17/02/2026
🌸 TIPS DINH DƯỠNG NGÀY TẾT CHO TRẺ NHỎ 🌸
Tết đến xuân về, nhà nhà bận rộn sắm sửa, chúc Tết, nhưng ba mẹ ơi, đừng quên chăm sóc hệ tiêu hóa và sức khỏe cho bé yêu nhé! Để ngày vui trọn vẹn, hãy lưu lại ngay checklist an toàn thực phẩm này từ BS.CKI Phan Thị Hiền Thu – Trưởng Khoa Dinh Dưỡng:
🚫 CẢNH GIÁC VỚI CÁC LOẠI HẠT
Hạn chế các món ăn có hạt nhỏ như dưa hấu, hạt dưa, hạt bí, mứt me hay mứt mãng cầu còn hạt, ... vì rất dễ gây hóc hạt vào đường thở rất nguy hiểm.
🥦 AN TOÀN VÀ TỰ NHIÊN LÀ ƯU TIÊN SỐ 1
• Chọn mua thực phẩm không có phẩm màu hoặc dùng màu sắc tự nhiên như màu xanh của lá dứa, màu tím của lá cẩm, màu đỏ cam của gấc, ...
• Chọn mua thực phẩm chế biến sẵn như giò chả, bánh, mứt, nước giải khát... từ nhà sản xuất uy tín uy tín, được sản xuất từ các nguyên liệu tốt, an toàn, ít gia vị, ít chất bảo quản.
• Sản phẩm phải được đóng gói đúng quy cách, bảo đảm vệ sinh khi bày bán và còn hạn sử dụng.
🌸 TIPS CHO MẸ BẬN RỘN
Dù bận tiếp khách, mẹ vẫn có thể chuẩn bị bữa ăn đủ chất cho bé, nhất là bé dưới 2 tuổi với:
• Cháo trắng nấu sẵn vào buổi sáng: Chia 3 phần để ngăn mát dùng cho cả ngày.
• Đạm sơ chế sẵn: Thịt, cá, tôm, cua, lươn chia nhỏ từng bữa, trữ đông.
• Rau củ tươi lâu dự trữ: Rau ngót, rau cải, bí đỏ, bí xanh, khoai lang, khoai mỡ, su su, cà chua, dưa leo…để bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất.
⚠️ LƯU Ý
• Không cho bé ăn lại thức ăn cũ hâm đi hâm lại nhiều lần.
• Tránh ăn uống bên ngoài nơi không vệ sinh
• Tránh uống nước đá làm từ nước chưa đun sôi.
• Đảm bảo bé uống đủ nước và ngủ đủ giấc để không bị đuối sức sau những chuyến đi chơi.
Tết là để yêu thương, đừng để nỗi lo ăn uống làm mất vui! Ba mẹ còn bí kíp nào khác để chăm bé ngày Tết không? Hãy chia sẻ bên dưới để cả nhà cùng tham khảo nhé!
----------------------------------------------------
BỆNH VIỆN PHƯƠNG NAM - THÀNH VIÊN TẬP ĐOÀN Y TẾ PHƯƠNG CHÂU
1 trong 10 Hệ thống y tế đầu tiên trên thế giới và đầu tiên tại Đông Nam Á đạt chứng nhận JCI Enterprise
🏥 2 Nguyễn Lương Bằng, P. Tân Mỹ, TP. HCM
☎ 1900 54 54 66
🌐 https://phuongchau.com/benhvienphuongnam