https://www.facebook.com/109408405462048/

HLV Duyên Keto, HLVDuyenKeto 7, Ho Chi Minh City (2025)

28/02/2024

Thông báo: Huấn luyện viên Duyên Keto sẽ tổ chức một buổi livestream trực tuyến về chủ đề "Giảm cân sau Tết" 🌸 🌼

⏰ Thời gian diễn ra: 19h30 - 21h hôm nay, ngày 28/02/2024.

Trong buổi livestream, Duyên Keto sẽ chia sẻ những bí quyết, phương pháp và lời khuyên để giúp bạn giảm cân hiệu quả sau kỳ nghỉ Tết!!!
👉 Đừng bỏ lỡ cơ hội học hỏi, chuẩn bị sẵn sàng và tham gia vào livestream tối nay nha :b

Nhà HLV Duyên Keto sẽ gửi link livestream khi bắt đầu
✨ Chúng ta hẹn gặp nhau vào lúc 19h30 hôm nay nha!

18/02/2024

𝐂𝐡𝐢̉ 𝟐 𝐥𝐲 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐊𝐞𝐭𝐨 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 - 𝐄.𝟎 𝐭𝐡𝐨𝐧 𝐝𝐚́𝐧𝐠 𝐠𝐨̣𝐧 - 𝐓𝐡𝐨̂̉𝐢 𝐛𝐚𝐲 𝟓-𝟕𝐤𝐢" 𝐧𝐡𝐞̣ 𝐧𝐡𝐚̀𝐧𝐠
👉 𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐠𝐢𝐚 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 đ𝐚̂̀𝐮 𝐧𝐠𝐚̀𝐧𝐡 - 𝐇𝐋𝐕 𝐃𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐊𝐞𝐭𝐨, 𝐤𝐞̀𝐦 𝟏 : 𝟏 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́
👉 𝐓𝐀̣̆𝐍𝐆 𝟏𝟗𝟗 𝐬𝐮𝐚̂́𝐭 𝐱𝐚̂𝐲 𝐝𝐮̛̣𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 đ𝐨̛𝐧 𝐜𝐚́ 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́ 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐡𝐨̂𝐦 𝐧𝐚𝐲. Đ𝐚̆𝐧𝐠 𝐤𝐢́ 𝐭𝐚̣𝐢: https://zalo.me/g/tdhrsq530
---------------------
Đến với dinh dưỡng Keto và HLV Duyên Keto bạn sẽ được:
🍀 Được HLV Duyên Keto xây dựng thực đơn cá nhân, hướng dẫn, điều chỉnh dinh dưỡng từng ngày
🍀 Có ngay bữa ăn ít calo nhưng đầy đủ dinh dưỡng, gồm 28 loại Vi,tamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể
🍀 No lâu đến 4h, không mệt mỏi, giúp cải thiện các chỉ số sức khỏe
🍀 Chỉ 2 phút là có ngay 1 bữa ăn thơm ngon, tiện lợi, thiết kế theo chuẩn Keto
👉Tặng bộ thực đơn Keto Vip trong 60 ngày
👉Tặng ngay khóa học "Bí quyết giữ cân trọn đời" trị giá 499k
👉Hơn 20.000 học viên đã lấy lại vóc dáng sau liệu trình dinh dưỡng Keto cùng HLV Duyên Keto!
-------------------
Hotline: 0961687666 (HLV Duyên Keto)
Địa chỉ: 27 Đường số 1, Khu Dân Cư Nam Long, Phường Tân Thuận Đông, Quận 7, Hồ Chí Minh

16/01/2024

| MỖI NGÀY 1 KIẾN THỨC |

''KETO ĐƯỢC NÊM GIA VỊ KHÔNG" ??

Chế độ ăn Keto cho phép sử dụng một số loại gia vị để tăng thêm hương vị cho bữa ăn của bạn. Dưới đây là một số loại gia vị phổ biến và phù hợp với chế độ ăn Keto:

1. Hạt tiêu: Hạt tiêu đen, hạt tiêu trắng và hạt tiêu đỏ đều là lựa chọn tốt cho chế độ ăn Keto. Hạt tiêu không chứa carbohydrate và thêm hương vị cay cho món ăn của bạn.

2. Hạt nêm: Hạt nêm tự nhiên, như hạt nêm từ hạt điều, hạt hướng dương hoặc hạt lanh, có thể được sử dụng để tăng thêm hương vị và chất béo cho món ăn của bạn.

3. Gia vị tự nhiên: Các loại gia vị tự nhiên như tỏi, hành, gừng, ớt, hành lá, hành tây, húng quế, rau thơm và các loại gia vị khác cũng có thể được sử dụng trong chế độ ăn Keto. Chúng không chỉ tạo hương vị đa dạng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

4. Gia vị khô: Các loại gia vị khô như hạt tiêu cay, hạt tiêu đen, hạt tiêu trắng, hạt tiêu đỏ, hạt ớt cay, hạt ớt ngọt, hạt ớt paprika, hạt ớt cayenne và các loại gia vị khô khác cũng có thể được sử dụng trong chế độ ăn Keto.

5. Gia vị tự nhiên khác: Ngoài các loại gia vị trên, bạn cũng có thể sử dụng các loại gia vị tự nhiên khác như muối, tiêu, ớt, hành, tỏi, gừng, húng quế, rau thơm và các loại gia vị khác để tăng thêm hương vị cho món ăn của bạn.

❌ ❌ Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng một số gia vị có thể chứa một lượng nhỏ carbohydrate, vì vậy hãy sử dụng chúng một cách hợp lý và theo dõi lượng carbohydrate bạn tiêu thụ hàng ngày💪💪💪

----------------
Liên hệ HLV Duyên Keto để được tư vấn, hướng dẫn và tặng thực đơn Keto miễn phí
☎️Hotline : 0961687666 - 0768622388 (Duyên Keto)

#0961687666 #0768622388

11/01/2024

| MỖI NGÀY 1 KIẾN THỨC |

🐠 🐟 Có thể bạn chưa biết, CÁ là một nguồn thực phẩm tuyệt vời để bổ sung chất béo và protein trong chế độ Keto. Nhà HLV Duyên Keto chia sẻ đến cả nhà các loại cá phù hợp cho chị em tham khảo nhé

1. Cá hồi: Cá hồi là một nguồn giàu omega-3 và chất béo không bão hòa. Omega-3 có nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch và hệ thần kinh. Bạn có thể nướng, hấp hoặc áp chảo cá hồi để tận hưởng trong thực đơn Keto

2. Cá mackerel: Cá mackerel cũng là một nguồn giàu omega-3 và chất béo không bão hòa. Nó cũng chứa nhiều protein và vitamin D. Bạn có thể nướng hoặc hấp cá mackerel để thêm vào thực đơn Keto của mình

3. Cá trắm: Cá trắm là một loại cá có hàm lượng chất béo cao và thấp carb. Nó cũng là một nguồn tốt của protein và các khoáng chất như sắt và kẽm. Bạn có thể nướng, hấp hoặc áp chảo cá trắm để thêm vào thực đơn Keto

4. Cá basa: Cá basa là một loại cá có hàm lượng chất béo thấp và protein cao. Nó cũng chứa nhiều vitamin D và các khoáng chất như sắt và kẽm. Bạn có thể nướng, hấp hoặc áp chảo cá basa để thêm vào thực đơn Keto của mình

5. Cá ngừ: Cá ngừ là một nguồn giàu protein và chất béo không bão hòa. Nó cũng chứa nhiều vitamin B12 và selen. Bạn có thể nướng hoặc hấp cá ngừ để thêm vào thực đơn Keto

6. Cá tuyết: Cá tuyết là một loại cá có hàm lượng chất béo cao và thấp carb. Nó cũng là một nguồn tốt của protein và các khoáng chất như sắt và kẽm. Bạn có thể nướng, hấp hoặc áp chảo cá tuyết để thêm vào thực đơn Keto.

7. Cá saba: Cá saba là một loại cá có hàm lượng chất béo cao và thấp carb. Nó cũng chứa nhiều protein và các khoáng chất như sắt và kẽm. Bạn có thể nướng, hấp hoặc áp chảo cá saba để thêm vào thực đơn Keto.

❌ ❌ Lưu ý rằng khi chọn cá cho thực đơn Keto, hãy ưu tiên các loại cá béo như cá hồi, cá mackerel và cá trắm để cung cấp thêm chất béo không bão hòa và omega-3 cho cơ thể 👍 👍

----------------
Liên hệ HLV Duyên Keto để được tư vấn, hướng dẫn và tặng thực đơn Keto miễn phí
☎️Hotline : 0961687666 - 0768622388 (Duyên Keto)

#0961687666 #0768622388

09/01/2024

| KETO - LỐI SỐNG XANH SỐNG KHOẺ |

Những LỢI ÍCH khác biệt ngoài giảm cân mà KETO mang đến cho bạn 🍀 🍀

1️⃣ Bệnh tim mạch: Với nghiên cứu từ Khoa sức khỏe và chăm sóc xã hội, Đại học Robert Gordon, Anh đã nhận định rằng, keto diet có thể giúp chúng ta cải thiện các yếu tố là nguy cơ của bệnh tim mạch và mạch máu như lượng mỡ trong cơ thể, mức cholesterol HDL tăng lên, huyết áp ổn định và lượng đường trong máu giảm xuống.

2️⃣ Bệnh ung thư: Khi nghiên cứu từ Khoa Sinh học tại trường Cao đẳng Boston, Mỹ cho thấy, chế độ ăn keto còn được sử dụng để điều trị một số loại bệnh ung thư và có tác dụng trong việc làm chậm sự phát triển của khối u.

3️⃣ Bệnh Alzheimer: Trường Khoa học Ứng dụng, Belfast, Bắc Ireland đã nghiên cứu rằng, keto diet giúp giảm triệu chứng của bệnh Alzheimer và làm chậm quá trình phát triển của bệnh.

4️⃣ Hội chứng buồng trứng đa năng: Từ nghiên cứu của Trung tâm Y tế Đại học Duke, Mỹ và Trung tâm Y tế Cựu chiến binh Durham, Mỹ cũng ghi nhận, chế độ ăn keto giúp cơ thể giảm mức insulin – đóng vai trò chính trong hội chứng buồng trứng đa năng này.

5️⃣ Mụn: Cũng với việc giảm insulin và ăn ít đường của keto diet sẽ giúp cho chúng ta cải thiện đáng kể tình trạng mụn trứng cá, tất cả được công nhận bởi nghiên cứu từ Đại học Padova, Ý.

Cùng với những nghiên cứu cụ thể từ các trung tâm y tế, các trường đại học mà chúng ta có thể thấy được rằng, KETO DIET thật sự mang đến cho sức khỏe của chúng ta rất nhiều lợi ích tuyệt vời đấy!

----------------
Liên hệ HLV Duyên Keto để được tư vấn, hướng dẫn và tặng thực đơn Keto miễn phí
☎️Hotline : 0961687666 - 0768622388 (Duyên Keto)

#0961687666 #0768622388

08/01/2024

| GÓC CHIA SẺ |

Các loại thực phẩm phù hợp với chế độ ăn Keto

1. Thịt hữu cơ: Thịt hữu cơ như thịt bò, thịt gà, thịt heo và thịt cừu có lượng carbohydrate thấp và chứa nhiều protein

2. Trứng: Trứng là một nguồn thực phẩm tuyệt vời cho chế độ ăn Keto. Bạn có thể sử dụng trứng để nấu chín, trứng ốp la hoặc trứng luộc

3. Cá và hải sản: Cá và hải sản là nguồn thực phẩm giàu chất béo và protein. Nên ưu tiên các loại cá béo như cá hồi, cá mackerel và cá sardine để cung cấp thêm omega-3

4. Rau: Các loại rau low-carb như cà chua, rau xanh, súp lơ và dưa leo là lựa chọn tốt cho chế độ ăn Keto

5. Phô mai: Các loại phô mai chưa được chế biến là lựa chọn tối ưu cho chế độ ăn Keto

6. Chất béo tự nhiên: Chất béo tự nhiên như dầu bơ, dầu dừa và dầu ô liu là nguồn cung cấp chất béo cho chế độ ăn Keto

7. Các loại hạt: Các loại hạt như hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt chia và hạt lanh có thể được sử dụng làm bữa ăn phụ để cung cấp năng lượng

🔥 Theo dõi Trang để cập nhật thêm kiến thức mỗi ngày!!!

-------------------
Liên hệ HLV Duyên Keto để được tư vấn, hướng dẫn và tặng thực đơn Keto miễn phí
☎️Hotline/Zalo : 0961687666 - 0768622388 (HLV Duyên Keto)

#0961687666 #0768622388

07/01/2024

|🗧 GÓC CHIA SẺ |

HẠT Macca thuộc nhóm thực phẩm tốt nhất cho keto với lượng Cacboydrate nằm ở mức thấp khiến chúng trở nên hoàn hảo cho chế độ ăn Keto và là một món ăn nhẹ giàu chất béo có lợi cho sức khỏe 👍 👍

Một ounce (28 gram) hạt macadamia chứa :
- Lượng calo: 204
- Protein: 2 gram
- Chất béo Tốt: 21 gram
- Tổng lượng carbs: 4 gram
- Chất xơ: 2 gram
- Carbs thuần: 2 gram
Một số nghiên cứu đã phát hiện ăn hạt mắc ca sẽ giúp cải thiện cholesterol.

Chẳng hạn, một nghiên cứu kéo dài 4 tuần ở 17 người đàn ông cho thấy những người mà 15% lượng calo của họ do ăn hạt macadamia đã giảm 5,3% mức cholesterol LDL (có hại) và tăng 8% HDL cholesterol tốt giúp bảo vệ tim mạch.

Khuyến khích dùng : ăn 3-5 hạt/ngày , tuần ăn 1-2 lần
-------------------
Liên hệ HLV Duyên Keto để được tư vấn, hướng dẫn và tặng thực đơn Keto miễn phí
☎️Hotline/Zalo : 0961687666 - 0768622388 (HLV Duyên Keto)

#0961687666 #0768622388

07/01/2024

🔥 BỨC PHÁ 7 NGÀY ⚡GIẢM 5.1KG SIÊU THẦN TỐC ⚡

♨ 1 TUẦN KETO CÙNG CÔ DUYÊN KETO sẽ như thế nào?
Chế độ ăn Keto là một phương pháp dinh dưỡng giúp giảm cân nhanh và cải thiện sức khỏe. Khi theo chế độ Keto để siết cân thần tốc (với mong muốn gỉam giảm nhanh) mình cần thật kiên nhẫn và thực hiện nghiêm túc để thấy được kết quả rõ rệt nhất nhé 👍 👍

Chia sẻ hành trình 💫7 NGÀY GIẢM CÂN THẦN TỐC💫 của bạn Thanh Thanh - đồng hành giảm cân cùng nhà HLV Duyên Keto trong 7 ngày :
Ngày 1️⃣ (14/12) : 60.15kg
Ngày 2️⃣ (15/12) : 58.90kg
Ngày 3️⃣ (16/12) : 58.25kg
Ngày 4️⃣ (17/12) : 57.75kg
Ngày 5️⃣ (18/12) : 56.75kg
Ngày 6️⃣ (19/12) : 55.50kg
Ngày 7️⃣ (20/12) : 55.05kg

Chị Thanh ĐÃ LÀM ĐƯỢC. Còn bạn thì sao??

----------------
Liên hệ HLV Duyên Keto để được tư vấn, hướng dẫn và tặng thực đơn Keto miễn phí
☎️Hotline : 0961687666 - 0768622388 (Duyên Keto)

#0961687666 #0768622388

06/01/2024

| 🗧MỖI NGÀY 1 KIẾN THỨC |

THỊT GÀ cung cấp lượng lớn protein, đây là nhóm chất chính tạo thành cấu trúc của tế bào và ảnh hưởng đến sự phát triển về cân nặng, chiều cao và trí não con người. Ngoài ra, thịt gà chứa ít chất béo, trong lượng chất béo đó lại chứa hàm lượng omega 3 cao, rất tốt cho sức khỏe 👍 👍
Trong 100GRAM các phần thịt gà được nấu chín sẽ cung cấp các thành phần dinh dưỡng sau đây :

1️⃣ Ức gà
Lượng calo: 165
Protein: 31 gram
Carbs: 0 gram
Chất béo: 3,6 gram

=> Ức gà là một trong những lựa chọn phổ biến nhất do có hàm lượng protein cao và ít chất béo, khiến nó trở thành thực phẩm tuyệt vời cho những người đang cố gắng giảm cân.

2️⃣ Thịt đùi gà
Lượng calo: 209
Protein: 26 gram
Carbs: 0 gram
Chất béo: 10,9 gram

3️⃣ Má đùi gà
Lượng calo: 172
Protein: 28,3 gram
Carbs: 0 gram
Chất béo: 5,7 gram

💡 Thịt gà chứa nhiều vitamin A, E, C, B1, B2, PP và các muối khoáng canxi, phốt-pho, sắt, nên có tác dụng bổ dưỡng chất dinh dưỡng, hỗ trợ cơ thể chống ung thư hiệu quả. Ngoài ra trong thịt gà chứa hàm lượng beta-carotene, lycopene, retinol, alpha cao, đều bắt nguồn từ vitamin A có tác dụng tăng cường thị lực. Những người thường xuyên làm việc với máy tính, hay tài xế cũng nên bổ sung thịt gà trong bữa ăn để hạn chế mỏi mắt, mờ mắt, đồng thời giúp tăng độ tập trung khi làm việc 👏

👉 👉 Tham khảo các món ngón từ thịt gà vào bài viết tiếp theo nhé /-heart
- - - - - - - - - - - - - - - - -
Liên hệ HLV Duyên Keto để được tư vấn, hướng dẫn và tặng thực đơn Keto miễn phí
☎️Hotline : 0961687666 - 0768622388 (Duyên Keto)
#0961687666 #0768622388

30/12/2023

🔥🔥 ＧＩẢＭＣÂＮ CẤP TỐC 5-7KI' CHỈ 1 LIỆU TRÌNH
👉 Mọi người truyền tai nhau, Keto Detox là dinh dưỡng ＧＩẢＭＣÂＮ và nhất, được các chị em tin dùng
👉 Hơn 20.000 học viên đã tin dùng và hạ ki' thành công
👉 Tặng "199 suất xây dựng thực đơn cá nhân miễn phí" tri ân khách hàng dịp Tết đến Xuân về Đăng kí tại đây: https://zalo.me/g/tdhrsq530
--------------
giàu dinh dưỡng, đạm, xơ, các vi ta min, đặc biệt sử dụng công nghệ Nhật Bản giúp phân giải m.ỡ thừa h.iệu qu.ả 5-7ki'' chỉ sau 1 liệu trình
✅ Sinh tố Keto đánh vào các vùng m.ỡ cứng đầu như: m.ỡ b.ụng, đ.ùi, b.ắp t.ay thô, không gây mệt mỏi, mất nước...
✅ Hỗ trợ giả.m c.ân, giảm b.ụng, eo thon gọn
✅ Tăng cường chuyển hóa m.ỡ
✅ Làm săn chắc vùng cơ thể nhiều m.ỡ thừa
✅ Tinh thần sảng khoái, ngủ ngon giấc, da mịn màng
✅ Kết quả rõ rệt sau 2 - 3 ngày dùng, không có tác dụng phụ với bất cứ đối tượng nào
-------------------------
🎁 Tặng cẩm nang giả.m câ.n đẹp trọn đời
🎁 Nhắn tin hoặc ib ngay để được nhận phần quà bí mật từ HLV Duyên Keto
Hotline: 0961687666 (HLV Duyên Keto)
Địa chỉ: 27 Đường số 1, Khu Dân Cư Nam Long, Phường Tân Thuận Đông, Quận 7, Hồ Chí Minh

29/12/2023

🔥 NGÀY 2 LY SINH TỐ - ＣÂＮＧＩẢＭ VÈO VÈO - TẶNG CẨM NANG ＧＩẢＭＣÂＮ TRỌN ĐỜI
⚡️Không cần tập luyện, Không cần nhịn. Tận hưởng niềm vui ăn ngon, thân hình cân đối.
👉 Tặng 199 suất xây dựng thực đơn cá nhân miễn phí (số lượng có hạn). Đăng kí tại đây: https://zalo.me/g/tdhrsq530
-----------------
👉 Hạ ki' nhanh 5-7ki'/ liệu trình
👉 Bữa ăn tiện lợi, nhanh chóng
👉 Ít calo nhưng đầy đủ dinh dưỡng
👉 4 vị thơm ngon, dễ uống: Cà phê, vani, cacao, cà phê
👉 Không mất ngủ, không tác dụng phụ
-----------------
🔥 Đ𝒂̆𝒏𝒈 𝒌𝒊́ 𝒏𝒈𝒂𝒚 𝒉𝒐̂𝒎 𝒏𝒂𝒚 đ𝒆̂̉ đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒕𝒖̛ 𝒗𝒂̂́𝒏 𝒎𝒊𝒆̂̃𝒏 𝒑𝒉𝒊́ 𝒗𝒂̀ 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒖̛𝒖 đ𝒂̃𝒊 𝒉𝒂̂́𝒑 𝒅𝒂̂̃𝒏 𝒕𝒖̛̀ 𝑯𝑳𝑽 𝑫𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝑲𝒆𝒕𝒐:
🍀 Được HLV Duyên Keto xây dựng thực đơn cá nhân, hướng dẫn, điều chỉnh dinh dưỡng từng ngày
👉Tặng bộ thực đơn Keto Vip trong 60 ngày
👉Tặng ngay khóa học "Bí quyết giữ cân trọn đời" trị giá 499k
👉Hơn 20.000 học viên đã lấy lại vóc dáng sau liệu trình dinh dưỡng Keto cùng HLV Duyên Keto!
-------------------
Hotline: 0961687666 (HLV Duyên Keto)
Địa chỉ: 27 Đường số 1, Khu Dân Cư Nam Long, Phường Tân Thuận Đông, Quận 7, Hồ Chí Minh

20/11/2023

CÒN 35 NGÀY NỮA ĐẾN GIÁNG SINH
VÀ 42 NGÀY NỮA ĐẾN NĂM 2024
30 NGÀY CHỊ EM MUỐN GIẢM BAO NHIÊU CÂN?

20/11/2023

💗{FEEDBACK} Sai gì cũng được nhưng không bao giờ được chọn sai PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN!

Một sáng đầu tuần với niềm vui trọn vẹn. Thêm những câu chuyện giảm cân thành công, thêm những chị em có được vóc dáng như mong muốn.

Chúc mừng tất cả chị em đã kiên trì, đã nỗ lực miệt mài để giảm cân thành công!

-------------------
Thông tin liên hệ:
Huấn Luyện Viên Duyên Keto
Hotline: 0961.687.666 - 0768.622.388
Địa chỉ: 27 đường số 1, Tân Thuận Đông, Quận 7, TP.HCM

19/11/2023

💗{FEEDBACK} Sai gì cũng được nhưng không bao giờ được chọn sai PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN!

️🎉 Mỗi ngày là một câu chuyện, một hoàn cảnh khách hàng phải khổ sở vì . Nhưng đừng lo đã có cô Duyên huấn luyện viên Keto đồng hành cùng chị.

️☀️Phương pháp an toàn - nhanh chóng - hiệu quả.
☀️ 2 Ly mỗi ngày "THỔI" mỡ bay xa.

-------------------
Thông tin liên hệ:
Huấn Luyện Viên Duyên Keto
Hotline: 0961.687.666 - 0768.622.388
Địa chỉ: 27 đường số 1, Tân Thuận Đông, Quận 7, TP.HCM

18/11/2023

✨BẢO VỆ TỪNG TẾ BÀO - DÙ ĐANG "ÉP CÂN"

🌿 Keto Detoxx là gì?

☂️Keto Detox không chỉ là sản phẩm dinh dưỡng mà là "Bữa Ăn" cao cấp được thiết kế chuẩn Keto chứa 28 vitamin và khoáng chất, protein, đạm từ các loại hạt, chất béo tốt, chất xơ, các vi chất và nguyên tố cần thiết cho cơ thể.
Kết hợp công nghệ Infinity Detox Techno từ Nhật Bản, bổ sung bộ 5 nguyên tố vi chất đặc biệt hiếm cho cơ thể, gồm Kẽm, Mangan, Magie, Molypdenum và Selen. Giúp đào thải độc cho cơ thể, cải thiện tình trạng da, các chỉ số về sức khỏe, và phòng ngừa bệnh.

⚡🇯🇵 Keto Detoxx chinh là sản phẩm toàn diện dành cho những ai đang tìm kiếm giải pháp giảm cân hiệu quả và bảo vệ sức khỏe. Được thiết kế đặc biệt cho những người thừa cân, béo phì, hoặc muốn siết mỡ sâu. 🇯🇵

-------------------
Thông tin liên hệ:
Huấn Luyện Viên Duyên Keto
Hotline: 0961.687.666 - 0768.622.388
Địa chỉ: 27 đường số 1, Tân Thuận Đông, Quận 7, TP.HCM

18/11/2023

💗{FEEDBACK} Sai gì cũng được nhưng không bao giờ được chọn sai PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN!

💥TRĂM nghe, NGÀN thấy, không bằng MỘT LẦN trải nghiệm!

🌈 Cô Duyên đã thành công giúp đỡ và đồng hành cùng hàng trăm khách hàng giảm cân như ý mỗi ngày bằng phương pháp Keto kiểu mới. Đây là một niềm vui lớn lao mà cô Duyên huấn luyện viên Keto cùng các trợ lý đạt được trong suốt những năm qua💖

Nhà Duyên Keto sẽ tiếp tục nỗ lực hơn nữa để giúp nhiều khách hàng hơn thực hiện được ước mơ giảm cân của bản thân. Hiện trang pages của cô Duyên đang quá tải nên khách hàng cần tư vấn gấp vui lòng gọi hoặc nhắn tin trực tiếp qua zalo nhé.

-------------------
Thông tin liên hệ:
Huấn Luyện Viên Duyên Keto
Hotline: 0961.687.666 - 0768.622.388
Địa chỉ: 27 đường số 1, Tân Thuận Đông, Quận 7, TP.HCM

18/11/2023

⚡KETO GIÚP ĐỐT MỠ NỘI TẠNG ‼️

⚠️Khi cơ thể được cung cấp lượng Cacbonhydrat ít hơn mức cần tiêu hao. Cơ thể rơi vào trạng thái Ketosis chuyển sang đốt và phân hủy mỡ thừa trong cơ thể. Chính vì điều đó, lớp mỡ xung quang bao tử, hệ tiêu hóa sẽ được chốt cháy đầu tiên.

Vì đây là lớp mỡ được tích lũy ở chỗ nhanh và tiện nhất để cơ thể lấy ra sử dụng. Và mỡ nội tạng tập trung ở phần bụng nên khi mỡ nội tạng giảm thì đồng nghĩa với việc mỡ ở vùng eo, bụng sẽ thon gọn theo.

-------------------
Thông tin liên hệ:
Huấn Luyện Viên Duyên Keto
Hotline: 0961.687.666 - 0768.622.388
Địa chỉ: 27 đường số 1, Tân Thuận Đông, Quận 7, TP.HCM

19/08/2023

CÁCH LÀM ĐẸP ĐƠN GIẢN TỪ CÀ CHUA

Cà chua chứa rất nhiều vitamin C,E và carotene, kali, chất sắt… rất tốt cho da. Không những thế, trong cà chua còn có hàm lượng chất chống oxy hóa cao có tác dụng duy trì tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ.
1. Cà chua giúp làm trắng da
Bạn chọn những quả cà chua mọng và ngon và ép lấy một chén nước cà chua, trộn đều với một chén sữa tươi. Dùng bông gòn thấm hỗn hợp và đắp lên mặt trong vòng 15 phút.
Bạn chỉ cần thực hiện 2-3 lần/tuần sẽ có một làn da sáng mịn. Bởi sữa chua có nhiều dưỡng chất cộng thêm các vitamin từ cà chua có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc nuôi dưỡng làn da của bạn.

2. Đắp mặt nạ cà chua
Thật không khó để chọn những quả cà chua mọng và ngon. Bạn rửa sạch rồi cắt thành nhiều lát mỏng, nhỏ. Rửa mặt sạch và đắp cà chua lên mặt. Đây là cách đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện hàng ngày. Nhớ là chỉ khoảng 15 phút là rửa mặt bằng nước lạnh sạch.

3. Giúp da mặt hồng hào tươi tắn
Chọn những quả cà chua mọng, rửa sạch. Sau đó, cắt 2 lát cà chua mỏng thoa lên má theo đường tròn xoắn ốc trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Khi chà cà chua, các dưỡng chất tươi sẽ thẩm thấu vào da qua những động tác massage giúp da căng mịn. Để có làn da đẹp như ý bạn có thể thực hiện hàng ngày.

4. Dưỡng da toàn thân

Bạn chọn cà chua mọng và ngon, rửa sạch. Sau đó, ép lấy nước để uống, lấy phần xác trộn với 100ml sữa tươi. Dùng hỗn hợp trên đắp lên mặt và bàn tay, còn bàn chân thì ngâm khoảng 10 – 15 phút, như vậy sẽ giúp da mặt, da tay, da chân của bạn sáng, mềm và mịn. Bạn có thể thực hiên hàng ngày để có một làn da đẹp như ý.
5. Làm trắng da

Bạn ép lấy một chén nước cà chua, trộn đều với một chén sữa tươi. Dùng bông gòn thấm hỗn hợp và đắp lên mặt trong vòng 15 phút. Sữa có nhiều dưỡng chất cộng thêm các vitamin từ cà chua sẽ nuôi dưỡng da. Thực hiện 2-3 lần/tuần sẽ cho bạn một làn da sáng mịn. Chỉ cần làm cách này 2 - 3 lần/tuần trong vòng 2 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

6. Cân bằng da dầu

Theo nghiên cứu, cà chua có thể cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra ở vùng da trên mặt, giúp da giảm bớt dầu và càng tăng thêm tính đàn hồi cho da.

Bạn ép hai trái cà chua lấy một chén nước cà chua, sau đó nhỏ thêm vài giọt nước chanh. Hỗn hợp nước chanh và nước cà chua vừa làm sạch da mặt vừa có tác dụng se khít lỗ chân lông.
Sau đó, bạn dùng tay thoa đều lên mặt để da ngấm các vitamin từ chanh và cà chua, sau 10 phút rửa lại với nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần.

7. Se khít lỗ chân lông

Dùng nước ép cà chua với 2 hoặc 3 giọt nước cốt chanh. Bôi hỗn hợp này lên mặt nhất là vùng chữ T (bao gồm: trán, mũi và cằm) sau 15 phút rửa lại mặt bằng nước sạch. Chỉ cần bạn khéo léo một chút là đã có một làn da căng mịt và se khít lỗ chân lông rồi.
8. Dưỡng trắng da mùa hè với cà chua

Ép hai quả cà chua lấy nước cốt rồi dùng bông tẩy trang hoặc băng gạc nhúng vào nước ép và thoa đều đên mặt. Nhờ đó, chất dầu và bụi bẩn ở lỗ chân lông sẽ được làm sạch giúp lỗ chân lông trở nên "thông thoáng", ngăn ngừa mụn xuất hiện

HLV Duyên Keto

28/02/2024

18/02/2024

16/01/2024

11/01/2024

09/01/2024

08/01/2024

07/01/2024

07/01/2024

06/01/2024

30/12/2023

29/12/2023

20/11/2023

20/11/2023

19/11/2023

18/11/2023

18/11/2023

18/11/2023

19/08/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category