Yoga Viva

01/02/2026

29/01/2026

🌞 LỊCH TẬP YOGA LỚP SÁNG 🌞
Khởi động ngày mới bằng những động tác nhẹ nhàng – an toàn – dễ theo, giúp cơ thể khỏe khoắn, tinh thần thư thái 🌱
✨ Phù hợp cho:
• Người mới bắt đầu
• Người trung niên, người lớn tuổi
• Người đau lưng, mỏi gối, cứng khớp
• Người muốn tập chậm, đúng và an toàn
💚 Lợi ích:
✔️ Giãn cơ – giảm đau nhức
✔️ Tăng dẻo dai – thăng bằng
✔️ Ngủ ngon – tinh thần nhẹ nhàng
✔️ Chuẩn bị năng lượng tích cực cho cả ngày
-----------------------
Thông tin liên hệ
📍 Cơ sở : 1 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Bến Nghé, Quận 1
📞 Hotline/Zalo: 0766 00 9938
🌐 Website: www.yogaviva.vn

27/01/2026

27/01/2026

25/01/2026

🌿 KHAI GIẢNG LỚP YOGA 200H 🌿
Bạn yêu yoga và muốn học bài bản – dạy tự tin?
👉 Khóa Đào tạo Giáo viên Yoga 200H chính thức khai giảng!
✔ Kiến thức nền tảng & thực hành chuyên sâu
✔ Giải phẫu – chỉnh sửa tư thế an toàn
✔ Phương pháp đứng lớp thực tế
✔ Cấp chứng nhận sau khóa học
⏰ Thời gian: đầu tháng 3 khai giảng
📍Số lượng học viên: 5-8 bạn
🎁 Ưu đãi cho học viên đăng ký sớm nhất
📩 Inbox ngay để nhận tư vấn chi tiết!
-----------------------
Thông tin liên hệ
📍 Cơ sở : 1 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Bến Nghé, Quận 1
📞 Hotline/Zalo: 0766 00 9938
🌐 Website: www.yogaviva.vn

23/01/2026

🌿 MỞ LỚP YOGA DÀNH CHO NGƯỜI CAO TUỔI 🌿
Bạn hoặc người thân đang thường xuyên:
• Đau mỏi cổ vai gáy, đầu gối
• Khó ngủ, ngủ không sâu
• Ít vận động, người cứng, mệt mỏi
👉 Yoga nhẹ nhàng cho người cao tuổi là giải pháp an toàn và phù hợp.
🧘‍♀️ Lớp học dành riêng cho cô chú lớn tuổi
✔ Động tác chậm – dễ tập – có chỉnh sửa
✔ Tập trung thở, giãn khớp, thư giãn
✔ Phù hợp người mới, người đau xương khớp
✔ Sĩ số ít – quan sát kỹ – an tâm khi tập
⏰ Thời gian: linh hoạt
👥 Sĩ số: 5–10 học viên/lớp
🎁 Tặng quà nhỏ cho học viên đăng ký lớp ca sáng 6h
📩 Inbox hoặc gọi … để được tư vấn chi tiết
Rất mong được đồng hành cùng sức khỏe của cô chú 🌸
—--------------------------------------------
Thông tin liên hệ
🍁 Yoga Viva TPHCM – Tận tâm chia sẻ vì sức khỏe của bạn
📍 Cơ sở : 1 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Bến Nghé, Quận 1
📞 Hotline/Zalo: 0766 00 9938
🌐 Website: www.yogaviva.vn

21/01/2026

🎁 QUÀ TẶNG KHAI GIẢNG
👉 Thẻ giữ xe MIỄN PHÍ cho học viên đăng ký lớp Yoga 6H SÁNG
Chỉ cần đến tập, thả lỏng cơ thể và tận hưởng buổi sáng nhẹ nhàng
👉chuyện gửi xe đã có lớp lo 💚
✨ Áp dụng cho:
• Học viên đăng ký sớm
• Lớp 6H sáng duy nhất
• Số lượng có hạn
📩 Inbox để giữ chỗ & nhận thẻ miễn phí nhé!
—--------------------------------------------
Thông tin liên hệ
🍁 Yoga Viva TPHCM – Tận tâm chia sẻ vì sức khỏe của bạn
📍 Cơ sở : 1 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Bến Nghé, Quận 1
📞 Hotline/Zalo: 0766 00 9938
🌐 Website: www.yogaviva.vn

20/01/2026

🌸Yoga – hành trình học cách ở lại với chính mình
🌸Tôi đến với yoga không phải vì muốn dẻo hơn, đẹp hơn hay giỏi hơn ai. Tôi đến vì có những ngày cơ thể mệt mỏi, tâm trí rối bời và hơi thở trở nên vội vã lúc nào không hay.
🌸Yoga không ép tôi phải cố gắng. Yoga dạy tôi biết dừng lại.
🌸Biết lắng nghe cơ thể khi nó mỏi, biết chấp nhận những ngày mình yếu hơn hôm qua.
🌸Hành trình học yoga không làm tôi trở thành một phiên bản hoàn hảo. Nhưng nó giúp tôi bình tĩnh hơn, nhẹ lòng hơn và biết quay về với hơi thở mỗi khi cuộc sống trở nên quá nhanh.
🌸Với tôi, yoga không chỉ là tập luyện.
🌸Yoga là một nơi để trở về.