Linh HealTh.

Linh HealTh. Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Linh HealTh., Health spa, Ho Chi Minh City.

03/09/2020

🎯 ĐAU ĐẦU - ĐAU VAI SAU GÁY - MẤT NGỦ

️🎯 Chấm (.) Để nhận giải pháp

️🎯 Hết hẳn sau 1 Liệu trình

17 THÓI QUEN ĐANG RÚT CẠN NĂNG LƯỢNG CỦA BẠN MỖI NGÀY1. Ngủ quá nhiều. Hãy tập ra khỏi giường đúng giờ.2. Nghĩ quá nhiều...
03/09/2020

17 THÓI QUEN ĐANG RÚT CẠN NĂNG LƯỢNG CỦA BẠN MỖI NGÀY

1. Ngủ quá nhiều. Hãy tập ra khỏi giường đúng giờ.

2. Nghĩ quá nhiều. Tâm trí bạn cần được nghỉ ngơi. Hãy cho nó giải lao.

3. Ăn quá nhiều. Thức ăn làm đầu óc bạn mụ mị. Hãy tự kiểm soát bản thân mình.

4. Quan tâm những chuyện tầm phào. Nếu có chín con thỏ trên mặt đất và nếu bạn muốn bắt được một con, hãy tập trung vào một con thôi.

5. Đặt ra những mục tiêu "trên trời". Ai chờ đợi để làm nhiều điều tốt đẹp cùng một lúc sẽ chẳng bao giờ làm gì cả.

6. Nghiện làm nhiều việc một lúc. Nó tạo cho bạn cảm giác bận rộn, nhưng lại không giúp tăng năng suất. Tập trung vào 1 việc 1 lúc thôi.

7. Lo lắng. Nó chính là điều vô bổ nhất trên đời. Nó giống như việc bạn cầm một chiếc ô và chạy vòng vòng đợi trời mưa xuống.

8. Tự dày vò bản thân. Càng hạ thấp bản thân, bạn càng trở nên tệ hại hơn.

9. Lưỡng lự. Nó khiến bạn mắc kẹt. Quyết định và sau đó tùy cơ ứng biến.

10. Bị ám ảnh bởi danh tiếng. Cứ giỏi đi và mọi người sẽ tự chú ý đến bạn. Hữu xạ tự nhiên hương.

11. Miễn cưỡng bản thân. Nếu muốn làm gì đấy, hãy làm đi. Không thì thôi, đừng lăn tăn.

12. Đổ lỗi. Nó khiến bạn nổi nóng vì một lý do không đâu và cũng không giải quyết được việc gì. Mọi người cũng sẽ tránh xa bạn.

13. Cho não ăn rác. Trước khi bạn nhận ra, tâm trí bạn đã bị vắt kiệt năng lượng vì đọc những thứ nhảm nhí rồi.

14. Sống trong quá khứ. Hey, bạn không sống ở vùng đất "Quá khứ" nữa rồi. Tỉnh lại đi.

15. Chống lại sự thay đổi. Nếu bạn kháng cự sự thay đổi, bạn đang chống lại cuộc sống. Đây là cuộc chơi bạn không thể thắng, vì vậy hãy ngừng lại.

16. Cãi nhau với mấy người gàn dở. Nếu bạn có thắng, bạn cũng là một kẻ chả ra sao. Nếu bạn thua, bạn còn chẳng bằng họ.

17. Cố giúp những người không cần sự giúp đỡ. Bạn có thể đánh thức một người đang ngủ, nhưng bạn không thể gọi một kẻ đang giả vờ ngủ tỉnh dậy được.

--------------------------

03/09/2020

️🎯 Đau đầu - Đau vai sau gáy - Mất ngủ

️🎯 Chấm (.) để nhận giải pháp

️🎯 Hết hẳn sau 1 liệu trình

Mỗi sáng hãy đốt ít nhất 500 calories để có 1 ngày thành công!!! Bạn nhận ra những ai nào???
03/09/2020

Mỗi sáng hãy đốt ít nhất 500 calories để có 1 ngày thành công!!! Bạn nhận ra những ai nào???

03/09/2020

UY TÍN LÀ ĐIỀU MẤT CẢ ĐỜI ĐỂ TẠO ...

03/09/2020

Mất chữ Tín thì xem như không còn gì.

TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY CÓ NÊN UỐNG SỮA KHÔNG? NÊN CHỌN LOẠI SỮA NÀO--------------------------------Bài viết dưới đây sẽ giải ...
03/09/2020

TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY CÓ NÊN UỐNG SỮA KHÔNG? NÊN CHỌN LOẠI SỮA NÀO
--------------------------------
Bài viết dưới đây sẽ giải đáp câu hỏi này:
Các bác sĩ cho rằng sữa cung cấp giá trị dinh dưỡng cao, bệnh nhân dạ dày có thể sử dụng.
Việc dùng sữa cho người trào ngược dạ dày liên quan đến nhiều yếu tố như loại sữa, cách chế biến, cách dùng… Vì vậy, bạn nên tham khảo và cân nhắc kỹ trước khi dùng.

SỮA TƯƠI.
• Lượng dùng vừa phải (tối đa 400 ml/ngày/người trưởng thành).
• Không nên dùng lúc đói, nên dùng khi đã ăn no.
• Không uống sữa ban đêm hoặc trước khi đi ngủ.
• Nên dùng sữa ấm (khoảng 30 – 35 độ C).
• Chỉ nên dùng chung với ngũ cốc, bánh mì, không nên trộn chung với các thực phẩm khác.

SỮA CHUA.
Nhiều người nghĩ rằng acid trong sữa chua có thể gây kích thích dạ dày. Tuy nhiên, nhận định đó không đúng, sữa chua có axit lactic, một loại axit rất tốt cho tiêu hóa và bổ sung lợi khuẩn hỗ trợ đường ruột. Bệnh nhân tiêu hóa nên dùng sữa chua theo cách sau:
• Không dùng sữa chua khi đói, cũng không dùng khi no. Thời điểm thích hợp là khoảng 1, 2 tiếng sau khi ăn.
• Bạn nên dùng sữa chua ở nhiệt độ thường hoặc bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

SỮA HẠT.
Sữa hạt rất tốt cho sức khỏe và thân thiện với nhiều trường hợp bệnh. Thường sữa hạt được đánh giá là không nhiều đạm bằng sữa động vật nhưng lại có nhiều công dụng đặc trưng.
Các loại sữa hạt bạn có thể sử dụng là: sữa dừa, sữa gạo, sữa hạnh nhân, sữa yến mạch, sữa bí ngô, sữa hạt sen, sữa đậu nành, sữa ngô…
Do cách chế biến một số loại sữa hạt có thành phần là sữa tươi nên bạn cần uống hợp lý như cách dùng sữa tươi.

CÁC LOẠI SỮA KHÁC: bệnh nhân trào ngược dạ dày nên cân nhắc trước khi dùng:
• Các chế phẩm như váng sữa, phô mai, sữa bột
Bạn có thể dùng một ít và dùng 2 – 3 ngày/lần, không nên dùng thường xuyên.
• Sữa đặc: người trào ngược dạ dày không nên dùng vì dễ gây khó tiêu, ợ nóng dẫn đến trào ngược.

Hy vọng rằng những thông tin trên đã giúp ích cho bạn. Chúc bạn có nhiều sức khoẻ và cải thiện hệ tiêu hóa tốt.

Ẩn bớt

03/09/2020

🎯 Bí Quyết Để Có Hàm Răng Trắng Sáng HOÀN TOÀN TỰ NHIÊN

🎯 Chấm (.) Để nhận GIẢI PHÁP

🎯 Hàng Mỹ nhập khẩu 100%

03/09/2020

Đừng bao giờ coi thường người khác ...

Kem đánh trắng răng nhập khẩu 100% từ Mỹ
03/09/2020

Kem đánh trắng răng nhập khẩu 100% từ Mỹ

Address

Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Linh HealTh. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category