Silicol Gel - Điều trị rối loạn tiêu hóa, 40/19 Bau Cat 2, Ward 14, Tan Binh District, Ho Chi Minh City (2025)

04/04/2025

🔥 XU HƯỚNG CHĂM SÓC TIÊU HÓA 2025: ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ BẤT NGỜ! 🔥

Hệ tiêu hóa khỏe = Cơ thể khỏe! 💪 Năm 2025, những cách chăm sóc tiêu hóa dưới đây sẽ lên ngôi vì vừa đơn giản, vừa hiệu quả:

🥦 Ăn uống tối giản nhưng đủ chất – Ít chế biến, ưu tiên thực phẩm toàn phần giúp hệ tiêu hóa nhẹ nhàng hơn.
🚫 Ít đường, ít gluten, ít lactose – Hạn chế nhóm thực phẩm dễ gây viêm và kích ứng tiêu hóa.
🛌 Ngủ ngon hơn = Tiêu hóa tốt hơn – Giấc ngủ chất lượng giúp đường ruột hoạt động hiệu quả, giảm nguy cơ đầy hơi, trào ngược.
💆‍♂️ Giảm stress để bảo vệ hệ tiêu hóa – Tinh thần căng thẳng = Dạ dày hoạt động kém. Thiền, yoga, hít thở sâu giúp kiểm soát căng thẳng hiệu quả.

💡 Chăm sóc tiêu hóa không cần cầu kỳ, chỉ cần đúng cách! Bạn đã sẵn sàng đón đầu xu hướng này chưa?

02/04/2025

🔥 3 BƯỚC ĐƠN GIẢN "DỌN DẸP" ĐƯỜNG RUỘT TRONG 24H 🔥

Đầy hơi, khó tiêu, bụng ấm ách cả ngày? Áp dụng ngay 3 bước này để hệ tiêu hóa nhẹ nhõm, hoạt động trơn tru hơn!

💡 BƯỚC 1: Thanh lọc ruột ngay từ sáng sớm
👉 Uống một cốc nước ấm với chanh hoặc gừng để kích thích tiêu hóa, giảm chướng bụng.

🥗 BƯỚC 2: Ăn uống khoa học, nói không với thực phẩm "nặng bụng"
🚫 Hạn chế đồ ăn chiên rán, chế biến sẵn.
✅ Bổ sung rau xanh, sữa chua, hạt chia giúp ruột "dễ thở" hơn.

🏃‍♂️ BƯỚC 3: Vận động nhẹ nhàng, xoa bụng hỗ trợ tiêu hóa
💆‍♀️ Massage bụng theo chiều kim đồng hồ hoặc đi bộ 15 phút sau ăn giúp ruột hoạt động tốt hơn.

💚 Hãy thử ngay hôm nay để đường ruột "êm ả" suốt cả ngày!

31/03/2025

🌅 5 Thói Quen Buổi Sáng Đang Âm Thầm Hủy Hoại Hệ Tiêu Hóa Của Bạn!

⚠️ Mỗi sáng thức dậy, bạn có thể vô tình làm tổn thương hệ tiêu hóa mà không hề hay biết. Hãy tránh ngay những thói quen sau:

❌ Bỏ bữa sáng – Làm chậm quá trình trao đổi chất, dễ gây trào ngược dạ dày.
❌ Uống cà phê khi bụng đói – Kích thích tiết axit, gây ợ nóng và khó chịu dạ dày.
❌ Ăn sáng quá nhanh – Khiến dạ dày phải làm việc quá tải, dễ bị đầy hơi, khó tiêu.
❌ Không uống nước – Hệ tiêu hóa cần nước để kích thích nhu động ruột, giúp đào thải độc tố.
❌ Vừa ăn vừa lướt điện thoại – Giảm tập trung vào việc nhai, gây chướng bụng, rối loạn tiêu hóa.

✅ Hãy thay đổi ngay để bảo vệ sức khỏe đường ruột!

28/03/2025

🥦 Những Thực Phẩm Giúp Giảm Ợ Nóng Một Cách Tự Nhiên

Nếu bạn thường xuyên bị ợ nóng, hãy bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn để giúp trung hòa axit và bảo vệ dạ dày:

✅ Chuối: Giàu kali, giúp trung hòa axit dạ dày.
✅ Yến mạch: Chất xơ giúp hấp thụ axit dư thừa, giảm trào ngược.
✅ Gừng: Giúp giảm viêm, làm dịu dạ dày.
✅ Dưa hấu & dưa leo: Có tính kiềm, giúp trung hòa axit hiệu quả.
✅ Sữa chua: Chứa probiotic giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa.
✅ Trà hoa cúc: Giúp thư giãn thực quản và giảm kích thích dạ dày.

💡 Kết hợp chế độ ăn lành mạnh và thói quen sinh hoạt khoa học để kiểm soát ợ nóng tốt hơn!

26/03/2025

🌿 Làm Sao Để Thanh Lọc Đường Tiêu Hóa Một Cách Tự Nhiên?

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn và giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa. Hãy áp dụng ngay những cách sau để thanh lọc đường ruột hiệu quả:

✅ Uống nhiều nước: Hỗ trợ đào thải độc tố và kích thích nhu động ruột.
✅ Bổ sung chất xơ: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên cám để cải thiện tiêu hóa.
✅ Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn: Giảm tải áp lực cho dạ dày và ruột.
✅ Tập thể dục nhẹ nhàng: Giúp kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
✅ Bổ sung thực phẩm lên men: Sữa chua, kim chi, dưa cải giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

💡 Chỉ cần thay đổi nhỏ mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn!

24/03/2025

🤕 Làm Sao Để Giảm Đau Bụng Do Rối Loạn Tiêu Hóa?

Nếu bạn bị đau bụng do rối loạn tiêu hóa, hãy thử ngay những cách sau:

✅ Chườm ấm: Đặt túi chườm hoặc khăn ấm lên bụng để giúp cơ ruột thư giãn.
✅ Uống nước ấm hoặc trà gừng: Giúp giảm co thắt dạ dày, làm dịu hệ tiêu hóa.
✅ Massage nhẹ vùng bụng: Hỗ trợ nhu động ruột, giúp giảm đau và đầy hơi.
✅ Tránh thực phẩm gây kích thích: Đồ cay, chiên rán, nước có gas dễ làm tình trạng nặng hơn.
✅ Dùng Silicol®gel: Hỗ trợ hấp thụ độc tố, bảo vệ niêm mạc ruột và giúp giảm đau bụng do rối loạn tiêu hóa.

💡 Nếu triệu chứng kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay!

20/03/2025

🚨 Những Lưu Ý Khi Bị Tiêu Chảy Kéo Dài

Tiêu chảy kéo dài có thể gây mất nước và rối loạn điện giải, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nếu gặp tình trạng này, hãy lưu ý:

✅ Bù nước & điện giải: Uống nhiều nước, oresol hoặc nước dừa để tránh mất nước.
✅ Ăn thực phẩm dễ tiêu: Cháo, súp, chuối, khoai lang giúp giảm kích thích đường ruột.
✅ Tránh thực phẩm kích thích: Không ăn đồ cay, dầu mỡ, sữa và các sản phẩm từ sữa.
✅ Giữ vệ sinh an toàn thực phẩm: Tránh ngộ độc làm tình trạng nặng hơn.
✅ Dùng Silicol®gel: Hỗ trợ hấp thụ độc tố, bảo vệ niêm mạc ruột và cân bằng hệ tiêu hóa.
✅ Thăm khám bác sĩ nếu kéo dài trên 3 ngày: Để tìm nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.

💡 Chăm sóc đúng cách để nhanh chóng hồi phục và bảo vệ hệ tiêu hóa!

19/03/2025

🤢 Buồn Nôn: Nguyên Nhân & Cách Giảm Cảm Giác Khó Chịu

Buồn nôn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như:
❌ Rối loạn tiêu hóa: Trào ngược dạ dày, đầy hơi, khó tiêu.
❌ Hội chứng ruột kích thích (IBS): Hệ tiêu hóa nhạy cảm, dễ bị kích thích.
❌ Say tàu xe, căng thẳng: Ảnh hưởng đến thần kinh và dạ dày.
❌ Dùng thực phẩm không hợp vệ sinh: Gây ngộ độc thực phẩm, viêm dạ dày.

✅ Cách giảm cảm giác buồn nôn:
🔹 Hít thở sâu, thư giãn – Giúp ổn định dạ dày và hệ thần kinh.
🔹 Uống nước ấm hoặc trà gừng – Hỗ trợ làm dịu dạ dày.
🔹 Tránh thực phẩm dầu mỡ, khó tiêu – Giảm áp lực lên hệ tiêu hóa.
🔹 Dùng Silicol®gel – Hỗ trợ hấp thụ độc tố, trung hòa axit dạ dày, giúp giảm buồn nôn hiệu quả.

💡 Chăm sóc hệ tiêu hóa đúng cách để nói lời tạm biệt với cảm giác buồn nôn!

17/03/2025

🤢 Rối Loạn Tiêu Hóa: Làm Thế Nào Để Phục Hồi Nhanh Chóng?

Rối loạn tiêu hóa có thể gây đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, buồn nôn, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Để phục hồi nhanh chóng, hãy thử ngay những cách sau:

✅ Ăn uống nhẹ nhàng: Ưu tiên thực phẩm dễ tiêu như cháo, súp, cơm trắng.
✅ Bổ sung men vi sinh: Giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa.
✅ Tránh thực phẩm kích thích: Đồ cay, chiên rán, rượu bia có thể khiến tình trạng tệ hơn.
✅ Uống đủ nước: Giúp bù nước và thanh lọc cơ thể, đặc biệt khi bị tiêu chảy.
✅ Dùng Silicol®gel: Hấp thụ độc tố, bảo vệ niêm mạc dạ dày, giúp giảm triệu chứng nhanh chóng.

💡 Chăm sóc hệ tiêu hóa đúng cách để phục hồi nhanh và duy trì sức khỏe lâu dài!

15/03/2025

🍽️ Làm Sao Để Cảm Thấy Nhẹ Bụng Hơn Sau Khi Ăn?

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đầy hơi, chướng bụng sau bữa ăn, hãy áp dụng ngay những mẹo sau:

✅ Ăn chậm, nhai kỹ – Giúp thức ăn dễ tiêu hóa hơn và hạn chế nuốt không khí.
✅ Tránh thực phẩm gây đầy hơi – Đậu, bắp cải, nước có gas, đồ chiên rán dễ làm bụng khó chịu.
✅ Đi bộ nhẹ nhàng – Hỗ trợ nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn.
✅ Uống nước ấm – Thúc đẩy tiêu hóa, giảm cảm giác nặng bụng.
✅ Dùng Silicol®gel – Hấp thụ khí dư thừa, trung hòa axit, giúp bụng nhẹ nhàng hơn.

💡 Chỉ cần thay đổi nhỏ, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn sau mỗi bữa ăn!

13/03/2025

💨 Đầy Hơi Sau Bữa Ăn: Nguyên Nhân & Cách Khắc Phục

Bạn thường xuyên bị chướng bụng, khó chịu sau khi ăn? Đây có thể là dấu hiệu của:

❌ Hội chứng ruột kích thích (IBS)
❌ Trào ngược dạ dày (GERD)
❌ Ăn quá nhanh, nuốt nhiều không khí.
❌ Tiêu thụ thực phẩm dễ gây đầy hơi như đậu, bắp cải, nước có gas.
❌ Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

✅ Cách khắc phục:
🔹 Ăn chậm, nhai kỹ để giảm lượng khí nuốt vào.
🔹 Hạn chế thực phẩm dễ gây đầy hơi.
🔹 Vận động nhẹ sau bữa ăn giúp tiêu hóa tốt hơn.
🔹 Dùng Silicol®gel để hấp thụ khí dư thừa, trung hòa axit và giảm khó chịu đường ruột.

💡 Đừng để đầy hơi làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn!

10/03/2025

😴 Trào ngược dạ dày có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn như thế nào?

Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia (NSF), GERD là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn giấc ngủ ở người từ 45 đến 64 tuổi. Một cuộc khảo sát cho thấy:

• Mất ngủ: Những người bị ợ nóng vào ban đêm thường gặp khó khăn khi chìm vào giấc ngủ.

• Ngưng thở khi ngủ: Tình trạng này xảy ra khi thở nông hoặc ngừng thở trong khi ngủ, kéo dài từ vài giây đến vài phút – thậm chí có thể lên đến 30 lần trong một giờ. Sau mỗi khoảng dừng, nhịp thở thường đi kèm với tiếng khịt mũi hoặc nghẹn, gây cảm giác mệt mỏi và uể oải vào ban ngày.

Hơn nữa, các triệu chứng GERD như ho vào ban đêm và nghẹt thở thường trầm trọng hơn khi bạn nằm hoặc cố gắng ngủ, do axit dạ dày dâng lên cổ họng và thanh quản. Những dấu hiệu này không chỉ cản trở giấc ngủ mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Silicol Gel - Điều trị rối loạn tiêu hóa

04/04/2025

02/04/2025

31/03/2025

28/03/2025

26/03/2025

24/03/2025

20/03/2025

19/03/2025

17/03/2025

15/03/2025

13/03/2025

10/03/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category