台灣醫師在越南 - 林承寬

09/02/2026

高二升高三的時候，那時候英文老師的先生剛好在高雄長庚當麻醉科主任，有機會跟同學兩人去到高長的刀房見習參觀。

結果除了主任以外，我們非常不被其他人待見，滿滿地被嫌棄。XDD像是什麼髒東西一樣，被刀房護理師兇:"不要過來！離這個桌子遠一點！"

但那時候沒有什麼自尊心，滿滿的好奇心應該遠遠蓋過了被嫌棄。

長大一點後在醫院當路障，但那時候已經有了無菌的概念，才知道那時候為什麼會被兇，身為活動路障也都自有一套如何趨吉避凶的自覺。

昨天我們醫美的技術員在準備雷射的時候，像是第一次看到護理師準備的無菌包有趣，居然妄圖伸手去抓裡面的杯子！

我一整個大驚，就像看到家裡小孩在玩火，只想馬上把孩子抓下來的父母：欸~欸~欸~不要亂碰！

然後小孩就委屈了。🤣

02/02/2026

二月份Dr. Phòng Khám Đa Khoa Dr.Healthcare Dr. Healthcare醫療中心醫師看診時間表。
春節期間，我們休息 2/15（日）- 2/24（二）喔～
2/25（三）正常營業。😀🥰😘

@追蹤者

28/01/2026

🎉 Dr. Healthcare 醫療中心｜2026 年春節休診公告 🧧

📅 休診期間
👉 2026/02/15（日）～ 2026/02/24（二）

🩺 恢復看診
👉 2026/02/25（三）起正常看診

造成不便，敬請見諒 🙏
也先預祝大家
✨ 新年快樂 💪 身體健康 🍀 萬事如意、好運一整年！

—
過年健檢中文專線：0325-999-600

💙 Dr. Healthcare 全體同仁敬上

22/01/2026

https://vt.tiktok.com/ZSahatc59/

分享我新成立的tiktok，純粹好玩的，好朋友@Andy 幫拍，有夠無腦。。。。XDDDDD

但歡迎追蹤～不對，是拜託趕快追起來！！！

#飲食 ̆nvặt

Chấm điểm đồ ăn vặt cho dân văn phòng

18/01/2026

🤓打猛健樂會瘦，那停了呢？🧐

最近《BMJ》出了一篇研究，專門在研究一件大家心裡都知道、但又很怕面對的事：
👉 減重藥停了之後，體重會怎樣？

答案其實不意外，也跟我們在門診看到的差不多。像猛健樂（Mounjaro）這類藥，在使用的時候，真的很有幫助，食慾變小、比較不容易亂吃，體重自然會往下掉 。但研究也很老實地說——一旦停藥，很多人會慢慢胖回來。

先說清楚，這不是藥沒效，也不是你不夠努力。�問題只有一個：藥物本來就不是拿來當終身保證的。

猛健樂比較像什麼？�比較像「輔助輪」。有它的時候，騎腳踏車比較不會倒，但如果腳從來沒出力，一拆掉輔助輪，還是會摔。

📌 所以關鍵不是「要不要用藥」，而是「用藥的時候你在幹嘛」???

💪 運動，不是為了瘦，是為了不復胖�很多人以為「等瘦了再來運動」，但現實是：沒有運動，身體會越來越省能量。�藥一停，代謝沒撐住，體重自然很容易回來。

🥗 飲食不是吃少，而是吃得聰明�
靠藥撐住少吃可以一陣子，但如果沒有重新調整飲食結構，等食慾回來，體重回來的速度，通常比你想像的還快。

我常跟病人說一句話：�
👉 用猛健樂的這段時間，是練功期，不是放空期。

趁食慾被藥物幫忙控制的時候，慢慢建立運動習慣，找到你「可以長期執行」的吃法。這樣未來不管是減量、停藥，還是繼續使用，你都不會那麼怕。

最後講一句很實在的話：�
🧠 猛健樂可以幫你瘦，但能不能撐住，還是要靠你每天的選擇。
🏆 王道只有兩個：�
👉 持續運動�
👉 健康飲食

藥物只是工具，不是奇蹟。

--

p.s.雖然醫學一再告訴我們瘦瘦針一定有效，但再看過超過四五百人使用瘦瘦針後，無可避免就一定也是有人（很少，個位數）沒瘦下來，甚至放棄。相信我，醫師比病人還沮喪，更想知道為什麼。另外，猛間樂劑量是有累加效應的。不要因為前面兩個月沒效就急著放棄。相反的，要加劑量。把劑量加上去，大概在12 - 20週左右會明顯拉出區別來～

#猛健樂 ＃瘦瘦針 ＃健康飲食 ＃壓力 ＃睡眠 ＃三高 ＃血糖控制 ＃血壓 ＃血脂 ＃心血管疾病

16/01/2026

大家知道男生減肥跟女生減重有多麼不一樣嗎？
男生減重目標是鋼鐵般的明確，一條線走到底，就是減脂！減脂！減脂！

就算沒有六塊肌，也立志要將肚子那圈團滅，最好甚至連內臟脂肪都一並殲滅。

女生呢？超可憐的～真的有一好沒兩好。
要消脂讓腰細，就無可避免的胸部變小，屁股變小。
要奶大的同時，還要銷掉一圈腹部脂肪，簡直比登天還難！

前幾天診間來了個減重的女生複診，上一次跟我說她年休要去找遠距的男友。離開之前，不忘跟我抱怨那木頭男友，不知道能不能發現（她減肥）？

這次進來，我覺得他臉跟腰明顯變瘦很多（病人也很滿意）。我就讚美了一下，順便問她男友有沒有稱讚她？

她雙手做了個抓胸部的手勢。說：有啦～男友一見到我，就說我的奶奶怎麼變小了？！

蛤？！！蛤？！！
我在診間整個笑死～～還真把我當閨蜜在聊耶～自嘲之外還順便調侃一下鋼鐵直男耶？！XDD

#猛健樂 ＃減重 ＃CaReMe ＃AI #三高 ＃慢性病 ＃糖尿病 ＃心血管疾病 ＃bvnguyentrai

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★★★★★ · Medical clinic

13/01/2026

前幾天一位HIV確診患者（越南人）進來追蹤，故事也是非常精彩：

去年八月的時候連續高燒不退，去了好多醫院都治不好，一直被趕走（？）。最後在熱帶醫院確診HIV，病毒量爆表，CD4只剩下16，兩側頸部的淋巴結都腫了起來，穿刺切片確診肺外結核。然後給了藥後就出院了。（蝦米？！）

HIV+結核，整個發病的過程本身其實是很典型的HIV被確診的故事。但是發生在越南的版本，居然像是被人球般踢來踢去，熱帶醫院已經是越南首屈一指，專治感染性疾病的醫院了，但發生在越南人身上的，即便是用越文聽，還是覺得很驚心動魄！

我問他說，你怎麼會來看我？
越南人去公立醫院用公費拿藥不用錢啊？
他居然說：沒有，一開始確診是自費，就要一直自費，沒辦法轉成公費。
我說不對，你要確認一下，HIV這藥要吃一輩子的，你才二十幾歲，每個月要拿一次，不用公費還得了？！
我問他公立醫院拿多少？發現我們居然比公立醫院更便宜。
（這個診所有政策特別照顧，因為就是知道病人會在歧視下吃一輩子的藥，我們能幫忙的地方就會幫，不想增加病人太大的經濟負擔）

他的另一半是台灣人，一起過來看。去年二月後彼此就沒性行為了（那不就快一年？！）八月知道對方確診HIV，依然不離不棄，一心只想著怎麼幫對方讓病毒量下降，CD4彈回來。

交淺不言深，我診間不太愛八卦感情的事。但是年輕人有年輕人的各種情感：跨文化的，跨語言的，跨疾病污名的，異地的，同性的，等等等等。我好像也漸漸會用不同的角度欣賞，溫柔對待：恩～這...算真愛了吧？

12/01/2026

我們牙科泰安醫師真的蠻厲害的，整口的爛牙，居然在他勤奮不懈的一週內（病人要求），做完了全口植牙！

我記得那幾天，泰安醫師整個下午都彎著頭埋牙苦幹，病人應該也辛苦了吧？

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＃全口植牙 ＃植牙 ＃台灣牙醫師 ＃越南牙醫師 ＃植牙評估 ＃越南牙科 ＃牙科 @追蹤者

07/01/2026

去年十一月十二月，超過三十家公司行號選擇Phòng Khám Đa Khoa Dr.Healthcare Dr. Healthcare醫療中心執行年度越籍廠區員工健檢，地點包含同奈，胡志明，平陽，隆安等工業區，其中特別感謝許多全國性知名企業，上市公司，亦放心地交給敝院提供服務。

員工是公司最重要的資產，所以每間公司我們都以最謹慎的態度，協同照顧貴司員工的健康！

年度勞工健檢不但是勞動部規定各公司必須執行的項目，也是符合越南勞動規範的必做項目。換一個角度想，也是保障員工健康，早期發現，早期治療，照顧越南勞工的重要保障！

Dr. Healthcare永遠以最專業的醫療服務，誠摯，熱情的服務各間公司。

除了越籍，外幹的工作證健檢，外幹高階健檢組套，也非常歡迎來Dr. Healthcare做喔！如果大家有做功課比較的話，應該會很快發現，我們的健檢價錢合理，品質很高，甚至比台灣多數的健檢中心還要好，CP值爆表！應該是敝院裡小弟最有信心的服務之一（除了醫美跟牙科ＸＤ）！連小弟家父，我也都邀請他從台灣過來檢查。（到時候我在請他老人家寫分享文ＸＤ）

歡迎聯繫中文專線：0325-999-600 （若曦小姐）

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06/01/2026

感謝 阮饅頭 Mantounguyen 大大的分享喔~~
能有機會服務大家，是小弟的福氣!

也知道大家在越南找不到好醫師看病的痛苦，
我們是一間綜合診所，裡面各科都有。我自己最專精的是三高慢性病，減重，男性泌尿科。其他醫師，像是牙科，婦產科，耳鼻喉科，外科也都是越南權威喔！

隨著朝沐和安診所的進駐，我們目前也有做醫美喔~歡迎大家參考使用！

29/12/2025

2026年1月Dr.Dr. Healthcare 醫療中心門診時間表

林醫師12/31 - 1/5要去寮國修身養性一下！
我們約1/6後見囉！😘🥰😍

！！！除了1/1國定假日以外，其餘時間正常營業喔！！！