27/04/2023
Tác động của Yoga không đơn thuần về mặt thể chất. Các Assana nếu được thực hành chính xác sẽ là cầu nối giữa thể chất và tinh thần của bạn. Yoga đẩy lùi những cảm giác đau đớn, mệt mỏi, hoang mang, ngờ vực, thờ ơ, lười nhác, tự kỷ và chán trường thi thoảng vẫn ngự trị trong chúng ta
Yoga có 5 nguyên tắc cơ bản: tập luyện đúng, hít thở đúng, thư giãn đúng, dinh dưỡng đúng, tư duy tích cực và thiền định. Các bài tập Yoga không thể so sánh với bất kỳ hệ thống luyện tập nào khác, vì khả năng sửa đổi toàn vẹn của con người
Yoga giúp cho con người có một vẻ đẹp dẻo dai và có ý thức. Các tư thế Asana không chỉ mang lại lợi ích về thể chất mà cả về tinh thần. Rèn luyện vẻ sự tập trung và thiền định.
———————————————————————————
KHOÁ HỌC YOGA TRỊ LIỆU ONLINE TẠI NHÀ - TẬN HƯỞNG CUỘC SỐNG KHỎE ĐẸP
———————————————————————————
🍀Cô giáo Nguyễn Cúc đã có nhiều năm kinh nghiệm và giúp cho hàng trăm học viên tập luyện, có sức khỏe tốt, vóc dáng đẹp, tinh thần tích cực, tràn đầy năng lượng.
❗ Không những giúp nuôi dưỡng thể chất, cải thiện vóc dáng mà Yoga còn tác động sâu vào từng nhóm cơ, từng nhịp hít thở để cân bằng tâm trí, giải tỏa mọi cảm xúc tiêu cực
Đến với YOGA SỐNG KHOẺ NGUYỄN CÚC, bạn sẽ được:
🍀 Tập luyện yoga hằng ngày với giáo trình chuẩn gốc Yoga cơ bản,đầy đủ, chi tiết giúp cải thiện sức khoẻ, sắc vóc rõ rệt.
🍀Từng động tác được cô Nguyễn Cúc hướng dẫn chi tiết và cụ thể giúp học viên tác động đúng vào từng nhóm cơ mang lại hiệu quả tập luyện tốt nhất.
🍀1 bài tập sẽ có thời gian khoảng 1h15’ đến 1h30’.
🍀 Cuối buổi tập sẽ có bài massage bấm huyệt và ngồi thiền thư giãn hỗ trợ trị liệu và ổn định tâm trí.
🍀Học viên có thể linh động sắp xếp thời gian luyện tập phù hợp với công việc của bản thân.
🍀 Được cô Nguyễn Cúc hỗ trợ trong suốt quá trình tập luyện
🍀 Học phí: Gói A: 500.000/3tháng hoặc Gói B: 1.000.000/10 tháng.
Trở thành thành viên của Yoga Sống khoẻ Nguyễn Cúc ngay hôm nay để có được sức khỏe tốt, vóc dáng đẹp góp phần nâng tầm chất lượng cuộc sống.
☎Hotline: 0989.720.601 hoặc 0985.704.176
