Phòng vật lý trị liệu - Phòng khám 339

05/11/2024

Sức mạnh của vật lý trị liệu trong phục hồi sức khỏe sau chấn thương 💪
🏆 Vận động viên luôn phải đối mặt với những chấn thương do thi đấu và cường độ luyện tập cao. Đây không chỉ là nỗi ám ảnh, mà còn là nguyên nhân làm giảm khả năng vận động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Tuy nhiên, với sự hỗ trợ của vật lý trị liệu, quá trình hồi phục trở nên nhanh chóng và hiệu quả hơn. Đó là chìa khóa để lấy lại sự dẻo dai và sức mạnh vốn có.
🔍 Tầm quan trọng của vật lý trị liệu:
🏃‍♂️Giúp phục hồi chức năng vận động sau chấn thương hoặc phẫu thuật
🔄Giảm đau và ngăn ngừa các vấn đề tái phát đau nhức
💪Cải thiện sự linh hoạt, tăng cường sức mạnh cơ bắp
🦴Thúc đẩy quá trình tái tạo mô và phục hồi nhanh chóng hơn

12/06/2024

Khớp Gối là một khớp rất dễ bị tổn thương vì phải chịu một lực lớn từ các hoạt động sinh hoạt hằng ngày, như nâng vác đồ, khuỵu gối, hay từ các vận động mạnh, như chạy bộ, thể dục nhịp điệu.
☝️Vị trí và cường độ đau khớp gối có thể thay đổi, phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Một số triệu chứng và dấu hiệu có thể kèm theo đau khớp gối bao gồm:
• Sưng nề
• Đỏ hoặc ấm khi sờ
• Yếu khớp hoặc đứng không vững
• Nghe tiếng lạo xạo hoặc răng rắc
• Không thể duỗi thẳng khớp gối
👩‍🔬Nguyên nhân:
🦵 Giãn hoặc b**g gân các dây chằng khớp gối (có thể kèm các cơ) thường xảy ra khi có một chấn thương trực tiếp vào gối hoặc sau một cú xoay gối đột ngột. Triệu chứng bao gồm đau, sưng và khó đi lại.
Rách hay vỡ sụn. Các chấn thương đầu gối có thể làm rách, vỡ sụn, mô liên kết có vai trò hấp thụ các chấn động và bảo toàn sự ổn định của khớp. Vỡ rách sụn có thể đi kèm với b**g gân. Việc chữa trị có thể bao gồm đeo nẹp đầu gối để bảo vệ khớp khỏi những chấn thương khác. Đôi khi cần phải phẫu thuật.
🦿 Viêm gân. Tình trạng viêm gân cơ có thể do sử dụng quá mức một gân cơ nào đó trong một số hoạt động nhất định, như chạy, nhảy, đạp xe. Viêm gân bánh chè còn được gọi là bệnh viêm gân của vận động viên nhảy cao. Nó thường xảy ra ở một số môn thể thao, như bóng rổ, do áp lực khi tiếp đất sau khi nhảy cao làm giãn gân cơ.
🦿 Viêm khớp. Trong các loại viêm khớp gối, thoái hóa khớp là thường gặp nhất. Nó là tình trạng thoái hóa dần các sụn khớp, thường ảnh hưởng người tuổi trung niên hoặc người lớn tuổi. Thoái hóa khớp cũng có thể gây ra bởi các áp lực quá mức lên khớp như chấn thương liên tục hoặc thừa cân béo phì. Viêm khớp dạng thấp cũng có thể gây đau khớp gối vì làm khớp viêm và phá hủy các sụn khớp. Viêm khớp dạng thấp thường xảy ra ở người trẻ hơn thoái hóa khớp.
🌼Vật lý trị liệu trong điều trị đau khớp gối vừa có tác dụng giảm đau, phục hồi chức năng, vừa ngăn ngừa tình trạng đau tái phát. Người bệnh sẽ được chỉ định điều trị với một số loại máy móc như sóng siêu âm, điện xung giúp giãn cơ, gia tăng tuần hoàn máu hoặc tập với máy gập duỗi tự động giúp hỗ trợ phục hồi chức năng vận động của khớp gối.
Ngoài ra, người bệnh cần thực hiện các bài tập vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn của bác sĩ và kỹ thuật viên chuyên nghiệp. Các bài tập nâng chân, nâng bắp chân, kéo giãn cơ đùi, squat… nhằm mục đích giảm đau, tăng cường sức mạnh cơ bắp, độ linh hoạt và dẻo dai của cơ thể. Người bệnh có thể tập 2-3 lần/ngày với tần suất và mức độ từ thấp đến cao.
🏥🏥
📍
📍

27/05/2024

🌊🌊🌊 Điều trị bằng sóng siêu âm là gì?
Điều trị bằng sóng siêu âm là phương pháp vật lý trị liệu sử dụng sóng cơ học được tạo ra nhờ sự dao động để điều trị bệnh. Khi được tác động đúng cách lên các vùng trên cơ thể sẽ tạo ra những hiệu ứng cơ học, hóa học, nhiệt học. Từ đó, tác động tích cực đến cơ thể, giúp giảm đau, cải thiện các bệnh lý, nâng cao hiệu quả điều trị vật lý trị liệu.
📌Phương pháp điều trị này mang đến những tác dụng cơ bản như sau
👉Tác dụng cơ học
👉Tác dụng nhiệt
👉Tác dụng sinh học
Tần số siêu âm bao nhiêu phụ thuộc vào vùng mô cần điều trị. Chẳng hạn: với những vùng chấn thương người ta thường dùng tần số 1Mhz, còn những mô nông sẽ được lựa chọn tần số 3MHz.
⭕️Điều trị bằng sóng siêu âm áp dụng cho trường hợp nào?
• Bị tổn thương cơ xương khớp: B**g gân, sai khớp, gãy xương,…
• Mắc các bệnh lý về xương khớp: Viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, viêm bao hoạt dịch, viêm cơ,…
• Trường hợp đau lưng do thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh ngoại vi.
• Rối loạn tuần hoàn: Phù nề, mắc bệnh Buerger, Raynaud,…
• Điều trị vết thương, vết loét, sẹo lồi.
• Siêu âm dẫn thuốc.
❌Không áp dụng phương pháp điều trị này cho các trường hợp:
• Viêm tắc tĩnh mạch, viêm nhiễm khuẩn.
• Người bệnh đái tháo đường.
• Người bệnh đang mang máy tạo nhịp tim.
• Người bệnh ung thư, có khối u.
• Không điều trị trên vùng da mất cảm giác, vùng da bị chảy máu.
🏥🏥Liên hệ ngay đến Phòng Khám 339 để được tư vấn miễn phí, điều trị bằng phương pháp bảo tồn Phục Hồi Chức Năng.
📍Hotline: 0385 150 339
📍Địa Chỉ: 150 đường 339, p Phước Long B, Quận 9, tp HCM

20/05/2024

SAU CHẤN THƯƠNG !
Sau chấn thương như té ngã, vận động thể thao quá mạnh, do tai nạn giao thông, bó bột hoặc sau phẫu thuật có thể khiến sụn bị tổn thương, trật khớp, gãy xương, các khớp ít vận động … dẫn đến khớp bị cứng. Do đó việc tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật xương khớp là rất cần thiết.
☝️🤏CỨNG KHỚP là gì?
✍️Cứng khớp là tình trạng khó cử động các khớp, thường xuất hiện ở các đốt ngón tay gần, bàn ngón tay, cổ tay, khuỷu, gối, cổ chân, bàn ngón chân (hai bên).
🌼⛅️Cứng khớp thường Diễn Ra vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc sau một tư thế bất động kéo dài, sau khi người bệnh có động tác gấp duỗi thì các khớp sẽ vận động dễ dàng hơn hoặc gần như bình thường
🧐Dấu Hiệu nhận biết khớp bị cứng thường đi kèm với đau khớp, có thể gây khó khăn trong sinh hoạt và thực hiện các công việc cần đến sự vận động của các khớp. Về lâu dài, tình trạng này là biểu hiện cho những tổn thương về khớp, giảm chức năng vận động và có thể tàn phế.
👌Vì thế, hiểu về tình trạng này là rất cần thiết để người bệnh đi khám sớm, phát hiện các bệnh khớp mạn tính nếu có và điều trị kịp thời, ngăn ngừa những biến chứng bệnh lý có thể xảy ra.
🦵🦶🖖Các vị trí thường xuất hiện tình trạng khô cứng khớp như: Đầu gối, ngón tay, khớp cổ tay
🏃‍♂️👫⛹️‍♀️🚴‍♀️🏨Nếu không chắc chắn về việc bắt đầu tập thể dục hoặc gặp khó khăn trong vận động, hãy chia sẻ với bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu. Tập thể dục được xem là cách dễ dàng để giảm đau và cứng khớp, nhưng một số tình trạng có thể trầm trọng hơn nếu không có biện pháp phòng ngừa trước khi bắt đầu kế hoạch tập thể dục.
☎️Liên hệ ngay 0385.150.339 hoặc gửi tin nhắn qua fanpage để được tư vấn Miễn Phí.
📌 Địa chỉ : 150 đường 339, P. Phước Long B, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh

11/05/2024

🩺Phòng Vật lý trị liệu - Phòng khám 339 chuyên điều trị các bệnh lý về Cơ xương khớp - Thần kinh - Cột sống và các bệnh lý Mãn tính khác bằng ứng dụng các phương pháp nội, ngoại khoa kết hợp với phục hồi chức năng giúp giảm đau, phục hồi sau chấn thương và phòng ngừa các vấn đề về sức khoẻ khác.
🎉Đến với Phòng khám 339 để được trải nghiệm dịch vụ điều trị khoa học, cá thể hoá từng bệnh nhân
📌Thăm khám với Bác sĩ chuyên khoa có nhiều năm kinh nghiệm và lên liệu trình điều trị hiệu quả.
📌Hệ thống máy móc hiện đại
📌Thực hiện nhanh chóng
📌Không xâm lấn - Không đau - Hạn chế dùng thuốc
📌Chi phí thấp - Hiệu quả cao.
💕Phòng khám 339 đặt sức khoẻ khách hàng làm mục tiêu trọng tâm. Đội ngũ Bác sĩ và Kỹ thuật viên tại phòng khám luôn trao dồi kỹ năng, nâng cao tay nghề, cập nhật những kỹ thuật hỗ trợ điều trị hiện đại và đảm bảo hiệu quả điều trị khả quan nhất, đem đến sự an toàn, thoải mái và sự phục hồi sức khoẻ tốt nhất cho khách hàng. Sự hài lòng của quý khách hàng là niềm hạnh phúc của chúng tôi.
☎️Liên hệ ngay 0385.150.339 hoặc gửi tin nhắn qua fanpage để được tư vấn Miễn Phí.
🏨Địa chỉ : 150 đường 339, P. Phước Long B, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh

11/05/2024

25/04/2024

Phòng vật lý trị liệu - Phòng khám 339 TRÂN TRỌNG THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/04 & 01/05

20/04/2024

🧑‍⚕️Cong vẹo cột sống (biến dạng cột sống) là tình trạng cột sống bị uốn cong về bên trái hoặc bên phải (vẹo cột sống) hoặc bị cong quá mức về phía trước hay phía sau, do đó cột sống bị mất đường cong tự nhiên.
🤔 Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này :
📌 Di truyền
📌 Tự phát ở tuổi vị thành niên
📌 Bàn chân bẹt
📌 Trẻ tập đi sớm
📌 Do các bệnh lý xương khớp
📌 Các bệnh lý cơ, thần kinh, suy dinh dưỡng khiến cột sống phát triển bất thường.
🙆🙆🙆 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT CONG VẸO CỘT SỐNG
Cong vẹo cột sống là hiện tượng cột sống bị uốn cong quá mức sinh lý bình thường ở đoạn cổ, ngực hoặc thắt lưng, cột sống bị uốn cong sang bên phải hoặc bên trái… Khi bị cong vẹo cột sống thì người bệnh thường có các biểu hiện như sau:
🔵 G*i đốt sống không thẳng hàng.
🔵Dốc hai vai không đều nhau, bên thấp bên cao.
🔵 Phần xương bả vai nhô ra bất thường.
🔵 Khoảng cách từ 2 mỏm xương đến bả vai không bằng nhau.
🔵 Tam giác eo tạo ra giữa thân và cánh tay có độ hẹp, rộng không giống nhau.
🔵 Khi cột sống bị xoáy vặn khiến xương sườn lồi lên, thăn lưng mất cân đối.
🔵 Nếu bị gù thì quan sát thấy lưng tròn, vai thấp, bụng nhô, đầu ngả ra phía trước. Nếu bị ưỡn, phần trên của thân hơi ngả về phía sau, bụng xệ xuống.
✍️✍️✍️✍️✍️ BIẾN CHỨNG GẶP PHẢI KHI BỊ CONG VẸO CỘT SỐNG
Cong vẹo cột sống là căn bệnh khá phổ biến hiện nay, nếu không phát hiện và điều trị sớm thì sẽ gây ra các biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan nội tạng của hệ hô hấp, hệ tiêu hóa, làm giảm các chức năng của tim, phổi… và đặc biệt là ngoại hình.
Ngoài ra, các chứng bệnh về đau lưng, đau g*i cột sống, đau cổ hoặc đầu, căng cơ đều là hệ quả của biến chứng cong vẹo cột sống.
Đau nhức dọc sống lưng, lan xuống chân và đùi
Chân bị đau, tê hoặc yếu cơ
Rối loạn chức năng ruột hoặc bàng quang
ĐIỀU TRỊ CONG VẸO CỘT SỐNG KHÔNG PHẪU THUẬT KHÔNG DÙNG THUỐC
PHÒNG KHÁM 339 điều trị bệnh cột sống bằng phương pháp Vật Lý Trị Liệu – Phục Hồi Chức Năng. Nếu bạn đang gặp các vấn đề về cột sống nên đến khám và điều trị sớm. PHÒNG KHÁM 339 sẽ giúp bạn khỏi bệnh mà không cần phẫu thuật, chấm dứt những cơn đau !
Liên hệ ngay 0385.150.339 hoặc gửi tin nhắn qua fanpage để được tư vấn Miễn Phí.
Địa chỉ : 150 đường 339, P. Phước Long B, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh

16/04/2024

Phòng vật lý trị liệu - Phòng khám 339
THÔNG BÁO NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 10/03 ÂM LỊCH