13/02/2026
English below]
🎋🧧🌱 Tết đang tới rất gần rồi. Mọi người đừng chỉ lo dọn dẹp nhà cửa để đón Tết, mà cũng nhớ dành chút thời gian để chăm sóc cho cơ thể và tâm trí mình nữa nha.
Những ngày cuối năm dễ khiến chúng ta ngủ ít hơn, ăn uống thất thường và áp lực nhiều hơn.
Nhưng chỉ cần chúng ta dừng lại một chút, thở sâu một chút và vận động nhẹ nhàng, mọi thứ sẽ dần trở về trạng thái cân bằng và an yên, để bước vào mùa Tết với một cơ thể khỏe mạnh và một tâm trí an nhiên💚🙏
Hẹn mọi người trên thảm tại Nhà 💚🙏
—————
🎋🧧🌱 Tet is almost here. While everyone is busy cleaning and preparing the house for the holiday, don’t forget to take a little time to care for your body and mind as well.
The last days of the year often mean less sleep, irregular meals, and more pressure.
But if we pause for a moment, take a deep breath, and move gently, everything will gradually return to balance and peace — so we can enter the Tet season with a healthy body and a serene mind 💚🙏
See you on the mat at Yoga House 💚🙏