07/01/2026
Cây không lớn trong một ngày. Tâm hồn cũng vậy.
Ta đến với Yoga, mang theo khao khát về sự thay đổi nhanh chóng. Ta nhìn vào kết quả, và quên mất quá trình.
Nhưng, mọi thứ quý giá đều cần thời gian và sự kiên trì. Sự dẻo dai cần được nuôi dưỡng. Sự an yên cần được vun trồng.
Mỗi nhịp thở, không phải là một bài tập. Nó là một lần tưới nước cho tâm hồn.
Đừng ép mình phải trở nên hoàn hảo. Hãy trân trọng những nổ lực nhỏ bé và điều đặn.
Khi kiên nhẫn với quá trình, ta sẽ thấy: Cơ thể dần mở ra, tâm trí dần lắng lại 🥰
~St
