03/10/2025
🌧️ Trời mưa & Bệnh cảm cúm – Bạn cần lưu ý gì? 🤧
Thời tiết mưa nhiều, thay đổi thất thường là điều kiện thuận lợi để virus cảm cúm phát triển. Dưới đây là vài cách giúp bạn phòng ngừa hiệu quả:
✅ Giữ ấm cơ thể: Mang áo mưa, che chắn khi ra ngoài, đặc biệt là vùng cổ, ngực, bàn chân.
✅ Tăng cường sức đề kháng: Ăn đủ chất, bổ sung vitamin C, vitamin E, collagen để cơ thể khỏe mạnh, chống lại vi khuẩn – virus.
✅ Uống đủ nước ấm: Giúp cơ thể giữ nhiệt, hỗ trợ hệ miễn dịch.
✅ Rửa tay thường xuyên: Loại bỏ virus, vi khuẩn bám trên da.
✅ Tập thể dục nhẹ nhàng: Giúp lưu thông khí huyết, tăng cường miễn dịch.
👉 Chủ động phòng bệnh để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh trong mùa mưa nhé!
---------------------
Duyên Minh Phú – Sức khỏe cho chính bạn
Website: https://duyenminhphu.com.vn
Hotline: 090 88 131 88 – 028 3920 5979