Legend Health - Massage Trị Liệu

Legend Health - Massage Trị Liệu Chuyên Trị Liệu: Cổ Vai Gáy, Thoát Vị Đĩa Đệm, Thần Kinh Toạ, Giãn Tĩnh Mạch, Đầu Nửa Đầu, Mất Ngủ,..

📌Trong đông y, âm dương không cố định mà mang tính tương đối. 🍀Trong âm có dương, trong dương có âm. Chứ không phải cứ d...
04/02/2026

📌Trong đông y, âm dương không cố định mà mang tính tương đối.
🍀Trong âm có dương, trong dương có âm. Chứ không phải cứ dương là tốt hay âm là xấu đâu nhé. Mấu chốt là cơ thể đang cần gì, bổ đúng thì là thuốc, bổ sai thì thành độc 😍.

💁‍♀️Câu nói "dùng thuốc phải hợp chứng" quá chuẩn! Cùng một thứ, người này dùng tốt, người kia dùng lại hại → Nên cần hiểu rõ cơ thể mình đang cần gì 😊.

🔥 Tỳ là gì?Tỳ giống như “nhà máy xử lý thức ăn” của cơ thể. Mỗi ngày bạn ăn vào:- Cơ thể khỏe hay mệt- Da đẹp hay xấu- C...
31/01/2026

🔥 Tỳ là gì?
Tỳ giống như “nhà máy xử lý thức ăn” của cơ thể. Mỗi ngày bạn ăn vào:
- Cơ thể khỏe hay mệt
- Da đẹp hay xấu
- Có năng lượng hay uể oải
👉 đều bắt đầu từ Tỳ.

Tỳ làm 3 việc chính:
1. Biến thức ăn thành năng lượng
- Lấy phần tốt nuôi cơ thể
- Đẩy phần xấu ra ngoài
👉 Tỳ yếu: ăn nhiều vẫn mệt.

2. Nuôi cơ thể từ trong ra ngoài
- Da hồng hào
- Cơ bắp chắc
- Trẻ lớn đều
👉 Tỳ yếu: người mềm, da xanh.

3. Giữ cơ thể không “rò rỉ năng lượng”
- Máu lưu thông đúng chỗ
- Năng lượng không hao hụt
👉 Tỳ yếu: dễ bầm tím, tụt sức.

Tỳ yếu biểu hiện:
- Ăn xong mệt
- Đầy bụng, khó tiêu
- Hay thèm ngọt
- Người nặng nề
- Hay lo nghĩ

Những thứ làm Tỳ yếu:
- Ăn lạnh, uống đá
- Ăn không đúng giờ
- Ăn vội, stress
- Thức khuya
- Ăn đồ ngọt, chế biến sẵn 😊

😊 Kiện Tỳ đơn giản lắm:
- Ăn đúng giờ, nhai kỹ
- Ưu tiên đồ ấm, nấu chín
- Bớt đồ ngọt, đồ lạnh
- Tập vận động nhẹ (đi bộ, yoga)
- Ngủ sớm, giảm stress

🔥 Cơ thể không hỏng trong một sớm, vậy sao ta lại sốt ruột khi chữa lành?📌Bệnh lâu ngày thì không thể chữa gấp.🥲Sự mệt m...
30/01/2026

🔥 Cơ thể không hỏng trong một sớm, vậy sao ta lại sốt ruột khi chữa lành?
📌Bệnh lâu ngày thì không thể chữa gấp.🥲

Sự mệt mỏi hôm nay là kết quả của:
- Ăn vội nhiều năm
- Ngủ muộn lặp lại
- Căng thẳng không giải tỏa
- Sống ngược nhịp sinh học

Cơ thể chịu đựng giỏi, đến khi không chịu được nữa.
Khi chữa lành, đừng vội:
- Tỳ suy cần kiện tỳ
- Can uất cần thư can
- Thận hao cần bồi tinh

Học sống thuận cơ thể:
- Ăn đúng giờ, ăn vừa
- Ngủ đủ, ngủ sâu
- Biết dừng khi mệt
- Biết buông khi tâm mỏi

Đủ kiên nhẫn, cơ thể sẽ trả lại cân bằng 😊
👉Cơ thể không đổi trong ngày một ngày hai.
🍀Nhưng khi khí huyết được dưỡng – tạng phủ được nuôi, cơ thể sẽ tự trả lời bằng kết quả.

29/01/2026

THẬN HÀN THÌ KHÍ KHÔNG SINH
ĐẮP THUỐC ẤM THẬN LÀ MỞ LÒ SINH KHÍ CỦA CƠ THỂ.

Trong Đông y, Thận là gốc của sinh mệnh.
Thận chủ khí – tinh – xương – tủy – sinh lực.
Thận yếu thì dù có ăn bổ, uống thuốc hay làm trị liệu nhiều… hiệu quả vẫn rất chậm.

1. Thận hàn thì khí không sinh
Khi vùng thận mệnh môn lạnh: Cơ thể mệt mỏi, lưng gối yếu, sinh lý giảm, da xấu, dễ lạnh bụng, lạnh chân tay
Nếu chưa ấm thận, thì mọi liệu trình dưỡng sinh chỉ là “làm bên ngoài”.

2. Đắp thuốc Ấm thận là mở “lò sinh khí” của cơ thể
Thuốc đắp ấm thận giúp:
👉 Làm ấm mệnh môn
👉 Khai thông kinh lạc vùng thận
👉 Kích hoạt thận khí tự sinh tự phục hồi
Khi thận ấm lên, cơ thể tự biết cách điều chỉnh, cân bằng, hồi phục.

3. Gia tăng thận khí: gốc rễ của trị liệu bền vững
Dưỡng thận không phải để “khỏe nhất thời”,
mà là để:
• Cơ thể khỏe từ gốc
• Nội tiết ổn định
• Làm trị liệu khác ăn rất nhanh.

♥️♥️Vì vậy, trong liệu trình dưỡng thận đúng chuẩn, đắp thuốc Ấm thận, gia tăng thận khí là bước không thể thiếu.
Dưỡng sinh không phải làm cho nhiều,
mà là làm đúng chỗ, đúng gốc, đúng thời điểm.

HUYỆT ĐẠO CÓ CÔNG NĂNG GIÚP TRẺ TRỊ ĐẦY BỤNG, ĂN NGON KHỎE MẠNH.ĐÓ CHÍNH LÀ HUYỆT TỨ PHÙNG.Trong Đông y nhi khoa, huyệt ...
27/01/2026

HUYỆT ĐẠO CÓ CÔNG NĂNG GIÚP TRẺ
TRỊ ĐẦY BỤNG, ĂN NGON KHỎE MẠNH.
ĐÓ CHÍNH LÀ HUYỆT TỨ PHÙNG.

Trong Đông y nhi khoa, huyệt Tứ Phùng được xem là huyệt “vàng” cho các bé hay:
❌ đầy bụng – chướng hơi
❌ ăn không tiêu, ăn ít
❌ người gầy, chậm lớn

“Tứ” là bốn – “Phùng” là chỗ phình.
Chỉ 4 điểm dễ phồng lên ở các ngón tay, phản ánh tình trạng tỳ vị yếu, tích trệ tiêu hóa.
♥️ Vị trí huyệt
Ở mặt lòng bàn tay, đốt giữa của 4 ngón: trỏ – giữa – áp út – út
(Không tính ngón cái)

♥️Công năng
- Tiêu tích trệ, giảm đầy bụng
- Thúc đẩy tiêu hóa, giúp ăn ngon
- Kiện tỳ vị, tăng cường thể chất cho trẻ

♥️ Cách tác động
👉 Dùng ngón tay day nhẹ mỗi huyệt 36 vòng
👉 Ngày 1–2 lần, tốt nhất sau ăn 30 phút hoặc trước ngủ
👉 Lực nhẹ, đều

♥️ Huyệt nhỏ nhưng công năng lớn.
Chăm sóc tiêu hóa tốt, trẻ khỏe mạnh từ gốc.

26/01/2026

Ngày chủ nhật của Legend Health❤️

24/01/2026

😊 Bệnh không quyết định tất cả, cơ thể bạn mới là nơi quyết định trận thắng - thua!💪

👉 Đừng đổ lỗi cho bệnh, hãy nhìn lại "nền người":
- Khí đã suy
- Tạng đã yếu
- Hệ cân bằng đã rạn nứt

⚠️ Bệnh không đến đột ngột, nó được "nuôi" suốt nhiều năm*:
- Bữa ăn vô thức
- Thức trắng đêm
- Stress kéo dài
- Bỏ qua tín hiệu cơ thể

🔥 Sợ hãi là thứ đẩy bệnh chạy nhanh nhất:
- Hoảng loạn làm khí tán
- Tuyệt vọng làm khí sụp

🌿 Dưỡng khi còn kịp:
- Dưỡng khi còn ăn được
- Dưỡng khi còn ngủ được
- Dưỡng khi còn đi lại được
- Dưỡng khi cơ thể còn lực để hồi phục 😊

23/01/2026

😂 Đang nhức mỏi trong người chạy đi trải nghiệm spa trị liệu tại Legend Health thì như lạc vào khu tự trị bởi những tiếng …. 😅, nhưng sau đó là cơn đau mỏi của bạn được biến mất! Cơ thể khỏe mạnh trở lại 👌.
Muốn hết đau mỏi, đến Legend Health liền nha 👍
📌Không tin thì thử sẽ tin 🤨

Em k. H vừa trải qua tình trạng tắc kinh, trễ kinh khiến bụng cứ đau nặng âm ỉ và lưng thì mỏi nên quyết định thử dưỡng ...
22/01/2026

Em k. H vừa trải qua tình trạng tắc kinh, trễ kinh khiến bụng cứ đau nặng âm ỉ và lưng thì mỏi nên quyết định thử dưỡng sinh phụ khoa tại Legend Health. Thật bất ngờ, chỉ sau 1 ngày mình đã thấy 🍓về hiệu quả rõ rệt! 😍

😊 Trí nhớ trong Đông y - Không chỉ là não!🧠Đông y cho rằng trí nhớ là kết quả của sự nuôi dưỡng hài hòa giữa Tâm - Tỳ - ...
21/01/2026

😊 Trí nhớ trong Đông y - Không chỉ là não!🧠

Đông y cho rằng trí nhớ là kết quả của sự nuôi dưỡng hài hòa giữa Tâm - Tỳ - Thận. Khi một trong ba tạng này suy yếu, thần trí không yên, ký ức trở nên rời rạc: nhớ đó rồi quên, quên trước quên sau.

👉 Vì sao quên?
- Tỳ hư: khí huyết không sinh đủ → não không được nuôi
- Tâm huyết hư: thần không có chỗ nương → nhớ không bền
- Thận tinh hư: tủy não suy → trí nhớ giảm
- Đàm thấp che khiếu: não không sáng → hay quên

📌 Bổ não mà :
🍀không kiện Tỳ ➡️không sinh khí huyết
🍀không dưỡng tâm➡️ thần vẫn loạn
🍀không cố thận ➡️ tinh vẫn hao

❤️Vì vậy Não không phải là gốc. Gốc là Khí Huyết, Tinh và Thần mới chính là cái cần được nuôi dưỡng. Nếu chỉ bổ não mà không chăm sóc Tâm, Tỳ, Thận thì trí nhớ khó bền‼️

20/01/2026

😊 4 năm đồng hành, mãi là niềm vui!❤️

Legend Health thật vinh hạnh khi được anh chị tin tưởng và lựa chọn trong suốt 4 năm qua. Dù giờ đã ở Mỹ, nhưng mỗi lần về Việt Nam, anh chị vẫn nhớ đến Legend!

Cảm ơn anh chị và cả nhà đã tin tưởng Legend. Legend sẽ luôn cố gắng làm tốt nhất để mang lại sức khỏe cho mọi người! 😊
👉 Legend Health - Nơi xua tan nhức mỏi, mang lại sức khỏe!🔥

😊 Kh-ách Legend "lại khoẻ" sau chấn thương!💪Anh kh.ách đá banh bị chấn thương, đùi căng cứng, cổ chân anh đã từng phẫu t...
19/01/2026

😊 Kh-ách Legend "lại khoẻ" sau chấn thương!💪

Anh kh.ách đá banh bị chấn thương, đùi căng cứng, cổ chân anh đã từng phẫu thuật nên di chứng để lại là hay bị cứng khớp.
💁‍♀️Sau khi trị liệu tại Legend:
- Cổ chân linh hoạt hơn
- Bắp đùi ổn hơn nhiều

👉Bạn Chưa tin? Qua Legend trải nghiệm thử rồi sẽ tin nhé!😊

Address

13 Đường 27 Phường Tân Quy Quận 7
Ho Chi Minh City

Telephone

+84968968910

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Legend Health - Massage Trị Liệu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category