Chibi Yoga Center

Chibi Yoga Center Thân khỏe tâm an trí sáng ❤️

14/01/2026
BÀI KHẤN NGUYỆN KHI GẶP BIẾN CỐ — KHÓ KHĂN(Hữu duyên đọc được, xin lưu lại khi cần đến)Trước khi dâng lời khấn, xin mỗi ...
09/01/2026

BÀI KHẤN NGUYỆN KHI GẶP BIẾN CỐ — KHÓ KHĂN
(Hữu duyên đọc được, xin lưu lại khi cần đến)

Trước khi dâng lời khấn, xin mỗi người lắng tâm đôi chút,
trở về với hơi thở và chính mình.

Hít vào thật sâu…
Thở ra thật chậm…

Để những lo lắng, tổn thương, oán trách và mệt mỏi
được dịu lại trong tĩnh lặng.

Trong đời sống, có những lúc ta đối diện biến cố, bất an, hiểu lầm và khổ đau.
Những điều ấy không chỉ đến từ một nguyên nhân,
mà từ nhiều nhân duyên — tập khí cũ, nghiệp lực, thiếu hiểu biết
và những nỗi đau chưa được chuyển hóa.

Hôm nay, con dâng lời khấn nguyện —
không phải để cầu trái với nhân quả,
cũng không để trách móc hay oán than,
mà để quay về soi lại chính mình, khởi tâm sám hối, nuôi dưỡng trí tuệ và lòng từ bi.

Con nguyện nương tựa nơi Đức Quán Thế Âm — biểu tượng của lòng thương và sự lắng nghe,
học cách đối diện mọi hoàn cảnh bằng tâm an tĩnh,
biết chuyển hóa khổ đau, giữ gìn hòa khí
và mở ra con đường bình an cho bản thân và những người liên quan.

Sau đây, con xin chí tâm chắp tay,
hướng về Tam Bảo và dâng lời khấn nguyện:



BÀI KHẤN QUAN ÂM KHI GẶP BIẾN CỐ — KHÓ KHĂN

Nam Mô A Di Đà Phật
Nam Mô Đại Bi Quán Thế Âm Bồ Tát
(niệm 3 lần)

Con lạy mười phương chư Phật,
Con lạy Đức Phật A Di Đà,
Con lạy Đức Quán Thế Âm Bồ Tát,
Con lạy chư vị Bồ Tát, chư Thiên, chư Hiền Thánh Tăng.

Con tên là: …
Tuổi: …
Hiện cư ngụ tại: …

Con xin chí thành đảnh lễ Đức Quán Thế Âm Bồ Tát — Đấng Đại Từ Đại Bi,
luôn lắng nghe tiếng kêu khổ của chúng sinh mà cứu độ.

Nay con đang gặp phải những biến cố và khó khăn:
(ghi rõ hoàn cảnh: bệnh tật, tai ương, nợ nần, gia đạo bất an…)

Con xin nương nhờ oai lực từ bi của Đức Bồ Tát,
gia hộ cho con giữ tâm an giữa nghịch duyên,
biết chuyển hóa khổ nạn thành bài học,
giữ thân tâm an ổn và trí tuệ sáng suốt.

Nguyện cho những điều chưa lành dần được hóa giải,
mọi việc diễn tiến thuận hòa,
gia đạo an yên,
tâm con ngày một vững vàng và trong sáng.

Con xin phát nguyện học theo hạnh từ bi cứu khổ của Đức Bồ Tát,
giữ lòng thiện lành trong lời nói và việc làm,
siêng làm việc thiện, vun bồi công đức,
thường soi lại và tu sửa chính mình,
nương theo Chánh Pháp mà sống, mà hành, mà chuyển hóa.

Nguyện đem công đức này hồi hướng
cho tất cả chúng sinh đều được an vui, thoát khổ.

Nam Mô A Di Đà Phật
Nam Mô Đại Bi Quán Thế Âm Bồ Tát
(niệm 3 lần)



Nguyện cầu mọi người sớm tìm lại được sự bình an,
vững lòng giữa giông gió —
và an lạc ngay trong chính tâm mình 🌺



Nguồn st

Bài tập rất tốt cho nội tiết tố phụ nữ
08/01/2026

Bài tập rất tốt cho nội tiết tố phụ nữ

🧘 ♀️🧘 ♀️Yoga Linh hoạt Cột sống 🧘 ♀️🧘 ♀️Lợi ích là :-• Tạo dáng bướmCải thiện linh hoạt hông, mở đùi trong, hỗ trợ nắn c...
28/12/2025

🧘 ♀️🧘 ♀️Yoga Linh hoạt Cột sống 🧘 ♀️🧘 ♀️
Lợi ích là :-
• Tạo dáng bướm
Cải thiện linh hoạt hông, mở đùi trong, hỗ trợ nắn chỉnh cột sống.
• Tạo dáng lạc đà
Tăng cường cột sống, mở ngực và vai, cải thiện tư thế.
• Tạo dáng mèo
Tăng khả năng vận động cột sống, giảm cứng lưng, cải thiện tuần hoàn.
• Tạo dáng nơ
Tăng cường cơ lưng, cải thiện linh hoạt cột sống, tăng cường tiêu hóa.
• Tiến lên gấp
Kéo giãn cột sống và võng mạc, làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng.
• Tư thế bánh xe
Kéo dài cột sống sâu, tăng sự linh hoạt, tạo năng lượng cho cơ thể.
• Tạo dáng chó con
Kéo giãn cột sống và vai nhẹ nhàng, giảm căng lưng trên.
• Tạo dáng con bò
Cải thiện kéo dài cột sống, xoa bóp đĩa đệm cột sống, tăng cường tư thế.
• Chó xuống duỗi mình
Kéo dài cột sống, tăng cường lưng và vai, cải thiện lưu lượng máu.

26/12/2025

Vinh danh

26/12/2025

Yoga kids

11/12/2025

* Ý nghĩa trang phục cosplay:

Đây là lần thứ 2 con tham gia chạy và cosplay Lần đầu tiên chạy 2km mà con ‘quất’ luôn giải, được đứng vinh danh trên sân khấu.

Chắc nhờ bộ đồ đỏ chói chang nên con không chạy, con tỏa sáng suốt đường đua!

Lần này con muốn được tỏa sáng
Nên mẹ chọn đồ đỏ không phải để cosplay công chúa hay siêu nhân… mà để người ta biết: trên đường chạy này, con là “trái tim biết chạy luôn rực rỡ, ai nhìn cũng phải quay xe nhìn lần hai!

Chạy bộ là niềm vui – là nơi con được tỏa sáng đúng với màu sắc của mình.

Address

Quận 12
Ho Chi Minh City

Telephone

+84888277992

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chibi Yoga Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Chibi Yoga Center:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category