Ngân Ngân yoga

Ngân Ngân yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ngân Ngân yoga, Yoga studio, Ho Chi Minh City.

16/09/2025

Yoga mỗi ngày.

12/09/2025

Yoga chưa người đẹp ơi???

08/09/2025

Thời tiết hôm nay thật là thử thách lòng người, nên off hay nên đi làm.Nên cơ thể hôm nay cũng đình công. K thể cong thêm dc nữa. Thui thì ghi nhận sự cố gắng ngày mưa vẫn đến lớp, k để các chị mất tập.

Và đây là cô gái sau 1h tập lực.
19/10/2024

Và đây là cô gái sau 1h tập lực.

Yoga với dây.Dây tập yoga sẽ giúp bạn vào tư thế 1 cách dễ dàng hơn. Tác động sâu vào vùng vai, lưng. Giúp kéo giãn toàn...
28/03/2024

Yoga với dây.
Dây tập yoga sẽ giúp bạn vào tư thế 1 cách dễ dàng hơn. Tác động sâu vào vùng vai, lưng. Giúp kéo giãn toàn bộ cơ thể.
Giảm áp lực lên vùng xương sống.

Mấy anh tập gym nhìn mờ lem quá.Thôi thì em ở đây ngó vậy xuống cho máu về não để đầu óc minh mẫn hơn để nhìn mấy anh rõ...
09/07/2023

Mấy anh tập gym nhìn mờ lem quá.
Thôi thì em ở đây ngó vậy xuống cho máu về não để đầu óc minh mẫn hơn để nhìn mấy anh rõ hơn.
Mấy c thấy đúng không?

LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ BỒ CÂU - Mở các khớp hông- Kéo dài các cơ gấp hông- Trải dài đùi, mông và làm giảm bớt đau hông- Mở r...
07/07/2023

LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ BỒ CÂU

- Mở các khớp hông

- Kéo dài các cơ gấp hông

- Trải dài đùi, mông và làm giảm bớt đau hông

- Mở rộng háng và tăng linh hoạt hông, cơ xương chậu.

- Giúp với các rối loạn tiết niệu

- Kích thích các cơ quan nội tạng

- Cải thiện tư thế, liên kết, và dẻo tổng thể

- Làm giảm đau lưng thắt lưng dưới và cải thiện độ dẻo của lưng dưới.

04/07/2023

Hôm nay mọi người đã tập yoga chưa nào????

Tập yoga mà đau cổ tay???Hầu như tất cả mọi người nếu mới vào tập yoga đều sẽ cảm thấy sao vào thế mà mình đau cổ tay???...
26/06/2023

Tập yoga mà đau cổ tay???
Hầu như tất cả mọi người nếu mới vào tập yoga đều sẽ cảm thấy sao vào thế mà mình đau cổ tay???
Hay là do mình tập sai??? Hay là do giáo viên không quan tâm tới? Hay do thể lực mình không đủ???
Rồi có người càng tập càng đau cổ tay hơn???
Vậy nguyên nhân là do đâu???
- Có 1 số chị do nghề nghiệp nên bị hội chứng ống cổ tay . Cái này thì không tập cũng đau , mà tập cũng đau.
- Không phân lực đều cho bàn tay.
Vậy phân lực đều cho bàn tay là sao???
Dưới đây là chi tiết cách chia lực cho bàn tay. Các chị lưu ý và áp dụng nhé.

Cuối tuần có thời gian thì mình cùng nhau khởi động, thả lỏng làm mềm phần khớp háng.Lợi ích của việc mở khớp háng rất l...
04/06/2023

Cuối tuần có thời gian thì mình cùng nhau khởi động, thả lỏng làm mềm phần khớp háng.
Lợi ích của việc mở khớp háng rất là nhiều. Mở xong cảm giác thảo mái sáng khoái và đặc biết rất tốt cho chị em phụ nữ chúng mình.
Cũng tới lớp với em Ngân nào không nhưng tập khoẻ mà còn vui nữa nhé.

Address

Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ngân Ngân yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category