What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 21:00

https://www.facebook.com/109864130621645/

Thailan SPA trị liệu QTân Bình, Ho Chi Minh City (2026)

18/03/2022

Đổ rồi đi đâu cũng được 😂

05/09/2021

=====※ Đ𝐀𝐔 Đ𝐀̂̀𝐔 𝐒𝐀𝐔 𝐆𝐀́𝐘 𝐕𝐀̀ 𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐕𝐀̀𝐈 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐋𝐘́ 𝐋𝐈𝐄̂𝐍 𝐐𝐔𝐀𝐍 ※=====
🔻 🔻 Tʜᴜ̛ᴏ̛̀ɴɢ ɢᴀ̣̆ᴘ:
⚡Lᴀ̀ᴍ ᴠɪᴇ̣̂ᴄ sᴀɪ ᴛᴜ̛ ᴛʜᴇ̂́: Cᴜ́ɪ ǫᴜᴀ́ sᴀ́ᴛ ᴍᴀ́ʏ ᴛɪ́ɴʜ, ᴍᴀɴɢ ᴠᴀ́ᴄ ɴᴀ̣̆ɴɢ ʙᴀ̆̀ɴɢ ᴠᴜ̀ɴɢ ᴄᴏ̂̉ sᴇ̃ ɢᴀ̂ʏ đᴀᴜ sᴀᴜ ɢᴀ́ʏ ʟᴀɴ đᴇ̂́ɴ ᴠᴜ̀ɴɢ ɴᴜ̛̉ᴀ đᴀ̂̀ᴜ ᴘʜɪ́ᴀ sᴀᴜ.
⚡Tʜᴏ́ɪ ǫᴜᴇɴ sɪɴʜ ʜᴏᴀ̣ᴛ ᴋʜᴏ̂ɴɢ ᴋʜᴏᴀ ʜᴏ̣ᴄ: Nɢᴏ̂̀ɪ xᴇᴍ TV ǫᴜᴀ́ ɢᴀ̂̀ɴ, ɴɢᴜ̉ ɢᴏ̂́ɪ ᴄᴀᴏ ᴠᴀ̀ ᴄᴜ̛́ɴɢ, ɴᴏ́ɪ ᴄʜᴜʏᴇ̣̂ɴ đɪᴇ̣̂ɴ ᴛʜᴏᴀ̣ɪ ʟᴀ̂ᴜ ᴄᴜ̃ɴɢ ɢᴀ̂ʏ đᴀᴜ sᴀᴜ ɢᴀ́ʏ ᴠᴀ̀ đᴀᴜ đᴀ̂̀ᴜ.
⚡Cʜᴀ̂́ɴ ᴛʜᴜ̛ᴏ̛ɴɢ ᴠᴜ̀ɴɢ ᴄᴏ̂̉: Bɪ̣ ɴɢᴀ̃, ᴛᴀɪ ɴᴀ̣ɴ, ᴛᴀ̣̂ᴘ ʟᴜʏᴇ̣̂ɴ sᴀɪ ᴛᴜ̛ ᴛʜᴇ̂́ ɢᴀ̂ʏ ᴛᴏ̂̉ɴ ᴛʜᴜ̛ᴏ̛ɴɢ ᴠᴜ̀ɴɢ ᴄᴏ̂̉ ᴅᴀ̂̃ɴ đᴇ̂́ɴ ʜᴀ̣ɴ ᴄʜᴇ̂́ ᴅᴏ̀ɴɢ ᴍᴀ́ᴜ ʟᴜ̛ᴜ ᴛʜᴏ̂ɴɢ ᴛᴏ̛́ɪ ɴᴀ̃ᴏ ᴠᴀ̀ ɢᴀ̂ʏ đᴀᴜ đᴀ̂̀ᴜ sᴀᴜ ɢᴀ́ʏ.
🔻 🔻 ĐAU TỪ BỆNH LÝ
▪️Tʜᴏᴀ́ᴛ ᴠɪ̣ đɪ̃ᴀ đᴇ̣̂ᴍ ᴄᴏ̂̉
▪️Tʜᴏᴀ́ɪ ʜᴏ́ᴀ ᴄᴏ̣̂ᴛ sᴏ̂́ɴɢ ᴄᴏ̂̉
▪️Tʜᴏᴀ́ɪ ʜᴏ́ᴀ ᴋʜᴏ̛́ᴘ ᴠᴀɪ
▪️Gᴀɪ đᴏ̂ɪ ᴄᴏ̣̂ᴛ sᴏ̂́ɴɢ ᴄᴏ̂̉
▪️Vɪᴇ̂ᴍ ᴋʜᴏ̛́ᴘ ᴠᴀɪ
▪️Đᴀᴜ đᴀ̂̀ᴜ sᴀᴜ ɢᴀ́ʏ ᴅᴏ ʟᴀᴏ xᴜ̛ᴏ̛ɴɢ ᴋʜᴏ̛́ᴘ
▪️Đᴀᴜ đᴀ̂̀ᴜ ᴠᴀ̣̂ɴ ᴍᴀ̣ᴄʜ
▪️U ɴᴀ̃ᴏ
👉👉ĐIỀU TRỊ:

🌼XOA BÓP: Dᴜ̀ɴɢ ɴɢᴏ́ɴ ᴛᴀʏ ᴄᴀ́ɪ ᴀ̂́ɴ ᴠᴀ̀ᴏ ʜᴜʏᴇ̣̂ᴛ đᴀ̣ᴏ ᴄʜᴜ̉ ᴄʜᴏ̂́ᴛ ɢɪᴜ́ᴘ đᴀ̉ ᴛʜᴏ̂ɴɢ ᴋɪɴʜ ʟᴀ̣ᴄ, đᴇᴍ đᴇ̂́ɴ ʜɪᴇ̣̂ᴜ ǫᴜᴀ̉ đɪᴇ̂̀ᴜ ᴛʀɪ̣ đᴀᴜ đᴀ̂̀ᴜ sᴀᴜ ɢᴀ́ʏ ɴʜᴀɴʜ ᴄʜᴏ́ɴɢ.

🌼PHƯƠNG PHÁP ĐẢ THÔNG KINH LẠC:
Nɢᴏᴀ̀ɪ ᴍᴀ́ᴛ xᴀ, xᴏᴀ ʙᴏ́ᴘ ʙᴀ̂́ᴍ ʜᴜʏᴇ̣̂ᴛ ɴᴏ́ɪ ᴛʀᴇ̂ɴ; ĐẢ THÔNG KINH LẠC sᴇ̃ ɢɪᴜ́ᴘ ɢɪᴀ̉ɪ ᴛᴏ̉ᴀ ɴʜᴜ̛̃ɴɢ ᴀ́ᴄʜ ᴛᴀ̆́ᴄ ɴᴏ̛ɪ ᴍᴀ̣ᴄʜ ᴍᴀ́ᴜ ᴛᴀ̆ɴɢ ʟᴜ̛ᴜ ʟᴜ̛ᴏ̛̣ɴɢ ᴍᴀ́ᴜ ʟᴇ̂ɴ ɴᴀ̃ᴏ, ɢɪᴜ́ᴘ ɢɪᴀ̉ᴍ đᴀᴜ đᴀ̂̀ᴜ, ᴄᴏ̂̉, ᴠᴀɪ, ɢᴀ́ʏ. Pʜᴜ̛ᴏ̛ɴɢ ᴘʜᴀ́ᴘ ᴛʀɪ̣ ʟɪᴇ̣̂ᴜ ɴᴀ̀ʏ ᴄᴏ̀ɴ ɢɪᴜ́ᴘ ʜᴏ̂̃ ᴛʀᴏ̛̣ đɪᴇ̂̀ᴜ ᴄʜɪ̉ɴʜ ʜᴏᴀ̣ᴛ đᴏ̣̂ɴɢ ᴄᴜ̉ᴀ ᴄᴀ́ᴄ ᴄᴏ̛ ǫᴜᴀɴ ɴᴏ̣̂ɪ ᴛᴀ̣ɴɢ ɴʜᴜ̛ ɢᴀɴ, ᴛʜᴀ̣̂ɴ, ʜᴇ̣̂ ᴛɪᴇ̂ᴜ ʜᴏ́ᴀ ᴛʜᴜ́ᴄ đᴀ̂̉ʏ đᴀ̀ᴏ ᴛʜᴀ̉ɪ đᴏ̣̂ᴄ ᴛᴏ̂́ đᴇ̂̉ ᴄᴏ̛ ᴛʜᴇ̂̉ ᴋʜᴏᴇ̉ ᴍᴀ̣ɴʜ ʜᴏ̛ɴ.

Thailand Spa trị liệu
════ ✤★✤ ════
Mở cửa: 09:00-22:00
👑 THAILAN SPA TRỊ LIỆU 👑 tự tin là địa chỉ spa uy tín với những nhân viên được học các kĩ thuật chuyên môn bài bản và chính xác.
👑 BOOK LỊCH NGAY ☎️
👑 THAILAN SPA TRỊ LIỆU 👑
Địa chỉ : TPHCM 📲 0966.450.968 # 0985.777.566 # 0327891436
☢️ Chuyên trị các cơn đau nhức lưng
☢️ Định hình cột sống, hạn chế tình

17/08/2021

👉CƠ THỂ RỜI RÃ - ĐỪNG QUÊN ❗
THẢI ĐỘC CƠ THỂ ➕ PHÁ VỠ CĂNG CƠ ➕ GIẢI TỎA MỆT MỎI
➡️ ,💁Hãy đến Spa dưỡng sinh Tâm An trải nghiệm phương pháp mới này, bên cạnh là tiếng nhạc du dương, nhẹ nhàng.

💢 Massage trị liệu lưng giúp làm mềm các điểm xoắn cơ gây đau mỏi.
💢 Kết hợp trị liệu làm tiêu gió, thải hàn khí, thải độc cơ thể.
💢 Massage trị đau nhức xương khớp, khắc phục chứng tê bì chân tay.
💢 Massage vùng bụng giúp đẩy hơi, tiêu mỡ, nhuận tràng.
💢 Masage trị liệu vùng đầu, tăng tuần hoàn máu lên não

Thailand Spa trị liệu
════ ✤★✤ ════
Mở cửa: 09:00-22:00
👑 THAILAN SPA TRỊ LIỆU 👑 tự tin là địa chỉ spa uy tín với những nhân viên được học các kĩ thuật chuyên môn bài bản và chính xác.
👑 BOOK LỊCH NGAY ☎️
👑 THAILAN SPA TRỊ LIỆU 👑
Địa chỉ : TPHCM 📲 0966.450.968 # 0985.777.566 # 0327891436
☢️ Chuyên trị các cơn đau nhức lưng
☢️ Định hình cột sống, hạn chế tình trạng cong vẹo
☢️ Kéo dãn các đốt cột sống, hạn chế tình trạng chèn ép dây thần

11/08/2021

5 bài tập cải thiện khả năng vận động tay
---
Nếu bạn cảm thấy các khớp tay đau, cứng, sưng khi thời tiết thay đổi, ảnh hưởng đến công việc hàng ngày thì các bài tập tay đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện khả năng vận động của đôi bàn tay.
Một số bài tập giúp tăng phạm vi chuyển động của khớp hoặc kéo dài cơ và gân bằng cách kéo căng. Các bài tập này được đánh giá hữu ích với các khớp bị đau, cứng hoặc sưng mà không phải do các bệnh lý mạn tính hoặc miễn dịch. Một số bài tập cũng giúp củng cố các cơ xung quanh khớp để tăng sức mạnh và sức bền.
Các bài tập này thường được khuyến nghị cho những người gặp các vấn đề về bàn tay và cổ tay - những người thường xuyên cảm thấy tê hoặc đau trong các vận động hàng ngày, ngay cả khi duỗi tay thẳng mà không hoạt động gì. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau tê không cải thiện khi tập các bài tập này, bạn nên ngừng tập và đi khám để phát hiện nguyên nhân gây bệnh.
Cách tập:
- Tập 3 lần mỗi ngày.
- Mỗi động tác lặp lại 10 lần cho mỗi bên.
- Giữ mỗi vị trí chuyển động 5-10 giây cho mỗi lần tập.

Thailand Spa trị liệu 🌺
════ ✤★✤ ════
Mở cửa: 09:00-22:00
👑 THAILAN SPA TRỊ LIỆU 👑 tự tin là địa chỉ spa uy tín với những nhân viên được học các kĩ thuật chuyên môn bài bản và chính xác.
👑 BOOK LỊCH NGAY ☎️
👑 THAILAN SPA TRỊ LIỆU 👑
Địa chỉ : TPHCM 📲 0966.450.968 # 0985.777.566 # 0327891436
☢️ Chuyên trị các cơn đau nhức lưng
☢️ Định hình cột sống, hạn chế tình trạng cong vẹo
☢️ Kéo dãn các đốt cột sống, hạn chế tình trạng chèn ép dây thần

08/08/2021

PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ VÀO MÙA LẠNH
----------------🚨🚨🚨------------------
Do khả năng miễn dịch và sức chịu đựng kém hơn, người cao tuổi dễ bị đột quỵ vào mùa lạnh.
Ở người già, khả năng miễn dịch và tính chịu đựng cơ thể kém, mạch máu giảm tính đàn hồi, trở nên cứng hơn, máu tăng độ quánh do tăng cholesterol, giảm enzyme tiêu hủy sợi huyết, lòng mạch bị thu hẹp, máu hay bị kết vón, lưu lượng máu qua não giảm … nên rất khó thích nghi với những thay đổi bất thường của thời tiết, đặc biệt là vào mùa lạnh.
Tại sao đột quỵ dễ xảy ra vào mùa lạnh?

Vào mùa lạnh, cơ thể sẽ tăng tiết các catecholamine trong máu dẫn đến co mạch ngoại biên, từ đó gây ra một loạt các nguy cơ dẫn đến đột quỵ như sau:
Hình thành cục máu đông: Mạch co là một nguyên nhân khiến máu chảy chậm lại. Ở những người lớn tuổi, mạch máu ghồ ghề thì máu dễ bị ứ đọng, hình thành cục máu đông, gây tắc mạch, đặc biệt là ở mạch máu não, gây đột quỵ.

Huyết khối dễ hình thành hơn vào mùa lạnh
Giãn mạch máu thụ động: Mạch máu ở một số vùng co lại sẽ đẩy máu ra những khu vực ít chịu ảnh hưởng hơn, gây giãn mạch thụ động ở những nơi đó (như mạch não, mạch phổi), do đó, dễ gây các biến chứng đứt mạch não.

Tăng huyết áp đột ngột: mạch máu co dẫn đến huyết áp tăng cao đột ngột, áp lực vào thành mạch máu lớn khiến chúng bị vỡ, chảy máu ra ngoài. Những tổn thương trên xảy ra ở mạch máu não thì gọi là tai biến mạch máu não.

Ngoài ra, thời tiết lạnh cũng làm tăng số lượng tiểu cầu, hồng cầu và độ nhớt của máu, làm tăng nguy cơ bệnh động mạch vành, tai biến mạch máu não và bệnh mạch máu ngoại vi.

🚨Những ai có nguy cơ bị đột quỵ vào mùa lạnh?🚨

🍀Có tiền sử đột quỵ: Đột quỵ là bệnh rất dễ tái phát, lần sau nặng hơn lần đầu.

🍀Huyết áp cao: Là yếu tố nguy cơ hàng đầu của đột quỵ, đặc biệt là thể xuất huyết não. Bệnh nhân huyết áp cao cần được trang bị kiến thức đầy đủ về đột quỵ khi bước vào mùa lạnh.

🍀Stress: stress gây nên những tác động bất lợi cho động mạch não. Khi xảy ra stress thì nhịp tim yếu đi, động mạch não co lại làm tái mặt, rối loạn nhịp tim, thay đổi huyết áp. Nếu stress xảy ra trên bệnh nhân tăng áp hoặc xơ vữa động mạch thì nguy cơ đột quỵ tăng.

🍀Bệnh tim mạch: Các bệnh lý về tim mạch như thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, suy tim, đau thắt ngực, bệnh mạch vành… kết hợp với yếu tố tuổi hoặc tăng huyết áp góp phần làm tăng nguy cơ đột quỵ nhồi máu não.

🍀Đái tháo đường: Bệnh đái tháo đường làm tăng tình trạng xơ vữa động mạch não, từ đó làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não.

🍀Thuốc lá: thuốc lá làm thay đổi thành phần lipid máu, làm tăng độ nhớt của máu, tăng kết dính tiểu cầu… Do đó, hút thuốc lá làm tăng nguy cơ nhồi máu não và xuất huyết não

🍀Uống rượu: Việc tiêu thụ rượu tăng 10% góp phần làm tăng đột quỵ não lên 29% và tăng tỉ lệ tử vong lên 16%.

✅✅✅Phòng ngừa đột quỵ vào mùa lạnh như thế nào?✅✅✅

Vào mùa lạnh, những người mà khả năng thích nghi kém (đặc biệt là người già) phải luôn giữ ấm, đi ra ngoài cần đội mũ, quàng khăn, tránh bị thay đổi nhiệt độ phần đầu mặt cổ một cách đột ngột. Điều quan trọng nhất là cần giữ huyết áp ổn định, tránh áp lực cao lên thành mạch máu dẫn đến vỡ mạch, chảy máu ra ngoài.

Bên cạnh việc giữ ấm, mọi người cũng cần tránh những tác nhân xã hội như stress, căng thẳng, giữ cho tâm tĩnh, tinh thần thoải mái... thì huyết áp mới ổn định.
Theo: Sức Khoẻ và Đời Sống

Thailand Spa trị liệu 🌺
════ ✤★✤ ════
Mở cửa: 09:00-22:00
👑 THAILAN SPA TRỊ LIỆU 👑 tự tin là địa chỉ spa uy tín với những nhân viên được học các kĩ thuật chuyên môn bài bản và chính xác.
👑 BOOK LỊCH NGAY ☎️
👑 THAILAN SPA TRỊ LIỆU 👑
Địa chỉ : TPHCM 📲 0966.450.968 # 0985.777.566 # 0327891436
☢️ Chuyên trị các cơn đau nhức lưng
☢️ Định hình cột sống, hạn chế tình trạng cong vẹo
☢️ Kéo dãn các đốt cột sống, hạn chế tình trạng chèn ép dây thần

04/08/2021

‼𝐌𝐎̂̃𝐈 𝐓𝐔𝐀̂̀𝐍 𝟏 𝐓𝐇𝐔̛̣𝐂 𝐏𝐇𝐀̂̉𝐌 𝐁𝐎̂̉ 𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆♨

------------------------------
⛔𝗧𝗵𝗮𝘆 đ𝗼̂̉𝗶 𝗰𝗵𝗲̂́ đ𝗼̣̂ 𝗮̆𝗻 𝘂𝗼̂́𝗻𝗴 𝗰𝗼́ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗹𝗮̀𝗺 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 đ𝗮́𝗻𝗴 𝗸𝗲̂̉ 𝘁𝗶̀𝗻𝗵 𝘁𝗿𝗮̣𝗻𝗴 𝗰𝗮𝗼 𝗵𝘂𝘆𝗲̂́𝘁 𝗮́𝗽. 𝗡𝗴𝗵𝗶𝗲̂𝗻 𝗰𝘂̛́𝘂 đ𝗮̃ 𝗰𝗵𝗶̉ 𝗿𝗮 𝗿𝗮̆̀𝗻𝗴 𝗺𝗼̣̂𝘁 𝘀𝗼̂́ 𝗹𝗼𝗮̣𝗶 𝘁𝗵𝘂̛̣𝗰 𝗽𝗵𝗮̂̉𝗺 𝗰𝗼́ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗹𝗮̀𝗺 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝗵𝘂𝘆𝗲̂́𝘁 𝗮́𝗽 𝗰𝗼́ 𝗵𝗶𝗲̣̂𝘂 𝗾𝘂𝗮̉ 𝗹𝗮̣̂𝗽 𝘁𝘂̛́𝗰 𝘃𝗮̀ 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗰𝗮̉ 𝘁𝗵𝗼̛̀𝗶 𝗴𝗶𝗮𝗻 𝗱𝗮̀𝗶.
⛔𝐶ℎ𝑢𝑜̂́𝑖 𝑐ℎ𝑢̛́𝑎 𝑛ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑘𝑎𝑙𝑖, 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑘ℎ𝑜𝑎́𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑎̂́𝑡 đ𝑜́𝑛𝑔 𝑣𝑎𝑖 𝑡𝑟𝑜̀ 𝑞𝑢𝑎𝑛 𝑡𝑟𝑜̣𝑛𝑔 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑐 𝑘𝑖𝑒̂̉𝑚 𝑠𝑜𝑎́𝑡 𝑡𝑎̆𝑛𝑔 ℎ𝑢𝑦𝑒̂́𝑡 𝑎́𝑝. 𝑀𝑜̣̂𝑡 𝑞𝑢𝑎̉ 𝑐ℎ𝑢𝑜̂́𝑖 𝑐𝑜̛̃ 𝑡𝑟𝑢𝑛𝑔 𝑏𝑖̀𝑛ℎ 𝑐ℎ𝑢̛́𝑎 𝑘ℎ𝑜𝑎̉𝑛𝑔 422 𝑚𝑔 𝑘𝑎𝑙𝑖.
𝑇ℎ𝑒𝑜 𝐻𝑖𝑒̣̂𝑝 ℎ𝑜̣̂𝑖 𝑇𝑖𝑚 𝑚𝑎̣𝑐ℎ 𝐻𝑜𝑎 𝐾𝑦̀, 𝑘𝑎𝑙𝑖 𝑙𝑎̀𝑚 𝑔𝑖𝑎̉𝑚 𝑡𝑎́𝑐 𝑑𝑢̣𝑛𝑔 𝑐𝑢̉𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑟𝑖 𝑣𝑎̀ 𝑙𝑎̀𝑚 𝑔𝑖𝑎̉𝑚 𝑎́𝑝 𝑙𝑢̛̣𝑐 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑚𝑎̣𝑐ℎ 𝑚𝑎́𝑢. 𝑁𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑡𝑟𝑢̛𝑜̛̉𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑛𝑒̂𝑛 𝑑𝑢𝑛𝑔 𝑛𝑎̣𝑝 4.700 𝑚𝑔 𝑘𝑎𝑙𝑖 𝑚𝑜̂̃𝑖 𝑛𝑔𝑎̀𝑦.
⛔Ngoài ra, các loại thực phẩm giàu kali khác bao gồm:
Trái bơ,Dưa đỏ và dưa mật,Cá chim,Nấm,Khoai lang,Cà chua,Cá ngừ,...
Những người mắc bệnh thận nên tham khảo với bác sĩ về việc sử dụng kali vì quá nhiều có thể gây hại.

Thailand Spa trị liệu 🌺
════ ✤★✤ ════
Mở cửa: 09:00-22:00
👑 THAILAN SPA TRỊ LIỆU 👑 tự tin là địa chỉ spa uy tín với những nhân viên được học các kĩ thuật chuyên môn bài bản và chính xác.
👑 BOOK LỊCH NGAY ☎️
👑 THAILAN SPA TRỊ LIỆU 👑
Địa chỉ : TPHCM 📲 0966.450.968 # 0985.777.566 # 0327891436
☢️ Chuyên trị các cơn đau nhức lưng
☢️ Định hình cột sống, hạn chế tình trạng cong vẹo
☢️ Kéo dãn các đốt cột sống, hạn chế tình trạng chèn ép dây thần

02/08/2021

💁‍♂‍BẠN CÓ BIẾT? MẤT NGỦ KÉO DÀI CÓ THỂ GÂY RA SỎI THẬN
Tình trạng mất ngủ khá phổ biến đối với mọi người, ở mọi độ tuổi vì nhiều nguyên do khác nhau. Về lâu dài, có thể gây ra rất nhiều ảnh hưởng đối với sức khỏe như:
1. Có thể gây sỏi thận
2. Gây rối loạn tâm lý, mất tập trung
3. Gây bệnh tim mạch
4. Làm tăng cân, tăng huyết áp
5. Gây trầm cảm
6. Làm suy giảm trí nhớ
……..
⛔⛔BẠN CÓ THỂ THỬ 1 SỐ CÁCH SAU ĐỂ TRÁNH MẤT NGỦ NHƯ:
🔸Không dùng đồ uống có cồn hoặc caffein 3 tiếng trước giờ đi ngủ
🔸Tạo thói quen tốt giúp bạn thư giãn trước khi ngủ, ví dụ như tắm nước ấm, thiền, hay nghe nhạc thư giãn.
🔸Đi ngủ cùng một giờ mỗi ngày
🔸Phòng ngủ yên tĩnh và thoải mái
🔸Không xem TV, đọc, hay sử dụng thiết bị điện tử trong khoảng 1 tiếng trước giờ ngủ.
🔸Thư giãn vùng đầu với 𝐆𝐨̣̂𝐢 đ𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐡𝐚̉𝐨 𝐝𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐯𝐮̀𝐧𝐠 đ𝐚̂̀𝐮 sẽ giúp cải thiện hiệu quả chứng mất ngủ, giúp bạn dễ ngủ, ngủ ngon và sâu hơn.
👉Hi vọng bài viết Quế spa đã cung cấp thêm cho các bạn nhiều thông tin bổ ích.

🌸 Nhấn theo dõi hoặc thích trang để cập nhật thêm thông tin chăm sóc sức khoẻ, chúng ta cùng nhau sống khoẻe mạnh hơn mỗi ngày nhé ‼️

Thailand Spa trị liệu
════ ✤★✤ ════
Mở cửa: 09:00-22:00
👑 THAILAN SPA TRỊ LIỆU 👑 tự tin là địa chỉ spa uy tín với những nhân viên được học các kĩ thuật chuyên môn bài bản và chính xác.
👑 BOOK LỊCH NGAY ☎️
👑 THAILAN SPA TRỊ LIỆU 👑
Địa chỉ : TPHCM 📲 0966.450.968 # 0985.777.566 # 0327891436
☢️ Chuyên trị các cơn đau nhức lưng
☢️ Định hình cột sống, hạn chế tình trạng cong vẹo
☢️ Kéo dãn các đốt cột sống, hạn chế tình trạng chèn ép dây thần

31/07/2021

10 LỜI KHUYÊN TỪ BÁC SĨ GIÚP BẠN SỐNG THỌ HƠN
_________________

1. Không nên nằm ngủ ngay sau khi uống thuốc

2. Uống nhiều nước vào buổi sáng, ít hơn vào buổi tối

3. Không uống thuốc bằng nước lạnh

4. Không ăn no sau 5h chiều

5. Giảm ăn đồ có dầu mỡ

6. Không để điện thoại ở gần mình

7. Không nghe điện thoại quá lâu

8. Không nghe tai nghe liên tục trong một thời gian

9. Ngủ tốt nhất từ 10h tối đến 6h sáng

10. Hãy chia sẻ điều này với những người mà bạn quan tâm
___________

LỊCH TRÌNH NGỦ ĐỂ PHỤC HỒI NỘI TẠNG TRONG CƠ THỂ

21h- 23h: hệ miễn dịch đào thải chất độc, cần giữ trạng thái yên tĩnh, thư giãn

23h-1h: gan đào thải độc tố trong cơ thể, nên ngủ say

1h-3h: mật thực hiện đào thải độc, nên ngủ say

0h-4h: Tủy sống tạo máu nên ngủ say

5h-7h: ruột già bài độc, cần đi vệ sinh

7h-9h: ruột non hấp thụ chất dinh dưỡng, nên ăn sáng.

28/07/2021

✳️ CHIA SẺ 8 BÍ QUYẾT BỎ TÚI ĐỂ ✳️
👌 👌 𝑅𝑎̂́𝑡 𝑛ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑡𝑟𝑒̉ 𝑚𝑜̛́𝑖 𝑐ℎ𝑖̉ 30 𝑡𝑢𝑜̂̉𝑖 đ𝑎̃ 𝑏𝑖̣ 𝑚𝑎̆́𝑐 𝑐𝑎́𝑐 𝑏𝑒̣̂𝑛ℎ 𝑣𝑒̂̀ 𝑐𝑜̣̂𝑡 𝑠𝑜̂́𝑛𝑔 𝑛ℎ𝑢̛ 𝑡ℎ𝑜𝑎́𝑖 ℎ𝑜𝑎́ đ𝑜̂́𝑡 𝑠𝑜̂́𝑛𝑔 𝑐𝑜̂̉, đ𝑜̂́𝑡 𝑠𝑜̂́𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑎̆́𝑡 𝑙𝑢̛𝑛𝑔 𝑚𝑎̀ 𝑛𝑔𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝑛ℎ𝑎̂𝑛 𝑐ℎ𝑢̉ 𝑦𝑒̂́𝑢 đ𝑒̂́𝑛 𝑡𝑢̛̀ 𝑡ℎ𝑜́𝑖 𝑞𝑢𝑒𝑛 𝑠𝑖𝑛ℎ ℎ𝑜𝑎̣𝑡 ℎ𝑎̆̀𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑎̀𝑦.
Để tránh khỏi các bệnh lý cột sống, Thailand 𝐒𝐏𝐀 tri liệu khuyến cáo mọi người nên ghi nhớ #08 điều dưới đây.
➊ hút thuốc lá
➋ rượu bia
➌ nằm ngủ gối quá cao, đệm quá mềm
➍ cúi thấp cổ xem ti vi và máy tính
➎ tập thể dục, thể thao
➏ cân nặng phù hợp
➐ ngồi lâu 1 tư thế
➑ vùng LƯNG định kỳ với phương pháp 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐧𝐡
Thailand Spa trị liệu
════ ✤★✤ ════
Mở cửa: 09:00-22:00
👑 THAILAN SPA TRỊ LIỆU 👑 tự tin là địa chỉ spa uy tín với những nhân viên được học các kĩ thuật chuyên môn bài bản và chính xác.
👑 BOOK LỊCH NGAY ☎️
👑 THAILAN SPA TRỊ LIỆU 👑
Địa chỉ : TPHCM 📲 0966.450.968 # 0985.777.566 # 0327891436
☢️ Chuyên trị các cơn đau nhức lưng
☢️ Định hình cột sống, hạn chế tình trạng cong vẹo
☢️ Kéo dãn các đốt cột sống, hạn chế tình trạng chèn ép dây thần

26/07/2021

🔻Đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐜𝐨𝐢 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐝𝐚̂́𝐮 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐜𝐮̛́𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐨́𝐧 𝐭𝐚𝐲, 𝐫𝐚̂́𝐭 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ đ𝐨́ 𝐥𝐚̀ 𝐭𝐫𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐜𝐡𝐮̛́𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝟑 𝐜𝐚̆𝐧 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐧𝐚̀𝐲🔻
Sau khi thức dậy vào buổi sáng, một số người có biểu hiện cứng ngón tay bất thường thì cần phải cực kì chú ý. Đó có thể là tín hiệu của một số bệnh đang phát tác:
⚡Viêm khớp dạng thấp: Căn bệnh này thường xuất hiện ở người trung niên và cao tuổi, đặc biệt là trong độ tuổi từ 40 - 60 tuổi. Tỷ lệ mắc bệnh ở nữ giới cao hơn đáng kể so với nam giới.
⚡Thoái hóa khớp nguyên phát: Khác với viêm khớp dạng thấp, biểu hiện lâm sàng của căn bệnh này là căng thẳng vào buổi sáng. Mặc dù cũng xuất hiện triệu chứng như ngón tay bị cứng và không khép lại được, nhưng đau nhức xương khớp không kéo dài, sẽ thuyên giảm chỉ sau vài phút.
⚡Loãng xương: Loãng xương có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, theo các số liệu lâm sàng, người càng cao tuổi càng có nguy cơ loãng xương. Chẳng hạn như: Phụ nữ sau mãn kinh, đàn ông cao tuổi…
Nếu xảy ra hiện tượng cứng khớp vào buổi sáng, hãy đi khám kịp thời để tìm nguyên nhân, nghe theo hướng dẫn của bác sĩ để cải thiện các triệu chứng bệnh.
👉👉ĐIỀU TRỊ:
🌼XOA BÓP: Dùng ngón tay cái ấn vào huyệt đạo chủ chốt giúp đả thông kinh lạc, đem đến hiệu quả điều trị đau đầu sau gáy nhanh chóng.
🌼CHÂM CỨU: Sử dụng kim châm kích thích cơ thể sản sinh hoocmon giảm đau giúp cơn đau đầu biến mất chỉ sau 20 - 30 phút.
🌼PHƯƠNG PHÁP ĐẢ THÔNG KINH LẠC: sẽ giúp giải tỏa những ách tắc nơi mạch máu tăng lưu lượng máu lên não, giúp giảm đau đầu, cổ, vai, gáy. Phương pháp trị liệu này còn giúp hỗ trợ điều chỉnh hoạt động của các cơ quan nội tạng như gan, thận, hệ tiêu hóa, thúc đẩy đào thải độc tố để cơ thể khoẻ mạnh hơn.

🌼 𝐐𝐔𝐄̂́ 𝐒𝐩𝐚 🌺
———————————————————
🏨96 𝙉𝙜𝙪𝙮𝙚̂̃𝙣 𝙠𝙝𝙤𝙖́𝙞. 𝙋𝙝𝙪̛𝙤̛̀𝙣𝙜 2. 𝙌𝙪𝙖̣̂𝙣 4
📍𝙊𝙋𝙀ₙ 8:30𝘼𝙈 𝘾𝙇𝙊𝙎𝙀 9:00𝙋𝙈 📌
𝙃𝙤𝙩𝙡𝙞𝙣𝙚: 𝟎𝟐𝟖. 𝟑𝟗𝟒𝟓. 𝟎𝟏𝟏𝟒 Thailand Spa trị liệu 🌺
════ ✤★✤ ════
Mở cửa: 09:00-22:00
👑 THAILAN SPA TRỊ LIỆU 👑 tự tin là địa chỉ spa uy tín với những nhân viên được học các kĩ thuật chuyên môn bài bản và chính xác.
👑 BOOK LỊCH NGAY ☎️
👑 THAILAN SPA TRỊ LIỆU 👑
Địa chỉ : TPHCM 📲 0966.450.968 # 0985.777.566 # 0327891436
☢️ Chuyên trị các cơn đau nhức lưng
☢️ Định hình cột sống, hạn chế tình trạng cong vẹo
☢️ Kéo dãn các đốt cột sống, hạn chế tình trạng chèn ép dây thần

23/07/2021

HỖN HỢP NƯỚC MÍA GỪNG MUỐI – GIÁ TRỊ RẤT TUYỆT VỜI.
Nước uống hỗn hợp nước mía + gừng + muối, rất tốt cho người bị chứng suy nhược, người gầy yếu, huyết áp thấp, thiếu máu, thiếu đường, bị chứng hư hàn.
Mía được mệnh danh “Thang thuốc phục mạch”. Mía vị ngọt tính hàn (có sách ghi lương và bình). “Mía chủ bổ khí kiêm hạ khí, bổ dưỡng, đại bổ tỳ âm, dưỡng huyết cường gân cốt, an thần trấn kinh tức phong, tả phế nhiệt, lợi yết hầu, hạ đờm hỏa, chi nôn, hòa vị, tiêu phiền nhiệt”
CÁCH LÀM ĐƠN GIẢN:
+ 200ml nước mía, 5 lát gừng, một ít muối. Đun sôi lên, rồi tắt bếp ngay. Uống khi còn ấm nóng.
CÔNG DỤNG: Rất tốt cho người bị chứng suy nhược, huyết áp thấp, thiếu máu, thiếu đường, bị chứng hư hàn. Ngoài ra, nó còn cải thiện chứng trào ngược dạ dày, nôn trớ hoặc nôn nghén. Trị mồ hôi trộm. Trị ho do nhiệt (ho do cảm nắng, thường vào mùa hè).

Thailan SPA trị liệu QTân Bình

18/03/2022

05/09/2021

17/08/2021

11/08/2021

08/08/2021

04/08/2021

02/08/2021

31/07/2021

28/07/2021

26/07/2021

23/07/2021

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 21:00