07/11/2025
[English Below] 2️⃣ Tips Chọn Kem Chống Nắng Cho Da Nám!
✍️Đa số chúng ta đều biết kem chống nắng tốt là kem chống nắng có chỉ số SPF 30 -50, và chống được tia UVA và UVB. ✅Điều này đúng nhưng chưa đủ, cùng Dr. Mi tìm hiểu 2 tips chọn kem chống nắng giúp cải thiện nám da nhé!
Tip 1️⃣: Bạn nên chọn kem chống nắng phổ rộng, có chứa thành phần như sắt (iron oxide).
Tip 2️⃣: Kem chống nắng có màu (tinted) giúp cản ánh sáng khả kiến tốt hơn.
✍️Và một lưu ý nữa, tia UV có thể xuyên qua cửa kính, vì thế dù ở nhà hoặc thường xuyên ngồi cạnh cửa sổ, bạn nên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da, ngăn ngừa nám nặng, hoặc tái phát.
💌Nếu bạn đang quan tâm đến những phương pháp điều trị nám da hiệu quả, inbox ngay cho Dr. Mi để được tư vấn tận tâm bạn nhé!
---------
2️⃣ Tips for Choosing Sunscreen for Melasma!
✍️Everyone knows that a good sunscreen should have SPF 30–50 and protect your skin from both UVA and UVB rays. That’s true, but not enough! Dr. Mi shares two extra tips to help you choose the best sunscreen for melasma skin.
Tip 1️⃣: Studies show that broad-spectrum sunscreens, especially ones containing iron oxide, can help reduce pigment production in melasma skin.
Tip 2️⃣: Tinted sunscreens offer better protection against visible light in addition to UVA and UVB rays.
✍️Important Reminder: Visible light can go through windows, so you should still apply a light layer of sunscreen even when staying indoors.
💌And if you are struggling with melasma, inbox Dr. Mi to get personalized advice!
BSCKII. NGUYỄN LÊ TRÀ MI
Giảng Viên ĐH Y Dược TP.HCM.
------------------
🏠Phòng khám Da liễu Thẩm Mỹ Da
📮Địa chỉ: 51 Nguyễn Hiền - P4 -Q3 - TP.HCM
☎️ SĐT: 0903 065 445
🌏Website: https://www.drtramiclinic.com.vn