Thiền Việt Sài Gòn

26/05/2026

🌿 [𝗢𝗙𝗙𝗟𝗜𝗡𝗘] TUYỂN SINH KHÓA THIỀN GIẢM CĂNG THẲNG – TÌM LẠI GIẤC NGỦ YÊN 🌙

Bạn có đang trải qua những đêm dài không trọn giấc?

🌙 Áp lực công việc, những thay đổi của tuổi tác hay sức khỏe khiến bạn khó ngủ, ngủ chập chờn hoặc thường xuyên thức giấc giữa đêm?
🌙 Cơ thể mệt mỏi nhưng tâm trí vẫn không ngừng suy nghĩ?
🌙 Tinh thần dễ căng thẳng, cảm xúc thất thường, trí nhớ và năng lượng không còn như trước?

KHÓA THIỀN GIẢM CĂNG THẲNG – TÌM LẠI GIẤC NGỦ YÊN từ Thiền Việt được thiết kế dành cho những ai đang mong muốn tìm lại sự thư giãn, cân bằng và một giấc ngủ sâu tự nhiên. 💚

✨ HÃY TẶNG CHO MÌNH MÓN QUÀ Ý NGHĨA NHẤT: MỘT GIẤC NGỦ NGON VÀ TÂM TRÍ BÌNH AN

Trong mỗi 60 phút thực tập, bạn sẽ được:

🌿 Học cách thư giãn thân – tâm, giảm căng thẳng và áp lực
🌿 Thực hành kỹ thuật thiền giúp hệ thần kinh thư giãn sâu
🌿 Rèn luyện bài thiền hỗ trợ ngủ ngon, ngủ sâu và tự nhiên hơn
🌿 Nuôi dưỡng nội lực, ổn định cảm xúc và tái tạo năng lượng tích cực
🌿 Học cách sống chậm lại, lắng nghe và yêu thương chính mình

📌 THÔNG TIN LỚP HỌC – NHẬN HỌC VIÊN MỖI NGÀY

✨ LỚP QUẬN 10
🕘 Thời gian: 8h00–9h30 | 10h30–11h30 | 14h00–15h00 | 18h00–19h00
📅 Thứ 2 – Thứ 4 – Thứ 6
📍 Địa điểm: X12E Hương Giang, Phường Hòa Hưng, TP.HCM (Quận 10 cũ)

✨ LỚP QUẬN 8
🕘 Thời gian: 8h00–9h30 | 10h30–11h30 | 14h00–15h00 | 18h00–19h00
📅 Thứ 3 – Thứ 5 – Thứ 7
📍 Địa điểm: 464 Bùi Minh Trực, Phường Bình Đông, TP.HCM (Quận 8 cũ)

Thiền không phải phép màu tức thì, nhưng khi được thực hành đúng phương pháp, cơ thể và tâm trí sẽ dần trở về trạng thái cân bằng, nhẹ nhàng và an yên vốn có. 🌼

👉 Đăng ký ngay hôm nay để được tư vấn và trải nghiệm buổi học đầu tiên!

THIỀN VIỆT – THIỀN CỦA NGƯỜI VIỆT 🇻🇳







Thiền Việt Sài Gòn
☎ Hotline: 0374 836 836

21/05/2026

🌿 BUỔI SÁNG AN LẠC TẠI PHÁP VIỆN MINH ĐĂNG QUANG 🌿

Vừa qua, Thiền Việt Sài Gòn đã có một buổi Thiền Giã Ngoại đầy an lạc tại Pháp viện Minh Đăng Quang.

Trong không gian thanh tịnh và trang nghiêm, Quý Thầy Cô cùng Anh/Chị Học viên đã cùng nhau thực tập thiền, nuôi dưỡng sự tỉnh thức và nguồn năng lượng bình an tại Thiền đường của Pháp viện. Những phút giây lắng đọng giữa nhịp sống bộn bề trở thành cơ hội quý báu để mỗi người quay về với chính mình, thư giãn thân – tâm – trí và kết nối sâu sắc hơn với giây phút hiện tại.

Không chỉ là một buổi thực tập thiền, đây còn là dịp để mọi người cùng nhau sẻ chia năng lượng tích cực, gieo thêm sự an nhiên trong đời sống thường nhật.

Thiền Việt Sài Gòn xin chân thành tri ân Quý Thầy Cô và toàn thể Anh/Chị Học viên đã dành thời gian tham dự, góp phần tạo nên một buổi sáng ý nghĩa, ấm áp và tràn đầy năng lượng yêu thương. 💚

🎥 Cùng nhìn lại những khoảnh khắc an lạc của buổi Thiền Giã Ngoại tại đây.

Thiền Việt – Thiền của người Việt 🌿

20/05/2026

19/05/2026

🌿 TUYỂN SINH KHOÁ THIỀN TÂM AN TẠI SÀI GÒN 🌿

🌼 Không phải lúc nào chúng ta cũng cần “chữa lành”.
Đôi khi… chỉ cần một nơi để ngồi xuống,
không vội vàng, không phải trở thành ai khác.

🌿 Thiền Tâm An là khoảng thời gian để bạn trở về với chính mình — nhẹ nhàng quan sát, lắng nghe và nghỉ ngơi trong sự tĩnh tại.

Bạn không cần biết thiền trước đó.
Bạn cũng không cần cố gắng “phải tĩnh”.
Chỉ cần bạn có mặt.

✨ Bạn sẽ nhận được sau mỗi buổi thực hành:
🌱 Một không gian bình yên để nghỉ lại giữa những bộn bề
🌱 Sự thư giãn tự nhiên từ thân – tâm – hơi thở
🌱 Cảm giác nhẹ hơn, sáng rõ hơn từ bên trong

🧘 Hình thức thực hành:
Đơn giản – dễ theo – phù hợp cho mọi lứa tuổi, kể cả người mới bắt đầu.

📍 Thời gian:
⏰ 19h00 – 20h30 | Tối Thứ 3 & Thứ 5 hằng tuần

📍 Địa điểm:
🏡 X12E Hương Giang, Cư xá Bắc Hải, phường Hòa Hưng, TP.HCM (Quận 10 cũ)

📞 Đăng ký ngay hôm nay để trải nghiệm sự an yên, nuôi dưỡng năng lượng tích cực và cảm nhận những chuyển biến nhẹ nhàng từ bên trong cùng Thiền Việt.

☎️ Liên hệ: 0374 836 836

🌼 Nếu bạn thấy lòng mình hơi mỏi… hãy dành cho bản thân một buổi tối để ngồi lại.
Biết đâu, sự nhẹ nhàng bạn đang tìm kiếm đã ở đây từ lâu… 🌿

15/05/2026

Chúng ta thường mặc định Thiền là ngồi 1 chỗ, im lặng. Thiền không hoàn toàn là như vậy.

Ý nghĩa của Thiền là nuôi dưỡng thân tâm bên trong, chính vì thế cốt lõi là thấu hiểu sâu và chữa lành nội tâm, sức khoẻ bên trong cơ thể.

Có nhiều hình thức Thiền khác như: Thiền hành (đi lại), Thiền ngủ, Thiền ăn... để học viên có thể được tiếp cận một cách dễ dàng và phù hợp.

👉 Đăng ký trải nghiệm miển phí 1 buổi để làm quen cùng pháp Thiền của Thiền Việt!
☎️ Liên hệ: 0374 836 836


________________________
THIỀN VIỆT - THIỀN CỦA NGƯỜI VIỆT
Lịch khai giảng các khóa thiền: https://thienviet.edu.vn/lich-khai-giang/
Hotline: 093 792 6686

14/05/2026

🌿 𝗚Ó𝗖 𝗖𝗛𝗜𝗔 𝗦Ẻ 𝗧Ừ 𝗛Ọ𝗖 𝗩𝗜Ê𝗡 𝗧𝗛𝗜Ề𝗡 𝗩𝗜Ệ𝗧 𝗦À𝗜 𝗚Ò𝗡

Chị là một học viên trung tuổi, hữu duyên biết đến và đồng hành cùng Thiền Việt qua các buổi Thiền Trăng tại CLB Thiền Việt Sài Gòn.
Dù thời gian mỗi buổi thiền không quá dài, nhưng những gì chị nhận lại là sự thư giãn, nhẹ nhàng và nhiều trải nghiệm tích cực khó quên.

Ai trong chúng ta cũng mong có một cơ thể khỏe mạnh, một giấc ngủ sâu hay những phút giây bình yên cho riêng mình. Nhưng hơn tất cả, điều quý giá mà Thiền mang lại có lẽ là khả năng giúp mỗi người chạm lại vào sự an yên và hạnh phúc từ bên trong.
Và với chị, hành trình ấy đã bắt đầu bằng những thay đổi rất nhỏ nhưng đầy sâu sắc.

Thiền Việt luôn trân trọng và chào đón những ai mong muốn tìm hiểu, trải nghiệm Thiền như một phương pháp tự nhiên để chăm sóc thân – tâm – trí, nuôi dưỡng năng lượng tích cực và chữa lành thế giới nội tâm của chính mình.

🌷 Biết ơn sự tin tưởng và kiên trì đồng hành của quý học viên.
Chính từ những chuyển hóa bình dị ấy, năng lượng an lành tiếp tục được lan tỏa mỗi ngày.

🌿 Thiền Việt – Thiền của người Việt.


-----------------------
THIỀN VIỆT - THIỀN CỦA NGƯỜI VIỆT

11/05/2026

BÌNH AN CHO CHA MẸ - HẠNH PHÚC CHO CÁC CON ❤️

Giữa cuộc sống nhiều áp lực, khoảng cách giữa các thế hệ ngày càng lớn bởi công nghệ và guồng quay cuộc sống, những buổi ngồi lại để lắng nghe, thấu hiểu, kết nối với nhau càng trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

"Nhìn cây sửa đất, nhìn con sửa mình” – đó cũng chính là điều mà chương trình Kết Nối Cộng Đồng Thiền Việt tuần qua mong muốn được lan tỏa: khi cha mẹ hiểu và chữa lành cho chính mình, các con sẽ lớn lên trong sự bình an và yêu thương.

Mỗi người đến với cuộc đời này đều có hành trình của riêng mình,
Con cái cũng vậy,
Cha mẹ có thể yêu thương con bằng tất cả trái tim!
Nhưng không thể sống thay cuộc đời của con…
Buông xuống những kỳ vọng quá lớn,
Buông xuống nỗi sợ con sẽ sai,
Buông xuống cảm giác phải kiểm soát mọi điều,
Không phải vì cha mẹ ngừng yêu thương,
Mà bởi vì cha mẹ yêu thương con theo một cách sâu sắc hơn!
Đó là tin tưởng,
Là chấp nhận,
Là để con được sống là chính mình.

Trân trọng cảm ơn Quý cô chú anh chị đã đến chương trình Kết nối cộng đồng Thiền Việt - Chủ đề "Bình an cho cha mẹ - Hạnh phúc cho các con" đầy ý nghĩa và thấu cảm.

Trân trọng cảm ơn sự hiện diện trao đi của cô Sương Hàn và cô Thanh Mai trong chương trình 🥰


____________________________
Thiền Việt - Thiền của người Việt 🌿

11/05/2026

🌿 [OFFLINE] | BUỔI THIỀN TRẢI NGHIỆM CƠ BẢN 1 NGÀY

Giữa nhịp sống bộn bề, nhiều người trong chúng ta luôn cố gắng làm nhiều hơn, nhanh hơn… nhưng lại quên mất một điều cốt lõi:

Một tâm trí rối loạn và một cơ thể cạn năng lượng sẽ không thể tạo nên sự tập trung bền vững.

Thay vì gồng mình để mạnh mẽ hơn rồi dần mệt mỏi, kiệt sức…
hãy cho bản thân một khoảng dừng vừa đủ.

Một buổi để cơ thể được hít thở sâu hơn.
Một buổi để tâm trí được lắng lại.
Một buổi để chính mình được chăm sóc và nạp lại nguồn năng lượng tích cực.

🌿 Thiền dưỡng sinh cơ bản tại Thiền Việt Sài Gòn
là không gian để bạn bắt đầu hành trình ấy — nhẹ nhàng, khoa học và đầy sự nâng đỡ.

✨ Bạn sẽ nhận được gì?

✔️ Không gian riêng tư, yên tĩnh với số lượng học viên giới hạn
✔️ Hoàn toàn thực hành, có hướng dẫn rõ ràng — ai cũng có thể tiếp cận
✔️ Sự đồng hành trực tiếp từ giảng viên giàu kinh nghiệm
✔️ Phương pháp khoa học, có hệ thống, giúp bạn hiểu và chủ động quản lý năng lượng của mình

──────────────

📌 THÔNG TIN KHÓA HỌC

📍 CƠ SỞ QUẬN 10
X12E Hương Giang, Cư xá Bắc Hải, Phường Hòa Hưng
⏰ Sáng Thứ 2 – 4 – 6 | 08:00 – 09:00

📍 CƠ SỞ QUẬN 8
464 Bùi Minh Trực, Phường Bình Đông
⏰ Sáng Thứ 3 – 5 – 7 | 08:00 – 09:00

📞 Hotline đăng ký: 0374 836 836

Nếu bạn đang thấy mình mệt mỏi, thiếu năng lượng, mất tập trung…
có thể điều bạn cần không phải là cố gắng thêm,
mà là cho bản thân một cơ hội để trở về và tái tạo.

🌿 Thiền Việt luôn ở đây, đồng hành cùng bạn trên hành trình phục hồi năng lượng và tìm lại sự an yên từ bên trong.
--------------
THIỀN VIỆT – THIỀN CỦA NGƯỜI VIỆT



Thiền Việt – Thiền của người Việt
🌐 Website: thienviet.edu.vn
📩 Inbox: m.me/337080053086250
📞 Hotline: 0374 836 836

09/05/2026

✨[OFFLINE] WORKSHOP THIỀN CHUÔNG XOAY HỖ TRỢ VƯỢT QUA LO ÂU, MẤT
🌿 RUNG ĐỘNG CHỮA LÀNH - KHƠI NGUỒN SỐNG MỚI

📍 Địa điểm: cơ sở Quận 10 tại số X12E Hương Giang, Cư xá Bắc Hải, Phường Hòa Hưng và cơ sở Quận 8 tại số 464 Bùi Minh Trực, Phường Bình Đông
⏰ Thời gian: Sáng: 10h30-11h30, Chiều 13h30 - 14h30 | Thứ 2, 18/05/2026
—-----------------------------
Những suy nghĩ miên man, những lo âu vô hình
Những giấc mơ đầy áp lực xuất hiện, bật dậy giữa đêm, rồi chẳng thể ngủ lại
Bắt đầu ngày mới với một tinh thần uể oải, mất định hướng

🌿 Tiếng chuông Thiền Định sẽ giúp bạn vượt qua những điều đang diễn ra một cách nhẹ nhàng, hiệu quả và chủ động kiểm soát.
Hàng tháng chúng tôi luôn có những workshop này bởi những tích cực mà phương pháp tại khoá học mang lại qua chia sẻ của học viên.

Một buổi workshop Thiền chuông xoay tại Thiền Việt mang đến:
▪Không gian thiền định an lành & riêng tư
▪Số lượng học viên giới hạn để đảm bảo chất lượng từng buổi học
▪Kết hợp thiền & chuông xoay mang đến trải nghiệm sâu sắc
▪Được hỗ trợ chuyên sâu 1-1 bởi giảng viên thiền giàu kinh nghiệm

👉 Đăng ký ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt và thay đổi tích cực của bản thân cùng Thiền Việt!

☎️ Liên hệ: 0374 836 836

________________________
THIỀN VIỆT - THIỀN CỦA NGƯỜI VIỆT
Lịch khai giảng các khóa thiền: https://thienviet.edu.vn/lich-khai-giang/
Hotline: 093 792 6686

08/05/2026

Đón hai người bạn đến từ Germany giao lưu về Thiền của người Việt.

Anh Bernd là một giáo viên yoga, yêu thích tìm hiểu và trải nghiệm các phương pháp chăm sóc sức khoẻ ở mỗi đất nước anh đi qua 😃

Trong 2 tiếng ngắn ngủi, mình chọn chia sẻ đến những người bạn phương xa về một trong những tinh thần cốt lõi của thiền, Thiền của Thiền Việt. Cũng là một nét đặc trưng giúp người Việt luôn vươn lên mạnh mẽ qua hàng ngàn năm lịch sử.

Đó là tinh thần “làm mới & buông xả”.

Người Việt mình đã đi qua rất nhiều biến động của lịch sử, nhưng vẫn luôn có khả năng đứng dậy, bắt đầu lại, và giữ cho mình một nội tâm bền bỉ. Có lẽ bởi sâu bên trong văn hoá Việt luôn tồn tại một cách sống biết thả trôi những điều nặng nề, để lòng người được nhẹ đi và tiếp tục bước tới với tâm thế tích cực 🌿

Thiền, vì vậy, không chỉ là ngồi yên để tu tập. Trong đời sống thường ngày, thiền còn là cách để cơ thể được nghỉ ngơi, tâm trí được thanh lọc, và năng lượng bên trong dần trở nên cân bằng và tươi mới.

Sau gần hai tuần khám phá Hà Nội, cả Bernd và Susanne đều mang theo chút mỏi mệt khi đến lớp. Các GV đã hướng dẫn các bạn thư giãn và thanh lọc qua bài thiền “Hơi thở hoa sen” và thực hành thiền chuông Thiền Việt, thật tuyệt vời khi thấy khuôn mặt Susanne từ từ giãn ra, từ từ trở nên hồng hào và tràn đầy sinh khí.

Sáng thức dậy Bernd nhắn nhủ:
“Your breathing meditation left a lasting impression and it would be wonderful, if you could share a brief instruction for us to continue doing it after our return to Germany? ✨ Also Susanne feels inspired to start meditating now 🧘

🥰🥰🥰 Đáng yêu làm sao!

Thiền Việt - Thiền của người Việt 🌿

06/05/2026

🍃 ĐIỂM DỪNG CHÂN CHO TÂM HỒN GIỮA GUỒNG QUAY CUỘC SỐNG 🍃

Bạn có đang sống quá nhanh?

Những buổi sáng vội vã…
Những cuộc hẹn nối tiếp…
Những âm thanh ồn ào cuốn ta đi từng ngày…

Có khi nào bạn chợt nhận ra mình đang vận hành như một cỗ máy – miệt mài chuyển động nhưng dần đánh mất cảm giác bình yên của sự sống?

Có những lúc, điều ta cần không phải là cố gắng thêm…

Mà là dừng lại.

Dừng để lắng nghe chính mình.
Dừng để thở sâu.
Dừng để nhớ rằng:

Bình yên chưa từng rời xa, chỉ là ta đã lâu chưa trở về.

🧘 Tại Thiền Việt Sài Gòn, hành trình an trú không bắt đầu bằng lý thuyết, mà bắt đầu từ một hơi thở chậm.

Chúng tôi không dạy bạn cách chạy nhanh hơn giữa cuộc đời.
Chúng tôi đồng hành để bạn học cách trở về với chính mình.

━━━━━━━━━━━━━━━
🌿 [THIỀN VIỆT SÀI GÒN]
KHÓA THIỀN THANH LỌC TÂM – THỂ – TRÍ
✨ Nuôi dưỡng năng lượng tích cực – Khai mở trí tuệ

📅 Khai giảng: 11/05/2026

📍 CƠ SỞ QUẬN 10
X12E Hương Giang, Cư xá Bắc Hải, P. Hòa Hưng

⏰ Lịch học:
• Sáng: Thứ 2 – 4 – 6 (08:00 – 09:00)
• Trưa: Thứ 2 – 4 – 6 (13:00 – 14:30)
• Tối: Thứ 3 – 5 (19:00 – 20:30)

📍 CƠ SỞ QUẬN 8
464 Bùi Minh Trực, P. Bình Đông

⏰ Lịch học:
• Sáng: Thứ 3 – 5 – 7 (08:00 – 09:00)
• Trưa: Thứ 3 – 5 – 7 (13:00 – 14:30)
• Tối: Thứ 2 – 4 (19:00 – 20:30)

━━━━━━━━━━━━━━━
=> ĐĂNG KÝ: https://www.hocthien.edu.vn/thiencobanhcm

THIỀN VIỆT - THIỀN CỦA NGƯỜI VIỆT

--------------------
THIỀN VIỆT - THIỀN CỦA NGƯỜI VIỆT
Theo dõi chúng tôi tại các nền tảng và liên hệ:
🗓️ Website: https://thienviet.edu.vn/
📩 Inbox: m.me/337080053086250
📞 Hotline: 0374 836 836