Yoga House

11/04/2026

🕉️ 𝗖𝗵𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗶̀𝗻𝗵 𝗰𝗼̂́ 𝘃𝗮̂́𝗻 𝗰𝗵𝘂𝘆𝗲̂𝗻 𝘀𝗮̂𝘂 𝟯 𝗻𝗮̆𝗺 (𝟲.𝟮𝟬𝟮𝟲 - 𝟱.𝟮𝟬𝟮𝟵), 𝘁𝗿𝗼̛̉ 𝘁𝗵𝗮̀𝗻𝗵 𝗴𝗶𝗮́𝗼 𝘃𝗶𝗲̂𝗻 𝗜𝘆𝗲𝗻𝗴𝗮𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮

Dành cho những học viên mong muốn đi xa hơn trong việc học, thực hành và trở thành giáo viên Iyengar Yoga.

🕉️ Chương trình được xây dựng dựa trên hệ thống giảng dạy quốc tế của Iyengar Yoga,
với lộ trình rõ ràng, sự hướng dẫn trực tiếp từ giáo viên cố vấn
và quá trình học tập liên tục, có kỷ luật.

🕉️ Đồng hành trong chương trình là thầy Olop — giáo viên Iyengar Yoga cao cấp đến từ Bali,
với hơn 30 năm kinh nghiệm giảng dạy quốc tế
và là học trò trực tiếp của Guruji B.K.S. Iyengar.

🕉️ Đây không chỉ là một khóa học ngắn hạn,
mà là một hành trình phát triển thực hành, hiểu biết
và năng lực giảng dạy một cách vững chắc.

🕉️ Chương trình được tổ chức tại Trung tâm Iyengar Yoga - Vinhomes Grand Park – TP. Thủ Đức,
trong một môi trường yên tĩnh, phù hợp cho việc học tập và thực hành chuyên sâu.

🕉️ Chúng tôi tìm kiếm những học viên sẵn sàng cam kết,
nghiêm túc và mong muốn đi sâu hơn trên con đường Iyengar Yoga.

📩 Để được tư vấn chi tiết hoặc đăng ký phỏng vấn đầu vào,
vui lòng liên hệ trực tiếp qua Zalo : 0938 302 313

05/04/2026

[English below]

Bạn thương mến,

☘️🌸🪴Nhà gửi đến bạn lịch tập từ 06/04 - 11/04. Nhà đã chuẩn bị sẵn thảm, dụng cụ luyện tập và nước uống. Bạn nhớ đem theo khăn và bình nước cá nhân khi đến lớp nhé.

Hẹn gặp bạn trên thảm 🧘🙏

______

☘️🌸🪴 Here is our class schedule from April 6 to 11. We provide yoga mats, props, and drinking water for our members. Please bring your own towel and water bottle for refills if needed.

We can’t wait to see you on the mat🧘🙏






🏚️Iyengar Yoga and Wellness Studio
🧘🏻‍♀️One-to-one and small group classes
📍Yoga House | 69 Street 1, Thao Dien Ward, Thu Duc City, HCMC

04/04/2026

[English below]

🌱☘️💫 Ngày 4/4, buổi Reiki & chuông tại Yoga House diễn ra trong một không gian thật yên và tròn đầy.

Lần đầu tiên Nhà được gặp gỡ 4 người đàn ông, mỗi người một câu chuyện, nhưng cùng gặp nhau tại đây vì mong muốn được nghỉ ngơi và thư giãn.

Đàn ông thường quen với việc gồng nhiều hơn là buông, nên những căng thẳng và mỏi mệt cũng thường được giữ lại bên trong. Nhưng thật ra, ai cũng cần được chăm sóc, được thư giãn và phục hồi theo cách riêng của mình.

Vậy nên dù bạn là nam hay nữ thỉnh thoảng hãy cho mình một khoảng dừng, nằm yên, thả lỏng cơ thể và để tâm trí nhẹ đi một chút. Không cần cố gắng, chỉ cần cho phép mình được nghỉ ngơi.

Cảm ơn các anh đã đến và mở lòng. Yoga House vẫn ở đây – lặng lẽ và nâng đỡ 🌀💚

—————-

🌱☘️💫 April 4th, our Reiki & sound session at Yoga House felt really calm and full in the nicest way.

For the first time, we had 4 men join us—each with his own story, but all coming for the same thing: to rest and unwind.

Men are often used to holding things together rather than letting go, carrying their tiredness quietly within. But the truth is, everyone needs care, relaxation, and a chance to restore in their own way.

Sometimes, it’s simply about pausing—lying down, softening the body, and letting the mind become a little lighter. No effort needed, just allowing yourself to rest.

Thank you for coming and for your openness. Yoga House is always here—quietly holding and supporting 🌀💚







🏚️Iyengar Yoga and Wellness Studio
🧘🏻‍♀️One-to-one and small group classes
📍Yoga House | 69 Street 1, Thao Dien Ward, Thu Duc City, HCMC
📞0332 599 002

02/04/2026

📅 THÔNG BÁO: LỚP IYENGAR YOGA CỘNG ĐỒNG THÁNG 4

Hiệp hội Iyengar Yoga Việt Nam (VIYA) thân mời quý thành viên và những người thực hành yoga tham gia lớp học cộng đồng trong tháng 4.

🧘 THÔNG TIN LỚP HỌC
• Lớp học dành cho mọi trình độ.
• Giáo viên hướng dẫn: Cô Yulia Dospaeva
• Thời gian: 09:00 – 10:30 | Thứ Bảy, ngày 18/04/2026
• Hình thức học: Kết hợp đồng thời Online & Offline

📍 ĐỊA ĐIỂM & CHI PHÍ
• Địa điểm: Học viên chọn một trong các địa điểm trong biểu mẫu đăng ký.
• Phí tham dự: Tùy tâm (Đóng góp tự nguyện để duy trì các hoạt động cộng đồng của VIYA).
• Lưu ý: Ban tổ chức sẽ ưu tiên giữ chỗ cho các Thành viên của VIYA.

📝 CÁCH THỨC ĐĂNG KÝ
Để công tác tổ chức được chu đáo, quý học viên vui lòng đăng ký trước qua biểu mẫu dưới đây:
👉https://forms.gle/VuSkQWSoRKyiS43e9
👉Liên hệ: Inbox hoặc Zalo: 0779141218

Dù bạn đã từng tập Iyengar Yoga hay chưa, hãy dành một buổi sáng cuối tuần cho bản thân và trải nghiệm lớp học với Cô Yulia, chắc chắn bạn sẽ thấy thú vị đấy!

Rất mong được gặp bạn trên thảm!

VIYA

29/03/2026

[English below]

Bạn thương mến,

☘️🌸🪴Nhà gửi đến bạn lịch tập từ 30/03- 04/04. Nhà đã chuẩn bị sẵn thảm, dụng cụ luyện tập và nước uống. Bạn nhớ đem theo khăn và bình nước cá nhân khi đến lớp nhé.

Hẹn gặp bạn trên thảm 🧘🙏

______

☘️🌸🪴 Here is our class schedule from March 30 to April 4. We provide yoga mats, props, and drinking water for our members. Please bring your own towel and water bottle for refills if needed.

We can’t wait to see you on the mat🧘🙏






🏚️Iyengar Yoga and Wellness Studio
🧘🏻‍♀️One-to-one and small group classes
📍Yoga House | 69 Street 1, Thao Dien Ward, Thu Duc City, HCMC

21/03/2026

[English below]

Bạn thương mến,

☘️🌸🪴Nhà gửi đến bạn lịch tập từ 23/03 - 28/03. Nhà đã chuẩn bị sẵn thảm, dụng cụ luyện tập và nước uống. Bạn nhớ đem theo khăn và bình nước cá nhân khi đến lớp nhé.

Hẹn gặp bạn trên thảm 🧘🙏

______

☘️🌸🪴 Here is our class schedule from March 23 to 28. We provide yoga mats, props, and drinking water for our members. Please bring your own towel and water bottle for refills if needed.

We can’t wait to see you on the mat🧘🙏






🏚️Iyengar Yoga and Wellness Studio
🧘🏻‍♀️One-to-one and small group classes
📍Yoga House | 69 Street 1, Thao Dien Ward, Thu Duc City, HCMC

20/03/2026

[English below]

🌟 Reiki Share tại Yoga House 🌟

🌿🪴Yoga House thân mời bạn tham gia buổi Reiki Share cùng Elsa Reiki Saigon vào thứ Bảy, ngày 28 tháng 3.

Nhà tin rằng đây sẽ là cơ hội tuyệt vời để bạn được trao và nhận Reiki, kết nối với cộng đồng thực hành Reiki, cùng nhau học hỏi và chia sẻ dưới sự hướng dẫn của cô Elsa.

Dù bạn là người mới học hay đã thực hành Reiki lâu năm, đừng ngần ngại đến gặp gỡ, kết nối và nuôi dưỡng nguồn năng lượng yêu thương, để mỗi người trong chúng ta đều được chữa lành và lớn lên trên hành trình của ánh sáng Reiki này nha🌀🌱

📅 Thứ Bảy, 28/03/2026
🕰 14:00 – 17:00
📍 69 Đường Số 1, An Khánh, TP.HCM
💰 200.000 VND
⚡ Số lượng có hạn – vui lòng nhắn tin riêng cho Nhà để đăng ký và giữ chỗ nhé.

———————

🌟 Reiki Share at Yoga House 🌟

🌿🪴Yoga House warmly invites you to join our Reiki Share with Elsa Reiki Saigon this Saturday, March 28.

We believe this will be a wonderful opportunity to give and receive Reiki, connect with the Reiki community, and learn and share under the guidance of Elsa.

Whether you are new to Reiki or have been practicing for a long time, feel free to join us to connect, nurture loving energy, and allow each of us to heal and grow on this beautiful journey of Reiki light 🌀🌱

📅 Saturday, March 28, 2026
🕰 2:00 PM – 5:00 PM
📍 69 Duong So 1, An Khanh, Ho Chi Minh City
💰 200,000 VND
⚡ Spots are limited – please DM us in advance to book and reserve your spot.

💫💫💫Let’s come together to share, recharge, and grow on our Reiki journey🌀.

14/03/2026

[English below]

Bạn thương mến,

☘️🌸🪴Nhà gửi đến bạn lịch tập từ 16/03 - 21/03. Nhà đã chuẩn bị sẵn thảm, dụng cụ luyện tập và nước uống. Bạn nhớ đem theo khăn và bình nước cá nhân khi đến lớp nhé.

Hẹn gặp bạn trên thảm 🧘🙏

______

☘️🌸🪴 Here is our class schedule from March 16 to 21. We provide yoga mats, props, and drinking water for our members. Please bring your own towel and water bottle for refills if needed.

We can’t wait to see you on the mat🧘🙏






🏚️Iyengar Yoga and Wellness Studio
🧘🏻‍♀️One-to-one and small group classes
📍Yoga House | 69 Street 1, Thao Dien Ward, Thu Duc City, HCMC

13/03/2026

“You do not need to seek freedom in a different land, for it exists with your own body, heart, mind, and soul”

-B.K.S. Iyengar
🌱Source from Vietnam Iyengar Yoga Association

🧘‍♀️

08/03/2026

[English below]

Bạn thương mến,

☘️🪴Nhà gửi đến bạn lịch tập từ 09/03 - 14/03. Nhà đã chuẩn bị sẵn thảm, dụng cụ luyện tập và nước uống. Bạn nhớ đem theo khăn và bình nước cá nhân khi đến lớp nhé.

Hẹn gặp bạn trên thảm 🧘🙏

______

☘️🪴 Here is our class schedule from March 09 to 14. We provide yoga mats, props, and drinking water for our members. Please bring your own towel and water bottle for refills if needed.

We can’t wait to see you on the mat🧘🙏






🏚️Iyengar Yoga and Wellness Studio
🧘🏻‍♀️One-to-one and small group classes
📍Yoga House | 69 Street 1, Thao Dien Ward, Thu Duc City, HCMC

01/03/2026

[English below]

Bạn thương mến,

☘️🪴Nhà gửi đến bạn lịch tập từ 02 /03 - 07/03. Nhà đã chuẩn bị sẵn thảm, dụng cụ luyện tập và nước uống. Bạn nhớ đem theo khăn và bình nước cá nhân khi đến lớp nhé.

Hẹn gặp bạn trên thảm 🧘🙏

______

☘️🪴 Here is our class schedule from March 02 to 07. We provide yoga mats, props, and drinking water for our members. Please bring your own towel and water bottle for refills if needed.

We can’t wait to see you on the mat🧘🙏






🏚️Iyengar Yoga and Wellness Studio
🧘🏻‍♀️One-to-one and small group classes
📍Yoga House | 69 Street 1, Thao Dien Ward, Thu Duc City, HCMC

28/02/2026

💫🎊🪴Face Yoga cuối cùng đã về tới Yoga House rồi đây. Cả nhà ai quan tâm thì nhắn tin trực tiếp cho Face Yoga Saigon để được tư vấn nhé 🥰🌸☘️

Bạn thân mến,
Một năm học hỏi tấn tới và dồi dào điều mới 🧘✨. Các bài học yoga mặt tích hợp - lấy cảm hứng từ quả cầu Hoberman sphere, cấu trúc hình cầu có khả năng co giãn đặc biệt, được thường dùng khi rèn luyện hít thở. Sự vui chơi này giúp kích thích vào khả năng liên kết giữa niềm vui và thói quen tự nhiên bên trong. Mọi bài học đều không cần ghi nhớ, mà nó sẽ thực sự diễn ra khi bạn quên đi. Cùng Face Yoga Saigon, bước vào lớp học cơ bản từ tốn, nhưng tái tạo theo cách tự nhiên nhé.

Face Yoga cơ bản_8 buổi học:
🟢 Thời gian: 6.3.2026 - 30.3.2026 | 18:30 - 19:30 (60 phút) Thứ 2 & Thứ 6
🟢 Địa điểm: Yoga House | 69 Đường số 1, Phường Thảo Điền, TP. Thủ Đức
Học phí: 2.500.000/học viên
Để đăng ký và nhận lịch học, bạn đừng ngần ngại gửi tin nhắn cho Face Yoga Saigon nhé! ^________^

🌈 Dành cho ai?
Dành cho bất cứ độ tuổi và không có yêu cầu năng lực đặc biệt nào. Bộ môn phù hợp để cải thiện sự nhút nhát, tốt cho trình bày trước nhiều người, thử mới bất cứ điều gì mạo hiểm, đối mặt áp lực lớn, thậm chí tốt cho đối diện với sự thay đổi của hình thể.

🌿Yoga Mặt (còn gọi là Face Yoga)?
Yoga Mặt là một phương tiện, một khả năng phát triển nhận thức về bản thân, tinh thần rộng mở và cảm nhận bình an. Người học có thể thông qua phương tiện để giúp bản thân cởi mở đón nhận sự thay đổi lớn, nuôi dưỡng nhận thức lành mạnh và khoan dung với mọi thứ xảy ra xung quanh.
Các động tác hướng dẫn đơn giản, an toàn và dễ dàng thực hiện theo bất cứ độ tuổi. Bạn có thể là người lớn, trẻ em hoặc người chăm sóc, bạn thực hành và chia sẻ giúp cho người bên cạnh củng cố về sức khỏe tinh thần và hình thể, theo cách thật vui vẻ và sáng tạo.