HT Wellness Spa Quận 7 - Y Học Cổ Truyền

28/11/2025

🚨 TÊ BÀN TAY 📍 DẤU HIỆU NGUY HIỂM BẠN TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC BỎ QUA
🌟 🌙 Tê bì tăng về đêm, phải lắc tay mới dễ chịu
🌟 ⚡ Đ:au cổ tay lan lên cẳng tay, vai gáy
🌟 🤲 Yếu lực, cầm đồ hay rơi
🌟 ⌨️ Đánh máy, cầm điện thoại bị căng tức
🌟 🌤️ Cứng cổ tay buổi sáng, khó xoay, khó nắm

➡️ Khi ống cổ tay đã tắc, KHÔNG tự k:hỏi. Ngược lại, càng để lâu càng tê, càng đ:au, càng yếu!

⚠️ 70% NGƯỜI VĂN PHÒNG ĐANG ÂM THẦM MẮC HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY!

✋ HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY LÀ GÌ?
🔹 Dây thần kinh giữa bị kẹt trong một đường ống cực hẹp ở cổ tay.
🔹 Khi tắc nghẽn → đ:au, tê, yếu, mấ't lực → ảnh hưởng trực tiếp công việc, sinh hoạt.

🌱 CÁCH DƯỠNG SINH – PHỤC HỒI TỪ GỐC
✨ 🖐️ Xoa bóp bấm huyệt: Đại Lăng, Nội Quan, Lao Cung
✨ 🔥 Chườm ấm thảo dược: tan phong hàn, g:iảm đ:au nhanh
✨ 🔧 Nắn chỉnh: khai thông cân cơ vùng cổ tay, cẳng tay
✨ 🏃 Tập dưỡng sinh nhẹ mỗi 2-3 giờ
✨ 🧤 Giữ ấm, không để gió lạnh tạt vào tay
✨ 🔒 Tránh cầm nắm mạnh, tránh gập cổ tay lâu

❤️ CỔ TAY THÔNG - KHÍ HUYẾT THÔNG
❌ CỔ TAY TẮC - TAY YẾU - CÔNG VIỆC CHẬM - NGUY CƠ TỔN THƯƠNG NẶNG

ĐỪNG để một cái tê nhỏ trở thành một vấn đề lớn.
Bạn đang chịu đựng tê bì kéo dài? Yếu tay? Đ:au lan lên vai gáy
HT SPA đưa giải phăp với liệu trình
📌 PARAFFIN TAY - ủ Paraffin , bấm huyệt , xoa bóp bàn tay

📢 GIÚP NGƯỜI KHÁC NHẬN BIẾT SỚM
HÃY CHIA SẺ BÀI VIẾT NÀY!
Rất nhiều người đang âm thầm chịu đựng đ:au tê mà không biết nguyên nhân!
👉 Nhấn Theo Dõi Viện Dưỡng Sinh Đông Y Tuấn Bẻm để nhận phương pháp dưỡng sinh, trị liệu, chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.

📍 HT Spa – Dưỡng sinh, thư giãn, phục hồi năng lượng tự nhiên.
📞 Liên hệ ngay để trải nghiệm buổi trị liệu đầu tiên nhé!

23/11/2025

15/11/2025

🔥 MUA 2 TẶNG 1 – GIẢI PHÓNG ĐAU MỎI CỔ VAI – THẮT LƯNG 🔥
Chỉ tại HT Spa – ưu đãi siêu hời trong tháng này!

💆‍♀️ Dành cho khách hay đau mỏi do ngồi lâu, stress, mang vác nặng.
💸 Giá gốc: 180.000đ/suất
👉 Mua 2 suất – TẶNG 1 suất, tính ra chỉ 120.000đ/suất mà được chăm sóc chuyên sâu!

📌 Giảm đau mỏi – căng cứng
📌 Giải phóng điểm tắc – thư giãn toàn thân

✨ Áp dụng cho trị liệu:
• Cổ – Vai – Gáy
• Thắt lưng

🎯 Ưu đãi có giới hạn – đặt chỗ ngay để giữ suất!
Inbox hoặc gọi HT Spa để được tư vấn nhanh nhất.

09/11/2025

🌿 HƠ ĐIẾU NGẢI CỨU – BÍ QUYẾT DƯỠNG SINH TỪ Y HỌC CỔ TRUYỀN 🌿

Từ ngàn xưa, hơ điếu ngải cứu (còn gọi là cứu ngải) đã được sử dụng trong Đông y như một liệu pháp giúp khơi thông kinh lạc – ôn dương – trừ hàn – hoạt huyết, mang lại cảm giác thư giãn, ấm áp và dễ chịu cho cơ thể.

✨ Tác dụng của hơ điếu ngải cứu theo Y học cổ truyền:
• Làm ấm cơ thể, đẩy lùi khí hàn, đặc biệt hữu ích cho người hay lạnh tay chân, đau mỏi vai gáy, đau lưng, đau bụng kinh.
• Kích thích lưu thông khí huyết, giúp da hồng hào, sáng khỏe tự nhiên.
• Tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể thư giãn, cải thiện giấc ngủ.
• Giảm stress, mệt mỏi, hỗ trợ phục hồi năng lượng sau một ngày dài.

💆‍♀️ Tại HT Spa, liệu pháp hơ điếu ngải cứu được kết hợp hài hòa với massage trị liệu – gội dưỡng sinh, mang đến trải nghiệm dưỡng sinh toàn diện, giúp thân – tâm – khí đều được nuôi dưỡng.

🌸 Làm đẹp là nuôi dưỡng sức khỏe từ bên trong – hãy để HT Spa đồng hành cùng bạn trên hành trình an lành và tươi trẻ.

📍 HT Spa – Dưỡng sinh, thư giãn, phục hồi năng lượng tự nhiên.
📞 Liên hệ ngay để trải nghiệm buổi trị liệu đầu tiên nhé!

31/10/2025

GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ ĐAU THẦN KINH TỌA BẰNG CHÂM CỨU – AN TOÀN, HIỆU QUẢ TỪ GỐC 🌿

Cơn đau lan từ thắt lưng xuống chân khiến bạn khó ngủ, mỏi mệt, đi lại khó khăn?
👉 HT Spa mang đến liệu trình châm cứu trị đau thần kinh tọa giúp:
✨ Giảm đau nhanh – Giải phóng chèn ép dây thần kinh
✨ Thư giãn cơ, lưu thông khí huyết
✨ Phục hồi vận động tự nhiên, cải thiện giấc ngủ và tinh thần

💆‍♀️ Phương pháp châm cứu tại HT Spa:
• Thực hiện bởi Bs Y Học cổ truyền
• Kết hợp châm cứu – giác hơi – Bấm huyệt để tăng hiệu quả
• Sử dụng kim vô trùng – an toàn tuyệt đối – không đau rát

📍 HT Spa – Liệu pháp Đông y hiện đại
📞 Đặt lịch trị liệu
📍 Cơ sở 1: Lô B2 cc Boulevard Q7
📍 Cơ sở 2: Lô E cc Sunrise Riverside, Nhà Bè

11/10/2025

🌙 MẤT NGỦ – CƠ THỂ ĐANG LÊN TIẾNG CẦU CỨU

Bạn có từng nằm trằn trọc mãi không ngủ được, hay tỉnh giữa đêm rồi thao thức tới sáng?
Theo Đông y, mất ngủ không chỉ là chuyện giấc ngủ — mà là âm dương mất điều hòa, khí huyết hư nhược, tâm thần bất an.

🪷 Khi tâm không yên, thần khó ngủ.
🪷 Khi vị khí bất hòa, “ăn không ngon – ngủ chẳng yên”.
🪷 Khi cơ thể căng cứng, khí huyết tắc nghẽn, giấc ngủ cũng vì thế mà chập chờn.

💆‍♀️ Giải pháp dưỡng sinh cho giấc ngủ sâu:
Tại HT Spa Dưỡng Sinh, liệu trình gội đầu dưỡng sinh – an thần – thư giãn toàn thân giúp:
✨ Khai thông kinh lạc vùng đầu, cổ, vai gáy.
✨ Thư giãn thần kinh, điều hòa khí huyết.
✨ Giảm stress, an thần, dễ ngủ và ngủ sâu hơn.

🌿 Kết hợp thảo dược tự nhiên cùng kỹ thuật ấn huyệt chuyên sâu tại các huyệt Thần môn – An miên – Bách lao – Tam âm giao, giúp cơ thể “thả lỏng” và quay về nhịp sinh học tự nhiên.

🍵 Một buổi gội dưỡng sinh = Một đêm ngủ ngon, sâu giấc, nhẹ đầu, an tâm 🌙

👉 Nếu bạn đang:
• Mất ngủ, ngủ không sâu
• Đau đầu, mỏi cổ vai gáy
• Căng thẳng, suy nhược thần kinh

Hãy để HT Spa Dưỡng Sinh giúp bạn lấy lại giấc ngủ tự nhiên, tinh thần nhẹ nhàng và làn da hồng hào từ bên trong 🌸

📍 HT Spa – Dưỡng sinh an thần, ngủ ngon mỗi đêm
📲 Đặt lịch ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt chỉ sau 1 buổi!

10/10/2025

https://www.instagram.com/p/DPi7UnKD6ZP/?igsh=M3VybTN0YWdiMTFy

05/10/2025

🌿 CHĂM SÓC TỬ CUNG – GIỮ GÌN SỨC KHỎE PHỤ NỮ TỪ GỐC 🌸

Bạn có biết? Tử cung là “trái tim thứ hai” của người phụ nữ 💗
Khi tử cung bị lạnh – khí huyết ứ trệ, kinh nguyệt rối loạn, da dẻ sạm xỉn và cảm xúc dễ thay đổi.

✨ Liệu pháp chườm nóng tử cung bằng ngải cứu là bí quyết chăm sóc cổ truyền, giúp:
🔥 Làm ấm vùng bụng dưới, tăng tuần hoàn máu.
🌿 Kích thích hoạt động tử cung, điều hòa kinh nguyệt.
💆‍♀️ Giảm đau bụng kinh, giảm khí hư, hỗ trợ cải thiện sinh lý nữ.
🌸 Giúp cơ thể thư giãn, an thần, dễ ngủ hơn.

Tại HT Spa, liệu trình chườm ngải được kết hợp với tinh dầu ấm và massage vùng bụng dưới – mang đến cảm giác thư giãn, dễ chịu và cân bằng nội tiết tự nhiên 🌼

💬 Phù hợp cho phụ nữ sau sinh, người hay lạnh bụng, kinh nguyệt không đều hoặc thường xuyên đau bụng khi “đến ngày”.

👉 Hãy yêu thương cơ thể mình sớm hơn – vì khi tử cung ấm, da đẹp – dáng xinh – tinh thần cũng an hoà 💖

30/09/2025

☔️ Ngày mưa – Đừng để cảm lạnh làm phiền bạn! 🌿

Thời tiết mưa lạnh khiến cơ thể dễ mệt mỏi, hắt hơi, sổ mũi, cảm cúm…
👉 Tại H.T spa , liệu pháp tán hàn giải cảm sẽ giúp:
✨ Ấm cơ thể, đẩy lùi hàn khí
✨ Giảm đau nhức, thư giãn toàn thân
✨ Tinh dầu sả gừng thanh lọc đường thở, giúp dễ chịu hơn

🌸 Không chỉ giúp cơ thể khỏe khoắn trở lại mà còn mang lại cảm giác thư thái, tinh thần nhẹ nhõm.

🕰 Mở cửa: 10am - 9pm
☎Hotline: 0906081877 (zalo)

25/09/2025

👉 “Mọi người thường bỏ qua chăm sóc đôi tay vì nghĩ chỉ cần nghỉ ngơi là đủ…
Nhưng thực tế, trong lòng bàn tay có rất nhiều huyệt đạo và đầu mút thần kinh liên kết trực tiếp với não bộ và các cơ quan trong cơ thể.

Massage tay giúp:
Giải phóng căng thẳng ở gân cơ, giảm tê mỏi do dùng máy tính/điện thoại.
Kích thích tuần hoàn máu, tăng cường oxy lên não.
Tác động vào hệ thần kinh, hỗ trợ thư giãn và cải thiện giấc ngủ.”
💡 Massage tay - Một liệu pháp nhỏ nhưng mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe toàn thân. Cùng H.T tận hưởng Massage tay ngay hôm nay nhé!

⏰ Thời gian hoạt động: 10 A.M – 21 P.M
☎ Hotline: 0906081877
"

20/09/2025

✨ Dưỡng sinh đúng cách là một phần.
Giữ gìn sau trị liệu mới là phần còn lại!
Cùng H.T tìm hiểu kỹ hơn về những điều "kiêng kỵ" nhỏ nhưng cực kỳ quan trọng sau khi làm các liệu pháp như:
– Gội đầu dưỡng sinh
– Massage – Giác hơi – Xông hơi...

⁉️ Vì sao không nên tắm ngay sau khi massage?
Sau massage, lỗ chân lông giãn nở, tuần hoàn máu tăng mạnh, cơ thể ở trạng thái "mở". Nếu tắm nước lạnh (hoặc kể cả nước nóng), dễ khiến:
- Hàn khí xâm nhập, gây đau nhức, cảm mạo
- " Huyết áp tụt đột ngột, dễ chóng mặt, ngất xỉu
- U Làm giảm hiệu quả của trị liệu, cơ thể không hấp thu trọn vẹn tinh chất/áp lực đã tác động
* Vậy nên: Sau massage, hãy để cơ thể thư giãn ít nhất 1-2 TIẾNG rồi mới tắm nhé!
* Nếu cần làm sạch, có thể lau người băng khăn ấm hoặc thay đồ nhẹ nhàng là đủ.
🆘🆘 Và không chỉ massage - nhiều dịch vụ dưỡng sinh cũng có điều cần kiêng sau khi làm 👇🏻👇🏻

• Massage / Giác hơi / Cạo gió:
❌ Không tắm ngay sau khi làm
❌ Không uống nước đá, bia lạnh
❌ Không đi nơi có gió mạnh, phòng lạnh

• Gội đầu dưỡng sinh:
❌ Không sấy tóc quá nóng hoặc để tóc ướt đi ngủ
❌ Không nằm quạt trực tiếp vào đầu
❌ Không vận động mạnh ngay sau khi gội

📌 Làm đúng để cơ thể phục hồi sâu, giữ trọn hiệu quả và không “phí công dưỡng sinh” bạn nhé!

☎ Hotline: 0906081877