ManHa Yoga Move

Home
ManHa Yoga Move

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ManHa Yoga Move, .

Sự sống luôn di chuyển và biến đổi. 🍂
Hãy để hơi thở dẫn lối cho mọi chuyển động, bạn cần là giữ cho sự vận động đó luôn vững chãi, thanh tịnh bằng cả trái tim. 🍂
Phan Mạnh.

03/07/2025

Gửi bạn thông tin khóa chuyển động 100h tháng 7/2025
🍀Cấu trúc khóa học: 2 phần
----------------
🍀50H: Kiến thức nền tảng và tạo giáo án tập luyện cấp tiến

Nội dung:
- 20h Kiến thức nền tảng về chuyển động
- 30h Soạn chuỗi chuyển động phù hợp với nhu cầu học viên
biên đạo phù hợp với âm nhạc và sản xuất video
---------------------------
🍀50H: Hỗ trợ cho học viên có nhu cầu phục hồi, nâng cao kỹ năng chạm chỉnh và đứng lớp

Nội dung:
- 20h Ứng dụng giải phẫu chức năng để chuyển động an toàn, giải phóng căng cứng trong tập luyện
- 30h Kỹ năng đứng lớp dạy chuyển động, và khi chạm chỉnh cá nhân
------------------------
🍀 Link thông tin chi tiết và đăng ký:
https://forms.gle/iFaH5xv4Sp8YUHFR9

04/06/2025

Muốn phục hồi cho người khác, đầu tiên bạn phải có ý, có lòng thật sự muốn chăm sóc người ấy! 🌸
🍀 Đó là quá trình làm việc với hệ thần kinh của cả người cho đi và người được nhận, ...
Kiến thức là điều tất yếu bên cạnh kỹ năng dẫn ý vào từng chuyển động, từng xúc chạm, đôi khi cần kết hợp thêm thiền quán tưởng hay mật chú!

01/06/2025

Dạy một động tác chỉ mất 10s
🍀 Nhưng để các bạn hiểu rõ chuyển động ấy, hiểu rõ cơ thể mình và điều chỉnh được cho từng đối tượng học viên, ... là cả một khóa học.
---------
Rồi thiết kế ra một bài chuyển động khoa học, hạn chế những chấn thương và tăng khả năng phục hồi cho cơ thể từ những chuyển động ấy là những tham muốn của mình mà đôi khi 50h mình chưa thể nói hết những điều cần nói.
🍀 Cảm ơn mọi người đã cùng Mạnh đi đến ngày hôm nay.
Hôm nào cũng cháy giáo án, học 5 tiếng mà thành 8-9 tiếng. 🥰
Sắp thành khóa 100h mất rồi!
🌸 Lại tham mong những áp lực ấy sẽ giúp mọi người hoàn thiện hơn trên con đường chia sẻ về chuyển động sau này!
Khóa đầu tiên nên muốn moi hết ruột gan ra nói vậy đấy! 🥹

08/05/2025

Mình là một người có thể gọi là khó để kết nối với người khác. 🥺
🍀 Mình mong sẽ kết nối được với bạn trong chuyến Retreat lần này!
🍀 Chuyến này mấy bạn ấy nhận không nhiều, chỉ còn một vài đăng ký, hẹn gặp bạn ở tháng 6 thân thương! 🌸
🍀 Link đăng ký kèm thông tin chương trình mình để lại ở đây cho bạn quan tâm! 🥰
https://forms.gle/PXVqmKxhEsEXwafCA

04/05/2025

𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋 𝐌𝐎𝐕𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 ( 50h)
(𝐊𝐡𝐨𝐚́ 𝐡𝐨̣𝐜 𝐧𝐞̂̀𝐧 𝐭𝐚̉𝐧𝐠 𝐤𝐢𝐞̂́𝐧 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐯𝐞̂̀ 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠)
🍀 Chủ đích khóa học:

Phương pháp tập luyện chuyển động có chủ đích giúp hỗ trợ vận động phục hồi, ứng dụng các khóa năng lượng Yoga, bổ trợ phòng tránh chấn thương trong tập luyện và sinh hoạt, cập nhập những kiến thức mới về vận động

🍀 Khóa học dành cho ai?
- Bạn muốn một phong cách tập luyện hướng về thiền, an toàn và thiên về sức khỏe.
- Bạn muốn chuyển động để giải phóng ách tắc về cơ thể vật lý cùng tinh thần
- Bạn cần một nền tảng kiến thức bao quát các vấn đề liên quan đến chuyển động trong sinh hoạt và tập luyện
- Bạn cần tìm hiểu về triết lý và nguyên tắc cơ bản của một vài phương pháp tập luyện trong Yoga giúp bổ trợ hài hòa
- Bạn cần các bài tập giúp cho các vấn đề liên quan đến vận động như nhức mỏi vai gáy, đau lưng, mỏi gối, ....
- Bạn cần trang bị thêm kiến thức về giải phẫu Anatomy Yoga cơ bản để tự xây dựng một bài tập chỉnh chu hơn, để hiểu cơ thể mình cần điều gì và phòng tránh chấn thương khi cần làm điều đó.

🍀 Nội dung khóa học:

- Những khái niệm cơ bản về vận động
- Ứng dụng giải phẫu học trong chuyển động Yoga
- 10 nguyên tắc cơ bản khi soạn chuỗi về chuyển động
- Thực hành kỹ năng soạn chuỗi cấp tiến theo chủ đề
- Phương pháp dẫn kỹ thuật và ý định trong chuyển động
- Thực hành kỹ năng giảng dạy với từng đối tượng học viên

🍀 Người hướng dẫn: Phan Mạnh
Người thực hành Yoga, Tai Chi và chia sẻ từ 2018
Level 3 Singing Bowls Therapy from Nepal

🏡 102 Đường số 4_ P.16_ Gò Vấp.
☎️ 0985337568( An viên)

16/02/2025

Một khóa học cung cấp kiến thức và giúp bạn đưa ra lựa chọn tập luyện cho từng nhu cầu và thời điểm.
🍀 Chuyển động nào nên tập trước chuyển động nào ?
🍀 Chuyển động để giải phóng ách tắc, căng cứng, phục hồi chức năng vận động của cơ thể?
🍀 Chuyển động để biểu đạt cảm xúc và chăm sóc cho cái tôi của bạn ?
🍀 Chuyển động để quay clip đẹp, để trở thành một người biểu diễn ?
-------------
🍀 Thông tin khóa học và nội dung đăng ký mình để đầy đủ trong Link bên dưới:
https://forms.gle/Am7kR517pSWor1ve8
🍀 Hẹn gặp bạn và cùng nhau chia sẻ. 🥰

10/02/2025

SOUL FAMILY 03/03
có mấy chương trình thấy cũng hay hay, tham gia cùng mình nha! 😃
------
🍀 Bạn sẽ là trải nghiệm và khám phá ra những góc khuất của chính mình khi đi vào Dòng Chảy với sự dẫn dắt từ các Chuyên gia Năng lượng của chương trình 🫶

🎉Shaman face painting - vẽ trang trí như người thổ dân
️🎉Kundalini breath work - bài thở trong Kundalini khơi gợi sự tập trung và quan sát cơ thể
️🎉 Activating DNA meditation - kích hoạt mã gen DNA chữa lành cho bạn
️🎉 Cacao ceremony - một nghi thức không thể thiếu để kích hoạt cơ thể năng lượng cho bạn
️🎉 Chakra dance - nghệ thuật chuyển hóa và giải phóng cảm xúc, giải phóng tâm trí
️🎉 Sound bath - Thư giãn với âm thanh.

🏺Hãy đăng ký ngay ở link dưới comment để giữ chỗ nhé bạn ơi, Vé hiện tại còn 26/33🎫!👇

09/02/2025

Cảm ơn mọi người những năm qua đã chọn đồng hành tập luyện cùng Mạnh! 🌸
🍀 Các lớp Yoga Online sẽ hoạt động trở lại từ ngày 10/02/2025
-------
🍀Hẹn cùng gặp các bạn trong năm mới, với những kiến thức mới để làm phong phú hơn cách thức chăm sóc cho cơ thể ngày một tốt hơn!🥰
-------
🍀 Link đăng ký:
https://forms.gle/vpm8jgApa5WpQtt1A

20/12/2024

Chúc mừng 3 bạn đầu tiên hoàn thành khóa kiến thức về chuyển động căn bản 🥰
-------------
Các bạn còn lại mình nhớ hoàn thành đủ thời lượng học và bài tập cuối khóa nhé!
☘ Mong các bạn luôn giữ cho cơ thể của mình được chuyển động với sự vững trãi, thảnh thơi nhất.
Luôn tiếp tục thực hành và áp dụng kiến thức đã học vào các môn mình đang tập luyện cùng trong đời sống sinh hoạt.
-------------
☘ Nói là khóa căn bản nhưng ở đây em được chia sẻ với toàn các chị đã chuyên sâu trong nghề😂
chị Trâm Ngọc là Huấn luyện viên Yoga,
chị Hoà Trần Aurauni từ Aurauni healing - Chữa lành lượng tử: BQH, Singing Bowl,Kundalini Reiki, khí công
và chị Anh Truong người thực hành rất nhiều phương pháp về chuyển động Yoga từ các người thầy nổi tiếng
☘ Cảm ơn mọi người đã yêu thích những chuyển động của em.😂
----------------
☘ Khóa tiếp theo sẽ bắt đầu vào Thứ 2 ngày 23/12/2024, mong gặp lại mọi người, cùng nhau nâng cấp và ôn lại những điều còn băn khoăn nhé!
https://forms.gle/Am7kR517pSWor1ve8

Address

Telephone

+84982319627

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ManHa Yoga Move posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: