
19/10/2023
VÌ SAO NGƯỜI BÉO CẦN CÓ CHẾ ĐỘ CHĂM SÓC RIÊNG BIỆT❓
Người BÉO sẽ có nhu cầu giảm khác nhau, người sẽ có mong muốn đào thải mỡ bụng, mỡ đùi hay thậm chí toàn thân. Chính vì thế, mỗi cơ thể đều nên có chế độ chăm sóc riêng biệt.
Và cần tuân thủ chế độ chung như:
❌Hạn chế thức ăn dầu mỡ, nhiều năng lượng
❌Hạn chế rượu bia, nước giải khát
❌Ăn nhiều rau, trái cây ít ngọt
❌Ăn kiêng, ăn ít calo hơn
Mỗi người BÉO nên lập cho mình kế hoạch ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Tăng khả năng tiêu thụ năng lượng bằng cách hoạt động thể lực, chơi các môn thể thao, đi bộ mỗi ngày và kết hợp với Cà phê mâm xôi để tăng hiệu quả giảm cân rõ rệt.
Cùng Cà phê mâm xôi chăm sóc cơ thể bạn nhé!