14/09/2020
BÀI VIẾT NÀY SẼ GIÚP ÍCH CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN.
-------------------------------------------------
9 Dấu hiệu cảnh báo bạn đang “Khát” Vitamin
1. Nổi sần ở mặt sau bắp tay: Thiếu Vitamin K và kẽm
2. Nổi mụn: Thiếu Vitamin B2
3. Đau dầu: Thiếu Vitamin B6.B12
4. Da dầu nhiều gàu: Thiếu Vitamin B7
5. Nhiệt miệng: Thiếu Vitamin Bì 2
6. Môi khô, tróc, nứt nẻ: Thiếu Vitamin C
7. Vết bầm trên chân: Thiếu Vitamin C
8. Mệt mỏi: Thiếu Vitamin D
9. Chuột rút: Thiếu Vitamin B, D
-------------------------------------------------
Ăn gì để tốt cho:
1. Tim: Cà chua, khoai tây, trái cây
2. Xương: Cam, cần tây, sữa
3. Cơ bắp: Chuối, thịt đỏ, trứng và cá
4. Da: Cá hồi, trà xanh, việt quất
5. Đường ruột: Mận, sữa chua
6. Tóc: Cá hồi, rau xanh, đậu
7. Phổi: súp lơ, bắp cải, cải thảo
8. Mắt: Cà rốt, trứng, ngô
9. Não: Cá hồi, cá ngừ, cá mồi, óc chó
-------------------------------------------------
5 thói quen sinh hoạt giúp bạn cao lên
1. Giữ thẳng lưng khi đi, đứng, ngồi
2. Tắm nắng trong tầm 6-7h sáng
3. Ăn đủ chất, uống 1-2 lít nước mỗi ngày
4. Ngủ 6-7h mỗi ngày
5. Uống sữa: sữa thanh trùng, tiệt trùng, ít béo, giàu canxi. Uống từ 500-600ml/ngày, mỗi lần 200ml; Nên uống sau bữa ăn 1,2 tiếng, buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút
-------------------------------------------------
Nhìn vị trí mụn mọc bất thường, đoán vấn đề sức khỏe bên trong
1. Trán: Có vấn đề về đường ruột, hệ tiêu hóa, cơ thể khổng tiêu thụ được toàn bộ thức ổn và tạo thành độc tố.
2. Lông mày: Vấn đề về gan, chế độ ăn uống nhiều chất béo, đồ có cồn
3. Mũi: Các vấn đề về tim mạch, huyết áp
4. Trên lông mày: vấn đề về lưu thông máu, stress, trầm cảm, ăn ngủ không điều độ
5. Chóp mũi: Não bộ đang “Gặp nguy”, có thể là thiếu máu não, thiếu không khí lên não
6. Tai: Các vấn đề về thận, cơ thể có nhiều caffeine, muối, thiếu nước
7. Quanh miệng: các vấn đề về ruột non, dạ dày, cơ thể thiếu chất xơ, rau củ.
8. Gò má: các vấn đề về phổi, hô hấp
9. Dưới gò má: vấn đề về buồng trứng
10. Quanh cằm: Liên quan đến cơ quan sinh s.ản, t.ử cu.ng, thận. Có Thể do chu kỳ kinh nguyệt, sự mất cân bằng hormone, do thận làm việc quá tải
*** Mụn ở trán: ở vùng phía trên của trán, gần chân tóc hoặc giữa trán. Đây là nơi thường tiết nhiều dầu từ đó gây mụn. Bạn hãy đánh bông một lòng trắng trứng và thoa lên vùng mụn hoặc toàn bộ trán, để 20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Nó sẽ giúp giảm dầu và khô mụn nhanh chóng đấy!
*** Mụn ở phần dưới trán, gần chân mày: Đây là vùng gần mắt vì thế đặc biệt nhạy cảm, dễ kích ứng nếu bạn sử dụng các loại thuốc trị mụn quá mạnh. Bí kíp cho bạn là hãy chấm mật ong lên mụn ở vùng da này và để qua đêm. Nó sẽ giúp trị mụn hiệu quả mà không làm khô hay tổn thương da, hạn chế sẹo thâm hết mức có thể.
*** Mụn ở má: Vùng má, đặc biệt là gò má thường có xu hướng khô hơn những nơi khác. Hãy kết hợp dưỡng da bằng gel lô hội khi trị mụn tại đây, giúp da chóng lành và ít để lại thâm bạn nhé!
*** Mụn ở xương hàm: Khi mọc mụn tại đây, nước chanh là chất rất tốt để detox da, hút dầu và diệt sạch vi khuẩn trú ngụ lâu ngày sâu bên trong da. Bạn hãy pha loãng nước chanh với nước lọc theo tỉ lệ 2:1, chấm lên nốt mụn, để 20 phút cho khô và rửa lại với nước mát.
*** Mụn ở cằm: Tại cằm nói riêng và vùng chữ T nói chung, lượng dầu thường tập trung nhiều nhất. Mụn ở cằm hay có xu hướng sưng đỏ và khá to, vì thế tận dụng muối nở baking soda là cách nhanh nhất giúp xẹp mụn, diệt vi khuẩn trong mụn hiệu quả. Bạn hãy pha loãng baking soda với nước lọc và nước chanh, sao cho hỗn hợp hơi sủi bọt, sau đó chấm lên nốt mụn, để 20 phút và rửa lại bằng nước mát.
-------------------------------------------------
Màu sắc móng tay nói lên tình hình sức khỏe của bạn
*** Sức khỏe bình thường thì móng tay phải có màu vàng nhạt, sáng bóng và mịn màng.
1. Móng vàng: Do thiếu lớp biểu bì da làm móng bị mỏng, phát triển chậm và chuyển màu vàng. Đây là dấu hiệu cảnh báo của b.ệnh p.hổi mạn tính như viêm phế quản mạn, tắc m.ạch bạch huyết, nấm móng, vàng da do viêm g.an, nhiễm trùng xoang, vấn đề với tuyến g.iáp…
2. Móng trắng: Tình trạng móng tay hoặc chân bị trắng hoàn toàn chỉ trừ đầu móng rất hay gặp ở người già, hoặc người mắc bệnh lý t.im mạch, g.an, t.hận, đái t.háo đường.
3. Móng tay màu xanh-đen: nhiễm vi khuẩn dưới móng
4. Móng tay hơi xanh hoặc tím: cơ thể đang thiếu oxy
5. Móng tay màu xám: phản ứng của cơ thể với một số loại thuốc
6. Móng tay nâu: bệnh ở tuyến g.iáp hoặc suy dinh dưỡng. Móng tay trên màu nâu dưới màu trắng là dấu hiệu của suy t.hận, suy giảm miễn dịch hoặc xuất hiện sau khi hóa trị.
7. Móng tay trắng: bệnh nấm móng, thiếu máu, x.ơ gan, thận, suy ti.m, đ.ái tháo đường, c.ường giáp, suy dinh dưỡng hoặc sau khi hóa trị.
-----------------------------
Chế độ ăn giúp trắng răng:
1. Nên ăn: Chuối, dâu tây, dứa, sữa, sữa chua
2. Không nên ăn: Sốt cà chua, cafe, trà
Via: bài thuốc dân gian hay
"----------------------
Huyết Hồng Sâm trị mụn Ohana
Nước Rửa Mặt đầu cọ Massage The2
![[ Xanh Trần - ĐÔNG DƯỢC VŨ ĐỨC ] Kính chúc quý khách hàng nghỉ lễ 2.9 vui vẻ ạ 💕CHÀO QUỐC KHÁNH 2.9 ...](https://img4.findhealthclinics.com/533/801/430094315338015.jpg)
