Leni Yoga - Quận Tân Bình

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Leni Yoga - Quận Tân Bình

Hatha yoga • Yoga Trị Liệu • Yoga Giảm cân • Yoga Tăng Cơ • Yoga 1:1 • Yoga Online • Yoga Văn Phòng • Yoga cho người mới bắt đầu 🎀

22/02/2026

🌿 YOGA QUẬN TÂN BÌNH – PHÒNG TẬP NHỎ, ẤM XINH, ĐỦ YÊU THƯƠNG 🌿
📍 71A Gò Cẩm Đệm, P.10, Q. Tân Bình

Bạn đang tìm một nơi tập yoga yên tĩnh, không đông đúc, có người hướng dẫn tận tâm, kỹ càng từng chút một?

🧘‍♀️ Chào bạn đến với Leni Yoga – Góc nhỏ an yên giữa lòng Tân Bình
Một phòng tập không quá lớn, vừa đủ để bạn được lắng nghe – được chỉnh sửa – được quan tâm kỹ lưỡng trong từng buổi tập.
Ở đây, mỗi hơi thở – mỗi tư thế – mỗi chuyển động của bạn đều được yêu thương chăm sóc.

✨ Phù hợp với người mới bắt đầu
✨ Lớp nhỏ chỉ từ 5–8 học viên, được hướng dẫn kỹ càng từng động tác
✨ Không gian sạch sẽ, ấm cúng, mộc mạc và dễ chịu
✨ Giảng viên có chuyên môn và luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình luyện tập

⸻

📅 Lịch học linh hoạt sáng – chiều – tối
💬 Inbox hoặc gọi ngay để đăng ký trải nghiệm buổi học thử

🎀 𝙇𝙚𝙣𝙞 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 🎀
Chuyên Yoga cơ bản - Yoga Trị Liệu - Yoga Văn Phòng - Yoga tăng cơ giảm mỡ - Yoga Kèm 1:1

𝙇𝙞𝒆̂𝙣 𝙝𝒆̣̂ : 𝟎𝟑𝟓𝟐𝟔𝟒𝟒𝟏𝟕𝟗 ( 𝙕𝙖𝙡𝙤 𝙃𝙇𝙑 )
Đ𝒊̣𝙖 𝙘𝙝𝒊̉ : 𝟳𝟭𝘼 𝙂𝒐̀ 𝘾𝒂̂̉𝙢 Đ𝒆̣̂𝙢 , 𝙏𝐚̂𝙣 𝘽𝒊̀𝙣𝙝

21/02/2026

❤️‍🔥 TẾT QUA RỒI, CƠ THỂ BẠN ĐÃ SẴN SÀNG TRỞ LẠI PHÒNG TẬP CHƯA? 🌸

Sau mấy ngày Tết:
ăn ngon hơn 🍊 – ngủ nhiều hơn 😴 – lịch sinh hoạt cũng “xê dịch” theo.
Cơ thể có thể hơi ì, lưng vai nặng hơn, hơi thở chưa đều như trước.

Yoga lúc này không phải để ép mình gồng lại,
mà là để quay về – chỉnh nhịp – làm mềm cơ thể 🌿
Chỉ cần:
✨ thở chậm hơn
✨ giãn nhẹ hơn
✨ lắng nghe cơ thể nhiều hơn một chút

Comment “🌱” nếu bạn muốn quay lại tập một cách nhẹ nhàng nha 💚

🎀 𝙇𝙚𝙣𝙞 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 🎀
Chuyên Yoga cơ bản - Yoga Trị Liệu - Yoga Văn Phòng - Yoga tăng cơ giảm mỡ - Yoga Kèm 1:1
Page : https://www.facebook.com/share/1CCmEsURLn/?mibextid=wwXIfr
Tiktok : https://www.tiktok.com/.yoga?_t=ZS-8wysGSa6WvZ&_r=1
𝙇𝙞𝒆̂𝙣 𝙝𝒆̣̂ : 𝟎𝟑𝟓𝟐𝟔𝟒𝟒𝟏𝟕𝟗 ( 𝙕𝙖𝙡𝙤 𝙃𝙇𝙑 )
Đ𝒊̣𝙖 𝙘𝙝𝒊̉ : 𝟳𝟭𝘼 𝙂𝒐̀ 𝘾𝒂̂̉𝙢 Đ𝒆̣̂𝙢 , 𝙏𝐚̂𝙣 𝘽𝒊̀𝙣𝙝

28/12/2025

🔥 ƯU ĐÃI NĂM MỚI – ĐĂNG KÝ SỚM GIỮ SUẤT NGAY 🔥

⏰ Còn hơn 1 tháng nữa là đến Tết – thời điểm lý tưởng để độ giảng, giữ form và nạp lại năng lượng trước kỳ nghỉ dài.

Nhân dịp năm mới, Leni Yoga triển khai chương trình:
🎁 GIẢM 10% HỌC PHÍ cho 10 học viên đăng ký sớm nhất

✨ Ưu đãi áp dụng đến khi đủ số lượng – không gia hạn.
✨ Phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn người đã tập muốn duy trì thể lực trước Tết.

Tập đều trước Tết để:
✔ Cơ thể săn chắc, linh hoạt
✔ Giảm stress, ngủ sâu hơn
✔ Đón Tết khỏe – gọn – tràn năng lượng

📩 Inbox Leni Yoga ngay hôm nay để giữ suất ưu đãi
👉 Số lượng có hạn – đủ là đóng ưu đãi liền 💥

🎀 𝙇𝙚𝙣𝙞 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 🎀
Chuyên Yoga cơ bản - Yoga Trị Liệu - Yoga Văn Phòng - Yoga tăng cơ giảm mỡ - Yoga Kèm 1:1

𝙇𝙞𝒆̂𝙣 𝙝𝒆̣̂ : 𝟎𝟑𝟓𝟐𝟔𝟒𝟒𝟏𝟕𝟗 ( 𝙕𝙖𝙡𝙤 𝙃𝙇𝙑 )
Đ𝒊̣𝙖 𝙘𝙝𝒊̉ : 𝟳𝟭𝘼 𝙂𝒐̀ 𝘾𝒂̂̉𝙢 Đ𝒆̣̂𝙢 , 𝙏𝐚̂𝙣 𝘽𝒊̀𝙣𝙝

24/12/2025

🎄 Merry Christmas 🎄

Giáng Sinh về, ngoài kia phố xá rộn ràng, trong phòng tập vẫn là những hơi thở chậm, những cơ thể lắng lại.

Chúc bạn một mùa Noel đủ ấm, đủ tĩnh,
và đủ thương chính mình – từ tấm thảm nhỏ này 🥰

18/12/2025

🔥 CHIÊU SINH LỚP FITNESS 🔥
Tập để khỏe. Tập để bền. Tập vì chính mình.

⏰ Khung giờ:
• 8h30 sáng 246
• 17h45 chiều 357

Phù hợp cho người muốn siêng năng – kỷ luật – mạnh mẽ hơn mỗi ngày.
Không cần giỏi, chỉ cần đi đều 💪

📩 Inbox page để giữ chỗ nhé!

12/12/2025

✨ MỌI VẬN ĐỘNG ĐỀU CÓ MỤC TIÊU ✨

Cơ thể mình luôn âm thầm gửi tín hiệu… chỉ cần mình chịu lắng nghe một chút bạn nhé

07/12/2025

✨ THỜI ĐIỂM VÀNG ĐỂ ĐỘ DÁNG – CHỈ CÒN 2 THÁNG NỮA LÀ TẾT ✨

2 tháng không phải là khoảng thời gian quá dài,
nhưng đủ để cơ thể thay đổi rõ rệt nếu bạn bắt đầu đúng lúc.
Yoga không chỉ giúp mình thon gọn eo, săn chắc cơ thể,
mà còn giúp đầu óc nhẹ lại, ngủ ngon hơn, tinh thần dễ chịu hơn giữa những ngày cuối năm bận rộn.
Từng buổi tập chậm rãi, từng hơi thở sâu,
cơ thể tự thay đổi lúc nào không hay.

⏳ 2 tháng trước Tết chính là “thời điểm vàng”
– đủ để tạo thói quen
– đủ để thấy kết quả
– đủ để bạn tự tin hơn khi khoác lên mình những bộ đồ ngày Tết.

Nếu bạn đang muốn:
✔ gọn dáng một cách bền vững
✔ tập luyện nhẹ nhàng nhưng hiệu quả
✔ chăm sóc cả thân – tâm – trí

🌿 Hãy bắt đầu từ hôm nay.
Tết đến nhanh lắm, nhưng sự thay đổi sẽ đến nhanh hơn nếu bạn thật sự quyết định.

📩 Inbox fanpage để giữ chỗ các khung giờ tập từ 6h sáng – 8h tối
Số lượng lớp có hạn 🤍

🎀 𝙇𝙚𝙣𝙞 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 🎀
Chuyên Yoga cơ bản - Yoga Trị Liệu - Yoga Văn Phòng - Yoga tăng cơ giảm mỡ - Yoga Kèm 1:1

𝙇𝙞𝒆̂𝙣 𝙝𝒆̣̂ : 𝟎𝟑𝟓𝟐𝟔𝟒𝟒𝟏𝟕𝟗 ( 𝙕𝙖𝙡𝙤 𝙃𝙇𝙑 )
Đ𝒊̣𝙖 𝙘𝙝𝒊̉ : 𝟳𝟭𝘼 𝙂𝒐̀ 𝘾𝒂̂̉𝙢 Đ𝒆̣̂𝙢 , 𝙏𝐚̂𝙣 𝘽𝒊̀𝙣𝙝

13/11/2025

🕊 BỒ CÂU – THẾ ĐẸP NHƯNG DỄ “TOANG” NẾU TẬP SAI!

Tư thế Bồ Câu giúp mở hông sâu, giải phóng cảm xúc và thư giãn toàn thân.
Nhưng… 80% học viên tập sai mà không biết 😬

👉 Những lỗi thường gặp khi lên thế Bồ Câu:
1️⃣ Gối trước bị xoay ra ngoài – dễ gây đau khớp gối.
2️⃣ Hông nghiêng lệch, dồn hết trọng lượng sang một bên.
3️⃣ Cột sống bị võng hoặc gù – thay vì vươn dài cột sống.
4️⃣ Quên hít thở sâu và thả lỏng, càng cố gắng ép thì cơ càng co lại.

🌿 Mẹo nhỏ: hãy để cơ thể mở dần từng chút, đừng vội ép sâu.
Tập đúng – hông mở, tâm an, dáng đẹp từ bên trong.

✨ Cùng Leni Yoga chỉnh lại từng chi tiết – để mỗi hơi thở là một bước trở về với cơ thể mình.

📍Đăng ký lớp Chiêu sinh ca 20:10 – dành riêng cho những ai bận rộn nhưng vẫn muốn khỏe – đẹp – cân bằng 💖

12/11/2025

CHIÊU SINH CA TẬP 20:10 CHO NGƯỜI BẬN RỘN

Vì nhiều bạn nhắn hỏi thêm nên Leni sẽ mở thêm ca 20h10 (từ thứ 2 đến thứ 6) cho các bạn muốn tập buổi tối nha 🧘‍♀️

⏰ Mỗi buổi: 1 tiếng
📅 Khai giảng: 24/11/2025

Ai muốn giữ chỗ sớm thì nhắn ngay cho Leni nhé, để mình cùng nhau giữ nhịp tập ổn định và vui vẻ 💫
🥰Cả ngày vất vả rồi, tối đến cùng Leni thả lỏng và nạp năng lượng nhé 💫

🎀 𝙇𝙚𝙣𝙞 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 🎀
Chuyên Yoga cơ bản - Yoga Trị Liệu - Yoga Văn Phòng - Yoga tăng cơ giảm mỡ - Yoga Kèm 1:1
Page : https://www.facebook.com/share/1CCmEsURLn/?mibextid=wwXIfr
Tiktok : https://www.tiktok.com/.yoga?_t=ZS-8wysGSa6WvZ&_r=1
𝙇𝙞𝒆̂𝙣 𝙝𝒆̣̂ : 𝟎𝟑𝟓𝟐𝟔𝟒𝟒𝟏𝟕𝟗 ( 𝙕𝙖𝙡𝙤 𝙃𝙇𝙑 )
Đ𝒊̣𝙖 𝙘𝙝𝒊̉ : 𝟳𝟭𝘼 𝙂𝒐̀ 𝘾𝒂̂̉𝙢 Đ𝒆̣̂𝙢 , 𝙏𝐚̂𝙣 𝘽𝒊̀𝙣𝙝

09/11/2025

[CHIÊU SINH THÁNG 11 LỚP FIT]

- Sáng 8:30 (246)
- Chiều 17:45 (357)
Chuyên đề : ĐÁNH THỨC ĐƯỜNG CONG
——-
Nếu như mục tiêu luyện tập của bạn là

👉🏻 Sở hữu một chiếc body săn chắc
👉🏻 Đánh tan mỡ trên bụng - bắp tay và hai bên eo
👉🏻 Sở hữu một chiếc mông căng tròn

Đặc biệt : khi đến với lớp Body Fit, GVHD sẽ giúp bạn cảm nhận và lắng nghe sâu về các nhóm cơ trên cơ thể, cách kích hoạt nhóm cơ lõi và nắm vững kiến thức “Định tuyến trong Yoga”

Thì đây là lớp lí tưởng dành cho các bạn,sau 3 tháng luyện tập hăng say bạn sẽ khoác lên body của mình một diện mạo mới.

04/11/2025

BẠN MONG MUỐN TÌM MỘT LỚP YOGA THẾ NÀO ⁉️

✨ Một lớp yoga hợp lý với mình không chỉ là nơi tập, mà là nơi mình tìm thấy sự bình yên và năng lượng mới mỗi ngày.

🌿 Giáo viên tận tâm – biết lắng nghe và chỉnh sửa từng động tác.
🌿 Không gian yên tĩnh, thoáng mát, sạch sẽ.
🌿 Bài tập phù hợp với từng trình độ, giúp cơ thể tiến bộ mà không áp lực.

Tại Leni Yoga, mình tin mỗi học viên đều xứng đáng được trải nghiệm những điều đó.
💚 Hãy đến và cảm nhận sự khác biệt ngay từ buổi đầu!

🎀 𝙇𝙚𝙣𝙞 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 🎀
Chuyên Yoga cơ bản - Yoga Trị Liệu - Yoga Văn Phòng - Yoga tăng cơ giảm mỡ - Yoga Kèm 1:1

𝙇𝙞𝒆̂𝙣 𝙝𝒆̣̂ : 0352644179
Đ𝒊̣𝙖 𝙘𝙝𝒊̉ : 𝟳𝟭𝘼 𝙂𝒐̀ 𝘾𝒂̂̉𝙢 Đ𝒆̣̂𝙢 , 𝙏𝐚̂𝙣 𝘽𝒊̀𝙣𝙝

30/10/2025

🧘‍♀️ 𝑪𝒉𝒂̀𝒐 𝒃𝒂̣𝒏 đ𝒆̂́𝒏 𝒗𝒐̛́𝒊 𝑳𝒆𝒏𝒊 𝒀𝒐𝒈𝒂 – 𝑮𝒐́𝒄 𝒏𝒉𝒐̉ 𝒂𝒏 𝒚𝒆̂𝒏 𝒈𝒊𝒖̛̃𝒂 𝒍𝒐̀𝒏𝒈 𝑻𝒂̂𝒏 𝑩𝒊̀𝒏𝒉

Một phòng tập không quá lớn, vừa đủ để bạn được lắng nghe – được chỉnh sửa – được quan tâm kỹ lưỡng trong từng buổi tập.
Ở đây, mỗi hơi thở – mỗi tư thế – mỗi chuyển động của bạn đều được yêu thương chăm sóc.

✨ Phù hợp với người mới bắt đầu
✨ Lớp nhỏ chỉ từ 5–8 học viên, được hướng dẫn kỹ càng từng động tác
✨ Không gian sạch sẽ, ấm cúng, mộc mạc và dễ chịu
✨ Giảng viên có chuyên môn và luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình..

📅 Lịch học linh hoạt sáng – chiều – tối
💬 Inbox hoặc gọi ngay để đăng ký trải nghiệm buổi học thử

🎀 𝙇𝙚𝙣𝙞 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 🎀
Chuyên Yoga cơ bản - Yoga Trị Liệu - Yoga Văn Phòng - Yoga tăng cơ giảm mỡ - Yoga Kèm 1:1

𝙇𝙞𝒆̂𝙣 𝙝𝒆̣̂ : 𝟎𝟑𝟓𝟐𝟔𝟒𝟒𝟏𝟕𝟗 ( 𝙕𝙖𝙡𝙤 𝙃𝙇𝙑 )
Đ𝒊̣𝙖 𝙘𝙝𝒊̉ : 𝟳𝟭𝘼 𝙂𝒐̀ 𝘾𝒂̂̉𝙢 Đ𝒆̣̂𝙢 , 𝙏𝐚̂𝙣 𝘽𝒊̀𝙣𝙝

Address

71A Gò Cẩm Đệm, Khu Phố 4, Phường 10 , Tân Bình , Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City

Telephone

+84352664179

Website

https://maps.app.goo.gl/C1yXtbutxsGsb1AT9?g_st=com.google.maps.preview.copy

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Leni Yoga - Quận Tân Bình posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Leni Yoga - Quận Tân Bình:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?