Bs Nguyễn Quốc Huy

22/06/2022

KẾT HỢP CÁC HOẠT CHẤT MẠNH TRONG DA LIỄU
How to combine skincare actives like a pro!
Hiện nay việc điều trị và chăm sóc da không chỉ đơn thuần là sử dụng sữa rửa mặt, dưỡng ẩm và kem chống nắng mà phải kết hợp các hoạt chất với nhau để đạt hiệu quả tối ưu.
Một số quy tắc:
1. LỎNG TRƯỚC ĐẶC SAU : Để dễ hiểu ta sẽ quy ước là team nước đi trước, team dầu đi sau.
- Niacinamide: team nước
- L-ascorbic acid: team nước
- AHA : team nước (có thể cả 2)
- Retinol: team dầu
- Vitamin E: team dầu
- Ceramides: team dầu
2. PH THẤP TRƯỚC, CAO SAU:
- Niacinamide: pH 4,5-5
- L-ascorbic: pH 3,5
- AHA: pH 3-3,5
- Retinoid: pH 5,5
3. THỜI GIAN CHỜ:
Lý do phải có thời gian chờ là vì độ pH trong các sản phẩm là khác nhau. Do đó da chúng ta cần có thời gian để trở về pH sinh lý. Theo lý thuyết có thể lên đến 2 giờ đồng hồ tuy nhiên chúng ta chỉ chờ được tầm 10-20 phút.
Việc kết hợp nhiều hoạt chất cho da chúng ta có thể linh động sử dụng cách ngày xen kẽ hoặc là chia ra sáng chiều.
• TRETINOIN/RETINOL + HIDROQUINONE
Sự kết hợp hoàn hảo trong chu trình trị nám, sáng da. Tuy nhiên không nên tự ý thoa mà cần có sự tham vấn của Bác sĩ vì tác dụng phụ của Hidroquinone khá là nghiêm trọng.
• L-ASCORBIC + NIACINAMIDE:
Vì sự chênh lệch độ pH cần của mỗi hoạt chất khác nhau nên khá là phức tạp.
• TRETINOIN/RETINOL + AHA/BHA:
Vì AHA/BHA có tính chất b**g sừng nếu kết hợp 2 nhóm này với nhau thì tác động khá là mạnh trên da nên tốt nhất chia nhau apply sáng và chiều.
• TRETINOIN/RETINOL + NIACINAMIDE:
Nhóm Retinoids khả năng gây kích ứng cao và Niacinamide lại có khả năng giảm kích ứng. Thế nên sự kết hợp 2 hoạt chất này là điểm cộng.
• TRETINOIN/RETINOL + VITAMIN C:
Vì sự khác nhau của pH của 2 hoạt chất nên tốt nhất sẽ chia nhau ra sáng tối.
• AHA + VITAMIN C:
Vì pH gần như nhau nên sự kết hợp với nhau cũng là điểm cộng. Tuy nhiên Vitamin C nên xài sáng tối, còn AHA sử dụng buổi tối là đủ.
• NIACINAMIDE + AHA:
Cũng pH khác nhau nên nếu muốn kết hợp nên chia sáng tối.
• HIDROQUINONE + NIACINAMIDE:
Đều có mục đích làm sáng da nhưng cơ chế hoạt động khác nhau không ảnh hưởng nhau nên trường hợp muốn nhanh cải thiện bạn có thể cân nhắc dùng chung.
(Bác sĩ Linh)
Tài liệu tham khảo:
https://chemistconfessions.com/pro-tips/combining-actives/
https://file.scirp.org/pdf/JCDSA20110300003_47271819.pdf

20/06/2022

LIỆU PHÁP HỮU ÍCH CHO NGƯỜI HÓI ĐẦU
Tại Việt Nam, hai loại cấy tóc phổ biến nhất là FUSS (FUT) và FUE.
(FUT) - Follicular Unit Strip Surgery: Cắt và ghép các nang lông theo mảng
Phẫu thuật viên cắt một dải da vùng gáy từ khu vực không hói, chiều rộng 2 cm, dài 10-25cm. Vết cắt được may lại và sẹo che bởi tóc xung quanh.
Dải da đầu lấy ra được chia thành 500-2000 miếng ghép nhỏ, mỗi miếng chứa 2-4 nang tóc. Bác sĩ sẽ cắm những miếng ghép này tại khu vực hói theo phương pháp "cấy lúa".
Chi phí cấy tóc phụ thuộc vào số lượng mảnh ghép cần cấy ghép.
Nhược điểm chính của cấy ghép FUSS là bạn có thể bị đau, sưng hoặc sẹo xung quanh vị trí tóc cấy.
- Follicular Unit Extraction: Cắt và ghép các nang lông đơn lẻ
Phẫu thuật viên cạo phần sau đầu và dùng dụng cụ chuyên dụng như cây bút có motor xoáy vào từng nang tóc, lấy ra 1-3 nang tóc để cấy.
Khu vực cho tóc hồi phục tương đối tốt, không để lại sẹo.
Bác sĩ phẫu thuật sẽ chuẩn bị các mảnh ghép và đặt chúng vào khu vực nhận. Trước đây, BS cần khoan chân tóc 1mm để cấy từng nang tóc vào. Hiện nay, có thể dùng công nghệ bút có đầu kim mang nang tóc và cắm vào vùng da đầu không cần tạo lỗ trước đó, giúp việc cấy tóc nhanh chóng hơn.
Phương pháp này gốc tóc lấy từ máy khoan Punch vi phẫu nên giữ được dinh dưỡng do máu nuôi dễ dàng. Các gốc tóc có đầy đủ chân tóc và thân tóc, tránh thủ thuật chia cắt thủ công thời gian lấy ra dài hơn khiến tóc dễ bị rối loạn biến dưỡng.
Nhược điểm: Thời gian cấy từng sợi dài hơn và chi phí cao hơn.

18/06/2022

1.Retinol : Muốn da luôn căng và bóng thì không thể bỏ qua retinol, một thành phần giúp tăng sinh các sợi collagen mạnh mẽ. Tuy nhiên để bắt đầu với retinol hãy đi từ nồng độ thấp đến cao, tần suất thưa đến dày và luôn chống nắng, dưỡng ẩm đủ nhé
2.HA : HA là thành phần giúp da đủ ẩm, mong nước, do HA có đặc tính hút ẩm từ môi trường xung quanh rất mạnh để cung cấp cho da. HA nên bôi trên nền da ẩm, khoá ẩm ngay bằng kem dưỡng ẩm. Có thể chọn HA khoảng 1 % là đủ.
3.Vitamin C : là nữ hoàng chống lão hoá, chống lại gốc oxy hoá tự do. Rất phù hợp với những làn da xỉn màu, nhiều nếp nhăn. Nên chọn vitamin C nồng độ 10 % cho những người mới bắt đầu. Nồng độ 15 - 20 % cho những người đã skincare lâu năm, da khoẻ.
4.Niacinamide : Thành phần đa di năng và đáng có nhất trong skincare, phù hợp với hầu hết các loại da kể cả da nhạy cảm. Giúp làm da khoẻ mạnh hơn, làm sáng da, giảm tiêt bã nhờn.

16/06/2022

𝟓 𝐒𝐀𝐈 𝐋𝐀̂̀𝐌 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 𝐆𝐀̣̆𝐏 𝐊𝐇𝐈 𝐓𝐔̛̣ 𝐏𝐄𝐄𝐋 𝐃𝐀 𝐓𝐀̣𝐈 𝐍𝐇𝐀̀ 𝐊𝐇𝐈𝐄̂́𝐍 𝐃𝐀 𝐁𝐀̣𝐍 𝐓𝐄̣̂ 𝐇𝐎̛𝐍
𝐏𝐞𝐞𝐥 𝐝𝐚 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀?
Peel da là phương pháp sử dụng chất hóa học để loại bỏ lớp tế bào bề mặt trên da để thay thế một lớp da mới khỏe hơn. Các hoạt chất trong peel da thường ở nồng độ cao hơn so với tẩy da chết thông thường, nó giúp đẩy nhanh quá trình b**g vảy, đồng thời có thể phá hủy hoàn toàn lớp biểu bì bên ngoài da và làm tiêu hủy Protein trong da.
Để không bị những hậu quả xấu như bỏng da, tăng sắc tố sau Peel, dị ứng, kích ứng, nổi mụn …Bạn hãy lưu ý 5 sai lầm thường gặp dưới đây:
𝟏. 𝐏𝐞𝐞𝐥 𝐝𝐚 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐭𝐮̀𝐲 𝐭𝐢𝐞̣̂𝐧:
Peel da không chỉ đơn giản là xem quảng cáo hay review rồi làm theo. Cứ nghĩ tự Peel dễ làm và auto sẽ đẹp, láng mịn như người ta. Chính điều này đã khiến tăng nguy cơ tai biến hơn khi tự Peel da tại nhà. Để có một làn da đẹp an toàn đúng chỉ định bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Vậy bạn nên chuẩn bị những gì trước khi Peel:
- Nền da khỏe: Nền da khỏe là nền da không bị kích ứng, đỏ, nhiễm corticoid, hay sử dụng thuốc rượu.
- Ngưng các sản phẩm treatment 3-5 ngày để khi Peel da đỡ bị kích ứng hơn.
- Chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ như: găng tay, ông tiêm để đo lường cho chuẩn, bông tẩy trang…
- Chuẩn bị các loại dưỡng đặc biệt là dưỡng cấp cứu làn da vì khi các bạn Peel da không thể tránh khỏi trường hợp da bạn quá kích ứng với sản phẩm Peel.
𝟐. 𝐏𝐞𝐞𝐥 𝐝𝐚 𝐭𝐚̂̀𝐧 𝐬𝐮𝐚̂́𝐭 𝐪𝐮𝐚́ 𝐝𝐚̀𝐲.
Các bác sĩ cho biết, mỗi người đều có cấu trúc da khác nhau, tại thời điểm sử dụng tình trạng da yếu, khỏe khả năng hấp thu dưỡng chất và cải thiện không giống nhau nên kết quả mỗi người cũng có chênh lệch. Do đó, nếu chúng ta cứ tự ý peel da, peel da mặt liên tục thì đó chính là hiểm họa cho làn da.
Thăm khám cùng bác sĩ sẽ là giải pháp tốt nhất để chúng ta có thể có liệu trình peel da mặt an toàn với khoảng cách thời gian hợp lý nhất. Có người sẽ cần thực hiện thay da khoảng 4-6 lần cho một liệu trình nhưng cũng có người có thể thay đổi chỉ sau 1-2 lần thay da sinh học.
𝟑. 𝐃𝐮̀𝐧𝐠 𝐬𝐚̉𝐧 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐇𝐚𝐧𝐝𝐦𝐚𝐝𝐞, 𝐧𝐠𝐮𝐨̂̀𝐧 𝐠𝐨̂́𝐜 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐫𝐨̃ 𝐫𝐚̀𝐧𝐠
Peel thì dễ nhưng để sữa chữa hậu quả mà tai biến nó gây ra thì khó hơn nhiều. Khi bạn mắc phải sai lầm peel da mặt, nhẹ thì việc peel da sẽ không mang lại hiệu quả, nặng thì sẽ xuất hiện các biến chứng gồm bỏng da, dị ứng, nám da hay mụn phát triển mạnh hơn… Khi này, cả sức khỏe, nhan sắc và kinh tế của bạn sẽ đều bị ảnh hưởng.
Do đó để tránh gặp biến chứng xuất phát từ các dòng sản phẩm có nguồn gốc, không được phép lưu hành bạn phải thật cẩn trọng khi chọn lựa nhãn hàng hay cơ sở để gửi trao niềm tin.
𝟒. 𝐁𝐨̂𝐢 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐝𝐮𝐧𝐠 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 𝐭𝐡𝐚𝐲 𝐝𝐚 đ𝐞̂̉ 𝐜𝐨́ 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐜𝐚𝐨
Hoàn toàn sai lầm bạn nhé. Bạn phải hiểu đơn giản là Peel da sẽ có 3 mức độ nông, trung bình và sâu. Tùy thuộc vào mục đích thay da của bạn là gì và cách chăm sóc sau Peel có đảm bảo hay không nếu cứ cố tình bôi thật nhiều sản phẩm thì hậu quả khó lường.
Ngoài ra thời gian lưu sản phẩm trên da cũng cần được kiểm soát vì mỗi sản phẩm, mỗi hoạt chất sẽ khác nhau. Do đó bạn cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ.
𝟓. 𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐤𝐞𝐦 𝐜𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐚̆́𝐧𝐠:
Nếu không chống nắng, tránh nắng tốt thì mọi việc chúng ta làm sẽ trở nên vô nghĩa thậm chí còn mang lại hậu quả là da xạm hơn, xấu hơn.
Có những hoàn cảnh khiến chúng ta không thể chống nắng tốt ví dụ như đi du lịch. Nếu vậy bạn cần có kế hoạch rõ ràng hoặc là dời lịch Peel da sau chuyến đi hoặc là Peel da trước đó ít nhất 1 tuần.
𝐓𝐨́𝐦 𝐥𝐚̣𝐢 muốn Peel da đẹp và an toàn bạn nên lựa chọn các cơ sở làm đẹp, điều trị uy tín để được bác sĩ tư vấn và sắp xếp liệu trình Peel da cho bạn. Chúc bạn luôn có một làn da đầy tự tin!
**gdatainha

14/06/2022

Một số vấn đề thường gặp khi bạn mới tập tành skincare mà da không thấy đẹp hơn.
1. Dị ứng mỹ phẩm
- Dị ứng mỹ phẩm là tình trạng da bị nổi mẩn đỏ, mề đay, sẩn ngứa, mụn mủ khi da tiếp xúc với các thành phần có trong các sản phẩm dùng để trang điểm và chăm sóc da. Ở mỗi cơ địa khác nhau thì mức độ phản ứng của cơ thể lại có nhiều biểu hiện khác nhau, chịu ảnh hưởng nhỏ hoặc lớn, nhẹ hoặc nghiêm trọng khác nhau. Vậy phải làm sao để tránh tình trạng này?
Hãy test sản phẩm trước khi mua, nếu bạn thường xuyên gặp những vấn đề như này hãy lưu lại những sản phẩm và thành phần đã từng dùng ra một cuốn sổ nhỏ để lần sau tránh hoặc khi nghe tư vấn từ bác sĩ da liễu có thể trình bày để được hỗ trợ phù hợp.
2. Kích ứng mỹ phẩm
- Kích ứng mỹ phẩm thường xảy ra khi bạn chọn sử dụng những loại mỹ phẩm mới, đồ chăm sóc da mới chưa quen với da hoặc là không hợp. Tuy nhiên trên từng tuýp da hay với những sản phẩm khác nhau cũng sẽ có những biểu hiện khác nhau mà không phải ai cũng biết.
Biểu hiện như:
- Da sần sùi, kém mịn màng
- Da đỏ ửng, nóng rát, ngứa và châm chích
- Xuất hiện các mẩn đỏ có kích thước đa dạng
- Một số trường hợp có thể xuất hiện mụn nước nhỏ li ti
- Làn da mỏng, nhạy cảm và dễ bắt nắng
- Nặng hơn, có thể là thấy toàn bộ vùng da kích ứng bị sưng lên
Với vấn đề này hãy dùng các sản phẩm một cách từ từ, tần suất và liều lượng từ nhẹ và thưa.
3. Da sạm
- Da sạm là tình trạng thường gặp ở những trường hợp sử dụng treatment, nguyên nhân có thể xuất phát từ việc kích ứng khiến da nhạy cảm hơn trước ánh nắng mặt trời, hay tốc độ phát triển tế bào nhanh hơn, hình thành tế bào sừng nhanh nhưng quá trình đào thải chưa kịp thích ứng dẫn đến việc tích tụ bên trên và sạm da. Với trường hợp này bạn chỉ cần theo dõi, chăm sóc dưỡng ẩm - chống nắng đầy đủ và nếu da ổn có thể tẩy da chết nhẹ nhàng.
Bạn đang gặp phải vấn đề nào khi Skincare
Hãy để lại dưới phần bình luận để các Bác Sĩ và chuyên gia tư vấn nhé!

12/06/2022

| 𝗧𝗿𝗮̆́𝗻𝗴 𝗱𝗮 𝗯𝗮̆̀𝗻𝗴 𝗚𝗟𝗨𝗧𝗔𝗧𝗛𝗜𝗢𝗡𝗘 |
/𝙂𝙡𝙪𝙩𝙖𝙩𝙝𝙞𝙤𝙣𝙚/là 1 tripeptit (cystein, glycin và axit glutamic) trọng lượng phân tử thấp, được tìm thấy trong hầu hết tất cả các loại tế bào của cơ thể. Nhiều chuyên gia xem nó như là “ 𝘵𝘩𝘢̂̀𝘯 𝘥𝘶̛𝘰̛̣𝘤 ” làm trắng da và điều trị các vấn đề về tăng sắc tố.
Ngoài việc được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể, chúng ta có thể cung cấp glutathione tại chỗ, đường uống hoặc tiêm. Dạng tại chỗ và đường uống an toàn hơn, trong khi dạng tiêm thì vẫn chưa có đủ bằng chứng cho thấy nó đủ an toàn và hiệu quả.
Nồng độ glutathione trong cơ thể có thể suy giảm do dinh dưỡng kém, độc tố từ bên ngoài và stress. Đặc biệt hơn là nồng độ của nó có thể suy giảm theo tuổi tác.
𝗚𝗟𝗨𝗧𝗔𝗧𝗛𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗖𝗢́ 𝗧𝗔́𝗖 𝗗𝗨̣𝗡𝗚 𝗚𝗜̀?
+ Glutathione là 1 trong những chất chống oxy hóa hàng đầu của cơ thể. Chính vì hiện diện trong nhiều loại tế bào nên vai trò của nó là rất tuyệt vời
• Tham gia vào quá trình tái tạo AND.
• Tăng cường hệ miễn dịch.
• Điều hòa hoạt động tăng sinh và sự chết theo chương trình của tế bào.
• Enzyme tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa của tế bào.
• Giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
• Cải thiện biến chứng bệnh gan và đái tháo đường
• Tái tạo vitamin C và E…
+ Riêng đối với làm đẹp, glutathione giúp cải thiện sức khỏe làn da cực kì an toàn.
• Da là bộ phận tiếp xúc nhiều với các vi khuẩn hay môi trường ngày càng ô nhiễm bên ngoài. Đó là lý do tại sao da cần lượng lớn glutathione để giúp chống oxy hóa. Chức năng trung hòa các gốc tự do độc hại của glutathione giúp làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Ngay từ độ tuổi 20, nồng độ glutathione đã bắt đầu suy giảm. Vì vậy duy trì lượng glutathione đầy đủ sẽ làm chậm tiến trình lão hóa tự nhiên của da cũng như lão hóa do tác động từ môi trường.
• Đặc biệt, glutathione ức chế sản sinh ra melanin thông qua ức chế enzyme tyrosinase và chuyển dạng sắc tố bằng cách tăng cường tạo ra sắc tố sáng (pheomelanin) đồng thời ngăn chặn tạo ra sắc tố đen (eumelanin). Kết quả là da trở nên trắng sáng và đều màu hơn.
𝗧𝗛𝗨̛̣𝗖 𝗣𝗛𝗔̂̉𝗠 𝗖𝗢́ 𝗖𝗛𝗨̛́𝗔 𝗚𝗟𝗨𝗧𝗔𝗧𝗛𝗜𝗢𝗡𝗘 :
Các thực phẩm chứa nhiều glutathione có thể kể đến là
• Rau củ tươi: bông cải xanh, súp lơ, rau bina, măng tây…
• Trái cây tươi: cam, cà chua, bơ,…
• Đạm whey
• Hạt óc chó
• Trứng, sữa
• Cá, gà…
Tuy nhiên, khả năng hấp thu glutathione từ thực phẩm là rất hạn chế. Trong khi đó, FDA đã công nhận glutathione đường uống là cách bổ sung an toàn.
𝗟𝗜𝗘̂̀𝗨 𝗟𝗨̛𝗢̛̣𝗡𝗚 𝗚𝗟𝗨𝗧𝗔𝗧𝗛𝗜𝗢𝗡𝗘 :
• 3 tháng đầu uống 20-40mg/kg mỗi ngày, chia 2 lần. Sau đó, giảm liều xuống còn 500mg/ngày
• Hoặc uống 500-1000 mg mỗi ngày liên tục đến khi đạt được hiệu quả mong muốn.
Hiệu quả có thể thấy được sau khoảng 4 tuần sử dụng, có trường hợp lâu hơn là 3-6 tháng.
𝗕𝗔̆̀𝗡𝗚 𝗖𝗛𝗨̛́𝗡𝗚 𝗩𝗘̂̀ 𝗗𝗢̣̂ 𝗛𝗜𝗘̣̂𝗨 𝗤𝗨𝗔̉ 𝗖𝗨̉𝗔 𝗚𝗟𝗨𝗧𝗔𝗧𝗛𝗜𝗢𝗡𝗘:
Arjinpathana và Asawanonda (2010) ở Thái Lan khảo sát 60 sinh viên độ tuổi từ 19-22. Nghiên cứu so sánh giữa nhóm sử dụng glutathione liều 500mg/ngày và nhóm sử dụng giả dược trong khoảng thời gian 4 tuần. Kết quả cho thấy có sự giảm chỉ số melanin (đo bằng phương pháp Mexameter) tại 6 vị trí khác nhau ở nhóm sử dụng glutathione: mặt (phải và trái), mặt ngoài cẳng tay (phải và trái) và mặt trên trong cánh tay (phải và trái).
𝗡𝗛𝗨̛̃𝗡𝗚 𝗗𝗜𝗘̂̀𝗨 𝗖𝗔̂̀𝗡 𝗟𝗨̛𝗨 𝗬́:
Những tình huống sau cần được bác sĩ tư vấn khi sử dụng:
• Đang mang thai hoặc cho con bú
• Đang sử dụng các thuốc khác
• Dị ứng với glutathione

10/06/2022

LÝ DO TẠI SAO CHỊ EM NÊN CHĂM SÓC DA SỚM

08/06/2022

[TẠI SAO CHÚNG TA PHẢI CHỐNG NẮNG]
Mặt trời như là người Mẹ, nếu không có mặt trời, trái đất sẽ không tồn tại sự sống. Như chúng ta biết mặt trời mang lại ánh sáng, hơi ấm và bức xạ cực tím. Đây là nguồn năng lượng sống cho tất cả sinh vật trên trái đất. Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời cũng là một mối lo ngại với sức khỏe cộng đồng. Hãy đọc hết những lý do dưới đây, bạn có thể tự mình quyết định “Nên chống nắng hay không”:
1. Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời gây ung thư da:
3 loại ung thư da là ung thư tế bào đáy, ung thư tế bào g*i và ung thư tế bào hắc tố. Bình thường trong quá trình sống, các đột biến gen xuất hiện do nhiều yếu tố tác động, nhưng hầu hết các đột biến đều bị các tế bào bình thường của cơ thể ngăn chặn và tiêu diệt. Nhưng tia UV trong ánh nắng mặt trời, nhất là UVA có thể gây những đột biến lớn mà cơ thể không thể sửa chữa hay tiêu diệt nổi, từ đó ung thư hình thành. Do đó tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ung thư da. Theo WHO, ung thư da chiếm 1/3 các loại ung thư trên toàn thế giới. Ở Việt Nam, bạn có thể ít gặp người bị ung thư da do ung thư da gặp nhiều ở người da trắng, tuy nhiên ung thư da ở người da màu thường tiên lượng xấu do được chẩn đoán trễ.
2. Tia cực tím gây tăng tốc độ lão hóa và làm giảm độ đàn hồi của da:
Cả 2 loại ta cự tím là UVA và UVB đều tác động lên quá trình lão hóa nhưng chủ yếu vẫn là tia UVA. Tia UVA có khả năng xuyên sâu đến lớp bì, tác động lâu dài và tích lũy theo thời gian. Vì vậy, tia UVA gây tác động các tác động lão hóa da như làm xuất hiện các đốm nâu, mảng nâu, nếp nhăn; làm mất sự mịn màng, căng bóng tự nhiên của da. Điều quan trọng là cường độ tia UVA luôn ổn định trong ngày từ khi bình minh có ánh sáng mặt trời le lói đến lúc xế chiều, dù trời râm hay trời mưa; và tia UVA còn không bị che chắn bới các loại kính xe hơi.
3. Tia cực tím gây đỏ da và bỏng nắng:
Tác hại này chủ yếu do tia UVB. Tia này có cường độ cao nhất vào lúc trời nắng gắt (10h- 14h) tác động chủ yếu vào lớp nông của da. UVB gây các tác hại ngắn hạn có thể thấy ngay trên da khi bạn tiếp xúc với nắng gắt như bỏng nắng, biến đổi màu sắc da, đau rát da thậm chí nặng hơn là phồng rộp. Da có cơ chế bảo vệ tự nhiên, Khi tiếp xúc với tia UVB, lớp thượng bị hấp thu và tán xạ tia UVB, điều này làm lớp ngoài cùng của da trông dày hơn, thô ráp hơn.
4. Tia cực tím không chỉ gây tác động xấu lên da
Tia cực tím ức chế hệ miễn dịch, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và làm giảm hiệu quả của các chương trình tiêm chủng.
Tia cực tím gây ra, hoặc làm nặng thêm 20% các trường hợp đục thủy tinh thể, nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa
Nguồn tham khảo:
1. TED-Ed-Youtube
2. Aad.org

06/06/2022

04/06/2022

Vitamin C quá quen thuộc mới các tín đồ skincare. Tuy có rất nhiều tác dụng hay ho cho làm da của chúng ta nhưng nó lại lf một chất rất dễ bị oxy hoá. Liệu bạn đã biết cách bảo quản sản phẩm chưa? Vì một khi sản phẩm đã bị oxy hoá tức là không còn hiệu quả thì ối ôi tiếc tiền mà đôi khi còn gây hại cho da.
1. Chọn dạng vitamin C ổn định.
LAA là L-ascobic acid được xem như dạng thức Vitamin C mạnh và hiệu quả tuy nhiên nó dễ bị oxy hoá khi để lâu, tiếp xúc không khí, tiếp xúc ánh sáng, nhiệt độ cao … Do đó một số dạng ổn định mà hiệu quả thấp hơn của vitamin C được ra đời như:
Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP)
Ascorbyl Glucoside
Tetrahexyldecyl Ascorbate
Ascorbyl Methylsilanol Pectinate
Ascorbyl Palmitate
Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP)
2. Lựa chọn sản phẩm có thiết kế bao bì tốt:
Lựa chọn dạng C được đóng gói kĩ hộp tối màu, dạng pump hoặc ampoule… Mình đề cao dạng ampoule vì xài tới đâu bẻ tới đó, dễ bảo quản và cất giữ hơn.
3. Bảo quản đúng cách:
- Bảo quản Serum Vitamin C trong ngăn mát tủ lạnh, giúp cho Serum tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng như nhiệt độ cao bên ngoài. Lưu ý không để Vitamin C ở cánh cửa tủ (nơi có nhiệt độ kém ổn định nhất) và không để chung với các thực phẩm tươi sống, tránh tình trạng lây nhiễm vi khuẩn cũng như không làm ảnh hưởng đến mùi hương và chất lượng sản phẩm.
- Tận dụng vỏ hộp giấy đi kèm theo sản phẩm để bảo quản Serum Vitamin C.
- Sử dụng giấy bạc để bọc quanh thân chai để hạn chế tiếp xúc với ánh sáng.
- Đối với Serum Vitamin C dạng chai thuỷ tinh nhỏ giọt, bạn có thể chia nhỏ ra thành từng chai riêng biệt để dùng dần, tránh việc mở nắp liên tục hằng ngày dẫn đến Vitamin C bị oxy hoá nhanh chóng.
- Lau sạch lượng tinh chất còn thừa ở miệng chai sau mỗi lần sử dụng.