What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 20:00

https://www.facebook.com/110392862097931/

Vật lý trị liệu Lâm Physio, 41/3 Sư Vạn Hạnh, Phường 2, Quận 10, Ho Chi Minh City (2026)

11/02/2026

📢 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT – LÂM PHYSIO
Lâm Physio gửi anh/chị lịch nghỉ Tết Âm lịch để thuận tiện theo dõi và chủ động sắp xếp thời gian điều trị.
- Lâm Physio làm việc đến hết Thứ 6 ngày 13/02/2026. Lịch hẹn cuối cùng nhận vào lúc 17:00
- Ngày làm việc lại: Mùng 10 Tết vào ngày 26/02/2026 dương lịch.
Kính chúc Quý khách một năm mới nhiều sức khỏe và bình an!
̣̂tlýtrịliệu
—————
Phòng Vật Lý Trị Liệu PHCN Lâm Physio
🏠 Cơ sở: 41/3 Sư Vạn Hạnh, P.2, Quận 10, TP.HCM
📞 SĐT: 083 203 6063
🕑 Giờ làm việc: 9:00 - 21:00 Thứ 2 - Thứ 7

07/02/2026

Còn 1 tuần nữa là Lâm Physio nghỉ Tết rồi.
- Nhiều bệnh nhân đã hoàn thành mục tiêu ổn định trước Tết, có thể vui khỏe chơi Tết thoải mái.
- Nhiều bệnh nhân mới bắt đầu quy trình, cố gắng khắc phục tạm ổn triệu chứng để trong Tết thoải mái hơn, có bài tập nhẹ, sau Tết tiếp tục kiểm tra, điều trị.
- Một số ca thể trạng phục hồi kém hơn, giảm chậm hoặc chưa giảm anh chị cũng khá lo lắng, nhưng thôi cứ phải kiên trì tiếp thôi nha. Chỉ cần mọi người không bỏ cuộc thì Lâm Physio vẫn ở đây.

Thời điểm Tết tất cả anh chị đều đang chạy nước rút, bận rộn công việc, dọn dẹp nhà cửa, cố gắng hạn chế các việc quá nặng, chú ý tư thế bưng bê khiêng vác (nếu có). Và nghỉ ngơi hợp lý khi có thể.

̣̂tlýtrịliệu
—————
Phòng Vật Lý Trị Liệu PHCN Lâm Physio
🏠 Cơ sở: 41/3 Sư Vạn Hạnh, P.2, Quận 10, TP.HCM
📞 SĐT: 083 203 6063
🕑 Giờ làm việc: 9:00 - 21:00 Thứ 2 - Thứ 7

29/01/2026

THOÁT VỊ NẶNG VẪN CÓ THỂ TẬP GYM LẠI BÌNH THƯỜNG

Anh Trọng Nhân - một ca Thoát vị đĩa đệm rất nặng (L4-L5 ) do tập sai tư thế thời gian dài. Nguyên chân phải mất dần cảm giác do chèn ép nhiều và lâu ngày. Khi nào gãi mạnh, gãi một lúc mới bắt đầu thấy nóng lên. Lúc nào cũng đau, nhất là khi ngủ dậy, rất khó khăn để ngồi dậy.

“Cuối năm 2022 đi chụp mới có 8mm thôi, anh cũng điều trị rồi tự tập. Mình nghĩ do cân nặng lúc đó quá lớn, nên đã giảm cân, mà thấy bệnh càng lúc nó càng nặng thêm. Chụp lại nó lòi ra tới 13mm, anh sợ lắm, nghĩ đến việc mổ rồi, vì lúc trước bs đã bảo mổ và ngưng thể thao mà mình không chịu.”

Tầm 1 tuần đầu, điều trị chưa thấy gì cả, anh vẫn hoang mang nghĩ đến việc mổ. Sau 3 tuần điều trị thì mọi triệu chứng đều cải thiện trên 90%, hầu như không còn xuất hiện cơn đau, chỉ đi lâu quá thì mới tê nhẹ ở bàn chân.

Sau thời gian điều trị duy trì và bắt đầu tập luyện, mọi thứ của anh đều ổn, anh bắt đầu tự theo dõi và duy trì tự tập. Đến giờ, vẫn tập gym bình thường (được hướng dẫn lưu ý bỏ một số bài phù hợp với thể trạng), vẫn đi chơi sinh hoạt bình thường, khoẻ mạnh.

Kết quả với anh là xứng đáng sau 3 năm vật vã với bệnh.
(Admin)
̣̂tlýtrịliệu

—————
Phòng Vật Lý Trị Liệu PHCN Lâm Physio
🏠 Cơ sở: 41/3 Sư Vạn Hạnh, P.2, Quận 10, TP.HCM
📞 SĐT: 083 203 6063
🕑 Giờ làm việc: 9:00 - 21:00 Thứ 2 - Thứ 7

27/01/2026

Anh Dân làm nặng, đi trị bịnh chắc tầm hơn chục năm nay, cũng tái đi tái lại suốt, tốn không biết bao nhiêu tiền. Mà năm nay thì đau nặng nhất, trị liên tục 6 tháng từ đầu năm mà không đỡ đau, chân thì teo nhiều, bs kêu mổ.

Thoát vị đĩa đệm nặng, L5-S1 nặng nhất, chèn rễ thần kinh chùm đuôi ngựa. Lúc tới, anh đứng tầm 5ph là hai chân tê cứng xuống bàn chân, nóng rát, chân phải đã teo nhiều. Chân mất cảm giác, đi lại yếu.

“Này phải kiên trì nha anh. Đi mấy chục buổi mới ổn đó chớ không phải ngày một ngày hai đâu nha.”

Anh Dân kể A Lâm nói vậy ảnh thấy rất hợp lý, vì ảnh hiểu bệnh của mình mà. Ảnh đã đi tùm lum chỗ người ta hứa hẹn rồi. Có cả chỗ kêu trị 3 buổi bao đi đá banh, mà không đỡ cái lấy thuốc ra chích, anh sợ quá bỏ của chạy.

Mấy tháng điều trị Vật lý trị liệu, giờ anh ổn nhiều lắm rồi. Tầm 1 tháng trước em có xin quay phỏng vấn, anh nói: “Hồi xưa 10 phần, giờ còn không tới 2 phần nữa. Anh vui lắm. Hai tháng nay anh làm hơi bị nhiều luôn á, anh khiêng nặng được luôn á. Khiêng một mình cỡ 30-40 kg mà không thấy đau luôn á…”

Em nghe liền hết hồn: “anh ơi, trời ơi, khoẻ nhưng cũng làm vừa vừa thôi chớ bệnh lại sao….”

Anh cười, anh biết mà, công việc, nên lâu lâu, chớ giờ anh cũng kỹ lắm. Chân này lúc teo, giờ tập bài tập cũng được 8-9 lại rồi, đi đứng bình thường, cứng cáp hơn hồi xưa nhiều.

Thật sự những ca nặng mà bệnh nhân hiểu bệnh và kiên trì, đạt được những kết quả rất ổn định như vậy thật xứng đáng. Mục tiêu của việc điều trị không phải là giảm đau trong giây lát, mà là quay lại cuộc sống bình thường một cách vững vàng và cứng cáp.

Chúc cho anh luôn duy trì tập luyện tốt, sẽ thật nhiều sức khoẻ trong năm tới nhé!
(Admin)

—————
Phòng Vật Lý Trị Liệu PHCN Lâm Physio
🏠 Cơ sở: 41/3 Sư Vạn Hạnh, P.2, Quận 10, TP.HCM
📞 SĐT: 083 203 6063
🕑 Giờ làm việc: 9:00 - 21:00 Thứ 2 - Thứ 7

20/01/2026

BN Đau cổ vai gáy lâu năm:

"Mình bị đau cổ vai gáy tê lan xuống tay phải, đã đi nhiều nơi trị liệu mà chỉ giảm chứ không hết. Mình tìm thấy Lâm Physio trên facebook nên ghé thử, sau 2 buổi làm tay đã hết bị tê, bớt mỏi, mình làm cách ngày đủ 5 buổi thì giảm hẵn đau mỏi 80%.

Tuy giá hơi cao nhưng phương pháp bên Lâm Physio thực sự có hiệu quả cho những ai bị đau mỏi lâu năm như mình. May là có hổ trợ làm hs claim bảo hiểm. Highly recommend!"

Các nhóm bệnh về đau cổ vai gáy đều có thể điều trị tốt bằng Vật lý trị liệu. Nếu bạn đã đau nhức thường xuyên, có dấu hiệu tê, ảnh hưởng giấc ngủ, dai dẳng nhiều tháng nhiều năm, thì một điều trị chuyên sâu là cần thiết, hơn là chỉ xoa bóp, massage thông thường, dán cao... khi này không còn giải quyết được các vấn đề bệnh lý sâu bên trong.

Anh/chị đừng quan tâm nhiều quá về con số bao nhiêu buổi nhé! Thực tế mỗi người thể trạng đáp ứng rất khác nhau, nên thông thường bên em sẽ luôn tư vấn một con số chung chung để mọi người tham khảo, và tốc độ phục hồi sẽ luôn theo thời gian thực tế của mỗi người thôi.

Cơ địa của chúng ta rất khác nhau, những yếu tố xung quanh như công việc, thói quen, tư thế cũng rất khác, nên việc đáp ứng nhanh hay chậm là không ai nói được. Nên anh chị điều trị cứ tâm lý thoải mái, hiểu phương pháp điều trị khoa học, kích thích quá trình hồi phục tự nhiên, không thuốc, không tác dụng phụ; và đón nhận thực tế đến thôi.

Nếu đặt kỳ vọng chắc chắn vào việc buổi nào sẽ giảm bao nhiêu thì việc đó sẽ khiến mình mệt hơn, mất niềm tin vào phương pháp, nơi điều trị và đương nhiên, bên em cũng không thể trả lời chính xác được! Trị được, nhưng hết lúc nào là tuỳ thể trạng của anh chị! Đó là câu trả lời luôn đúng.

Như trường hợp này, do đau lâu năm nên bên em vẫn tư vấn quy trình thông thường trên dưới 10 buổi, nếu bị lâu năm, cơ địa hành nhiều hơn thì khoảng 10-20b, hành nữa thì lâu hơn... Khi hết rồi thì thường xuyên tập các động tác giãn cơ nhẹ nhàng cho cổ vai gáy. Khi nào làm việc nhiều quá, có đau lại thì tái khám.

Mà kết quả thì chị đáp ứng tốt nên giảm nhanh, thì càng vui cho bệnh nhân thôi ạ!

—————
Phòng Vật Lý Trị Liệu PHCN Lâm Physio
🏠 Cơ sở: 41/3 Sư Vạn Hạnh, P.2, Quận 10, TP.HCM
📞 SĐT: 083 203 6063
🕑 Giờ làm việc: 9:00 - 21:00 Thứ 2 - Thứ 7

12/01/2026

Vì sao Vật lý trị liệu được xem là phương pháp an toàn và lành tính hàng đầu?

👉 Vật lý trị liệu là một phần của Y học Hiện đại (hay gọi là Tây y), nhưng lại không sử dụng thuốc, không phẫu thuật hay can thiệp thủ thuật xâm lấn. Cơ thể được hỗ trợ phục hồi theo hướng tự nhiên nhất, thay vì bị tác động mạnh từ bên ngoài.

- Trong các vấn đề về cơ xương khớp, Vật lý trị liệu sử dụng các tác nhân vật lý như điện, nhiệt, sóng siêu âm, sóng xung kích, từ trường, laser…,điều trị tác động trực tiếp vào vùng tổn thương, đi sâu vào mô để kháng viêm, giảm đau, hỗ trợ tái tạo mô, nhưng vẫn an toàn cho bề mặt da và các cấu trúc xung quanh.

- Các kỹ thuật tay như di động mô mềm, trượt khớp, giãn cơ, giải phóng điểm cơ co thắt... giúp người bệnh cải thiện hạn chế vận động một cách tự nhiên.

- Việc giảm đau trong vật lý trị liệu không phải là ức chế cảm giác đau của thần kinh, mà là xử lý tình trạng viêm, co cứng và rối loạn vận động tại chỗ. Khi tuần hoàn được cải thiện và hệ thần kinh – cơ được kích thích hoạt động tốt hơn, người bệnh cảm nhận vùng đau rõ ràng hơn, từ đó hiểu được những thay đổi đang diễn ra trên cơ thể và thấy được tiến trình hồi phục từng ngày.

- Khi kết hợp với bài tập phục hồi chức năng và vận động trị liệu, người bệnh không chỉ giảm triệu chứng mà còn lấy lại khả năng vận động, sự linh hoạt và tự tin trong sinh hoạt, hướng đến một lối sống lành mạnh và hạn chế tái phát về sau.

- Với sự theo dõi xuyên suốt của người điều trị, mỗi cảm giác, phản ứng và tiến triển của bệnh nhân từng ngày luôn được ghi lại, từ đó giúp quá trình phục hồi diễn ra an toàn và hiệu quả.

- Chính vì tính an toàn, không gây biến chứng, vật lý trị liệu phù hợp với nhiều độ tuổi, nhiều tình trạng bệnh khác nhau, đặc biệt là người lớn tuổi, người đau lâu năm hoặc không thể sử dụng thuốc kéo dài.

👉 Liên lạc Lâm Physio để được chăm sóc sức khỏe với đội ngũ kỹ thuật viên nhiều kinh nghiệm.
—————
Phòng Vật Lý Trị Liệu PHCN Lâm Physio
🏠 Cơ sở: 41/3 Sư Vạn Hạnh, P.2, Quận 10, TP.HCM
📞 SĐT: 083 203 6063
🕑 Giờ làm việc: 9:00 - 21:00 Thứ 2 - Thứ 7

10/01/2026

"Cô đi tập thể dục được rồi, mấy năm nay đi có được đâu mà tập..."
👉 Niềm vui của Cô Điệp (70 tuổi) sau mấy năm nằm nhà vì đau thần kinh tọa, hai chân tê buốt, là có thể đi lại bình thường mà không đau đớn, không cần người dìu đỡ, có thể đi bộ, tập thể dục lại nhẹ nhàng.

"Cô nằm mà muốn ngồi dậy là phải bò 1 vòng thiệt lớn, rồi mới tìm cái gì đó nắm, vịn vô mới đứng lên được, đi là đau thốn, muốn quỵ xuống. Bác sĩ nói mổ mà cô không muốn mổ, điều trị suốt mấy năm rồi nhưng không đỡ..."

♻️ Sau khoảng hơn 2 tháng điều trị với Lâm Physio, các triệu chứng đau, tê của cô đều cải thiện đáng kể, cô có thể đi lại một mình, bắt đầu đi bộ, tập thể dục nhẹ nhàng, tuy vẫn chưa thể đi quá nhiều hay quá xa.

👉 Vật lý trị liệu với người lớn tuổi mang lại ích lợi lớn:
- Không phải sử dụng thuốc giảm đau mỗi ngày, không cần can thiệp phẫu thuật.
- Giảm viêm, giảm đau, giảm tê, cải thiện các triệu chứng bằng các thủ thuật VLTL an toàn, kích thích khả năng phục hồi tự nhiên của cơ thể.
- Cải thiện hệ vận động, tăng tuần hoàn, kết hợp với các bài tập đều đặn, nhẹ nhàng.
Việc duy trì Vật lý trị liệu giúp người lớn tuổi cải thiện mọi mặt trong đời sống sinh hoạt và tinh thần.

Chứng kiến bệnh nhân từ lúc đau đớn đến khi sinh hoạt lại bình thường, lúc nào cũng vui vẻ phấn chấn, là niềm vui lớn nhất của những kỹ thuật viên Vật lý trị liệu.

👉 Liên lạc Lâm Physio để được chăm sóc sức khỏe với đội ngũ kỹ thuật viên nhiều kinh nghiệm.
—————
Phòng Vật Lý Trị Liệu PHCN Lâm Physio
🏠 Cơ sở: 41/3 Sư Vạn Hạnh, P.2, Quận 10, TP.HCM
📞 SĐT: 083 203 6063
🕑 Giờ làm việc: 9:00 - 21:00 Thứ 2 - Thứ 7

05/01/2026

"Nay cô đi một mình, đi hiên ngang rồi, mấy bữa trước phải có người dắt vô, đi đâu có được..."

👉 Cô Điệp (70 tuổi) kể lúc trước cô tập thể dục khỏe lắm, 3h sáng là đã dậy đi bộ, tập hết mười mấy máy ngoài công viên rồi mới về. Vậy mà hơn 4 năm nay bị đau thần kinh tọa, tê buốt dọc xuống hai chân, cô đi, đứng đều rất đau nên chỉ nằm ở nhà.

"Bác sĩ kêu mổ mà cô không muốn mổ. 4-5 năm nay là đi điều điều trị suốt. Ở đâu kêu có thầy giỏi là cô tới, cũng điều trị nhiều mà không đỡ. Con trai cô điều trị ở đây khỏe rồi nên mới kêu cô qua đây. Giờ cô đỡ nhiều rồi."

▶️ Sau khoảng hơn 2 tháng điều trị với Lâm Physio, các triệu chứng của cô đã khắc phục được nhiều, nằm ngồi không còn đau. Việc đi đứng dễ dàng hơn, có thể tự đi được không cần người dắt hay vịn vào lan can như trước. Cô đã bắt đầu đi ra công viên tập thể dục nhẹ lại được. Nhưng đi lâu vẫn còn đau, chưa đi nhiều, đi xa được. Việc này có thể cải thiện nếu tiếp tục nâng cao bài tập kết hợp điều trị duy trì.

Với người lớn tuổi, vật lý trị liệu không chỉ hữu ích trong việc giải quyết cơn đau. Quy trình tập luyện đúng cách và theo dõi điều trị duy trì còn giúp cơ thể vận động khỏe hơn, linh hoạt hơn, cải thiện giấc ngủ, từ đó sinh hoạt nhẹ nhàng và chủ động hơn mỗi ngày.

💙 Lâm Physio rất vui khi các anh chị bệnh nhân sau khi kết thúc điều trị thường tin tưởng đưa gia đình, ông bà, hay ba mẹ đến điều trị. Mỗi lần thấy các cô chú đỡ đau, đi lại tốt hơn, khoe hôm nay đi bộ được, hôm nay đạp xe được... là cả phòng đều cảm thấy ấm áp.

Năm mới rồi, mong cho tất cả mọi người đều có một hành trình vui khỏe và bình an!
—————
Phòng Vật Lý Trị Liệu PHCN Lâm Physio
🏠 Cơ sở: 41/3 Sư Vạn Hạnh, P.2, Quận 10, TP.HCM
📞 SĐT: 083 203 6063
🕑 Giờ làm việc: 9:00 - 21:00 Thứ 2 - Thứ 7

29/12/2025

ÁP LỰC TINH THẦN CHỈ BN THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM TRẢI QUA MỚI HIỂU
👉 Video phỏng vấn anh Thuận hơi dài nhưng Lâm Physio cố gắng giữ phần lớn thời lượng, vì hy vọng những chia sẻ của anh sẽ phần nào hữu ích cho những bệnh nhân vẫn đang đau và loay hoay tìm phương hướng điều trị.

"Đang làm việc, đang lúc phải lo cho gia đình thì tự nhiên phải nghỉ ở nhà, không đi đứng được, không ngồi được, không ăn ngủ sinh hoạt bình thường được, không đưa rước con đi học, con kêu chơi chung cũng không chơi với con được. Thật sự quãng thời gian đó anh rất stress, áp lực thật sự! Cộng với việc đi điều trị nhiều mà không có kết quả, làm cho mình rất nản, không biết nên đi đâu làm gì, gặp ai, nghe ai."

Lúc đến, tình trạng của anh đau nhiều, những triệu chứng cơ bản của BN Thoát vị đĩa đệm như đau thắt lưng, lan xuống mông, bắp đùi, tê chân. Khoảng hơn 1 tháng thì các triệu chứng của anh đã được khắc phục đáng kể, anh bắt đầu đi làm lại.

"Hồi đi làm lại anh sợ lắm, sợ sẽ bị đau lại vì phải ngồi đến 8 tiếng, không biết sẽ ra sao, nhưng tự nhiên ngồi làm thì không còn đau nữa, chỉ còn thốn thốn phía bên trong. Rồi triệu chứng cứ giảm dần giảm dần đến hôm nay, mọi thứ hầu như đã quay về bình thường, đi đứng sinh hoạt bình thường, chạy xe máy lại, đưa rước con đi học...", anh Thuận kể.

Hơn ai hết, Lâm Physio hiểu khi tất cả mọi vận động bình thường của một người bị cản trở, mọi trách nhiệm trong cuộc sống tự dưng không thực hiện được, họ sẽ ở trong tâm trạng như thế nào. Nhìn thấy nụ cười nhẹ nhõm của anh, Lâm Physio cảm thấy rất vui.

Hiện tại, anh vẫn duy trì tập luyện và điều trị theo dõi để mọi thứ đạt được trạng thái ổn định tốt nhất, trước khi tự duy trì.

Mọi người hãy nhớ là, bệnh này có thể trị được, không phải vô phương như chúng ta nghĩ đâu, chỉ cần hiểu, chọn đúng phương pháp, dành thời gian, kiên trì, và bắt đầu thiết lập lại 'sự bình thường mới' cho tất cả.

👉 Nếu bạn cần điều trị thoát vị đĩa đệm với đội ngũ Vật lý trị liệu nhiều năm kinh nghiệm, hãy liên hệ Lâm Physio.
———
PHÒNG VẬT LÝ TRỊ LIỆU PHCN LÂM PHYSIO
🏠 41/3 Sư Vạn Hạnh, Phường Vườn Lài, TP.HCM (P.2, Quận 10 cũ)
📞 083 203 6063
🕘 8:30 – 20:00 | Thứ 2 – Thứ 7

22/12/2025

LÂM PHYSIO - ĐỒNG HÀNH CÙNG BN THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM QUAY LẠI CUỘC SỐNG BÌNH THƯỜNG

Phần lớn bệnh nhân tìm đến Lâm Physio là các trường hợp thoát vị đĩa đệm từ nhẹ đến rất nặng: đau cấp, đau kéo dài nhiều năm, đi lại khó khăn, tê yếu chân, thậm chí bàn chân rũ.

🔻 Thực tế cho thấy, đa số các trường hợp – kể cả nặng – vẫn có thể điều trị bảo tồn hiệu quả: kiểm soát được đau và tê, sinh hoạt đi lại bình thường, bỏ đai, quay lại tập luyện và duy trì thể trạng ổn định lâu dài.

Tuy nhiên, trước khi hồi phục, hầu hết bệnh nhân đều trải qua một giai đoạn rất nặng nề về tâm lý: đau đớn kéo dài, điều trị nhiều nơi không kết quả, tốn kém chi phí và dần mất niềm tin.

🔰 Lâm Physio hiểu điều đó, vì chúng tôi đồng hành cùng bệnh nhân mỗi ngày – từ lúc còn dè dặt, nghi ngờ, cho đến khi có thể đi làm lại và mỉm cười nhẹ nhõm.

Để việc điều trị đạt kết quả tốt, bệnh nhân cần chuẩn bị 3 điều quan trọng:

1️⃣ Hiểu đúng về bệnh và mục tiêu điều trị
Thoát vị đĩa đệm hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu điều trị đúng hướng và xây dựng tập luyện phù hợp để duy trì lâu dài.

2️⃣ Nhận rõ vai trò của chính mình
Thay đổi thói quen gây hại cho cột sống, kiên trì theo từng giai đoạn, cho cơ thể đủ thời gian hồi phục và thích nghi, với sự đồng hành của người điều trị.

3️⃣ Tin vào quá trình điều trị bảo tồn
Vật lý trị liệu PHCN là phương pháp không thuốc – không xâm lấn – an toàn hàng đầu, kích thích khả năng tự phục hồi của cơ thể. Vì vậy hiệu quả có thể đến sớm hay chậm, nhưng điều quan trọng là quy trình đúng đắn và kết quả bền vững.

👉 Nếu bạn cần điều trị thoát vị đĩa đệm với đội ngũ Vật lý trị liệu nhiều năm kinh nghiệm, hãy liên hệ Lâm Physio.

———
PHÒNG VẬT LÝ TRỊ LIỆU PHCN LÂM PHYSIO
🏠 41/3 Sư Vạn Hạnh, Phường Vườn Lài, TP.HCM (P.2, Quận 10 cũ)
📞 083 203 6063
🕘 8:30 – 20:00 | Thứ 2 – Thứ 7

19/12/2025

Viêm chu vi khớp vai – bệnh lý gây đau và hạn chế vận động vai

🔻 Viêm chu vi khớp vai là một nhóm bệnh lý quanh khớp vai, bao gồm tổn thương viêm ở các cấu trúc như gân cơ, bao khớp, dây chằng và tổ chức mềm xung quanh khớp vai. Đây là nguyên nhân thường gặp gây đau vai và hạn chế vận động, đặc biệt ở người trung niên và lớn tuổi.

1️⃣ Viêm gân – viêm bao hoạt dịch vùng vai
Đau tăng khi nâng tay, dang tay, xoay tay; có điểm đau rõ quanh vùng gân (như gân chóp xoay). Vai có thể vẫn còn cử động được nhưng đau khi dùng lực.
2️⃣ Cứng khớp vai
Hạn chế vận động cả cử động chủ động (tự đưa tay) và thụ động (người khác nâng giúp), thường khó với tay ra sau lưng, giơ tay cao. Đau có thể nhiều về đêm.
3️⃣ Thoái hoá khớp vai
Thường gặp ở người lớn tuổi. Đau sâu trong khớp, có thể kèm cảm giác lạo xạo khi vận động, giảm dần biên độ cử động.

Việc chẩn đoán và can thiệp sớm giúp tăng khả năng hồi phục và rút ngắn thời gian điều trị.

♻️ Mục tiêu điều trị Vật lý trị liệu PHCN cho bệnh lý viêm khớp vai, không chỉ là giảm đau mà là khôi phục tầm vận động và chức năng khớp vai:
- Giảm đau và kiểm soát viêm
- Phục hồi vận động bằng bài tập và kỹ thuật phù hợp
- Tránh bất động kéo dài (dễ gây cứng khớp)

Liên lạc Lâm Physio Vật lý trị liệu nếu bạn cần tư vấn điều trị phục hồi về các bệnh lý khớp vai.
—————-
PHÒNG VẬT LÝ TRỊ LIỆU PHCN LÂM PHYSIO
🏠 Cơ sở: 41/3 Sư Vạn Hạnh, Phường Vườn Lài, TP.HCM (Phường 2, Quận 10 cũ)
📞 SĐT: 083 203 6063
🕑 Giờ làm việc: 9:00 - 20:00 Thứ 2 - Thứ 7

10/12/2025

Khi bạn hỏi: “Có cam kết khỏi không? Không hết thì có trả tiền lại không.”
👉 Câu trả lời đúng nhất là: bạn hãy giữ lại tiền của mình, và hãy tìm một nơi mà bạn tin tưởng chuyên môn thật sự để điều trị.
Một cơ sở uy tín không đưa ra lời hứa suông đề chèo kéo bạn. Họ đưa cho bạn:
- Đánh giá chuyên môn rõ ràng
- Thông tin cụ thể về bệnh lý
- Quy trình điều trị cụ thể, mức độ cải thiện có thể
- Và sự tận tâm trong từng buổi điều trị
Cơ thể của mỗi người, tình trạng của mỗi người rất khác nhau, không thể có một cam kết 100% nào trong ngành Y. Và người làm nghề tử tế, tôn trọng công việc của họ, không ai đi làm việc đó cả. Bạn càng muốn giảm thiểu rủi ro, bạn càng đặt mình vào trạng thái rủi ro.

"Sức khỏe của bạn không phải một món hàng để quăng vào tay người khác và bảo họ chịu trách nhiệm đi, tôi đã tàn phá nó trong ngần ấy thời gian, và bây giờ bạn hãy chịu trách nhiệm hoàn toàn với nó." Điều đó không thể vô lý hơn.

♻️Nếu muốn kết quả tốt, bạn cần bắt đầu từ hai điều:
- Hiểu nguyên nhân bệnh của chính mình.
- Chọn đúng người có chuyên môn và xây dựng mối quan hệ điều trị dựa trên tôn trọng.
- Hợp tác với người điều trị, cùng nhau bắt đầu một hành trình hồi phục tích cực.

Lâm Physio chỉ chắc chắn 1 điều là làm đúng chuyên môn, đúng nguyên tắc, luôn hết mình vì sức khỏe người bệnh, luôn có những ca điều trị để bệnh nhân tham khảo, rồi tự họ đưa ra sự lựa chọn cho mình, chứ không bao giờ dùng cam kết để thuyết phục ai.

Nếu họ đã tin tưởng chọn mình, mình sẽ cố gắng bằng tất cả chuyên môn để làm tốt nhất những gì có thể cho sức khỏe của họ. Còn không tin tưởng, thì có cam kết cách mấy, cũng chẳng vượt qua nghi ngờ trong lòng nhau.
—————-
PHÒNG VẬT LÝ TRỊ LIỆU PHCN LÂM PHYSIO
🏠 Cơ sở: 41/3 Sư Vạn Hạnh, Phường Vườn Lài, TP.HCM (Phường 2, Quận 10 cũ)
📞 SĐT: 083 203 6063
🕑 Giờ làm việc: 9:00 - 20:00 Thứ 2 - Thứ 7

Vật lý trị liệu Lâm Physio

11/02/2026

07/02/2026

29/01/2026

27/01/2026

20/01/2026

12/01/2026

10/01/2026

05/01/2026

29/12/2025

22/12/2025

19/12/2025

10/12/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 20:00