Chữa Xuất T.inh Sớm Uy Tín Sài Gòn

Chữa Xuất T.inh Sớm Uy Tín Sài Gòn Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Chữa Xuất T.inh Sớm Uy Tín Sài Gòn, Health spa, Phạm Hữu Chí, Phường 12, Quận 5, Ho Chi Minh City.

💁‍♂️BỊ SỎI THẬN CÓ NÊN UỐNG TRÀ KHÔNG?Các bạn thân mến! Chế độ ăn uống và sinh hoạt có ảnh hưởng rất lớn đến việc phòng ...
29/05/2021

💁‍♂️BỊ SỎI THẬN CÓ NÊN UỐNG TRÀ KHÔNG?
Các bạn thân mến! Chế độ ăn uống và sinh hoạt có ảnh hưởng rất lớn đến việc phòng ngừa và kiểm soát sỏi thận, sỏi tiết niệu. Một số người lớn tuổi bị sỏi thận thường có thói quen uống trà xanh hằng ngày, vậy bị sỏi thận có nên uống trà không
👉Đối với những người bị sỏi thận thì uống trà có thể làm trầm trọng thêm và tăng kích thước sỏi ở những người đang bị tình trạng này do:
– Trong thành phần của trà có nhiều oxalate, việc uống nhiều trà thì oxalate sẽ kết hợp với canxi tạo thành các tinh thể lắng đọng lại gây nên sỏi thận.
– Trong lá chè (trà) chứa thành phần axit oxalic nên nếu thường xuyên uống nước trà (chè) đặc có thể tăng oxalate niệu nên dễ hình thành sỏi trong đường tiết niệu.
– Nếu tình trạng đói mà uống trà không chỉ gây hại cho dạ dày mà còn thúc đẩy sự bài tiết của thận làm tăng gánh nặng cho thận nên trường hợp nặng có thể gây tổn hại chức năng thận.
👉Do đó, người bệnh sỏi thận nên hạn chế hết mức việc uống trà. Ngoài ra cần thực hiện những thói quen như sau:
- Uống đủ 2-3 lít nước/ngày, hạn chế uống trà, tránh ăn những thực phẩm giàu oxalate, tránh ăn mặn…
- Khi phát hiện sỏi cần đến ngay cơ sở uy tín để thăm khám và điều trị dứt điểm.
✅Hiện nay, công nghệ hiện đại đã có thể giúp chúng ta loại bỏ sỏi tiết niệu mà không phải mổ mở, đỡ tổn thương cơ thể và thời gian xuất viện cũng nhanh giúp tiết kiệm chi phí hơn. Cụ thể chúng ta có:
- Tán sỏi ngoài cơ thể: không đau, không phẫu thuật, không nằm viện cho sỏi niệu quản 1/3 trên và 1,5cm.
- Tán sỏi nội soi ngược dòng bằng laser: Loại sạch sỏi niệu quản 1/3 giữa và 1/3 dưới, sỏi bàng quang mọi kích thước nhờ ống laser tán sỏi qua đường ống tự nhiên (đường tiểu), nên không đau, không vết mổ và ra viện sau 24h.
Do đó, bạn đừng ngần ngại đến thăm khám và điều trị sỏi, tránh để sỏi càng lớn dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm hơn.

💥💥NHỮNG LỢI ÍCH CỦA DẦU DỪA ĐỐI VỚI SỨC KHỎE--------------------------Dầu dừa là một trong số rất ít thực phẩm được gọi ...
05/05/2021

💥💥NHỮNG LỢI ÍCH CỦA DẦU DỪA ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
--------------------------
Dầu dừa là một trong số rất ít thực phẩm được gọi là "siêu thực phẩm". Loại dầu này có chứa nhiều vitamin và chất béo bão hòa lành mạnh có tác động tích cực đến sức khỏe cũng như mang lại nhiều lợi ích ấn tượng khác.
✍1. Tăng cường đốt cháy mỡ
✍2. Bảo vệ cơ thể chống lại vi sinh vật gây hại
✍3. Giúp giảm đói và thèm ăn
✍4. Cải thiện mức cholesterol tốt
✍5. Giảm cơn co giật
✍6. Cải thiện sức khỏe da, tóc và răng miệng

🌻🌻🌻Viêm loét dạ dày - tá tràng, nên ăn gì?🌻🌻🌻🌻Cơn đau có từng đợt 15 - 20 ngày hoặc dài hơn, sau đó dịu dần và biến mất ...
17/04/2021

🌻🌻🌻Viêm loét dạ dày - tá tràng, nên ăn gì?🌻🌻🌻
🌻Cơn đau có từng đợt 15 - 20 ngày hoặc dài hơn, sau đó dịu dần và biến mất trong thời gian khá dài (có thể 2 - 3 tháng hoặc 5- 6 tháng) và sau đó lại tái diễn với mức độ nặng hơn. Cơ chế sinh bệnh loét dạ dày - tá tràng chủ yếu là tăng toan, tức tăng tiết acid dạ dày, do đó ăn uống hợp lý giúp giảm tiết acid, dạ dày tiết ra lên niêm mạc dạ dày, giúp cải thiện triệu chứng bệnh.
🌻Thực phẩm nên dùng
⏰⏰Người bệnh viêm loét dạ dày - tá tràng nên dùng thức ăn giảm tiết dịch vị: chất ngọt, chất béo; các thức ăn mềm có khả năng bao bọc che chở niêm mạc dạ dày như: cháo, cơm, bánh mì, bánh nếp, bánh chưng... đây là những thực phẩm dễ tiêu hóa và tránh kích thích dạ dày tiết nhiều acid, có tác dụng làm giảm cơn đau dạ dày, hấp thụ các chất lỏng bên trong dạ dày, giảm nguy cơ tiêu chảy.
⏰⏰Canh, súp với thực phẩm đã được nấu chín, mềm không gây áp lực với hệ tiêu hóa đồng thời lượng nước nhiều giúp pha loãng nồng độ acid trong dịch dạ dày giúp người bệnh dễ tiêu hóa thức ăn hơn.
⏰⏰Các thực phẩm giàu đạm: thịt, trứng, cá… nên chế biến dưới dạng hấp, luộc để dễ tiêu hóa. Người bệnh cũng nên sử dụng các loại dầu thực vật được chế biến từ các loại hạt như hướng dương, dầu vừng, dầu đậu nành…
⏰⏰Mỡ cũng được dùng nếu người bệnh không có tăng huyết áp, cholesterol máu cao. Sữa, trứng có tác dụng làm trung hòa lượng acid có trong dạ dày.
⏰⏰Rau củ quả tươi nên chọn các loại rau lá non (bắp cải, củ cải, giá đỗ, các loại rau cải, đậu bắp…) vì các loại rau củ này chứa nhiều vitamin thiết yếu có tác dụng làm liền nhanh chóng các vết thương đường tiêu hóa. Đậu bắp chứa nhiều vitamin B, C, E và các dưỡng chất khác. Đặc biệt chất nhầy có trong đậu bắp là phức hợp protein và một số chất khác, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn ngừa các nguy cơ tổn thương niêm mạc dạ dày, hỗ trợ làm lành các vết viêm loét trong dạ dày.
⏰⏰Một số loại hoa quả tươi cũng tốt cho người bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng như: táo, chuối có chất xơ hòa tan pectin giúp thúc đẩy hoạt động của dạ dày và đường ruột phòng ngừa tiêu chảy và táo bón. Nước dừa giàu điện giải natri, kali, canxi giúp bổ sung các thiếu hụt do ăn uống kém hoặc bù lượng mất sau tiêu chảy, ôn ói. Các loại củ gia vị như: gừng có tác dụng cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm các triệu chứng đau dạ dày, đầy hơi, khó tiêu. Nghệ có tác dụng chống viêm, giảm tiết dịch vị kiềm hóa độ acid trong dịch vị. Mật ong có tác dụng điều hòa nồng độ acid trong dạ dày, tránh tình trạng kích ứng tại dạ dày.
⏰⏰Các loại rau củ màu đỏ và xanh đậm cần được tăng cường trong khẩu phần ăn để cải thiện tình trạng thiếu hụt vitamin, các khoáng chất do tiêu hóa hấp thụ kém trong bệnh lý dạ dày - tá tràng.⏰

♻️♻️ 6 DẤU HIỆU CƠ THỂ ĐANG THIẾU PROTEIN ♻️♻️♻️⚠️ Cơ thể con người cần bao nhiêu protein ? Tùy theo thể trạng, khối lượ...
07/04/2021

♻️♻️ 6 DẤU HIỆU CƠ THỂ ĐANG THIẾU PROTEIN ♻️♻️♻️
⚠️ Cơ thể con người cần bao nhiêu protein ? Tùy theo thể trạng, khối lượng cơ thể, độ tuổi, mức độ vận động mà nhu cầu protein của mỗi cá nhân lại khác nhau.
- Theo các nghiên cứu của Anh, lượng hấp thụ protein hợp lý là 0,8 g trên một kg trọng lượng cơ thể. Đối với người ít vận động, lượng protein ăn vào mỗi ngày là khoảng 46 g đối với nữ và 56 g đối với nam. Dưới đây là 6 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu Protein
🔆 Thèm ăn đồ ngọt và đồ mặn
- Protein làm chậm quá trình giải phóng lượng đường trong máu, giúp cân bằng lượng đường trong máu. Những thực phẩm ít protein nhưng lại có lượng cacbon cao sẽ khiến lượng đường tăng lên nhanh, cơ thể cần tiết nhiều chất insulin mới có thể loại bỏ lượng đường trong máu. Vì vậy lượng đường giảm đi làm cơ thể thèm ăn đồ ngọt hoặc đồ mặn.
🔆 Cơ bắp không chắc
- Nếu không hấp thụ đủ protein, các khối cơ sẽ không đủ săn chắc bởi protein lúc này chỉ có thể cung cấp cho những bộ phận cơ thể cần thiết hơn. Điều này khiến cơ và các khớp hay nhức mỏi, dễ bị thương và rất mất nhiều thời gian để cơ thể hồi phục sau chấn thương.
🔆 Tóc và móng tay mỏng, dễ gãy
- Tóc mỏng, thiếu độ bóng trên tóc và da đầu, móng tay dễ gãy là những dấu hiệu thiếu protein. Nguyên nhân do thiếu protein khiến tế bào da đầu và móng tay không thể thay thế kịp thời các tế bào chết, tái tạo tế bào mới.
🔆 Khả năng miễn dịch kém
- Các tế bào miễn dịch được tạo thành từ protein. Nếu không được cung cấp đủ protein, các tế bào miễn dịch như các kháng khuẩn, lợi khuẩn sẽ mất khả năng phục hồi và phát triển.
🔆 Khả năng tập trung kém
- Việc thiếu protein trong các bữa ăn sẽ làm giảm khả năng tập trung vì các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin và dopamine đều do protein đảm nhận. Thiếu protein có thể làm mất khả năng tập trung, tinh thần tỉnh táo, thậm chí dẫn đến bệnh trầm cảm.
🔆 Ngủ không ngon giấc
- Ngủ không ngon, không sâu giấc là dấu hiệu điển hình của việc thiếu protein. Trước khi ngủ, bạn có thể ăn một chút thực phẩm chứa protein như sữa, trứng, đậu cho giấc ngủ được sâu hơn

Address

Phạm Hữu Chí, Phường 12, Quận 5
Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chữa Xuất T.inh Sớm Uy Tín Sài Gòn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category