Massage Việt

Massage Việt Massage Việt hướng đến việc tạo ra môi trường thực hành, trải nghiệm các ph? Tại Massage Việt các liệu trình mát-xa đều hướng đến việc phục hồi cơ thể.

Thông qua đó, kinh lạc được khai thông, nguồn năng lượng thuần khiết được giữ gìn và luân chuyển dồi dào đẩy lùi các cơn đau. Với mong muốn kiến tạo môi trường chăm sóc sức khỏe – cân bằng thân tâm, góp phần vào sự phát triển xã hội bền vững.

Bách Mạch Giai Thông – Khi cơ thể cần được lưu thông sau những ngày đảo nhịpVẫn là những ngày sau Tết, nhiều người quay ...
06/03/2026

Bách Mạch Giai Thông – Khi cơ thể cần được lưu thông sau những ngày đảo nhịp

Vẫn là những ngày sau Tết, nhiều người quay lại guồng sống nhanh và vội, công việc và lịch sinh hoạt dồn dập trong khi cơ thể thì không trở lại nhịp cũ nhanh như vậy.

Theo Đông y, đây thường là lúc cơ thể rơi vào trạng thái khí huyết trì trệ, sinh ra cảm giác mỏi mệt, chậm rãi, bí bách. Đặc biệt sau những ngày ăn uống thất thường, nhiều đồ nếp, đồ ngọt, dầu mỡ, thêm rượu bia, thức khuya và di chuyển liên tục, cơ thể rất dễ mất đi sự hanh thông vốn có.

Bách Mạch Giai Thông là liệu pháp toàn thân 90 phút, được thiết kế để tập trung khơi thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, giúp cơ thể thoát khỏi trạng thái trì trệ sau một thời gian sinh hoạt lệch nhịp.

Đây là liệu trình toàn diện và chuyên sâu, nhằm tăng cường thời gian nghỉ ngơi, phục hồi cơ thể. Nhờ bấm huyệt, kinh lạc được “chải” thông, qua đó đảm bảo duy trì sự sống và vận hành trơn tru của các cơ quan.

Bách Mạch Giai Thông sẽ chạm vào toàn bộ các huyệt đạo của cơ thể từ vùng từ vai - cổ, cơ lưng, mông - chân sau, đùi phía trước - cẳng chân - bàn chân, chi trên được tác động, qua đó giải quyết không chỉ các cơn đau cục bộ nhưng đồng thời những bệnh lý dai dẳng liên quan đến giấc ngủ, tư thế và các rối loạn bên trong.

Những ngày này nếu bạn chưa thật sự quay lại nhịp sống thường nhật, mời bạn ghé tiệm để thử một buổi Bách Mạch Giai Thông và cho cơ thể cơ hội lấy lại cân bằng.

------
Massage Việt - Tinh hoa truyền thống, sức khỏe khơi thông
🏚 Địa chỉ: 75 Trương Vĩnh Ký, P. Tân Thành, Q. Tân Phú, TP. HCM
☎ Liên hệ book chỗ: 085 2818981

Bí quyết đầu tư mang lại sức khỏe bền vững và tinh thần an yênMấy bữa nay, ngồi nghe mấy bạn khách tâm sự chuyện làm ăn,...
03/03/2026

Bí quyết đầu tư mang lại sức khỏe bền vững và tinh thần an yên

Mấy bữa nay, ngồi nghe mấy bạn khách tâm sự chuyện làm ăn, chuyện đời, Ad lại thấy chạnh lòng. Người thì bảo sáng mở mắt là phải nhìn biểu đồ chứng khoán, người thì trưa nắng chạy đi xem đất, tối về lại lăn tăn giá vàng lên xuống. Ai cũng tất bật, lo toan cho cái gọi là tài sản. Mà ngẫm đi ngẫm lại, cái sự đầu tư này, nó cứ bấp bênh, lúc xanh lúc đỏ, làm mình cứ như ngồi trên đống lửa vậy đó.

Cứ chạy mãi theo cái bên ngoài, rồi có khi lại quên mất cái vốn quý nhất của mình, cái mà không bao giờ sợ lỗ – chính là sức khỏe. Như ông bà mình ngày xưa hay nói, có sức khỏe là có tất cả, đâu sai chút nào. Bạn cứ nghĩ tới tiền bạc, của cải, mà quên mất nếu cái thân không khỏe, cái tâm không an, thì tiền nhiều để làm gì, có sắm được niềm vui trọn vẹn không?

Triết gia Plato, người mà cả ngàn năm trước đã nhìn thấu mọi lẽ, ông ấy từng bảo: có ba thứ giàu có trong đời. Thứ ba là tài sản, thứ hai là sắc đẹp, còn cái đầu tiên, quý giá nhất, chính là sức khỏe. Nghe vậy, mình mới thấy đúng quá chừng. Sức khỏe mình như cái gốc rễ của cây đại thụ vậy đó. Gốc mà vững, thì cây mới vươn cao, cành lá mới sum suê, quả ngọt mới trĩu cành.

Vậy mà, sao mình cứ hay bỏ bê cái gốc đó? Cứ nghĩ còn trẻ, còn khỏe, cứ làm cật lực, rồi bệnh thì tính sau. Đến lúc cái thân mỏi mệt, cái đầu quay cuồng, thì tiền bạc có nhiều đến mấy cũng khó mà mua lại được sự bình yên. Cái mệt mỏi không chỉ ở xương khớp, ở gân cốt đâu, nó còn len lỏi vào cả tâm trí mình nữa, làm mình dễ cáu gắt, dễ lo lắng, mất ăn mất ngủ.

Ở Tiệm, không chỉ là mấy bài massage xoa bóp thông thường, Tiệm chú trọng vào việc khơi thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, giúp cái thân mình nhẹ nhõm, cái đau nhức tan biến. Nhưng quan trọng hơn nữa, là Tiệm muốn bạn tìm lại được sự thư thái trong tâm hồn. Cái đầu óc mình được nghỉ ngơi, không còn phải suy nghĩ bộn bề, thì tự khắc mình sẽ thấy khỏe khoắn, yêu đời hơn rất nhiều. Một cái tâm an, thì cái thân cũng tự khắc an theo.

------
Massage Việt - Tinh hoa truyền thống, sức khỏe khơi thông
🏚 Địa chỉ: 75 Trương Vĩnh Ký, P. Tân Thành, Q. Tân Phú, TP. HCM
☎ Liên hệ book chỗ: 085 2818981

5 năm dưỡng da bên ngoài không bằng 1 năm chịu khó dưỡng huyết từ bên trong.Đông y gọi là khí huyết – là dòng chảy năng ...
28/02/2026

5 năm dưỡng da bên ngoài không bằng 1 năm chịu khó dưỡng huyết từ bên trong.

Đông y gọi là khí huyết – là dòng chảy năng lượng, sự nuôi dưỡng từ sâu bên trong cơ thể . Phụ nữ hay nói chuyện nội tiết, nhưng khí huyết còn rộng lớn hơn nhiều. Nó chính là cái gốc rễ để làn da hồng hào, thần sắc rạng rỡ và cơ thể tràn đầy năng lượng sống.

Ad là một tín đồ của làm đẹp, làm makeup, thử qua đủ mọi thứ trên đời: tiêm meso, máy nâng cơ, retinol, đủ loại hoạt chất bôi ngoài da, rồi thực phẩm chức năng, collagen... Nói chung, cái gì tốt cho da Ad cũng đã thử qua hết.

Nhưng mà, phải đến sau tuổi 25-26, Ad mới thực sự vỡ lẽ ra một điều: gốc rễ của việc dưỡng nhan nó nằm ở bên trong cơ thể mình cơ. Những thứ mình bôi bên ngoài, thậm chí là uống vào, có khi chỉ giải quyết được khoảng 5-7% thôi. Mà nếu có hiệu quả hơn đi chăng nữa, thì cũng chỉ là tạm thời.

Bạn cứ hình dung như việc uống thuốc trị mụn mạnh một năm có thể giúp hết mụn vài năm sau đó. Nhưng nếu bên trong nội tiết lại mất cân bằng, mụn vẫn có thể quay lại, thậm chí còn "bùng nổ" hơn trước nữa kìa.

Một người phụ nữ có thể đẹp theo cách căng da, tiêm botox, chăm sóc da kỹ lưỡng. Nhưng một người phụ nữ nội tiết ổn định, khí huyết dồi dào thì lại rạng rỡ theo một kiểu khác hẳn – cái đẹp tự nhiên, bền vững và có thần thái riêng, nhìn rất cuốn hút.

Ngày trước Ad cứ thắc mắc mãi, sao làm đủ mọi cách rồi mà da vẫn cứ lúc đẹp lúc xấu, cứ "trồi sụt" mãi thôi. Cho đến khi bắt đầu tìm hiểu về dưỡng sinh Đông y, Ad mới nhận ra: bôi một lọ kem mấy chục triệu cũng chẳng có nhiều ý nghĩa nếu mình vẫn cứ thức khuya sau 23h. Rồi tiêm hay nâng cơ cũng khó mà giải quyết tận gốc nếu cơ thể cứ bị nhiễm hàn khí, nếu vẫn cứ "tránh nắng như tránh tà" mà không biết cơ thể vẫn cần nắng để khỏe mạnh và đẹp hơn nữa.

Thay vì cứ hiểu về sức khỏe và làm đẹp "trên ngọn", cứ thấy gì hay thì làm theo thôi, thì chúng ta nên thật sự "quay vào bên trong", tìm hiểu xem lục phủ ngũ tạng của mình đang gặp vấn đề gì, mấu chốt nằm ở đâu, thay vì cứ "táng thuốc" rồi hy vọng mọi thứ sẽ ổn.

2026 bạn thử chăm sóc da từ bên trong rồi cập nhập cho ad biết nhé!

------
Massage Việt - Tinh hoa truyền thống, sức khỏe khơi thông
🏚 Địa chỉ: 75 Trương Vĩnh Ký, P. Tân Thành, Q. Tân Phú, TP. HCM
☎ Liên hệ book chỗ: 085 2818981

Nhiều người trong chúng ta đang vật lộn với cơn đau cơ xương khớp dai dẳng sẽ bất ngờ khi biết lý do thật sự mình chữa m...
25/02/2026

Nhiều người trong chúng ta đang vật lộn với cơn đau cơ xương khớp dai dẳng sẽ bất ngờ khi biết lý do thật sự mình chữa mãi không dứt!

Bạn biết không, cơ thể mình hay lắm, nó có một khả năng thích nghi và "tự sửa chữa" mà đôi khi chính là con dao hai lưỡi. Khi mình bắt đầu ngồi làm việc liên tục cả tuần, cơ thể sẽ lên tiếng bằng những cơn đau nhức. Nhưng lạ thay, chỉ cần cuối tuần nghỉ ngơi, xoa bóp nhẹ nhàng hoặc uống viên thuốc giảm đau, tự nhiên thấy đỡ hẳn. Rồi từ từ, hệ cơ xương khớp "làm quen" với cơn đau, và sau vài tuần, nó thậm chí biến mất luôn.

Cứ thế, mỗi khi mình stress, làm việc nhiều, hay thậm chí buồn phiền, cơn đau lại 'nhắc' mình một chút, rồi lại lặn mất tăm. Nó cứ âm ỉ, dai dẳng theo mình năm này qua năm khác, như một người bạn khó chịu mà mình chẳng thể dứt ra được.

Thật ra, có nhiều trường hợp xương khớp bên trong đã "xuống cấp" trầm trọng lắm rồi, chụp phim ra bác sĩ còn giật mình vì thấy vẹo lệch, trượt đốt sống, hay ống tủy sống từ 13mm giờ chỉ còn 4mm thôi. Vậy mà mình cứ nghĩ chỉ là đau nhẹ, ê ẩm chút thôi. Đến khi có một yếu tố nhỏ xíu nào đó "châm ngòi", cơn đau bỗng trở nên dữ dội và dai dẳng không ngờ. Lúc đó mình mới ngớ người ra: "Sao hàng ngày tôi có bệnh gì nhiều đâu, có khó chịu lắm đâu mà giờ lại nặng vậy?".

Vậy làm sao để mình không còn phải "sống chung với lũ" này nữa đây?

Đơn giản nhất, là mình phải xem lại những thói quen nhỏ xíu trong sinh hoạt, công việc hàng ngày. Chính mình, với sự giúp sức của bác sĩ, cần tìm ra những lỗi này ngay từ khi chúng còn bé tí, chưa kịp gây ra hậu quả lớn.

Đây là vài bước mình có thể bắt đầu:

1. Sửa tư thế xấu: Ngồi đúng, đứng thẳng, đừng gù lưng hay vẹo vọ khi làm việc. Đôi khi chỉ cần một cái gối tựa lưng nhỏ thôi cũng khác biệt lắm rồi.
2. Dùng dụng cụ hỗ trợ: Nếu công việc yêu cầu ngồi lâu, đừng ngại sắm sửa một chiếc ghế tốt, bàn nâng hạ, hay kê màn hình máy tính cho đúng tầm mắt.
3. Vận động đều đặn: Không cần tập gym hùng hục, chỉ cần đi bộ nhẹ nhàng, tập vài động tác giãn cơ mỗi ngày cũng giúp xương khớp dẻo dai hơn.
4. Tập phục hồi chức năng: Nếu đã có bệnh lý, hãy lắng nghe bác sĩ và kiên trì tập theo hướng dẫn. Cái này quan trọng cực kỳ luôn đó bạn.
5. Giữ tinh thần thoải mái: Stress là một trong những "kẻ thù thầm lặng" làm cơn đau nặng hơn. Hãy tìm cách thư giãn, làm những điều mình thích.
6. Kiểm soát cân nặng: Giảm bớt gánh nặng cho xương khớp bằng cách duy trì cân nặng hợp lý.

Khi mình chủ động chăm sóc cơ thể từ những điều nhỏ nhặt nhất, đó chính là hy vọng lớn nhất để tạm biệt những cơn đau khó chịu này. Đừng để cơ thể mình phải "gồng gánh" một mình nữa nhé!

------
Massage Việt - Tinh hoa truyền thống, sức khỏe khơi thông
🏚 Địa chỉ: 75 Trương Vĩnh Ký, P. Tân Thành, Q. Tân Phú, TP. HCM
☎ Liên hệ book chỗ: 085 2818981

Cách bạn có thể tìm lại sự cân bằng thân tâm sau TếtMấy ngày Tết vừa rồi chắc hẳn ai cũng đã có những giây phút xả hơi h...
23/02/2026

Cách bạn có thể tìm lại sự cân bằng thân tâm sau Tết

Mấy ngày Tết vừa rồi chắc hẳn ai cũng đã có những giây phút xả hơi hết mình, ăn ngon ngủ kỹ đúng không? Ad cũng vậy, cứ nghĩ xong Tết là tràn đầy năng lượng để lao vào guồng quay công việc ngay. Ai dè, cái cảm giác uể oải, lờ đờ nó cứ đeo bám mãi, dù đã cố gắng hết sức để thoát ra.

Đừng cố gắng ép bản thân phải bật công tắc ngay lập tức. Hãy dành một chút thời gian để thật sự cảm nhận: mình đang cần gì? Một giấc ngủ sâu hơn, một bữa ăn thanh đạm, hay chỉ đơn giản là một không gian yên tĩnh để sắp xếp lại suy nghĩ? Nhận diện được vấn đề là bước đầu tiên để tìm ra giải pháp đúng đắn.

Có thể dành cho mình những hoạt động nho nhỏ nhưng hiệu quả bất ngờ để giúp bạn reset lại. Có thể là một buổi thiền định ngắn để làm dịu tâm trí, một liệu trình massage nhẹ nhàng để thư giãn cơ bắp đang căng cứng, hay thậm chí chỉ là một buổi trò chuyện thân tình với những người bạn đồng điệu. Quan trọng là bạn cho phép mình được chăm sóc, được nạp lại năng lượng một cách chủ động.

Ad tin bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Không phải là kiểu hừng hực khí thế ngay lập tức, mà là một sự bình an, một nguồn năng lượng tĩnh tại từ bên trong. Bạn sẽ thấy mình dễ dàng tập trung hơn, nhìn mọi việc tích cực hơn và sẵn sàng đối mặt với những thử thách mới một cách điềm tĩnh. Đây chính là lúc để bạn lên kế hoạch cho một năm bứt phá, nhưng vẫn giữ được sự cân bằng cho bản thân.

Vậy nên, nếu những ngày sau Tết này bạn vẫn còn thấy lạc trôi chút xíu, đừng ngần ngại ghé Tiệm nhé. Cho phép mình được nghỉ ngơi, được tái tạo để đón một năm mới thật tuyệt vời!

------
Massage Việt - Tinh hoa truyền thống, sức khỏe khơi thông
🏚 Địa chỉ: 75 Trương Vĩnh Ký, P. Tân Thành, Q. Tân Phú, TP. HCM
☎ Liên hệ book chỗ: 085 2818981

Mùng 1 Tết Bính Ngọ. Sáng sớm tinh mơ, khi ngoài trời còn thoang thoảng mùi hương trầm, mùi bánh chưng. Cả nhà quây quần...
17/02/2026

Mùng 1 Tết Bính Ngọ.

Sáng sớm tinh mơ, khi ngoài trời còn thoang thoảng mùi hương trầm, mùi bánh chưng. Cả nhà quây quần bên mâm cơm đầu năm, tiếng cười nói giòn tan, ấm áp lạ thường.

Năm cũ có thể bộn bề, có thể có những lúc ta thấy chông chênh. Nhưng khoảnh khắc này, mùng 1 Tết, mọi thứ như được gột rửa. Chỉ còn lại sự bình yên len lỏi vào từng ngóc ngách tâm hồn.

Tết Việt giản dị mà thiêng liêng. Không cần gì quá xa hoa, chỉ cần được ở bên những người thương yêu nhất.
Cùng nhau đón những tia nắng đầu tiên của năm mới.
Cùng nhau trao những lời chúc chân thành từ trái tim.

Ước gì, cái cảm giác an yên, hạnh phúc này sẽ theo mãi suốt năm Bính Ngọ. Mong cho mỗi gia đình, mỗi người, ai cũng có một năm mới thật nhiều sức khỏe, vạn sự như ý. Mong cho những ước mơ ấp ủ bấy lâu sẽ dần thành hiện thực.

Và quan trọng nhất, là mình luôn có những người thân yêu bên cạnh, để cùng nhau sẻ chia, cùng nhau vượt qua mọi thử thách. Cầu chúc một năm Bính Ngọ an lành, hạnh phúc đến với tất cả mọi người nhé! 🌸💖

Những ngày cuối năm, đặc biệt là 28-29 Tết, có một cái gì đó rất khác biệt, bạn nhỉ? Cái không khí nó cứ len lỏi vào từn...
15/02/2026

Những ngày cuối năm, đặc biệt là 28-29 Tết, có một cái gì đó rất khác biệt, bạn nhỉ?

Cái không khí nó cứ len lỏi vào từng ngóc ngách, từ mùi hương của lá d**g, của bánh chưng mới luộc, đến tiếng xe cộ rộn ràng hơn hẳn trên đường. Sau một năm mà Ad thấy ai cũng phải gồng hết sức, từ chuyện cơm áo gạo tiền cho đến những biến cố lớn nhỏ, có khi là thiên tai lũ lụt ở đâu đó, thì mấy ngày này như một liều thuốc xoa dịu vậy.

Ad nhớ năm nay, nhiều lúc thấy lòng nặng trĩu lắm. Đâu đó là tin tức không vui, rồi áp lực công việc, cuộc sống cá nhân cũng có lúc lên bổng xuống trầm. Tưởng chừng như những nỗi lo ấy sẽ bám riết đến tận giao thừa. Nhưng lạ thay, khi những cành đào, cành mai bắt đầu khoe sắc, khi chợ Tết rực rỡ hơn mọi ngày, tự nhiên thấy ta như được sạc pin lại vậy. Mọi bộn bề dường như được gói ghém lại, cất vào một góc, để nhường chỗ cho niềm háo hức được về nhà.

Cái cảm giác ngồi trên xe, nhìn ra ngoài cửa sổ thấy dòng người cũng hối hả như mình, ai cũng mang theo lỉnh kỉnh đồ đạc, nụ cười trên môi... đó là lúc Ad cảm nhận rõ nhất chữ bình an. Bình an không phải là không có sóng gió, mà là biết mình có một nơi để về, có những người thân yêu đang chờ. Có khi chỉ là hình ảnh mẹ đang lúi húi gói bánh, bố đang dọn dẹp sân vườn, hay lũ trẻ con í ới chạy chơi trước ngõ thôi, nhưng nó khắc sâu vào tâm trí, thành một phần ký ức không thể thiếu.

Tết không chỉ là mâm cao cỗ đầy, là lì xì rủng rỉnh. Tết là cái khoảnh khắc được sống chậm lại một chút, được hít hà mùi hương quen thuộc của nhà, được nghe những câu chuyện cũ, được thấy nụ cười rạng rỡ của người thân. Đó là lúc ta nhận ra, dù năm qua có khó khăn đến mấy, thì cái sợi dây gắn kết gia đình, tình yêu thương vẫn luôn ở đó, vững vàng như cây mai cây đào.

Những ngày cuối năm, bạn có cảm nhận được cái không khí đặc biệt ấy không? Điều gì làm bạn thấy ấm lòng nhất trong những ngày giáp Tết?

Giữ trọn năng lượng, xua tan nỗi lo hao hụt cảm xúc mùa Tết. ✨Mấy hôm nay, ngoài chuyện sắm sửa, dọn dẹp, cái áp lực vô ...
12/02/2026

Giữ trọn năng lượng, xua tan nỗi lo hao hụt cảm xúc mùa Tết. ✨

Mấy hôm nay, ngoài chuyện sắm sửa, dọn dẹp, cái áp lực vô hình từ những cuộc họp mặt gia đình, bạn bè cũ mới là thứ dễ làm bạn "tụt mood" nhất, phải không?

Cứ cuối năm là lịch hẹn dày đặc. Vui thì vui thật đó, nhưng cũng là lúc dễ "chạm" lại những câu chuyện cũ không muốn nhắc, những so sánh không đáng có. Ad hiểu mà, những lúc như vậy dễ khiến năng lượng cứ thế mà vơi đi đâu mất.

Có khi, vừa bước chân về nhà sau một buổi gặp gỡ, tự nhiên thấy mệt rã rời, không phải vì làm việc nặng, mà vì cảm xúc cứ bị kéo căng, bị hỏi han đủ thứ. Nào là lương lậu, bao giờ lấy chồng/vợ, con cái học hành ra sao... Áp lực vô hình nó lớn lắm.

Ad cũng từng trải qua cảm giác đó nhiều lần. Bạn không cần phải trả lời mọi câu hỏi đâu. Cứ mỉm cười, hoặc khéo léo lái sang chuyện khác. Ai cũng có quyền giữ lại một góc riêng cho mình mà.

Bạn cũng chẳng cần phải chứng minh mình thành công hay đạt được gì to tát cả. Giá trị của mình đâu nằm ở những lời khen hay ánh mắt đánh giá của người khác, đúng không? Cứ là chính mình, tự tin với con đường mình chọn là đủ rồi.

Và một bí kíp nhỏ xíu nữa Ad hay dùng trước khi bước vào một căn phòng đông người, hay một buổi tiệc ồn ào: hít thở thật sâu vài hơi. Cứ như mình đang "sạc" lại pin vậy đó. Năng lượng của mình sẽ được giữ vững hơn, không dễ bị ảnh hưởng bởi không khí xung quanh.

Tết là để sum vầy, là để yêu thương. Đừng để những áp lực vô hình làm mình mất đi niềm vui thật sự của mùa đoàn viên nhé. Yêu thương bản thân, bảo vệ năng lượng của mình cũng là một cách đón Tết thật trọn vẹn đó bạn. 💖
------
Massage Việt - Tinh hoa truyền thống, sức khỏe khơi thông
🏚 Địa chỉ: 75 Trương Vĩnh Ký, P. Tân Thành, Q. Tân Phú, TP. HCM
☎ Liên hệ book chỗ: 085 2818981

LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN BÍNH NGỌ 2026 🌸🌼Quý khách hàng thân mến của Massage Việt,Vậy là gần kết thúc một năm cũ, Tiệm x...
10/02/2026

LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN BÍNH NGỌ 2026 🌸🌼

Quý khách hàng thân mến của Massage Việt,

Vậy là gần kết thúc một năm cũ, Tiệm xin gửi lời tri ân sâu sắc đến tất cả Quý khách đã tin tưởng và đồng hành cùng Tiệm trong suốt một năm qua. Đây là niềm vinh hạnh và đặc biệt ý nghĩa khi Tiệm được phục vụ và chăm sóc thân tâm cho Quý vị.

Nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho đội ngũ nhân viên nghỉ ngơi, có thời gian thư giãn và sum vầy bên gia đình trong dịp Tết Nguyên Đán, Tiệm xin thông báo về lịch nghỉ như sau:

🌸Massage Việt nghỉ Tết từ 17h00 14/02/2026 đến hết 21/02 (tức từ 27 tháng Chạp đến hết Mùng 5 Tết).
🌸Massage Việt hoạt động bình thường từ ngày 22/02 (Mùng 6 Tết).

Cảm ơn sự tin tưởng và yêu quý của Quý Khách.
------
Massage Việt - Tinh hoa truyền thống, sức khỏe khơi thông
🏚 Địa chỉ: 75 Trương Vĩnh Ký, P. Tân Thành, Q. Tân Phú, TP. HCM
☎ Liên hệ book chỗ: 085 2818981

Bàn về mất ngủ mãn tínhCó những đêm, bạn trằn trọc mãi, dù cơ thể rã rời nhưng tâm trí cứ quay cuồng. Cảm giác mệt mỏi k...
08/02/2026

Bàn về mất ngủ mãn tính

Có những đêm, bạn trằn trọc mãi, dù cơ thể rã rời nhưng tâm trí cứ quay cuồng. Cảm giác mệt mỏi không rõ nguyên nhân, một sự căng thẳng âm ỉ cứ bám riết, khiến giấc ngủ trở thành một thứ xa xỉ.

Thực ra, cơ thể cần được thấu hiểu từ sâu bên trong. Giấc ngủ, cũng như mọi vấn đề sức khỏe khác, không chỉ là câu chuyện của một ngọn cây bị héo úa. Nó là kết quả cả một hệ thống đang mất cân bằng, là khí huyết chưa được điều hòa, là những lo toan tích tụ mà ta chưa kịp giải tỏa.

Các y sinh ở Tiệm tin vào việc đi chậm, đi sâu và đi đúng trong các liệu pháp chăm sóc sức khoẻ, y sinh chọn cách điều chỉnh nhẹ nhàng, giúp cơ thể tự tìm lại nhịp điệu vốn có. Đó là con đường dưỡng sinh, phòng bệnh từ gốc rễ, hướng đến sự ổn định lâu dài cho thân và tâm.

Ad chia sẻ với các bạn một vài cách đơn giản mà hiệu quả, dựa trên nguyên lý Đông y, để tự xoa dịu mình trước khi ngủ. Chẳng hạn, việc dành vài phút xoa bóp nhẹ nhàng những vùng như thái dương, ấn đường, hay đỉnh đầu (huyệt Bách Hội) không chỉ giúp thư giãn các cơ mặt mà còn làm dịu tâm trí.

Hoặc bạn có thể dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào huyệt Thần Môn ở cổ tay, hay huyệt Tam Âm Giao ở mắt cá chân trong, rồi huyệt Dũng Tuyền ở lòng bàn chân. Những điểm nhỏ bé này, khi được chú ý, sẽ giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, báo hiệu cho cơ thể rằng đã đến lúc nghỉ ngơi sâu.

Một thói quen ad rất yêu thích là ngâm chân nước ấm trước khi ngủ. Chỉ khoảng 15-20 phút thôi, thêm chút gừng hay muối hồng, bạn sẽ thấy cơ thể như được trút bỏ gánh nặng. Nước ấm giúp giãn nở mạch máu, kích thích tuần hoàn, và quan trọng hơn, nó là một khoảnh khắc bạn có thể dừng lại, cảm nhận sự ấm áp lan tỏa, và buông bỏ những suy nghĩ bộn bề.

Hãy thử lắng nghe những tín hiệu mà cơ thể đang gửi gắm, và cho bạn cơ hội được chăm sóc một cách thật nhẹ nhàng, sâu sắc bạn nhé. Giấc ngủ ngon không chỉ là nghỉ ngơi, mà còn là cách mình tái tạo năng lượng, sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.

———
Massage Việt – Tinh hoa truyền thống, sức khỏe khơi thông
🏚 Địa chỉ: 75 Trương Vĩnh Ký, P. Tân Thành, Q. Tân Phú, TP.HCM
☎ Liên hệ đặt lịch: 085 281 8981

Những động tác dưỡng sinh nhẹ nhàng lại giúp cột sống của bạn tìm lại sự cân bằng, xoa dịu nỗi đau dai dẳng cho những ai...
06/02/2026

Những động tác dưỡng sinh nhẹ nhàng lại giúp cột sống của bạn tìm lại sự cân bằng, xoa dịu nỗi đau dai dẳng cho những ai đang ngày đêm chịu đựng các vấn đề xương khớp vì ngồi nhiều, ít vận động.

Trong nhịp sống hối hả, chúng ta thường vô tình bỏ quên những tín hiệu mà cơ thể gửi gắm. Đặc biệt là cột sống, nơi gánh chịu biết bao áp lực từ việc ngồi làm việc liên tục, ít vận động hay những thói quen sinh hoạt chưa đúng.

Lâu dần, những cơn đau âm ỉ xuất hiện, đôi khi còn nặng hơn thành trượt đốt sống, khiến mọi cử động đều trở thành gánh nặng.

Cơ thể cần được lắng nghe, được thấu hiểu từ gốc rễ. Thay vì chỉ tìm cách giảm đau nhất thời, cùng Tiệm thử đi sâu vào việc điều hòa và củng cố chính hệ xương khớp của mình?

Những bài tập vật lý trị liệu, theo góc nhìn dưỡng sinh, chính là cách chúng ta giao tiếp với cơ thể, giúp khí huyết lưu thông và trả lại sự linh hoạt vốn có.

Khi bạn dành thời gian cho những động tác này một cách chậm rãi và đúng đắn, bạn sẽ cảm nhận được:

1. Cột sống được giải tỏa áp lực: Các cơ quanh xương sống được kéo giãn nhẹ nhàng, giúp giảm chèn ép lên đĩa đệm. Bạn sẽ thấy một sự nhẹ nhõm lan tỏa, như thể cột sống vừa được cởi trói khỏi những gánh nặng tích tụ.

2. Sự linh hoạt trở lại: Từng khớp xương, từng sợi dây chằng sẽ dần mềm mại hơn. Những động tác cúi gập, xoay người sẽ không còn là nỗi ám ảnh, thay vào đó là sự tự do trong từng cử động.

3. Khối cơ lõi vững chắc: Những bài tập tập trung vào vùng bụng và lưng dưới sẽ giúp kiến tạo một nền tảng vững vàng cho cột sống. Đây không chỉ là sức mạnh cơ bắp, mà còn là sự bảo vệ tự nhiên, giúp bạn tự tin hơn trong mọi hoạt động.

4. Thân tâm an định: Khi cơ thể được chăm sóc đúng cách, dòng khí huyết sẽ lưu thông thông suốt. Cơn đau giảm đi, tâm trí cũng trở nên thư thái hơn, không còn bị những lo âu về bệnh tật đeo bám.

Hãy nhớ, hành trình chữa lành bền vững luôn bắt đầu từ sự kiên nhẫn và lắng nghe chính mình. Đừng vội vàng, hãy cho cơ thể thời gian để cảm nhận và phục hồi nhé.

———
Massage Việt – Tinh hoa truyền thống, sức khỏe khơi thông
🏚 Địa chỉ: 75 Trương Vĩnh Ký, P. Tân Thành, Q. Tân Phú, TP.HCM
☎ Liên hệ đặt lịch: 085 281 8981

THÔNG BÁO ĐÓNG CỬA SỚM NGÀY 05/02Massage Việt xin trân trọng thông báo đến quý khách hàng:Vào ngày 05/02/26, tiệm sẽ đón...
05/02/2026

THÔNG BÁO ĐÓNG CỬA SỚM NGÀY 05/02

Massage Việt xin trân trọng thông báo đến quý khách hàng:

Vào ngày 05/02/26, tiệm sẽ đóng cửa sớm để đội ngũ nhân sự tham dự buổi tất niên thân mật.

Rất mong quý khách thông cảm cho sự bất tiện này.

Massage Việt chân thành cảm ơn quý khách đã luôn tin tưởng và đồng hành trong suốt thời gian qua.

Tiệm hân hạnh được đón tiếp quý khách trở lại theo lịch hoạt động bình thường sau đó.

———
Massage Việt – Tinh hoa truyền thống, sức khỏe khơi thông
🏚 Địa chỉ: 75 Trương Vĩnh Ký, P. Tân Thành, Q. Tân Phú, TP.HCM
☎ Liên hệ đặt lịch: 085 281 8981

Address

75 Trương Vĩnh Ký, P. Tân Thành, Q. Tân Phú
Ho Chi Minh City
72007

Opening Hours

Monday 09:30 - 21:30
Tuesday 09:30 - 21:30
Wednesday 09:30 - 21:30
Thursday 09:30 - 21:30
Friday 09:30 - 21:30
Saturday 09:30 - 21:30
Sunday 09:30 - 21:30

Telephone

+84852818981

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Massage Việt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Massage Việt:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Massage Việt

Nơi nghiên cứu về các khả năng tiềm tàng của cơ thể, ứng dụng các truyền thống luyện tập và điều trị của các nền văn hoá Phương Đông nói chung và Việt Nam nói riêng, mang tính hiệu quả cao do có sự cải tiến và ứng dụng những thành tựu của khoa học hiện đại ngày nay.

Ngày nay trên thế giới ngày càng nhiều người quan tâm đến vấn đề bảo vệ sức khoẻ của các truyền thống xưa của Phương Đông cho cả thân lẫn tâm như tập Yoga hoặc thiền định,công pháp dưỡng sinh , chính vì thấy được sự khát khao của nhân loại là luôn mong muốn có 1 cuộc sống khoẻ mạnh và hạnh phúc đích thực. Việt Nam là 1 đất nước có bề dày văn hoá đa dạng và phong phú do cá tính người Việt luôn hài hoà nên đã có thể tổng hoà được nhiều giá trị của nền văn hoá lớn như Ấn Độ , Trung quốc hay thậm chí là Do Thái. Người VN cũng đã sáng tạo ra nhiều phương pháp để tập luyện khí công, bấm huyệt hay hành thiền.

Trong suốt lịch sử lâu dài của loài người, mong muốn được trường thọ và nâng cao sức khỏe bao giờ cũng là động lực lớn lao cho việc tìm tòi ra các phương pháp nhằm tìm hiểu cơ chế hoạt động của cơ thể cũng như nâng cao hoạt động của thể chất ở mức tốt nhất.

Massage Việt là một phương pháp độc đáo có nguồn gốc từ yoga, Ayurveda (y học Hindu) và phuong pháp bấm huyệt của người Trung Hoa. Cũng như yoga, ngày nay massage Việt đã có ít nhiều thay đổi về phương thức phát triển và phối kết hợp cùng với nhiều những loại thảo dược mới đa dạng hơn nhưng vẫn giữ lại được những nét tinh hoa truyền thống.