04/01/2020
🌱🌱🌱 CÁC LOẠI LÁ XÔNG SAU SINH GIÚP VÙNG KÍN SE KHÍT, TRẮNG HỒNG.
Mẹ có thể sử dụng các loại “lá xông bà đẻ” như: chanh, gừng, sả, ớt, bạc hà, kinh giới, trầu không, quế, tía tô… Những loại lá này sẽ giúp các bạn có cảm giác cực kỳ dễ chịu.
Ngoài các loại lá trên, chị em cũng có thể sử dụng thuốc bắc để xông hơi nhưng nên nhớ là phải mua tại các tiệm thuốc bắc có uy tín, được bảo quản tốt và không mất vệ sinh, vì có rất là nhiều loại thuốc bắc để lâu bị ẩm mốc hoặc sử dụng phụ gia để chống lại ẩm mốc, hết sức nguy hiểm nếu chúng ta mua về để xông hơi.
❌❌❌ HƯỚNG DẪN CÁCH XÔNG VÙNG KÍN
Chị em nên chuẩn bị 1 nồi để đun nước lá, 1 chăn bông lớn để trùm người, không nên lấy loại chăn quá dày.
Có thể mua lều xông hơi cũng rất tiện dụng và một chiếc ghế thấp để sản phụ dễ ngồi.
Rửa sạch lá trầu rồi cho vào nồi, cho thêm một chút muối trắng rồi đổ ngập nước và đun sôi trong vài phút.
Đặt nồi nước xông ở nơi kín gió, nên mặc đồ thật rộng, không mặc đồ lót.
Ngồi trước nồi nước xông, hé một chút vung nồi cho hơi nước bay vào vùng kín, sau đó, mở nắp to hơn, cho đến khi có thể mở toàn bộ nắp.
Khi hơi nước đã hạ nhiệt, Khi cảm thấy hơi nóng giảm, các mẹ dùng đũa đảo đều lá xông để hơi nóng bốc lên.
Kiểm tra thấy nước chỉ còn hơi ấm thì dùng nước đó rửa lại vùng kín. Rồi lấy khăn khô và sạch lau lại vùng kín và thay bộ đồ mới vào.
✔️✔️✔️ Chúc chị em thực hiện thành công nhé!
