25/04/2026
🩺Theo chia sẻ của bác sĩ tiết niệu Lã Cẩn Hanh tại Đài Loan, dẫn lại nghiên cứu kéo dài 18 năm của Harvard University, nam giới duy trì tần suất xuất tinh hơn 21 lần mỗi tháng có thể giảm từ 19% đến 33% nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt so với nhóm chỉ xuất tinh 4–7 lần mỗi tháng.
➡️Ngoài lợi ích với tuyến tiền liệt, một số nghiên cứu cũng cho thấy nam giới quan hệ tình dục đều đặn từ hai lần mỗi tuần trở lên có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch so với những người có tần suất thấp hơn. Hoạt động tình dục được xem như một dạng vận động nhẹ, giúp cơ thể tiêu hao năng lượng, giải phóng endorphin và hỗ trợ giảm căng thẳng.
👨⚕️Theo chuyên gia, việc xuất tinh đều đặn có thể góp phần giúp tuyến tiền liệt đào thải dịch ứ đọng, cải thiện tuần hoàn vùng chậu và hỗ trợ cân bằng nội tiết. Tuy nhiên, tần suất phù hợp không giống nhau ở mỗi người mà cần thay đổi theo tuổi tác, thể trạng và tình trạng sức khỏe tổng thể.
📌Bác sĩ cũng lưu ý chức năng tình dục đôi khi là dấu hiệu phản ánh sức khỏe toàn thân. Những thay đổi bất thường như giảm ham muốn hoặc rối loạn cương có thể liên quan đến bệnh tim mạch, rối loạn nội tiết hoặc nguy cơ đột quỵ tiềm ẩn.
Dù vậy, các chuyên gia nhấn mạnh rằng duy trì chế độ ăn lành mạnh, vận động thường xuyên, ngủ đủ giấc và tránh thuốc lá vẫn là những yếu tố quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe nam giới lâu dài.
Thông tin: VnE - Theo Liberty Times Net, Sanlih News