24/05/2022
ĐAU VAI GÁY
👉Là một dạng rối loạn thần kinh cơ, xảy ra bởi sự co cứng cục bộ, đột ngột của các cơ hoặc tổn thương xương khớp, đốt sống cổ. Gây đau mỏi, nhức nhối và tê bì ở vùng cổ, vai gáy.
☘Triệu chứng:
- Cơn đau xuất hiện thường xuyên vào lúc sáng sớm, vừa ngủ dậy hoặc khi ngồi làm việc, có thể tê mỏi nhiều hơn đau.
- Cơn đau lan sang cổ, bả vai, cánh tay, lưng,… Ở giai đoạn nặng, có thể bị tê tay, rối loạn cảm giác các chi, đau dây thần kinh vai gáy,…
- Cơn đau lan lên vùng đầu gây ra những cơn đau nhức đầu, chóng mặt, ù tai, mất ngủ.
- Đau tăng khi hoạt động mạnh hoặc ngồi làm việc thời gian dài và giảm dần lúc nghỉ ngơi.
– Cổ cứng, cử động kém linh hoạt, khó khăn trong quay cổ qua trái, qua phải, lên xuống.
☘Dưới đây là hỗn hợp tinh dầu cho việc điều trị vai gáy:
*Nhẹ: Majoram (tinh dầu Kinh Giới) tỉ lệ 1:4
*Nặng: Majoram+Lemongrass (Sả Chanh) 1:1:4
👉Dùng hỗn hợp massage nhẹ nhàng vào vùng bị tổn thương. Nhằm làm giảm cơn đau, cân bằng các cơ lực, cột sống được kéo giãn và việc lưu thông máu trở nên dễ dàng hơn.
