https://www.facebook.com/110302224166938/

QUEEN SPA XII - Viện chăm sóc sức khỏe hàng đầu quận Gò Vấp., Số 81/Phan Huy Ích/Phường 15/Quận Tân Bình/Tp. HCM, Ho Chi Minh City (2026)

25/12/2020

8 "NỖI SỢ" CỦA TẠNG GAN

1. Gan sợ ‘giận giữ’
Giận dữ sẽ làm tổn thương gan, thường xuyên cáu giận sẽ dẫn tới can hỏa vượng. Theo Đông y, đây là đầu mối then chốt cho khí cơ lên xuống. Tức giận sẽ làm khí cơ nghịch lên trên, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng hoạt động của tạng phủ này. Bởi vậy, hằng ngày cần giữ tâm thái luôn hòa ái vui vẻ.

2. Gan sợ ‘rượu, cồn’
Đây là cơ quan trao đổi chất quan trọng của cơ thể. 90% lượng rượu hấp thu vào cơ thể đều bài tiết qua đây. Uống nhiều rượu sẽ gây tổn hại tới các tế bào gan từ đó dẫn tới xơ gan thậm chí ung thư gan. Trong sinh hoạt hằng ngày nên hạn chế tối đa việc hấp thu các chất cồn, rượu để tránh tổn thương tới cơ quan này.

3. Gan sợ ‘béo phì’
Bên trong và ngoài thân thể của người béo phì tích tụ rất nhiều chất béo. Nếu hấp thụ các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên xào, đồ ngọt đều khó tiêu hóa, dễ có nguy cơ gây ra viêm gan, gan nhiễm mỡ thậm chí dẫn tới xơ gan.
4. Gan sợ ‘thức đêm’
Thức đêm là nguyên nhân gây rối loạn cơ chế nghỉ ngơi của gan. Can tàng huyết, khi nằm thì huyết sẽ quay về tạng phủ này. Thường xuyên thức đêm làm việc, chơi điện thoại… đều ảnh hưởng ở mức độ nhất định tới cơ chế nghỉ ngơi và làm tổn thương nghiêm trọng tới nó. Những bệnh nhân bị viêm gan thường xuyên thức đêm càng bất lợi cho việc hồi phục bệnh.

5. Gan sợ ‘uống thuốc’
Gan là cơ quan thải độc trao đổi chất của cơ thể. Người xưa thường nói, ‘đã là thuốc thì ba phần độc’. Khi dùng thuốc tức khắc cơ quan nội tạng này phải hỗ trợ thải độc. Dùng nhiều thuốc đảm bảo sẽ gây tổn thương gan, còn có thể dẫn tới viêm gan. Bởi vậy không nên quá lạm dụng thuốc dù là thuốc bổ.
6. Gan sợ ‘nhìn lâu’
Theo Đông y, gan khai khiếu ở mắt, nếu bị tổn thương sẽ xuất hiện các triệu chứng như khô mắt, mờ mắt… ngược lại nếu dùng mắt quá nhiều, quá lâu sẽ gây tổn hại tới chức năng hoạt động của gan. Bởi vậy, không nên xem ti vi, máy tính, điện thoại quá lâu. Cần có thời gian cho mắt điều tiết nghỉ ngơi và bảo vệ thị lực.

7. Gan sợ ‘uất ức’
Nếu một người tâm trạng luôn ức chế, buồn bực, sẽ dẫn tới can khí uất kết, kéo theo các triệu chứng như đau dạ dày, cao huyết áp, đau đầu… Vì vậy, giải tỏa uất ức, buồn bực có vai trò quan trọng với sức khỏe của tạng phủ này. Người can khí uất kết, hằng ngày có thể ăn nhiều Hồi hương, Kim quất, cà rốt. Ngoài ra nên học cách giữ gìn tâm thái hòa ái từ bi, thản nhiên đối diện với mọi việc xung quanh.

8. Gan sợ ‘nấm mốc’
Trong thực phẩm nấm mốc ẩn chứa aflatoxin, đây là một chất gây ung thư rất mạnh có độc tính cao gấp 68 lần asen và có thể gây ung thư gan. Độc tố này xuất hiện nhiều trong bánh quy mốc, đậu phộng mốc, khoai tây và các loại thực phẩm mọc mầm. Bởi vậy, tốt nhất nên vứt bỏ các loại thực phẩm đã bị mốc để bảo vệ sức khỏe.

👉Do vậy, để chăm sóc 1 lá gan khỏe, ngoài việc chú ý ăn uống, không nạp chất độc hại, thay đổi thói quen hàng ngày, chúng ta còn cần Dưỡng sinh bảo dưỡng Gan.
Dưỡng sinh bảo dưỡng Gan tại Queen Spa kết hợp ấn huyệt, đả thông kinh lạc gan tại vùng bụng và chân, giúp cho thông gan dưỡng khí, hoạt huyết thông đàm, giảm chứng nóng gan, nâng cao chức năng thanh lọc, cải thiện sắc mặt và đẩy lùi bệnh tật.
- Giải độc cơ thể, giải độc gan
- Phòng ngừa các bệnh về gan: xơ gan, viêm gan,…
- Cải thiện tinh thần, giải tỏa stress, lo lắng, trầm cảm
- Giúp ngủ ngon, giấc ngủ sâu
- Khắc phục chứng mệt mỏi, yếu sức, suy nhược
- Tăng cường sức đề kháng – hệ thống miễn dịch
- Phòng chống đột quỵ, thiếu máu cơ tim, tai biến mạch máu não
- Điều chỉnh huyết áp
- Làm tan chất vữa chống xơ vữa động mạch, loại bỏ mỡ trong máu, làm tiêu cholesterol
- Giúp tăng sự linh hoạt trong vận động
- Hỗ trợ chăm sóc da, trẻ hóa tế bào

🔥 HIỆU QUẢ thấy ngay chỉ sau LIỆU TRÌNH đầu tiên!
👉 Nhanh tay để lại - Nhận ngay ƯU ĐÃI 🎈
--------------------
👑 𝐐𝐔𝐄𝐄𝐍 𝐒𝐏𝐀 𝐗𝐈𝐈
🏫 Đ/c: Số 81 - Phan Huy Ích - Phường 15 - Quận Gò Vấp - TP.HCM
☎ Hotline: 0907.466.198
**gy

23/12/2020

"❗35% SỐ NGƯỜI BỊ MÀ KHÔNG HỀ HAY BIẾT
Mặc dù bệnh lý này có thể diễn biến nguy hiểm và để lại nhiều triệu chứng nghiêm trọng cho sức khỏe – nhưng các dấu hiệu của Rối loạn tiền đình lại thường bị bỏ qua vì dễ gây lầm tưởng với các chứng bệnh thông thường khác:
✖ Đau đầu, chóng mặt, ù tai.
✖ Mất ngủ, chán ăn, hay cảm thấy lo âu trầm cảm.
✖ Tê bì tay chân, mất thăng bằng.
Để điều trị hiệu quả RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH – cần chặn đứng được các nguyên nhân gây bệnh, mà chủ yếu là đến từ vấn đề Cơ Xương Khớp, các nhánh rễ dây thần kinh bị chèn ép và mạch máu tắc nghẽn, gây ảnh hưởng tới dây thần kinh tiền đình.

👉Liệu trình DƯỠNG SINH ĐÔNG Y là phương pháp hàng đầu giúp chăm sóc sức khỏe chủ động và điều trị từ gốc căn bệnh kết hợp:
🔸MASSAGE trị liệu
🔸 ẤN HUYỆT khai thông kinh lạc
🔸 ĐẮP THUỐC ĐÔNG Y bài trừ hàn ẩm & thải độc tố cho cơ thể
GIÚP:
✓ Xoa dịu căng cơ và giải phóng sự chèn ép lên nhóm 12 đôi dây thần kinh sọ não, trong số đó có dây thần kinh tiền đình.
✓ Kích thích lưu thông tuần hoàn máu.
✓ Ăn ngon hơn, ngủ sâu giấc và chấm dứt các cơn đau đầu dai dẳng.
✓ Cải thiện khả năng phối hợp giữa chân, tay và mắt.
✓ Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể có khả năng kháng lại các loại virus gây viêm dây thần kinh.
✓ Phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh Cột Sống.
✓ Tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.
✓ Điều hòa nhịp tim, cân bằng huyết áp.

🎁Chỉ 99k tại
HIỆU QUẢ thấy ngay chỉ sau LIỆU TRÌNH đầu tiên!
👉 Nhanh tay để lại - Nhận ngay ƯU ĐÃI 🎈
--------------------
👑 𝐐𝐔𝐄𝐄𝐍 𝐒𝐏𝐀 𝐗𝐈𝐈
🏫 Đ/c: Số 81 - Phan Huy Ích - Phường 15 - Quận Gò Vấp - TP.HCM
☎ Hotline: 0907.466.198
**gy "

22/12/2020

Phương pháp DƯỠNG SINH TRONG 12 CANH GIỜ CỦA ĐÔNG Y
Cách đơn giản để bảo vệ và nâng cao sức khỏe.

Một ngày được chia thành 12 canh giờ, mỗi canh giờ 2 tiếng. Theo Đông y, mỗi canh giờ sẽ tương ứng với từng hoạt động của lục phủ ngũ tạng khác nhau.

✍️23:00 – 1:00 (giờ Tý): Thời gian quyết định sức sống cho ngày hôm sau

Đây là thời gian túi mật hoạt động mạnh nhất, là lúc dương khí phát triển và có tính quyết định đến sức sống của mỗi người cho ngày hôm sau. Vì hoạt động mỗi ngày của con người đều dựa vào dương khí nên giờ Tý được coi là giai đoạn dưỡng sinh quan trọng nhất.
11 giờ đêm nhất định chúng ta phải đi ngủ. Hơn nữa, nếu đảm bảo được một không gian yên tĩnh, tâm trạng ổn định sẽ dễ dàng làm cho dương khí phát triển tốt. Ngày hôm sau vì thế mới tràn đầy năng lượng để lao động và học tập.

✍️1:00 – 3:00 (giờ Sửu): Ngủ sâu, tránh bị làm phiền

1 giờ đến 3 giờ là thời gian hoạt động của gan. Lúc này, chúng ta cần phải đảm bảo giấc ngủ say, dương khí sinh ra sẽ được nuôi dưỡng, phát triển, nên có lợi hơn cho việc thải độc gan.
Bác sĩ Đông y, Jiang Yuguang cho biết, một số người hay tỉnh dậy vào ban đêm thường là những người thiếu men gan. Những người này rất dễ mắc các triệu chứng như mắt khô, chóng mặt, đổ mồ hôi vào ban đêm… Ông khuyến cáo rằng, ngay cả khi tỉnh dậy vào thời gian này cũng cần giữ yên lặng và ổn đinh, cố gắng trở lại giấc ngủ. Một số người phải làm đêm hoặc vì yêu cầu công việc, bị đánh thức bởi chuông điện thoại, cần xử lí các công việc kịp thời. Nếu để tình trạng này diễn ra lâu dài sẽ dễ dẫn đến thiếu men gan.

✍️3:00 – 5:00 (giờ Dần): Ngủ sâu để nuôi dưỡng phổi

Từ 3 giờ đến 5 giờ sáng là thời gian phổi làm việc mạnh nhất. Phổi có nhiệm vụ phân phối khí huyết cho toàn cơ thể, giúp cho con người trông hồng hào và tràn đầy năng lượng vào buổi sáng. Đối với những người bị bênh phổi, thời gian này là lúc nuôi dưỡng phổi tốt nhất, do đó cần đảm bảo giấc ngủ trong yên tĩnh. Nếu thường xuyên không ngủ trong thời gian này, chúng ta sẽ có thể mắc phải tình trạng suy phổi.

✍️5:00 – 7:00 (Giờ Mão): Uống nước ấm để thải độc

Khoảng thời gian từ 5 đến 7 giờ sáng là lúc ruột bắt đầu làm việc chăm chỉ. Đây là thời điểm tốt để loại bỏ các chất độc trong cơ thể. Sau khi tỉnh dậy, chúng ta nên uống một cốc nước ấm cũng như hình thành thói quen đi vệ sinh vào sáng sớm để đem lại lợi ích cho việc thải độc.
Trong thời gian này, chúng ta cũng có thể thực hiện một số hoạt động ngoài trời. Ông Jiang Yuguang cho rằng, vì giờ Mão thuộc mệnh Mộc, là lúc chuyển đổi trạng thái sau khi tỉnh ngủ, do đó phù hợp với một số động tác thể dục nhẹ nhàng.

✍️7:00 – 9:00 (Giờ Thìn): Ăn sáng để bảo vệ dạ dày

Dạ dày sẽ hoạt động chủ yếu trong thời gian này và yêu cầu chúng ta phải cung cấp đủ thức ăn để tiêu hóa do đó, nhất định không được bỏ qua bữa sáng.
Một số người không thích ăn sáng hoặc ăn sáng qua loa. “Dạ dày đã đợi để làm việc sau một đêm dài không có thức ăn. Nếu lượng thức ăn không đủ, dạ dày chắc chắn sẽ không thể hoạt động tốt”. Ông Jiang so sánh điều này tương tự với việc một người có khả năng lao động nhưng chúng ta lại không cho anh ta làm việc, đó là điều không hề tốt. Ông cho rằng, một số đồ như thức ăn thô chứa chất xơ sẽ rất tốt cho hoạt động của con người.

Ngoài ra, một tiếng sau khi ăn sáng, ấn vào huyệt Túc tam lý từ 3 đến 5 phút có thể điều chỉnh chức năng của dạ dày. Vị trí của huyệt Túc tam lý được xác định theo cách úp lòng bàn tay vào giữa đầu gối, đầu ngón tay giữa chạm vào xương ống chân (xương chầy), từ đó hơi dịch chuyển ra phía ngoài một chút là huyệt.

✍️9: 00 – 11: 00 (Giờ Tỵ) : Xoa bụng dưới để làm cho lá lách khỏe hơn.

Từ 9 giờ đến 11 giờ sáng là khoảng thời gian lá lách hoạt động tích cực nhất. Lá lách hoạt động sẽ giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng. Thời gian này là lúc đại não năng động nhất, hoạt động hiệu quả cao nhất trong ngày.
Ông Jiang cho biết, những người miệng và lưỡi bị khô, ăn một chút súp vào lúc này có thể điều chỉnh được sự hoạt động của lá lách (chủ yếu là bổ lá lách). Đối với những người bình thường, việc xoa bụng sẽ rất có lợi cho nuôi dưỡng lá lách. Xác định vị trí từ rốn trở xuống, sau đó bên trái xoa 36 lần, bên phải xoa 24 lần, phía trên dưới xoa 18 lần.

✍️11:00 – 13:00 (Giờ Ngọ): Nghỉ ngơi để bảo vệ tim mạch

Buổi trưa, tim hoạt động mạnh nhất, vì vậy nên nuôi dưỡng một trái tim khỏe mạnh. Buổi trưa phù hợp với một thời gian nghỉ ngơi ngắn. Không cần phải ngủ nhiều, ngủ trưa khoảng 10 phút là đủ và rất tốt cho trái tim.
Một số nhân viên văn phòng không tiện ngủ trưa, ông Jiang khuyến cáo rằng nên chợp mắt một chút vào tầm 12 giờ, nghỉ ngơi khoảng 3 đến 5 phút sẽ tốt hơn rất nhiều lần so với việc không ngủ. ( Mặc dù công việc bận rộn, nhưng sẽ thật tốt nếu bạn tìm cách nghỉ ngơi trong 5 phút)

✍️13:00 – 15:00 (giờ Mùi): Ruột non hấp thụ dinh dưỡng

Từ 1 giờ đến 3 giờ chiều là thời gian ruột non hoạt động. Ruột non có thể lần lượt làm sạch chất bẩn, làm tăng khí sạch, hấp thụ những thành phần tốt nhất để vận chuyển nuôi cơ thể. Khí bẩn được đẩy ra, các chất cặn bã sẽ được đưa xuống ruột già. Bữa trưa nên ăn những chất bổ dưỡng thì ruột non mới có thể hấp thụ dinh dưỡng trong thời gian hoạt động hiệu quả nhất của nó. Các loại khí tốt vì thế mới được tăng lên nhiều hơn.

✍️15:00 – 17:00 (Giờ Thân): Uống nước, có lợi cho bàng quang.

Vì ruột non sẽ tăng các khí đã được làm sạch lên đại não, cho nên sau 3 giờ chiều, con người sẽ càng tỉnh táo, minh mẫn và đạt được “thời điểm vàng” thứ hai trong một ngày.

Thời gian này, bàng quang hoạt động mạnh nhất, do đó rất cần uống nhiều nước. Một số loại nước khác nhau như nước lọc, trà đều có tác dụng tốt cho bàng quang, có lợi cho việc đưa các tạp chất ra ngoài cơ thể. Ông Jiang cho biết: “ Thời điểm này, bàng quang hoạt động nhiều, do đó bạn phải cho nó làm việc. Điều này có thể giúp cho cơ thể của bạn đạt được trạng thái tốt nhất”.

✍️17:00 – 19:00 (Giờ Dậu): Có tác dụng nhất trong việc bổ thận

Đây là thời gian tốt nhất có tác dụng bổ thận, do đó ăn một chút đỗ đen hoặc một số thực phầm như mè đen, vừng đen sẽ rất có lợi cho thận.

✍️19:00- 21:00 (Giờ Tuất): Cần thư giãn, giảm áp lực

Vào lúc 7 giờ tối, màng ngoài tim hoạt động tốt nhất. Trong Hoàng đế Nội kinh viết: “Tâm giả, quân chủ chi cung dã”, có nghĩa rằng, trái tim được coi là vua của cơ thể. Ông Jiang đưa ra ví dụ, nếu coi tim là vua, thì màng tim sẽ là quan thần ngay bên cạnh vua. Muốn bảo vệ cuộc sống của vua cần phải duy trì tâm trạng vui vẻ, thoải mái cho vua, do vậy có thể ra ngồi ngoài trời, trò chuyện, giải tỏa bớt sự mệt mỏi. Tuy nhiên, nên tránh những hoạt động mạnh. Người có trái tim không khỏe, trong thời này có thể ấn vào vị trí huyệt ở màng tim, ví dụ như huyệt Nội quan.

✍️21: 00 – 23:00 (Giờ Hợi): Tinh thần cần được ổn định.

9 giờ tối, tam tiêu (bao gồm thượng tiêu là lưỡi, thực quản, tim phổi; trung tiêu là dạ dày; hạ tiêu là ruột non, ruột già, thận và bàng quang) hoạt động. Tam tiêu phụ trách tuần hoàn khí huyết toàn bộ cơ thể. Tam tiêu thông kinh mạch, kinh mạch điều dưỡng, phát triển. Trong khi ngủ có thể khiến khí ở lục phủ ngũ tạng được tăng cường và điều chỉnh, vì vậy vô cùng có lợi đối với cơ thể. Thật đáng tiếc là con người hiện nay rất khó thực hiện được điều này. Do đó, ngay cả khi không ngủ được, chúng ta nên cố gắng duy trì một tâm trạng thoải mái, tránh cáu giận, quá vui hoặc quá buồn. Có thể nghe một số bản nhạc nhẹ nhàng, cũng có thể xem một số bộ phim giải trí yêu thích.

Thời gian này nhất định không nên cáu giận với vợ hoặc chồng, nếu không, tinh thần của buổi sáng ngày hôm sau rất dễ chán nản, không được phấn chấn.

Việc dưỡng sinh đúng thời gian thực chất rất đơn giản, nó cũng giống như phủ tạng của con người được làm những việc ưa thích.

Ông Jiang cho rằng: “Nhất định phải biến phủ tạng thành bạn thân của chính bạn, yêu thương, bảo vệ nó và có phương pháp làm bạn với nó chính xác nhất, cơ thể như vậy tự nhiên sẽ khỏe mạnh hơn”.

Nắm giữ những điều trên để bạn có sức khoẻ tốt từ bên trong nhé.
-------------------
👑QUEEN SPA | SPA DƯỠNG SINH ĐÔNG Y
❣️Chuyên chăm sóc
- Liệu pháp Đông Y Cổ truyền Trung Hoa
- Trị liệu cơ thể
- Cạo gió mặt kinh lạc
- Trị liệu Vai - Gáy - Cổ
- Trị liệu đau lưng - thần kinh tọa
- Chăm sóc điều dưỡng tạng phủ
❣️Hỗ trợ điều trị
- Đau đầu, mất ngủ
- Rối loạn tiền đình
- Thiếu máu não
- Bảo dưỡng não bộ
👉 Chỉ từ 99k. Đặt lịch và ghé Queen Spa ngay nhé!
--------------------
👑 𝐐𝐔𝐄𝐄𝐍 𝐒𝐏𝐀 𝐗𝐈𝐈
🏫 Đ/c: Số 81 - Phan Huy Ích - Phường 15 - Quận Gò Vấp - TP.HCM
☎ Hotline: 0907.466.198
**gy

21/12/2020

"Trong ví có tiền, trong thân khoẻ mạnh là lúc bạn hạnh phúc nhất"

Còn giàu có và còn khỏe mạnh, chúng ta còn gọi tiền tài của mình hai tiếng "tài sản" thật sang trọng. Nhưng giàu có mà đánh mất sức khỏe, tiền tài của chúng ta cũng chỉ tóm gọn trong hai chữ "di sản" nhuốm màu đau thương.

“Đạo Đức Kinh” có nói rằng: “Danh dữ thân thục thân? Thân dữ hóa thục đa? Đắc dữ vong thục bệnh?”. Nghĩa là danh tiếng và tính mạng cái nào nặng cái nào nhẹ? Tính mạng và tiền tài cái nào nặng cái nào nhẹ? Có được và mất đi, cái nào nặng cái nào nhẹ?

Lão Tử cũng đã chỉ ra một chủ đề cuộc đời cho chúng ta: Tiền, địa vị, danh vọng, được mất, cái nào quan trọng hơn? Tất cả đều không phải, đứng ở vị trí đầu tiên, vĩnh viễn là sức khỏe.

Bởi chính sức khỏe là nền tảng của đời người, là sự bảo hộ mọi hạnh phúc thế gian. Sức khỏe giống như số 1, gia đình, sự nghiệp, địa vị, tiền tài đều là số 0.

Trong cuộc đời ai ai cũng truy cầu lợi ích, không tiếc cả việc tổn hại đến sức khỏe bản thân. Lúc trẻ thì lấy sức khỏe đổi tiền, sau này lại lấy tiền mua lại sức khỏe và Lão Tử cho rằng, đây là một loại bệnh.

Người đến tuổi trung niên mới hiểu được, lỡ khi bị bệnh, bản thân không chỉ chịu đựng bệnh tật, còn liên lụy cả gia đình phải gánh vác một trách nhiệm nặng nề.

Sức khỏe là một dạng trách nhiệm, bảo vệ sức khỏe không chỉ là cho bản thân, mà còn là trách nhiệm với gia đình - do đó nếu yêu bản thân, yêu gia đình thì hãy chăm sóc thật tốt sức khỏe của chính mình.

Một con người rốt cục đáng giá bao nhiêu tiền - sức khỏe mới có thể chứng minh được điều đó. Không có sức khỏe, tiền cũng chẳng ý nghĩa gì - không cần biết có tiền hay không có tiền, đều phải dùng vào việc chăm lo cho sức khỏe bản thân trước. Có sức khỏe rồi thì mới ăn ngon ngủ yên, mới biết quý trọng cuộc sống.

Do đó bạn hãy bắt đầu tập duy trì những thói quen tốt, sớm muộn gì chúng ta cũng chỉ còn một cuộc sống trong thuốc thang và ốm yếu.
-------------------
👉 Đến ngay Queen Spa để được chăm sóc sức khỏe chủ động từ hôm nay!
👑QUEEN SPA | SPA DƯỠNG SINH ĐÔNG Y
❣️Chuyên chăm sóc
- Liệu pháp Đông Y Cổ truyền Trung Hoa
- Trị liệu cơ thể
- Cạo gió mặt kinh lạc
- Trị liệu Vai - Gáy - Cổ
- Trị liệu đau lưng - thần kinh tọa
- Chăm sóc điều dưỡng tạng phủ
❣️Hỗ trợ điều trị
- Đau đầu, mất ngủ
- Rối loạn tiền đình
- Thiếu máu não
- Bảo dưỡng não bộ
👉 Chỉ từ 99k. Đặt lịch và ghé Queen Spa ngay nhé!
--------------------
👑 𝐐𝐔𝐄𝐄𝐍 𝐒𝐏𝐀 𝐗𝐈𝐈
🏫 Đ/c: Số 81 - Phan Huy Ích - Phường 15 - Quận Gò Vấp - TP.HCM
☎ Hotline: 0907.466.198
**gy

20/12/2020

10 BÀI TẬP TAY ĐƠN GIẢN
PHÒNG TRÁNH BỆNH XƯƠNG KHỚP

Viêm khớp tay thường gặp ở cổ tay, khớp cơ sở kết ngón tay cái và cổ tay, đầu ngón tay (khớp DIP) và khớp giữa khớp ngón tay (khớp nối PIP). Khi bị viêm khớp, sụn giữa các khớp của bạn bị mòn, khiến xương chà xát với nhau mà không có đệm, do đó gây ra viêm, cứng khớp và đau.

Dưới đây là 10 bài tập hàng đầu giúp khớp ở cổ tay, bàn tay linh hoạt hơn, giảm cứng khớp, đau khớp mà bạn có thể dễ dàng thực hiện bất kì lúc nào và bất kể ở đâu.
-------------
👑QUEEN SPA | SPA DƯỠNG SINH ĐÔNG Y
❣️Chuyên chăm sóc
- Liệu pháp Đông Y Cổ truyền Trung Hoa
- Trị liệu cơ thể
- Cạo gió mặt kinh lạc
- Trị liệu Vai - Gáy - Cổ
- Trị liệu đau lưng - thần kinh tọa
- Chăm sóc điều dưỡng tạng phủ
❣️Hỗ trợ điều trị
- Đau đầu, mất ngủ
- Rối loạn tiền đình
- Thiếu máu não
- Bảo dưỡng não bộ
👉 Chỉ từ 99k. Đặt lịch và ghé Queen Spa ngay nhé!
--------------------
👑 𝐐𝐔𝐄𝐄𝐍 𝐒𝐏𝐀 𝐗𝐈𝐈
🏫 Đ/c: Số 81 - Phan Huy Ích - Phường 15 - Quận Gò Vấp - TP.HCM
☎ Hotline: 0907.466.198
**gy
Video: Sưu tầm

18/12/2020

UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH

Khi cần uống hết 1 ly nước, chúng ta không nên đứng mà nên ngồi, và nên uống từng ngụm nhỏ. Như thế lượng nước uống vào sẽ được đưa đi khắp các cơ quan trong cơ thể. Nếu ta đứng, nước sẽ trôi tuột xuống ngay phần dưới cơ thể và nhanh chóng bị thải ra ngoài. Điều này không giúp ích gì nhiều cho sức khỏe chúng ta.

Uống nước đúng thời điểm sẽ giúp tối ưu hóa tác dụng lên cơ thể mỗi người:
– 2 ly nước sau khi thức dậy: giúp kích hoạt các cơ quan nội tạng.
– 1 ly nước trước bữa ăn 30 phút: giúp tiêu hóa.
– 1 ly nước trước khi tắm: giúp giảm huyết áp.
– 1 ly nước trước khi đi ngủ: giúp cho máu loãng ra vào buổi sáng hôm sau, có lợi cho sự tuần hoàn của máu, và giúp phòng chống bệnh đột quỵ vào lúc sáng sớm, còn gọi là tai biến mạch máu não.

Chú ý: Nên uống nước nguội hoặc hơi âm ấm, tránh uống nước lạnh hoặc nước nóng.
-------------------
👑QUEEN SPA | SPA DƯỠNG SINH ĐÔNG Y
❣️Chuyên chăm sóc
- Liệu pháp Đông Y Cổ truyền Trung Hoa
- Trị liệu cơ thể
- Cạo gió mặt kinh lạc
- Trị liệu Vai - Gáy - Cổ
- Trị liệu đau lưng - thần kinh tọa
- Chăm sóc điều dưỡng tạng phủ
❣️Hỗ trợ điều trị
- Đau đầu, mất ngủ
- Rối loạn tiền đình
- Thiếu máu não
- Bảo dưỡng não bộ
👉 Chỉ từ 99k. Đặt lịch và ghé Queen Spa ngay nhé!
--------------------
👑 𝐐𝐔𝐄𝐄𝐍 𝐒𝐏𝐀 𝐗𝐈𝐈
🏫 Đ/c: Số 81 - Phan Huy Ích - Phường 15 - Quận Gò Vấp - TP.HCM
☎ Hotline: 0907.466.198
**gy

15/12/2020

SỐNG KHỎE, AI CŨNG NÊN HỌC

1. Thường xuyên xoay đầu

Chống hai tay lên hông, nhắm mắt, cúi đầu, từ từ vặn người và nghiêng đầu sang phải hết sức rồi trở về tư thế ban đầu được tính là 1 lần. Thực hiện tổng cộng 6 lần và lặp lại theo chiều ngược lại (tức nghiêng sang trái).
Thực hiện động tác này thường xuyên có thể giúp đầu óc linh hoạt, kích thích lưu thông máu lên não, đồng thời cải thiện tầm vận động của cột sống cổ.

2. Thường xuyên chải tóc

Xoa hai lòng bàn tay với nhau trong 36 lần để làm nóng lòng bàn tay, sau đó bắt đầu vuốt lên từ trán và vòng ra phía cổ đi qua toàn bộ phía sau đầu. Thực hiện 10 lần vào buổi sáng và tối.
Đồng thời, thường xuyên "chải đầu" có thể ngăn ngừa chứng đau đầu, ù tai, bạc tóc và rụng tóc nhờ khả năng kích thích các huyệt đạo vùng đầu.

3. Thường xuyên vận động con mắt

Nhắm mắt, sau đó mở mạnh mắt, xoay tròn mắt rồi nhìn sang trái, trên, phải, dưới bốn hướng rồi nhắm mắt lại, mở mắt mạnh, làm tròn mắt, nhìn sang phải, trên, trái, dưới bốn hướng, lặp lại 3 lần.
Động tác xoay mắt theo các hướng đầy đủ như trên sẽ góp phần chăm sóc sức khỏe của mắt và khắc phục tật cận thị.

4. Thường xuyên vỗ vào tai

Dùng lòng bàn tay che hai lỗ tai, ấn vào trong, buông ra, nên có tiếng "phập phâp" nhẹ nhàng khi thao tác, lặp lại 10 lần.
Sau đó lại dùng hai tay bịt tai, gập hai lỗ tai, dùng ngón trỏ giữ ngón giữa và dùng ngón trỏ day day huyệt Phong trì 10 lần. Thực hiện trước và sau khi ngủ mỗi ngày để tăng cường trí nhớ và duy trì sức khỏe thính giác.

5. Thường xuyên gõ răng

Miệng hơi khép lại, hàm răng trên và dưới gõ vào nhau không cần quá nhiều lực, nhưng khi các răng gõ vào nhau, bạn cần phát ra âm thanh, thực hiện 36 lần.
Cách làm này có thể thông qua các kinh mạch hàm trên và hàm dưới, giữ cho tinh thần minh mẫn, tăng cường hấp thụ dinh dưỡng khi qua đường tiêu hóa, đồng thời có thể ngăn ngừa sâu răng và thoái hóa xương răng.

6. Thường xuyên đảo lưỡi, nuốt nước bọt

Miệng hơi khép lại, lúc này lưỡi không ở ngoài răng mà ở trong miệng, xoay quanh hàm trên và dưới. Quay sang trái 12 lần và nuốt nước bọt, sau đó thực hiện lại theo hướng ngược lại.
Trong nước bọt có chứa rất nhiều enzym, có thể điều hòa sự bài tiết của nội tiết tố nên sẽ có tác dụng làm khỏe dạ dày.

7. Thường xuyên xoa mặt

Xoa tay 36 lần cho ấm lòng bàn tay, sau đó xoa đều mặt theo chiều lên xuống và đều tay, đồng thời tiếp tục xoa ấm lòng bàn tay và xoa mặt theo hình vòng tròn rộng ra ngoài cho hết toàn bộ khuôn mặt.
Nếu chúng ta thực hành việc này thường xuyên có thể làm cho làn da của bạn hồng hào và sáng bóng mà không có nếp nhăn.

8. Thường xuyên xoay eo (đung đưa rung lắc người)

Cơ thể và tay lắc lư nhịp nhàng. Khi vặn người sang trái thì tay phải ở trước, tay trái ở sau, tay phải ở trước vỗ nhẹ vào bụng dưới, tay trái ở sau vỗ nhẹ vào huyệt Mệnh môn, lặp lại theo chiều ngược lại.
Thực hiện ít nhất 50 lần giúp làm khỏe ruột và dạ dày, tăng cường thận khí, ngăn ngừa chứng khó tiêu, đau dạ dày, đau thắt lưng.

9. Thường xuyên xoa bụng

Xoa tay trong vòng 36 lần cho nóng lên, sau khi làm nóng tay thì bắt chéo hai tay xoa theo chiều kim đồng hồ quanh rốn. Phạm vi của vòng xoa tay từ nhỏ đến lớn, thực hiện 36 lần lặp lại giúp cải thiện tiêu hóa, hấp thụ và loại bỏ chứng phình bụng, trướng bụng do thừa khí.

10. Thường xuyên tập siết hậu môn

Khi hít vào, siết chặt các cơ của hậu môn. Giữ hơi thở của bạn trong vài giây cho đến khi bạn không thể chịu đựng được, sau đó thở ra và thư giãn.
Bạn có thể thực hành bất cứ lúc nào. Tốt nhất nên thực hiện 20 - 30 lần vào mỗi buổi sáng và tối.

11. Thường xoay đầu gối

"Thận hư thì đầu gối sẽ mềm trước" – với ý rằng đầu gối của bạn sẽ bị già đi trước tuổi, do đó cần phải chăm sóc tốt. Cũng như việc phải chăm sóc thận tốt thì đầu gối mới khỏe mạnh dẻo dai.
Đặt hai bàn chân bằng nhau và đầu gối gần nhau, tư thế người hơi ngồi xổm, dùng hai tay ép đầu gối, xoay người sang trái và sang phải, mỗi lần thực hiện 20 lần.

12. Thường xuyên xoa chân
Lòng bàn chân tập trung các vùng phản xạ của các cơ quan trong toàn bộ cơ thể, xoa bóp chân thường xuyên có thể tăng cường chức năng hoạt động của các cơ quan khác nhau, đồng thời có thể chữa mất ngủ, hạ huyết áp, loại bỏ chứng đau đầu.
Xoa bàn chân trái bằng tay phải và bàn chân phải bằng tay trái. Từ gót chân lên đến ngón chân, và sau đó quay trở lại gót chân, tổng cộng 36 lần lặp lại.
Hai ngón tay cái lần lượt xoa huyệt Dũng tuyền trên lòng bàn chân với tổng số khoảng 100 lần.

13. Thường xuyên dạo bộ
Đi bộ là một bài tập có lợi cho sức khỏe tổng thể, có thể cải thiện sức khỏe thể chất.
Giữ thẳng ngực và đi lại một cách thong d**g thoải mái. Tốt nhất là không bị phân tâm và thưởng thức phong cảnh trên đường đi.

để áp dụng mỗi ngày bạn nhé!
-------------------
👑QUEEN SPA | SPA DƯỠNG SINH ĐÔNG Y
❣️Chuyên chăm sóc
- Liệu pháp Đông Y Cổ truyền Trung Hoa
- Trị liệu cơ thể
- Cạo gió mặt kinh lạc
- Trị liệu Vai - Gáy - Cổ
- Trị liệu đau lưng - thần kinh tọa
- Chăm sóc điều dưỡng tạng phủ
❣️Hỗ trợ điều trị
- Đau đầu, mất ngủ
- Rối loạn tiền đình
- Thiếu máu não
- Bảo dưỡng não bộ
👉 Chỉ từ 99k. Đặt lịch và ghé Queen Spa ngay nhé!
--------------------
👑 𝐐𝐔𝐄𝐄𝐍 𝐒𝐏𝐀 𝐗𝐈𝐈
🏫 Đ/c: Số 81 - Phan Huy Ích - Phường 15 - Quận Gò Vấp - TP.HCM
☎ Hotline: 0907.466.198
**gy

14/12/2020

THỞ 4-7-8
GIÚP NGỦ NHANH & SÂU
Đây là một loại kỹ thuật thở giúp bạn đi vào giấc ngủ dưới 1 phút Tiến sĩ Andrew Weil phát triển từ bài tập thở của Ấn Độ tên pranayama (điều hòa hơi thở), hiện vẫn được áp dụng trong yoga, thiền.

Phương pháp "hơi thở thư giãn", bao gồm thở vào trong 4 giây, giữ hơi trong 7 giây và thở ra trong 8 giây. Người phải tập trung vào việc điều hòa hơi thở, thay vì suy nghĩ và lo lắng khi bạn nằm xuống ngủ vào ban đêm.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Thở ra, hoặc thổi hơi ra hoàn toàn bằng miệng. Lưu ý thở mạnh, tạo thành tiếng. Đầu lưỡi đặt đằng sau răng hàm trên.

Bước 2: Đóng miệng, hít nhẹ nhàng bằng mũi, đếm thầm trong đầu đến 4.

Bước 3: Nín thở, đếm đến 7.

Bước 4: Lại thở mạnh ra thành tiếng, đếm đến 8.

Bước 5: Đóng miệng vào và hít nhẹ nhàng, lặp lại toàn bộ quá trình thêm ba lần nữa.

Nếu kỹ thuật này vẫn chưa đủ giúp bạn ngủ nhanh thì nên được kết hợp với các vật dụng hỗ trợ như mặt nạ ngủ, nút tai, nhạc thư giãn, tinh dầu khuếch tán hoa oải hương hoặc tránh uống nước có caffeine trước khi ngủ.
-------------------
👑QUEEN SPA | SPA DƯỠNG SINH ĐÔNG Y
❣️Chuyên chăm sóc
- Liệu pháp Đông Y Cổ truyền Trung Hoa
- Trị liệu cơ thể
- Cạo gió mặt kinh lạc
- Trị liệu Vai - Gáy - Cổ
- Trị liệu đau lưng - thần kinh tọa
- Chăm sóc điều dưỡng tạng phủ
❣️Hỗ trợ điều trị
- Đau đầu, mất ngủ
- Rối loạn tiền đình
- Thiếu máu não
- Bảo dưỡng não bộ
👉 Chỉ từ 99k. Đặt lịch và ghé Queen Spa ngay nhé!
--------------------
👑 𝐐𝐔𝐄𝐄𝐍 𝐒𝐏𝐀 𝐗𝐈𝐈
🏫 Đ/c: Số 81 - Phan Huy Ích - Phường 15 - Quận Gò Vấp - TP.HCM
☎ Hotline: 0907.466.198
**gy

12/12/2020

BẰNG NGỌC THẠCH
HỒI SINH CHO LÀN DA SAU 30
Theo Đông y, khuôn mặt có 9 đường kinh lạc trực tiếp đi lên từ cơ thể.
❗Nếu 1 đường kinh lạc trên mặt bị tắc_nghẽn sẽ khiến cho mặt và cơ thể xuất hiện vấn đề như: Da khổ, xỉn_màu, tối sạm, thiếu nước, đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, giảm trí nhớ, nghiêm trọng hơn có thể gây rối loạn tiền đình.
👉Không uống thuốc
👉Không dao kéo
Liệu trình BẰNG NGỌC THẠCH chuyển từ "phương pháp tăng (không ngừng dùng mỹ phẩm bổ sung dinh dưỡng cho da) sang phương pháp giảm (loại bỏ độc tố cặn bã bên trong kinh lạc). Liệu trình sử dụng ngọc thạch thiên nhiên kết hợp các thao tác ấn huyệt kinh lạc mặt giúp đả thông kinh mạch trên khuôn mặt, bài trừ độc tố, làm sạch mạch máu, bổ sung khí huyết mang đến hiệu quả cực nhanh & an toàn tuyệt đối từ trong ra ngoài:
⭕ Đối với da:
▪️ Làm mờ nếp nhăn
▪️ Nâng cơ, săn chắc da
▪️ Trẻ hóa, sáng da
▪️ Giảm nám, tàn nhàng
▪️ Loại bỏ quầng thâm, bọng mắt
▪️ Nâng cơ chân mày, chống chảy xệ
⭕ Đối với cơ thể:
▪️ Đả thông ứ trệ vùng mặt vùng đầu
▪️ Tăng cường máu lên não
▪️ Loại bỏ tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ
▪️ Giảm căng thẳng, stress
▪️ Cải thiện chứng suy giảm trí nhớ
▪️ Hỗ trợ điều trị các bệnh viêm xoang, viêm mũi

🔥 HIỆU QUẢ thấy ngay chỉ sau LIỆU TRÌNH đầu tiên!
👉 Nhanh tay để lại - Nhận ngay ƯU ĐÃI 🎈
--------------------
👑 𝐐𝐔𝐄𝐄𝐍 𝐒𝐏𝐀 𝐗𝐈𝐈
🏫 Đ/c: Số 81 - Phan Huy Ích - Phường 15 - Quận Gò Vấp - TP.HCM
☎ Hotline: 0907.466.198
**gy

09/12/2020

Bạn đang gặp phải bao nhiêu trong số vùng đau này?
Chớ có xem nhẹ! Những cơn đau nhức mỏi vùng đầu - cổ - vai - gáy - lưng - eo - gối lâu ngày tiềm ẩn nhiều nguy hiểm:
❗ Thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm khớp
❗ Đau đầu, rối loạn tiền đình, rối loạn thần kinh thực vật
❗ Tăng huyết áp, mất ngủ, suy nhược cơ thể, trầm cảm
❗ Suy giảm chức năng thận, gan, ảnh hưởng dạ dày
❗ Yếu liệt, teo cơ

👑QUEEN SPA | SPA DƯỠNG SINH ĐÔNG Y
Đả thông kinh lạc dứt cơn đau mỏi, lưu thông khí huyết, hoàn toàn không dùng thuốc
- Dưỡng sinh Cổ Vai Gáy
- Dưỡng sinh Thận
- Dưỡng sinh Gan
- Dưỡng sinh vùng đầu Thủ Đạo Thang
- Cạo gió mặt kinh lạc
- Xông chân Truy Phong Thang
- Xông Hỏa Long Cứu
- Đắp thuốc thảo dược

"Sức khỏe là lựa chọn, không phải điều bí ẩn của sự ngẫu nhiên."
Đừng trì hoãn nữa! Hãy hành động ngay từ bây giờ!
👉 Chỉ từ 99k. Đặt lịch và ghé Queen Spa ngay!
--------------------
👑 𝐐𝐔𝐄𝐄𝐍 𝐒𝐏𝐀 𝐗𝐈𝐈
🏫 Đ/c: Số 81 - Phan Huy Ích - Phường 15 - Quận Gò Vấp - TP.HCM
☎ Hotline: 0907.466.198
**gy

08/12/2020

❗ ❗ ❗ 𝐕𝐈̃𝐍𝐇 𝐁𝐈𝐄̣̂𝐓 𝐍𝐆𝐀𝐘:
📛 Đ𝐚𝐮 𝐧𝐡𝐮̛́𝐜 𝐯𝐚𝐢 𝐜𝐨̂̉ 𝐠𝐚́𝐲, 𝐭𝐡𝐚̆́𝐭 𝐥𝐮̛𝐧𝐠, 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̣̂𝐮
📛 T𝐡𝐨𝐚́𝐢 𝐡𝐨́𝐚 𝐝𝐨̂́𝐭 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠, 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ 𝐝𝐢̃𝐚 𝐝𝐞̣̂𝐦
📛 Đ𝐚𝐮 𝐝𝐚̂𝐲 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐨̣𝐚, 𝐝𝐚𝐮 𝐧𝐡𝐮̛́𝐜 𝐭𝐞̂ 𝐛𝐢̀ 𝐜𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐚𝐲
📛 Đ𝐚𝐮 𝐝𝐚̂̀𝐮 𝐦𝐚̂́𝐭 𝐧𝐠𝐮̉, 𝐧𝐠𝐮̉ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐨𝐧 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜, 𝐫𝐨̂́𝐢 𝐥𝐨𝐚̣𝐧 𝐭𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐝𝐢̀𝐧𝐡
🍁𝐕𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̆́𝐭 𝐥𝐮̛𝐧𝐠, 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̣̂𝐮 là nhà của 𝐓𝐡𝐚̣̂𝐧, khi chức năng 𝐓𝐡𝐚̣̂𝐧 suy yếu, nơi đầu tiên có cảm giác 𝐝𝐚𝐮 𝐧𝐡𝐮̛́𝐜 𝐦𝐨̉𝐢 đó chính là v𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̆́𝐭 𝐥𝐮̛𝐧𝐠, 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̣̂𝐮 👉 Các cơn mỏi, đau xuất hiện ngày càng dày đặc hơn và rất khó chịu.
🍁 𝐓𝐡𝐚̣̂𝐧 suy giảm, vùng 𝐭𝐡𝐚̆́𝐭 𝐥𝐮̛𝐧𝐠, 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̣̂𝐮 bị ứ tắc, lâu dần khiến đốt sống eo bị ảnh hưởng, giảm dần độ linh hoạt, gây ra các chứng 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐢 𝐡𝐨́𝐚 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩, 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ 𝐝𝐢̃𝐚 𝐝𝐞̣̂𝐦, 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛̣𝐭 𝐝𝐢̃𝐚 𝐝𝐞̣̂𝐦, 𝐠𝐚𝐢 𝐜𝐨̣̂𝐭 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠...
🍃𝐕𝐮̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̃ 𝐛𝐚 𝐕𝐚𝐢 𝐂𝐨̂̉ 𝐆𝐚́𝐲 giúp khi huyết lưu thông lên 𝐝𝐚̂̀𝐮 𝐧𝐚̃𝐨, 𝐯𝐮̀𝐧𝐠 𝐕𝐚𝐢 𝐆𝐚́𝐲 bị ứ tắc, 𝐤𝐡𝐢́ 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 dẫn đến 𝐦𝐚̂́𝐭 𝐧𝐠𝐮̉, 𝐡𝐨𝐚 𝐦𝐚̆́𝐭, 𝐜𝐡𝐨́𝐧𝐠 𝐦𝐚̣̆𝐭, 𝐮̀ 𝐭𝐚𝐢, 𝐫𝐨̂́𝐢 𝐥𝐨𝐚̣𝐧 𝐭𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐝𝐢̀𝐧𝐡, 𝐧𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐡𝐨̛𝐧 𝐥𝐚̀ 𝐭𝐚𝐢 𝐛𝐢𝐞̂́𝐧 & 𝐝𝐨̣̂𝐭 𝐪𝐮 𝐫𝐚̂́𝐭 𝐧𝐠𝐮𝐲 𝐡𝐢𝐞̂̉𝐦.
♥♥Liệu trình chăm sóc trị đau lưng, cũng chính là chăm sóc 𝐓𝐡𝐚̣̂𝐧, tăng cường 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐥𝐲́, tăng cường sức đề kháng, 𝐛𝐨̂̉ 𝐝𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠, cường 𝐓𝐡𝐚̣̂𝐧, dưỡng xương cốt chắc khỏe, chậm thoái hóa.
♥♥Liệu trình chăm sóc 𝐕𝐮̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̃ 𝐛𝐚 𝐕𝐚𝐢 𝐂𝐨̂̉ 𝐆𝐚́𝐲 giúp ngủ ngon, thư giãn, cải thiện đau nhức, giúp máu huyết lưu thông lên đầu não tốt hơn.
LIỆU TRÌNH DƯỠNG SINH VAI LƯNG SẼ TIẾN HÀNH:
🎯 𝐀̂́𝐧 𝐡𝐮𝐲𝐞̣̂𝐭
🎯 Đ𝐚̉ 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐥𝐚̣𝐜 𝐯𝐚𝐢/𝐥𝐮̛𝐧𝐠
🎯 Đ𝐚̆́𝐩 𝐭𝐡𝐚̉𝐨 𝐝𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐛𝐚̀𝐢 𝐝𝐨̣̂𝐜 𝐯𝐚𝐢/𝐥𝐮̛𝐧𝐠
----------
📨📨 - để được nhận ưu đãi 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 𝐯𝐮̣ 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐯𝐨̛́𝐢 𝟗𝟗𝐊 🎈🎈
════ ✤👑✤ ════
👑 QUEEN SPA VIII
🏫 Đ/c: 81 Phan Huy Ích - PHƯỜNG 15 - QUẬN Tân Bình - TPHCM.
☎ Hotline: 0344.474.966

QUEEN SPA XII - Viện chăm sóc sức khỏe hàng đầu quận Gò Vấp.

25/12/2020

23/12/2020

22/12/2020

21/12/2020

20/12/2020

18/12/2020

15/12/2020

14/12/2020

12/12/2020

09/12/2020

08/12/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category