30/04/2026
💥MẬN HÀ NỘI – NHỎ XINH NHƯNG LỢI ÍCH KHÔNG NHỎ
Mùa mận về – bổ sung dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe mỗi ngày cùng SIM Med
Mận Hà Nội là loại trái cây quen thuộc mỗi dịp hè, nổi bật với vị chua ngọt thanh mát và thịt giòn mọng nước. Không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn, loại quả này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.
🌟6 công dụng nổi bật của mận Hà Nội:
• Bảo vệ tim mạch: Giàu chất chống oxy hóa và kali giúp hỗ trợ điều hòa huyết áp và bảo vệ mạch máu.
• Cải thiện trí nhớ: Vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào thần kinh và tăng khả năng tập trung.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Chứa chất xơ, sorbitol và isatin giúp kích thích nhu động ruột, giảm táo bón.
• Góp phần phòng ngừa ung thư: Các chất chống oxy hóa giúp trung hòa gốc tự do gây hại.
• Tăng cường đề kháng: Vitamin C giúp hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả.
• Tốt cho thị lực: Cung cấp vitamin A giúp hỗ trợ bảo vệ và cải thiện sức khỏe đôi mắt.
🌟Một vài lưu ý khi ăn mận:
- Rửa sạch và ngâm nước muối trước khi ăn.
- Chỉ nên ăn khoảng 100–200g/ngày (khoảng 8–10 quả).
- Không nên ăn khi bụng đói để tránh kích thích dạ dày.
- Không ăn hạt mận vì có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Mùa hè này, hãy thưởng thức mận Hà Nội đúng cách để vừa giải nhiệt, vừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
👉 Tham khảo thông tin bài viết qua link: https://simmed.vn/tin-tuc/tin-tuc-yte/mach-ban-top-6-cong-dung-cua-qua-man-ha-noi
❣️SIM Med – Đồng hành chăm sóc sức khỏe gia đình bạn mỗi ngày.
--------------------------------
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA SIM MEDICAL CENTER
📍Tòa nhà Richstar 2 – RS5, 239 – 241 đường Hòa Bình, Phường Phú Thạnh, TP. HCM
📞 Hotline: 1900 25 25 35
📩Email: info@simmed.vn
🌐 Website: simmed.vn
📲 App Bệnh án điện tử SIM Med: https://simmed.vn/app
👨⚕Chấp nhận BHYT và các công ty bảo hiểm liên kết bảo lãnh trực tiếp: https://simmed.vn/bao-lanh-vien-phi