Cuộc Sống Khỏe

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Cuộc Sống Khỏe

Chuyên trang chia sẻ thông tin, kiến thức, sản phẩm, dịch vụ và giải pháp cho đời sống Video channel - Video Marketing Solution for Business.

The way to record and show to your customer about what you do, what is your product and service.

01/12/2025

😴 Ngủ mãi không sâu? Thử ngay bí mật đang được quân đội Mỹ áp dụng!
Chỉ 7 phút – cơ thể rơi vào trạng thái thư giãn sâu như được “tắt công tắc” căng thẳng.

🔥 Điều đặc biệt là:
– Không cần thuốc.
– Không cần yoga.
– Không cần thiết bị hỗ trợ.
– Ai cũng làm được, bất cứ lúc nào.

Nhiều người đã thử và nói rằng “ngủ ngon trở lại chỉ sau 1 đêm”.
Còn bạn thì sao?

👉 Khám phá ngay phương pháp 7 phút tại đây:
https://cskhoe.com/cach-ngu-sau-trong-7-phut-dua-tren-military-method-bi-quyet-cua-quan-doi-my/

29/11/2025

😴 Bạn có biết chỉ cần 7 phút mỗi tối — có thể giúp bạn ngủ sâu và dễ đi vào giấc hơn?
Trong cuộc sống hào hứng nhưng căng thẳng, biết bao người chúng ta đang cố gắng tìm lại giấc ngủ ngon, mà nhiều khi lo lắng, công việc, mạng xã hội… làm giấc ngủ chập chờn.
Bài viết mình sắp chia sẻ sẽ hé lộ phương pháp ngủ sâu được phát triển cho quân đội Mỹ — đơn giản, dễ thực hiện và ai cũng làm được. Nếu bạn đang gặp khó với giấc ngủ, hoặc chỉ muốn cải thiện chất lượng nghỉ ngơi — chắc chắn không nên bỏ qua.

👉 Xem chi tiết tại đây: https://cskhoe.com/cach-ngu-sau-trong-7-phut-dua-tren-military-method-bi-quyet-cua-quan-doi-my

Chúc bạn ngủ ngon, thức dậy tràn đầy năng lượng mỗi ngày! 🌙💤

27/11/2025

🔥3 Sai Lầm Lớn Nhất khi chiên đồ ăn ai cũng mắc phải! 🚫
Đồ chiên là món khoái khẩu, nhưng chiên sao cho đúng thì không phải ai cũng biết. Nhiều khi chiên xong thấy món ăn không được như ý, chỉ vì chúng ta vô tình mắc phải những lỗi cơ bản sau:
❌ Lỗi 1: Đổ dầu ăn quá ít/quá nhiều.
❌ Lỗi 2: Không kiểm soát được nhiệt độ dầu.
❌ Lỗi 3: Không biết "thời điểm vàng" để trở mặt thức ăn.
Bài viết dưới đây chia sẻ rất cụ thể từng bước, giúp bạn chiên món nào cũng tự tin và thành công hơn trong bữa ăn gia đình.
👉 Xem chi tiết tại đây: https://cskhoe.com/bi-quyet-chien-hoan-hao-ngoai-gion-trong-mem/

Chúc bạn nấu ăn vui và ngon mỗi ngày! 💛🍽️

[Link bài viết]

26/11/2025

⚠️ ĐỪNG ĂN HỒNG BAN ĐÊM – 3 NGUY HẠI KHIẾN BẠN HỐI HẬN NGAY!

Ngon thì ngon thật… nhưng ăn hồng vào ban đêm giống như tự làm hại dạ dày của mình mà không hay biết. Rất nhiều người mắc phải thói quen tưởng vô hại này và sau đó phải chịu đầy bụng, mất ngủ, thậm chí đau quặn bụng ngay trong đêm.

❗ Đây không phải lời hù dọa. Bài viết dưới đây phân tích rõ 3 tác hại nghiêm trọng khi ăn hồng buổi tối – và lý do vì sao bạn nên tránh ngay từ hôm nay.

👉 Đọc ngay để biết mình có đang vô tình “làm khổ” cơ thể không:
https://cskhoe.com/tai-sao-khong-nen-an-qua-hong-ban-dem-3-nguy-hai-can-biet-ngay/

25/11/2025

🌫️ “Không khí quanh ta – tưởng vô hình nhưng tiềm ẩn hiểm họa khôn lường.”
Khi chúng ta hít thở mỗi ngày, liệu có nhận ra rằng trong bầu không khí đang tồn tại những “kẻ thù siêu nhỏ” – bụi mịn (PM2.5) – có thể len lỏi sâu vào phổi, thậm chí vào máu, và tàn phá sức khỏe âm thầm? Đây không chỉ là vấn đề “ô nhiễm nhẹ”, mà là mối nguy hiểm nghiêm trọng liên quan đến bệnh tim, viêm phổi, ung thư, và nhiều hệ lụy khác.

🌱 Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ cách bụi mịn ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào, ai là nhóm dễ bị tổn thương nhất, và quan trọng hơn — làm thế nào để tự bảo vệ bản thân và người thân trước mối đe dọa này.

👉 Xem chi tiết: https://cskhoe.com/anh-huong-nghiem-trong-cua-o-nhiem-khong-khi-bui-min-den-suc-khoe-con-nguoi/

24/11/2025

🌿 Bạn có bao giờ cảm thấy chóng vánh với chính cuộc sống của mình?

Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực — công việc, mạng xã hội, tin tức — nhiều lúc chúng ta quên mất cách dừng lại, lắng nghe tâm hồn và hít thở chậm rãi. Nhưng “chánh niệm” chính là chìa khóa giúp ta tìm về sự bình yên, cân bằng và ý nghĩa sâu sắc hơn trong mỗi khoảnh khắc.

🌱 Bài viết dưới đây sẽ dẫn dắt bạn qua hành trình thực hành chánh niệm — từ hiểu đúng khái niệm, cách rèn luyện hàng ngày đến cách áp dụng trong công việc, gia đình và mối quan hệ.

👉 Khám phá ngay: https://cskhoe.com/song-chanh-niem-cho-cuoc-song-hien-dai/

Chúc bạn tìm được bình an & năng lượng tích cực cho mỗi ngày 💛

22/11/2025

🍂 Khi mùa lạnh gõ cửa, người cao tuổi càng dễ tổn thương…

Bạn có biết, đối với người lớn tuổi, hệ miễn dịch suy yếu, phổi dễ bị tấn công hơn vào những ngày thời tiết trở gió? Chỉ một cơn ho nhẹ tưởng chừng vô hại cũng có thể biến thành viêm phổi nghiêm trọng nếu không được chăm sóc đúng cách.

Cuộc Sống Khỏe đã tổng hợp 7 biện pháp phòng ngừa cực hiệu quả, an toàn, dễ áp dụng tại nhà – giúp tăng sức đề kháng, giữ phổi khỏe và bảo vệ sức khỏe người cao tuổi trong mùa lạnh.

👉 Xem ngay để trang bị kiến thức phòng bệnh, chăm sóc cha mẹ hoặc người thân lớn tuổi:
https://cskhoe.com/phong-ngua-benh-viem-phoi-cho-nguoi-cao-tuoi-trong-mua-lanh-7-bien-phap-hieu-qua/

21/11/2025

🌿 BỔ MÁU TỰ NHIÊN – ĐƠN GIẢN NGAY TẠI NHÀ 🌿
Bạn bị thiếu máu, hay chóng mặt, mệt mỏi, da tái nhợt, tay chân lạnh?
Đừng lo, có một công thức cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả rõ rệt chỉ sau 5–7 ngày/tháng mà bạn nhất định phải thử!

✨ Củ dền + mía – bộ đôi gọi máu về nhanh, thanh ngọt dễ uống, phù hợp cho người:
• Mất máu sau sinh
• Kinh nguyệt ít, rối loạn
• Da dẻ xỉn màu, thiếu sức sống
• Làm việc căng thẳng, hay mệt mỏi

💡 Đặc biệt:
– Vị nước ngọt nhẹ – thơm – dễ uống, không bị hăng như củ dền sống
– Không nên uống liên tục dài ngày, chỉ dùng 5–7 ngày/tháng
– Ai cần bổ sung máu nhiều có thể tham khảo thêm bài huyết dụ – kinh giới

👉 Xem cách nấu chuẩn + liều lượng + lưu ý quan trọng tại đây:
https://cskhoe.com/bai-thuoc-bo-mau-tu-cu-den-mia/

Chúc cả nhà luôn hồng hào, khỏe mạnh mỗi ngày! ❤️💪🌷

20/11/2025

💡 Ăn kiêng mãi mà không giảm cân? Vì sao?
✅ Học cách ngủ đúng giờ + giảm stress = giảm cân hiệu quả.
Bỏ qua điều này, cân nặng sẽ… “bất động”!
🔗 Đọc ngay: https://cskhoe.com/an-kieng-mai-ma-khong-giam-can-vi-sao/

19/11/2025

💥 “Bạn nghĩ béo phì chỉ ảnh hưởng ngoại hình? Sai lầm! 😱
Béo phì có thể dẫn đến tiểu đường, tim mạch, ung thư, trầm cảm và nhiều hệ lụy khác.
Bảo vệ sức khỏe bằng cách kiểm soát cân nặng ngay hôm nay!”
👉 Xem chi tiết bài viết tại: https://cskhoe.com/10-tac-hai-cua-benh-beo-phi-nguy-hiem-den-tinh-mang/

18/11/2025

😴 Ngủ mãi không sâu giấc? Có thể bạn đang mắc 5 sai lầm khi chọn ga giường mà không hề hay biết!
✨ Ga quá rộng – quá chật
✨ Chất liệu bí, nóng
✨ Ưu tiên mẫu mã hơn chất lượng
✨ Chọn sai loại ga
✨ Mua hàng không rõ nguồn gốc
➡️ Chỉ cần thay đổi một chút khi chọn ga giường, bạn sẽ thấy giấc ngủ được cải thiện rõ rệt.
👉 Xem chi tiết bài viết tại: https://cskhoe.com/5-sai-lam-chon-ga-giuong-khien-ban-kho-ngu-va-cach-khac-phuc/

29/09/2025

🌿 RAU RỪNG MIỀN TÂY - OMEGA-3 VƯỢT CẢ HỒI!

Ai nghĩ rau dại lại "siêu thực phẩm"? 🤯

🔥 TOP 5 RAU RỪNG "THẦN THÁNH":
✅ Rau đắng đất - Vitamin C x4 lần rau muống
✅ Rau sắng - 8,7% protein cao hơn thịt
✅ Rau càng cua - Acid folic cho bà bầu
✅ Rau cải trời - Vitamin K xương khớp
✅ Rau nhãn lồng - Beta-carotene sáng mắt

💊 CÔNG DỤNG THẦN KỲ:
• Hạ huyết áp tự nhiên
• Detox gan siêu sạch
• Chống viêm khớp

🌊 Rau sầm omega-3 cao hơn cá!
👉 Link: https://cskhoe.com/rau-rung-mien-tay-kho-bau-am-thuc-it-nguoi-biet/

⚠️ Chỉ hái nơi sạch, rửa kỹ!

Ai đã ăn chưa? Comment! 👇

Address

100 Lê Niệm, Phường Phú Thạnh, Quận Tân Phú
Ho Chi Minh City
70000

Telephone

+84888696839

Website

https://www.cskhoe.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cuộc Sống Khỏe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cuộc Sống Khỏe:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?