16/07/2025
𝐓𝐚̣𝐢 𝐬𝐚𝐨 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐛𝐮̣𝐧𝐠 𝐯𝐚̂̃𝐧 𝐭𝐨 𝐝𝐮̀ 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ đ𝐚̃ 𝐠𝐚̂̀𝐲 đ𝐢?
Bạn đã bao giờ nghe: "Trông người thì đã gầy mà bụng vẫn như đeo cái túi trước người"? Dù đã ăn uống lành mạnh, tập luyện đều đặn, cơ thể săn chắc… nhưng riêng vùng bụng vẫn phình to, mềm nhão và không có dấu hiệu cải thiện.
Điều này không đơn giản là do mỡ thừa. Một nguyên nhân sâu xa hơn – nhưng rất phổ biến ở phụ nữ sau sinh – chính là hiện tượng TÁCH CƠ THÀNH BỤNG (Diastasis Recti), hay dân gian hay gọi là "xổ bụng".
"𝐗𝐨̂̉ 𝐛𝐮̣𝐧𝐠" (𝐃𝐢𝐚𝐬𝐭𝐚𝐬𝐢𝐬 𝐑𝐞𝐜𝐭𝐢) 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀?
Thông thường, vùng bụng của chúng ta có hai dải cơ dọc – gọi là cơ thẳng bụng trái và phải, được kết nối với nhau bằng mô liên kết gọi là đường trắng bụng (Linea Alba). Những cơ này giúp giữ nội tạng đúng vị trí, hỗ trợ cột sống và ổn định tư thế.
Tuy nhiên, khi mang thai, tử cung lớn dần khiến áp lực tăng lên làm mô liên kết này bị kéo giãn quá mức, dẫn đến hai cơ bụng bị tách xa nhau quá 2,5 cm, gây ra hiện tượng "xổ bụng".
Điều này không chỉ khiến bụng lồi ra như đang mang bầu 4-5 tháng mà còn ảnh hưởng đến chức năng nâng đỡ cột sống, gây ra đau lưng, đau vùng chậu, rối loạn tiêu hoá (táo bón) và nhiều rối loạn chức năng khác.
𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐚𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐛𝐢̣ 𝐱𝐨̂̉ 𝐛𝐮̣𝐧𝐠
Theo thống kê y khoa, có khoảng 35–62% phụ nữ bị Diastasis Recti sau sinh. Có người hồi phục hoàn toàn chỉ sau vài tuần, nhưng có người sau nhiều tháng – thậm chí nhiều năm – vùng bụng vẫn không thay đổi, bất chấp ăn kiêng hay luyện tập chăm chỉ.
Điều đáng nói là nếu không chẩn đoán đúng và xử lý đúng cách, càng tập sai thì bụng càng xấu thêm gây áp lực lên mô liên kết bị giãn, khiến hai cơ bụng tách xa hơn, làm tình trạng tồi tệ thêm.
𝐗𝐨̂̉ 𝐛𝐮̣𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐜𝐨́ 𝐱𝐮̛̉ 𝐥𝐲́ đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠?
Hoàn toàn có thể phục hồi, kể cả với phụ nữ đã sinh nhiều lần hay ở tuổi trung niên. Tại JK Nhật Hàn, chúng tôi có giải pháp Siết eo nội soi OMMI, giúp:
Khâu phục hồi và siết lại 2 cơ bụng bị tách
Không cần rạch da, không để lại sẹo
Kết hợp nhẹ nhàng với chế độ ăn uống và luyện tập khoa học để rút ngắn thời gian hồi phục
Nếu cần, bạn cũng có thể chọn kết hợp cùng hút mỡ để tăng hiệu quả thẩm mỹ.
𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐯𝐨̀𝐧𝐠 𝐛𝐮̣𝐧𝐠 đ𝐮́𝐧𝐠 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐥𝐚̀ 𝐡𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐫𝐨̃ 𝐧𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐠𝐨̂́𝐜 𝐫𝐞̂̃
Giảm mỡ là một chuyện, xử lý cơ bị tách lại là chuyện khác. Nếu bạn đang bị giãn tách cơ thành bụng, việc chỉ ăn kiêng hay uống thuốc giảm cân là không có hiệu quả, thậm chí có thể gây hại cho sức khoẻ và hệ trao đổi chất.
Siết cơ giãn tách là một quá trình giống như xây nhà. Nền móng yếu thì dù bạn có trang trí đẹp đến đâu, căn nhà vẫn không vững.
𝐋𝐨̛̀𝐢 𝐤𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐭𝐮̛̀ 𝐁𝐀́𝐂 𝐒𝐈̃ 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐊𝐇𝐎𝐀
Nếu bạn đang giãn tách cơ thành bụng, đừng chần chừ. Hãy để các chuyên gia chẩn đoán chính xác và đưa ra phương án điều trị an toàn, hiệu quả và lâu dài.
Bệnh viện thẩm mỹ JK Nhật Hàn – nơi tiên phong áp dụng công nghệ nội soi OMMI và AI Clarius trong xử lý tách cơ thành bụng sau sinh.
-----------------------------------------
📍 BỆNH VIỆN THẨM MỸ JK NHẬT HÀN
🏨 Địa chỉ: 31 Nguyễn Đình Chiểu, P. Sài Gòn, TP.HCM
☎ Hotline: 094 1800 999 (Zalo/Viber/Facetime)
🌐 Website: https://benhvienthammyjknhathan.com/
📄 GP hoạt động: Số 188/BYT-GPHĐ
