Get Body Spa - HUỲNH TẤN PHÁT

29/12/2025

Tại GET BODY Recovery & Therapy , tất cả KTV - thực tập sinh đều phải trãi qua các kỳ thi định kỳ nghiêm khắc.
Phải nắm vững về lý thuyết y khoa, thực hành phục hồi vận động, đảm bảo tiêu chuẩn tại các giải thi đấu ...

Mỗi KTV đều phải nhận thức rõ tầm quan trọng của Y học thể thao, nghiêm túc về hành trình phục hồi cho từng đối tượng.
Cam kết chất lượng dịch vụ và xác định tầm nhìn vĩ mô chăm sóc cộng đồng.

Xin chúc mừng các KTV đạt điểm số tốt tại kỳ thi đánh giá chất lượng cuối năm 2025, hoàn thiện và nâng cấp hơn ở 2026 👍

28/12/2025

27/12/2025

📢 THÔNG BÁO NHỎ NHỎ TỪ GET BODY - HUỲNH TẤN PHÁT

GET BODY xin phép off 01/01 để cả team đi nạp pin sau 1 năm bóp cổ, xoa vai, day lưng cho khách yêu 💆‍♀️💆‍♂️
Tay cũng cần relax, người cũng cần chill,chứ không là bóp không còn mượt đâu nha 😌

📅 02/01 GET BODY quay lại là có quà liền tay cho khách nha 🎁✨
Khi đến trải nghiệm dịch vụ, mỗi khách sẽ nhận ngay bao lì xì may mắn đầu năm 💖
Năng lượng mới, tinh thần mới
bóp vẫn đã – day vẫn phê – phục vụ vẫn hết mình 💖
Cảm ơn khách yêu đã luôn thương GET BODY 🫶
Hẹn gặp lại cả nhà sau 1 ngày nghỉ xíu xiu nha ✨
—————————————————
📍 1601 Huỳnh Tấn Phát, Phường Phú Thuận, (Q7 cũ), TpHCM
🚘 Có chỗ đậu xe ôtô
📞 0383 737 939 - 0931 477 438
✿ GET BODY ✿
Phục hồi cơ thể - Nuôi dưỡng thân tâm
Bs Tư vấn : 📞 090.995.4242
www.getbody.com.vn

26/12/2025

Giá trị y học thể thao của việc tầm soát vận động trước thi đấu

1) Đảm bảo an toàn & phòng ngừa chấn thương, tối ưu hiệu suất
• Phát hiện sớm vấn đề tiềm ẩn, phân loại: thi đấu an toàn / cần theo dõi / cần điều trị trước khi thi đấu / tạm chống chỉ định.

2) Sàng lọc nguy cơ chấn thương hệ cơ – xương – khớp
• Hệ cơ: phát hiện yếu cơ, mất cân bằng lực, co rút → tăng nguy cơ " chuột rút " trong vận động
• Xương: phát hiện nguy cơ biến dạng trục chi, hậu quả gãy cũ.
• Khớp: đánh giá tầm vận động (ROM), ổn định động, hạn chế/ quá lỏng khớp → sai cơ chế vận động.
• Dây chằng – gân: phát hiện bất ổn khớp, tổn thương cũ, độ linh hoạt hiện tại

3) Phát hiện dấu hiệu chèn ép mạch máu khi vận động
• Nhận diện các triệu chứng: đau/căng khi gắng sức, lạnh – tím – giảm mạch, giảm sức chịu tải → tránh thiếu máu chi hoặc biến chứng mạch.

4) Phát hiện dấu hiệu chèn ép thần kinh
• Sàng lọc tê – dị cảm – đau lan – yếu cơ, rối loạn cảm giác/ phản xạ → phát hiện sớm chèn ép rễ hoặc thần kinh ngoại biên, tránh tổn thương kéo dài.

Minh Tiện
Y sinh học TDT

24/12/2025

Chúc Quý Khách có 1 mùa giáng sinh an lành, hạnh phúc ạ 😍

❄️❄️❄️ MERRY CHRISTMAS ❄️❄️❄️

23/12/2025

Bốc sít rịt cùng GET BODY HUỲNH TẤN PHÁT cả nhà ơiiii !!! cứng

23/12/2025

Hôm nay vào lúc 14 giờ ngày 23/12/2025

👉 GET BODY sẽ diễn ra chương trình bốc thăm trúng thưởng.

Mời cả nhà đón xem ai sẽ là người may mắn của ngày hôm nay nhé.
Chúc mọi người may mắn ạ!

08/12/2025

𝐆𝐄𝐓 𝐁𝐎𝐃𝐘 𝐡𝐨𝐚̀𝐧 𝐭𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐱𝐮𝐚̂́𝐭 𝐬𝐚̆́𝐜 𝐜𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐚́𝐜 𝐩𝐡𝐮̣𝐜 𝐡𝐨̂̀𝐢 𝐭𝐚̣𝐢 Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon 🏅🔥

𝑻𝑬𝑪𝑯𝑪𝑶𝑴𝑩𝑨𝑵𝑲 𝑯𝑶 𝑪𝑯𝑰 𝑴𝑰𝑵𝑯 𝑴𝑨𝑹𝑨𝑻𝑯𝑶𝑵 2025 – một trong những giải chạy bộ uy tín hàng đầu Việt Nam hiện nay, quy tụ hơn 23.000 VĐV – đã khép lại với thật nhiều cảm xúc.

𝑮𝑬𝑻 𝑩𝑶𝑫𝒀 tự hào được đồng hành trong vai trò đơn vị phục hồi chính thức và chăm sóc cho 𝒄𝒐̣̂𝒏𝒈 đ𝒐̂̀𝒏𝒈 𝑽Đ𝑽 trong suốt thời gian diễn ra sự kiện.

🔥 𝑪𝒐́ 𝒓𝒂̂́𝒕 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝑽Đ𝑽 đã được đội ngũ kỹ thuật viên 𝑮𝑬𝑻 𝑩𝑶𝑫𝒀 hỗ trợ:

– Giãn cơ chuyên sâu
– Hỗ trợ hồi phục nhanh sau race
– Xử lý căng cứng – chuột rút – quá tải cơ bắp
– Tư vấn biện pháp phục hồi nhanh sau Race

✨ Nhận được sự 𝐭𝐢𝐧 𝐭𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 của cộng đồng runner chính là nguồn động lực để 𝑮𝑬𝑻 𝑩𝑶𝑫𝒀 tiếp tục hoàn thiện chất lượng dịch vụ và đồng hành lâu dài cùng cộng đồng yêu thể thao trên khắp cả nước 🇻🇳

𝐗𝐢𝐧 𝐜𝐚̉𝐦 𝐨̛𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐡𝐞̣𝐧 𝐠𝐚̣̆𝐩 𝐥𝐚̣𝐢 tất cả mọi người ở những giải đấu tiếp theo! ❤️

07/12/2025

𝐏𝐡𝐮̣𝐜 𝐡𝐨̂̀𝐢 𝐬𝐚𝐮 𝐫𝐚𝐜𝐞 - giảm 𝟐𝟎% dành riêng cho runner tham gia Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon

𝑮𝑬𝑻 𝑩𝑶𝑫𝒀 đồng hành cùng bạn phục hồi nhanh – trở lại tập luyện sớm hơn.

Chương trình áp dụng từ ngày: 𝟕/𝟏𝟐 đến hết ngày 𝟏𝟒/𝟏𝟐

👉 Cung cấp số BIB để nhận ngay ưu đãi

👉 𝐀́𝐩 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐭𝐚̣𝐢 𝐭𝐚̂́𝐭 𝐜𝐚̉ 𝐜𝐚́𝐜 𝐜𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡.

06/12/2025

🧘‍♂️ GIÃN CƠ – BƯỚC KHÔNG THỂ THIẾU SAU MỖI BUỔI PHỤC HỒI
Sau khi phục hồi, cơ thể bạn cần được “xả lỏng” đúng cách để phục hồi nhanh hơn và hạn chế đau nhức.

✨ Vì sao cần giãn cơ sau phục hồi?
✔ Ổn định lại hệ cơ – khớp sau khi được tác động chuyên sâu
✔ Tăng lưu thông máu, giúp cơ hồi phục nhanh hơn
✔ Giảm căng tức, mỏi cơ, đặc biệt ở cổ, vai, lưng
✔ Tăng độ linh hoạt của cơ, hạn chế co cứng trở lại
✔ Kéo dài hiệu quả trị liệu, tránh tái đau
—————————————————
📍 1601 Huỳnh Tấn Phát, Phường Phú Thuận, TpHCM ( Quận 7 cũ )
🚘 Có chỗ đậu xe ôtô
📞 0383.737.939
✿ GET BODY ✿
Phục hồi cơ thể - Nuôi dưỡng thân tâm
Bs Tư vấn : 📞 090.995.4242
Www.getbody.com.vn

02/12/2025

𝐕𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 𝐛𝐨𝐧𝐠 𝐠𝐚̂𝐧 𝐜𝐨̂̉ 𝐜𝐡𝐚̂𝐧 𝐬𝐞̃ 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐛𝐢̣ 𝐭𝐫𝐨̛̉ 𝐥𝐚̣𝐢 ?

👉🏾 1. Dây chằng đã yếu đi sau lần b**g gân đầu tiên

Khi bị b**g gân, dây chằng bị giãn hoặc rách một phần. Sau khi lành, dây chằng thường:
• Không trở lại độ căng chắc như ban đầu
• Bị dài hơn → giữ khớp kém ổn định
• Dễ bị kéo giãn lại trong các hoạt động mạnh

👉🏾 2. Mất kiểm soát thần kinh - cơ
Sau chấn thương, các dây thần kinh nhỏ quanh cổ chân bị ảnh hưởng :
• Giảm cảm giác vị trí bàn chân trong không gian
• Phản xạ chậm khi trật bước, đổi hướng
• Dễ “quẹo” cổ chân vì cơ không kịp phản ứng

👉🏾 3. Quá trình phục hồi không đầy đủ
Rất nhiều người nghỉ vài ngày thấy đỡ đau rồi đi lại bình thường, nhưng dây chằng và cơ chưa kịp hồi phục.

𝐋𝐚̀𝐦 𝐬𝐚𝐨 đ𝐞̂̉ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐧𝐠𝐮𝐲 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐚́𝐢 𝐩𝐡𝐚́𝐭?

• Tập bổ trợ sức mạnh cơ mác/ cơ chày/ cơ bụng chân ...
• Tập thăng bằng bằng một chân
• Tập với dây kháng lực
• Cảm nhận quay lại vận động chậm tăng đều.

Minh Tiện
Y sinh học TDTT

01/12/2025

Đi làm KTV mà còn mắc xin xăm ..😫

—————————————————
📍 1601 Huỳnh Tấn Phát, Phường Phú Thuận, TpHCM ( Quận 7 cũ )
🚘 Có chỗ đậu xe ôtô
📞 0383.737.939
✿ GET BODY ✿
Phục hồi cơ thể - Nuôi dưỡng thân tâm
Bs Tư vấn : 📞 090.995.4242
Www.getbody.com.vn