Ngũ cốc là các loại hạt có nguồn gốc tự nhiên. Trong ngũ cốc chứa những dưỡng chất cần thiết như: Protein, sắt, chất béo, canxi, axit folic, Omega-3, Omega-6…
Các loại hạt được khuyên dùng cho mẹ bầu suốt thai kỳ thay cho các món ăn vặt một cách lành mạnh. Hạt macca, óc chó, hạnh nhân, hạt điều, hạt dẻ cười,,… đều là những món ăn vặt khá ngon miệng để mẹ bầu ăn thường xuyên giúp tăng cường sự phát triển của thai nhi, giảm nguy cơ dị ứng cho bé đồng thời giúp mẹ giảm táo bón, duy trì vóc dáng. Trong hạt óc chó, hạnh nhân, macca, hạt chia…chứa rất nhiều omega-3 đặc biệt tốt cho sự phát triển não bộ và hình thành trí thông minh cho bé từ trong bụng mẹ.
Hạt sen là thức ăn bổ dưỡng tâm, ích thận.
Gạo lứt trong thai kỳ có thể giúp mẹ bầu giảm cholesterol, giảm căng thẳng, giữ trái tim khỏe mạnh, ngăn ngừa chứng mất ngủ, tăng cường sự phát triển của bé yêu trong khi không khiến mẹ bầu tăng cân quá nhiều. Ngoài ra, gạo lứt còn là “thần dược” giúp chống táo bón khi mang thai. Gạo lứt huyết rồng rất tốt cho những sản phụ vì trong gạo lứt huyết rồng giàu sắt, canxi và có tính chất bổ xương.
Yến mạch là nguồn cung cấp vô cùng đa dạng các loại vitamin và khoáng chất. Yến mạch còn giúp mẹ bầu ăn uống ngon miệng hơn, nhuận tràng, giảm táo bón, tiêu mỡ, được coi là loại ngũ cốc “tươi mát” nhất, giàu đạm, chất béo, carbonhydrat, muối khoáng, vitamin, đặc biệt là tiền vitamin A rất bổ dưỡng và là nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể.
Mẹ bầu ăn ngô có thể giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa khuyết tật thai nhi, tiêu hóa tốt, mắt sáng, da đẹp.
Các loại đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ… đều có tính thanh nhiệt và chất chống oxy hóa cao, chứa nhiều protein, chất béo, canxi, vitamin C, folate rất lý tưởng cho mẹ bầu, giúp mẹ bầu giảm tải áp lực thân nhiệt cao trong thời gian mang thai (giảm sự mệt mỏi từ hiện tượng bốc hoả), đậu còn là món ăn bổ, mát, tốt cho hệ thần kinh, chống thiếu máu nhờ chất sắt trong đậu và lượng axit folic trong đậu là nhân tố cần thiết để bảo vệ cả mẹ lẫn con.
Mè đen có tính mát, giúp bà bầu dễ sinh, tăng cường trí nhớ và giảm cholestorol trong máu, các chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Nhờ vào các vitamin nhóm B, canxi, sắt, magie…giúp thai nhi được phát triển toàn diện, kích tuyến sữa cho mẹ bầu trong và sau khi mang thai.
Đa số các loại hạt đều chứa lượng chất béo cần thiết và tốt hơn cho sức khoẻ mẹ bầu thay vì dung nạp chất béo qua mỡ động vật hoặc các nguồn chất béo khác. Các loại hạt cũng giàu vitamin, chất xơ, đặc biệt là sắt và canxi.
Ngoài tác dụng bổ sung dinh dưỡng thông thường, các loại hạt hầu hết đều có hàm lượng vitamin E khá cao. Đây cũng là cách làm đẹp tự nhiên cho mẹ bầu trong thai kỳ. Hấp thụ đủ lượng vitamin E giúp làn da căng mịn, trắng trẻo hơn.
Nên sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng cho mẹ bầu từ tháng thứ mấy? Mẹ bầu bổ sung ngũ cốc và các loại hạt vào thực đơn như thế nào?
Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, bà bầu có thể bổ sung ngũ cốc trong suốt thời gian mang thai để tăng cường sức khỏe.
Đối với ngũ cốc, mẹ bầu có thể sử dụng thay cho bữa ăn chính hàng ngày. Các loại ngũ cốc như yến mạch, ngô, gạo lứt có thể dùng để thay thế hoàn toàn các loại gạo trắng thông thường trong thời gian mang thai. Mẹ bầu dùng ngũ cốc để ăn sáng, ăn kèm sữa chua hoặc trộn với sữa tươi đều rất tốt và thơm ngon.
Hầu hết các loại hạt đều được bán dưới dạng hạt khô chế biến dưới dạng sấy, nướng, rang có tẩm gia vị hoặc không. Lời khuyên cho mẹ bầu là nên sử dụng các loại hạt không tẩm ướp hương liệu để tránh hương liệu độc hại cũng như giảm bớt lượng muối và đường nạp vào cơ thể.
Các loại hạt được rang, sấy khô mẹ bầu có thể sử dụng như món ăn vặt, ăn trực tiếp hoặc trộn với sữa chua cho các bữa ăn phụ trong ngày.
Khi chế biến các món ăn chính cũng có thể thêm vào các loại hạt để tăng thêm mùi vị thơm ngon cho món ăn và bổ sung dinh dưỡng cho mẹ bầu. Các loại hạt đều có thể dùng để trộn salad rất ngon và dễ ăn. Các loại hạt cũng có thể nướng cùng bánh mỳ, bánh ngọt. Thêm vào các món xào hay nộm trong bữa ăn chính hàng ngày.
Ngoài ra mẹ bầu sử dụng bột ngũ cốc xay từ các loại hạt để pha uống trực tiếp cũng rất tiện lợi.
THÀNH PHẦN NGŨ CỐC AN SINH VỚI GẦN 20 LOẠI HẠT SIÊU DINH DƯỠNG:
✔ Hạt macca: 87% axit béo không no tốt cho sức khỏe, 9,2% protein và các khoáng chất cần thiết, làm đẹp da giữ dáng.
✔ Hạt Óc Chó: Giàu Omega 3 phát triển trí não, tốt cho ngăn ngừa ung thư, sỏi mật, giảm stress, ngủ ngon.
· Óc chó đỏ– Cải thiện tim mạch, omega 6 giúp hổ trợ ngăn ngừa viêm nhiễm
· Óc chó vàng– giảm đông máu, hiện tượng chính gây đau tim
✔ Hạt Chia: giàu chất xơ, omega, canxi, tốt cho huyết áp, tim mạch, tiểu đường, nhuận tràng
✔ Hạnh nhân: giàu canxi, tốt cho phát triển hệ xương khớp, giúp giảm cân, làm đẹp, chống viêm nhiễm, cải thiện trí nhớ, tiêu hoá
✔ Yến mạch: giàu chất xơ, Carbohydrate, ngừa ung thư, làm đẹp, tốt cho tim mạch, giảm táo bón.
✔ Hạt điều: giàu chất béo, protein, chất sắt.
✔ Hạt Sen: giúp ngủ ngon, điều hòa khí huyết.
✔ Các loại đậu: Đậu Xanh, Đậu Đỏ, Đậu Đen, Đậu Tương, Đậu Gà, Đậu Ngự, Đậu Hà lan, Gạo Lứt, Vừng đen (mè đen), Ngô Nếp … nguồn bổ sung đạm và các vitamin B1, B2, B6, E, C, K, các chất khoáng Ca, Mg, NA, K, Zn, Fe, Cu, protein, Ca, Fe, Vimin B,E, axit folic giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
· Đậu ngự – Giàu đạm, xơ, vitamin giúp cải thiện trí nhớ
· Gạo lứt huyết rồng – Giảm mỡ máu, ngăn ngừa loãng xương, thoái hoá khớp
· Hạt sen – chữa các bệnh mất ngủ, thần kinh suy nhược
· Đậu đen xanh lòng – Chữa đau đầu, giàu chất xơ, chống oxi hoá
· Đậu đỏ – Giải nhiệt, thanh lọc cơ thể
· Đậu trắng – Tăng cường thị lực, cung cấp canxi, chữa bệnh thiếu máu
· Đậu xanh – Thanh nhiệt, giảm viên, ức chế tế bào ung thư
· Mè đen – Bổ máu, nhuận tràng, chống suy nhược
Công dụng của ngũ cốc An Sinh đối với Mẹ bầu và thai nhi:
- Giúp cơ thể mẹ luôn khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện
- Bổ sung acid folic giúp giảm thiểu các nguy cơ dị tật, nhất là dị tật ống thần kinh của thai nhi
- Hỗ trợ phát triển não bộ, hệ miễn dịch ở thai nhi và trẻ nhỏ
- Giúp hình thành hệ xương chắc khỏe cho trẻ, phòng chống loãng xương cho mẹ.
- Giúp giảm nguy cơ sinh non và nhẹ cân ở trẻ
- Nguồn dinh dưỡng thay thế tuyệt vời cho các mẹ bầu không uống được sữa bầu
- Bổ sung chất xơ bảo vệ hệ tiêu hóa hoạt động bình thường, đánh bay nỗi lo táo bón khi mang bầu, ngăn ngừa nóng trong, ợ chua, hạn chế nguy cơ bị trĩ sau sinh.
- Giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, thiếu sắt, tiểu đường, tim mạch, ốm nghén trong thời kỳ mang thai.
- Hổ trợ tuyến sữa về nhiều sau khi sinh.
- Giúp Mẹ bầu kiểm soát cân nặng trong thai kỳ, chăm sóc làn da và vóc dáng cân đối, khỏe mạnh.
Các loại đậu hạt có trong thành phần Ngũ Cốc An Sinh được sản xuất theo đúng quy trình tiêu chuẩn từ khâu chọn lựa nguyên liệu sạch – ngâm rửa – sấy khô – rang chín trước khi xay giúp bột thơm ngon, mịn và dễ uống, sp đã được cấp phép kinh doanh và kiểm nghiệm đạt tiêu chuẩn của Bộ Y Tế, Ngũ Cốc An Sinh là 1 trong những sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi Công ty CP MaCa Việt (là công ty chuyên về hạt macca và các loại hạt dinh dưỡng).
Cách sử dụng Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng An Sinh cho mẹ bầu: Chuẩn bị 1 ly nước ấm vừa đủ (tầm 200ml nước cho 3 thìa bột), cho bột và thêm ít đường, sữa tươi hoặc sữa đặc vừa miệng, khuấy đều. Mỗi ngày uống từ 2-3 ly.
Ngũ Cốc An Sinh hoàn toàn tự nhiên không pha trộn đường hay sữa bột tạo mùi vị, vì vậy Mẹ bầu có thể uống nhạt nếu muốn hoặc cho thêm đường, sữa đặc hoặc sữa tươi và điều chỉnh độ ngọt nhạt tùy khẩu vị và sở thích.
Ngoài ra có thể điều chỉnh lượng bột để uống đặc hay hoặc lỏng theo nhu cầu. Nếu nghén thì mẹ nên pha loãng, chia ra thành nhiều bữa trong ngày, không nên pha đặc quá sẽ khó uống.
Ngũ Cốc DD An Sinh - “Giúp Mẹ An tâm sinh con khỏe mạnh”
LH tư vấn và đặt hàng: 0972832418
Liên hệ Sỉ/Đại lý: 0981894872 (zalo)
TUYỂN HỆ THỐNG PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC!
