15/07/2022
💁♂BẠN CÓ BIẾT? MẤT NGỦ KÉO DÀI CÓ THỂ GÂY RA SỎI THẬN
Tình trạng mất ngủ khá phổ biến đối với mọi người, ở mọi độ tuổi vì nhiều nguyên do khác nhau. Về lâu dài, có thể gây ra rất nhiều ảnh hưởng đối với sức khỏe như:
1. Có thể gây sỏi thận
2. Gây rối loạn tâm lý, mất tập trung
3. Gây bệnh tim mạch
4. Làm tăng cân, tăng huyết áp
5. Gây trầm cảm
6. Làm suy giảm trí nhớ
……..
⛔⛔BẠN CÓ THỂ THỬ 1 SỐ CÁCH SAU ĐỂ TRÁNH MẤT NGỦ NHƯ:
🔸Không dùng đồ uống có cồn hoặc caffein 3 tiếng trước giờ đi ngủ
🔸Tạo thói quen tốt giúp bạn thư giãn trước khi ngủ, ví dụ như tắm nước ấm, thiền, hay nghe nhạc thư giãn.
🔸Đi ngủ cùng một giờ mỗi ngày
🔸Phòng ngủ yên tĩnh và thoải mái
🔸Không xem TV, đọc, hay sử dụng thiết bị điện tử trong khoảng 1 tiếng trước giờ ngủ.
🔸Thư giãn vùng đầu với 𝐆𝐨̣̂𝐢 đ𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐡𝐚̉𝐨 𝐝𝐮̛𝐨̛̣𝐜 hoặc 𝐓𝐡𝐮̉ Đ𝐚̣𝐨 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐠 𝐯𝐮̀𝐧𝐠 đ𝐚̂̀𝐮 sẽ giúp cải thiện hiệu quả chứng mất ngủ, giúp bạn dễ ngủ, ngủ ngon và sâu
👉👉👉THỦ ĐẠO THANG - DƯỠNG SINH ĐẦU - CHĂM SÓC DA - BẢO VỆ TÓC👈👈👈
💥Một quy trình trị liệu Thủ đạo thang đầy đủ, tương đương với việc trị liệu toàn thân, sử dụng hơn 60 loại thành phần thảo dược thiên nhiên nấu thành thuốc, tiến hành massage kích thích huyệt vị cả vùng đầu, để dược tính của thuốc quy kinh, đả thông kinh lạc vùng đầu một cách triệt để, trợ dương thượng thăng, bách mạch điều thuận, cơ chế vận hành cơ thể bình thường, để vùng đầu và toàn thân đều đạt hiệu quả cao nhất, để nội dưỡng sinh, ngoại dưỡng phát (tóc).
📣Trị liệu đầu lần 1– bạn sẽ cảm thấy đầu óc cực kỳ thoải mái.
📣Trị liệu đầu lần 2– bạn cảm thấy tinh thần sảng khoái và thích trị liệu vùng đầu.
📣Trị liệu đầu lần 3– cải thiện áp lực căng thẳng, hổ trợ ngủ ngon.
📣Trị liệu đầu lần 4– tạm biệt gàu trên da đầu.
📣Trị liệu đầu lần 5– bạn cảm thấy mái tóc mượt mà, không còn chẻ ngọn.
📣Trị liệu đầu lần 6– giúp bạn cảm thấy kinh lạc vùng đầu thông suốt, cải thiện đau đầu, đau nửa đầu, mất ngủ..v.v…
📣Trị liệu đầu lâu dài tránh xa tai biến mạch máu não.
===
Đến The Nineth để hiểu sâu hơn về sức khỏe của chính mình.
======
The Nineth Spa
15/8 Nguyễn Cảnh Chân, Quận 1, Tp HCM.
Hotline: 083 615 7777
======
ĐẲNG CẤP CỦA SỰ TINH TẾ