25/11/2025
✅ Bí quyết giúp bố cải thiện men gan tăng – theo cách đơn giản mà hiệu quả của mẹ
Bố làm công việc nhiều áp lực, thường xuyên tiếp khách, uống b.i.a r.ư.ợu và thức khuya để kịp deadline. Bề ngoài vẫn khỏe, nhưng trong một lần khám sức khỏe định kỳ, bác sĩ báo:” men gan tăng cao”.
Cả nhà lo lắng, nhưng mẹ bình tĩnh đưa bố đi khám lại và duy trì dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Song song đó, mẹ âm thầm điều chỉnh từng thói quen sinh hoạt mỗi ngày – và chính sự kiên trì ấy đã giúp men gan của bố dần ổn định.
1. Ăn uống nhẹ nhàng để gan bớt gánh nặng
Mẹ cắt giảm món chiên, mỡ, đồ ngọt, nước ngọt, nội tạng, đồ hộp.
Thay vào đó là rau xanh, củ màu đậm (cà rốt, củ dền), gạo lứt, đậu xanh, mướp đắng, atiso…
2. Ngủ sớm – để gan có thời gian hồi phục
Mẹ nhắc bố ngủ trước 10h30, tránh điện thoại, giữ phòng yên tĩnh.
Ngủ đủ giấc giúp gan “tự sửa chữa” tốt hơn mỗi đêm.
3. Ngưng hẳn b..ia r.ư.ợu
Gan yếu thì chỉ một ly r.ư.ợu nhỏ cũng có thể gây hại.
Mẹ khuyên bố dừng hoàn toàn, để gan được nghỉ ngơi thật sự.
4. Vận động nhẹ mỗi ngày – cho gan được “thở”
Chỉ cần đi bộ 30 phút hoặc vươn vai mỗi sáng là đủ.
Vận động đều giúp gan tiêu bớt mỡ thừa, phục hồi tốt hơn.
5. Uống nước đúng – đủ – đều
Mỗi ngày mẹ nhắc bố uống 2–2.5 lít nước, chia đều trong ngày.
Ưu tiên nước ấm, trà thảo mộc. Tránh nước đá, nước ngọt buổi tối.
6. Theo dõi thuốc đang dùng – và luôn hỏi ý kiến bác sĩ
Một số thuốc có thể ảnh hưởng đến gan nếu dùng lâu.
Mẹ giữ kỹ toa th.u.ốc và hỏi bác sĩ mỗi khi tái khám để đảm bảo an toàn.
7. Bổ sung sản phẩm hỗ trợ tăng cường chức năng gan 🌿
Song song với điều chỉnh ăn uống và sinh hoạt, mẹ còn cẩn thận tìm hiểu và chọn cho bố sử dụng thêm Greencore Liver Softgel – sản phẩm hỗ trợ bảo vệ gan và tăng cường chức năng gan.
🌿 Từng thay đổi nhỏ – làm đều mỗi ngày – sẽ tạo nên thay đổi lớn
Săn ngay ưu đãi khi mua sản phẩm tại comment nhé! 👇👇👇
⚠️Lưu ý:
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Không dùng cho người mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Phụ nữ có thai, người đang dùng thuốc tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi dùng.
………………………………
Tham khảo thêm những sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên của Khoa Minh tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
🌍Website: http://www.khoaminh.vn/
🛒Shopee Mall: https://shopee.vn/duoc_khoaminh
🎶Tiktok Official: https://www.tiktok.com/
📌Showroom: 426 Trần Hưng Đạo, Phường Chợ Lớn, TP. HCM
☎️ Hotline: 0899 901 040
