Lilamayi Yoga

Lilamayi Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lilamayi Yoga, Masteri Center Point, Đường D1, Long Bình, Tp Thủ Đức, Ho Chi Minh City.

Chia sẻ về Lối sống Yoga Ayurveda cổ điển trong chăm sóc Tiền-Trung-Hậu Thai Sản, bởi đây là nền tảng tuyệt vời để giáo dục sức khoẻ một con người trở nên toàn diện, cân bằng từ trong bụng mẹ...

16/11/2025

Yoga Cổ Điển
Lớp Nền Tảng AN
chờ thêm 2thảm đăng ký nữa sẽ bắt đầu ạ. Inbox chúng mình nhe

Mini Workshop - Sinh Nở An NhiênĐã bắt đầu bằng buổi bonus trò chuyện với Ms.Ngân dễ thương và tận tâm vô cùng với mẹ bầ...
14/10/2025

Mini Workshop - Sinh Nở An Nhiên

Đã bắt đầu bằng buổi bonus trò chuyện với Ms.Ngân dễ thương và tận tâm vô cùng với mẹ bầu 😍

Buổi 2 - mới chính thức vô chủ đề bí mật của tiến trình chuyển dạ

Vào tối nay Thứ 3 - 14/10 😎
Lịch thay đổi so với dự kiến nhưng 15hv là các ba mẹ đang chuẩn bị đón chờ con yêu vẫn thích ứng cực xịn 😅

Ai chưa join được đừng tiếc nhen
Vì có những đặc sản mình tin bạn chỉ tìm thấy được ở nơi đây cùng chúng mình mà thôi 😜

TỰ KỶ LUẬT – CÁNH CỬA MỞ RA TỰ DO NỘI TÂM“Discipline is not a restriction. It is a means to freedom.”— Swami SivanandaTr...
05/10/2025

TỰ KỶ LUẬT – CÁNH CỬA MỞ RA TỰ DO NỘI TÂM

“Discipline is not a restriction. It is a means to freedom.”
— Swami Sivananda

Trong yoga cổ điển, tự kỷ luật (self-discipline) không phải là sự ép buộc hay khắt khe với bản thân, mà là một hành trình nuôi dưỡng nội lực và tự do.

Khi ta học cách sống có kỷ luật – ăn uống điều độ, ngủ nghỉ đúng giờ, duy trì thực hành yoga và thiền định đều đặn – ta không giam mình trong khuôn khổ. Trái lại, ta giải phóng bản thân khỏi sự lười biếng, phân tâm, và thói quen khiến tâm trí yếu đuối.

Swami Sivananda dạy rằng, “The self-controlled man is a happy man.”

Người biết điều phục chính mình không còn bị dao động bởi ngoại cảnh, cũng không cần dùng sức mạnh để chống lại điều gì. Họ hành động với sự tỉnh thức, ân cần và vững chãi.

Tự kỷ luật theo tinh thần yoga không phải là cứng nhắc, mà là mềm linh hoạt – biết điều chỉnh, biết lắng nghe cơ thể, biết dừng lại khi cần và tiến lên khi đúng thời điểm.

Đó là sự kỷ luật có trái tim, nơi lòng yêu thương và trí tuệ hòa quyện, giúp ta phát triển một cách tự nhiên và bền vững.

Khi ta gieo hạt của kỷ luật mỗi ngày, ta đang vun trồng tự do trong chính tâm mình.


Một kì mini workshop nữa lại tới rồi Lẹ tay inbox mình nào ^^
03/10/2025

Một kì mini workshop nữa lại tới rồi
Lẹ tay inbox mình nào ^^

Món quà thiêng liêng từ núi rừng...Sắp lên dâng hương cúng TổTrân trọng & Biết ơn món quà tận tâm từ bàn tay Ba Mẹ của S...
25/09/2025

Món quà thiêng liêng từ núi rừng...
Sắp lên dâng hương cúng Tổ

Trân trọng & Biết ơn món quà tận tâm từ bàn tay Ba Mẹ của Suối Đồi làm nên... ♥️

Món quà này sẽ được gửi tặng tới những người mẹ hữu duyên với Lilamayi Yoga trong thời gian sắp tới ♥️

✨ [Recap] Satsang cùng Swami Sitaramananda ✨“Essence of a Yoga Teacher – Những điều cốt lõi của một người Giáo viên Yoga...
10/09/2025

✨ [Recap] Satsang cùng Swami Sitaramananda ✨
“Essence of a Yoga Teacher – Những điều cốt lõi của một người Giáo viên Yoga”

Giáo viên Yoga không chỉ dừng lại ở việc dạy asana (tư thế).
Điều cốt lõi nằm ở tình yêu thương vô điều kiện, không phân biệt bất kỳ ai – bởi tất cả chúng ta đều bình đẳng trong nhân loại 🙏

🌿 Giáo viên Yoga chính là tấm gương sáng qua sự thực hành của chính mình.
🌿 Là người dẫn dắt học viên tìm về sự thật, sự bình an bên trong, sống khiêm nhường và chan hòa.
🌿 Sự hiện diện của giáo viên Yoga với thực hành đúng đắn, chuẩn mực sẽ tỏa ra năng lượng vững vàng, sáng suốt, yêu thương – lan tỏa ánh sáng cho cộng đồng xung quanh.

Dù chỉ dạy cho một học viên nhưng nếu người học ấy thật sự tin vào Yoga, tin vào con đường thực hành, thì đó đã là một lý tưởng cao đẹp và quý giá. 🌷

Bởi khi ấy:
💛 Lòng ta mở rộng.
💛 Tâm ta sáng hơn, thông thái hơn.
💛 Và Yoga không còn chỉ là bài tập – mà trở thành ánh sáng dẫn đường cho cuộc sống.

☀️ Om Shanti.

Note lại ngẫu hứng từ bài chia sẻ của Hcm Center 🥰

Om, Lilamayi Yoga xin phép gửi thông tin lớp học tới cả quý học viên, chúng mình chiêu sinh các lớp sau:+ Lớp Yoga Cổ Đi...
05/09/2025

Om, Lilamayi Yoga xin phép gửi thông tin lớp học tới cả quý học viên, chúng mình chiêu sinh các lớp sau:

+ Lớp Yoga Cổ Điển mọi trình độ
+ Lớp Yoga Cổ Điển phù hợp cho người cao tuổi
+ Lớp Yoga Cổ Điển phù hợp cho mẹ sau sinh 1 - 6 tháng
+ Lớp Yoga Phục Hồi Chuyên Sâu

+ Ăn chay đúng theo thể tạng (học qua video)
+ Lớp Tiền & Hậu Thai Sản
+ Lớp Thai Sản Toàn Diện - Thai Kỳ Thuận Nhiên
+ Lớp EmbodyBirth - Sinh Nở An Nhiên...

+ Lớp Yoga Bầu Nền Tảng - cho mẹ bầu mới - khai giảng mỗi tháng.

+ Lớp Yoga Bầu AN Vui giúp mẹ bầu có môi trường rèn luyện đều đặn thường xuyên - nhận học viên liên tục.

+ Lớp Yoga Bầu VIP - Sinh Nở An Nhiên đặc biệt cho mẹ bầu chuẩn bị sinh

+ Lớp CHẠM Nuôi Dưỡng IAIM - Baby Massage - K14

Om Shanti !

Khai giảng khoá Yoga Nền Tảng An thứ 35 với sự đồng hành của Lilamayi Linh :)
11/08/2025

Khai giảng khoá Yoga Nền Tảng An thứ 35 với sự đồng hành của Lilamayi Linh :)

Hưởng ứng cổng năng lượng ngày 8.8.2025Lilamayi gửi tới mọi người nhiều chúc lành cùng ánh sáng và yêu thương, biết ơn s...
08/08/2025

Hưởng ứng cổng năng lượng ngày 8.8.2025

Lilamayi gửi tới mọi người nhiều chúc lành cùng ánh sáng và yêu thương, biết ơn sự thực hành chuyên cần của các bạn...

1. Lớp Tuỳ hỷ 4:45am - Cùng thực hành 54v CMT
2. Lớp HLV Yoga Bầu 8:00 buổi số 2
3. Lớp Open Class Tuỳ hỷ 13:30
4. Lớp Yoga Cổ điển cho mẹ Bầu 20:00

🌸 LỜI CẢM ƠN SAU BUỔI CHIA SẺ ĐẦU TIÊNthuộc chuỗi Workshop - SINH NỞ AN YÊN 🌸Lilamayi gửi đến 18 học viên (một số mẹ khá...
30/07/2025

🌸 LỜI CẢM ƠN SAU BUỔI CHIA SẺ ĐẦU TIÊN
thuộc chuỗi Workshop - SINH NỞ AN YÊN 🌸

Lilamayi gửi đến 18 học viên (một số mẹ khác vắng đột suất) đều là các mẹ bầu tuyệt vời đang chuẩn bị cho thời khắc sinh nở của mình & con – những người đã có mặt và hiện diện trọn vẹn trong buổi chia sẻ đầu tiên của chuỗi workshop Sinh Nở An Yên (phiên bản cấp tốc 4+buổi) ngày hôm qua.

120 phút là quãng thời gian vừa đủ, nhờ sự tin tưởng, dụng tâm lắng nghe và chia sẻ chân thật từ các mẹ, buổi học đã trở nên ấm áp, kết nối và đầy cảm hứng.

Mình vô cùng trân trọng từng ánh mắt tập trung, từng câu hỏi sâu sắc, và cả những điều rất thật mà các mẹ đã bộc lộ trong suốt buổi chia sẻ...

🌿 Với những mẹ bầu đang chuẩn bị cho việc sinh thường sau m.ổ, mình hiểu con đường ấy cần rất nhiều niềm tin và sự chủ động.
🌿 Với các mẹ mang thai con đầu lòng, mình cảm nhận được sự háo hức xen lẫn lo lắng, mong rằng những điều đã được chia sẻ sẽ là ánh sáng soi đường trong hành trình sắp tới của các mẹ.

💛 Chúc các mẹ luôn vững tinh thần, kết nối sâu sắc với cơ thể và em bé, để mỗi bước đi trong hành trình sinh nở đều trở thành một phần thiêng liêng của chính mình.

Hành trình sinh nở không cần phải là một cuộc chiến – nó có thể là một điệu nhảy – chậm rãi, bản năng, và đầy yêu thương.

Hãy tiếp tục bước đi cùng sự mềm mại, kiêu hãnh và chủ động – như tinh thần của EmbodyBirth™ và lớp Thai Sản Thuận Nhiên mà chúng ta đang cùng nhau thực hành.

Hẹn gặp lại các mẹ ở những buổi tiếp theo – nơi chúng ta sẽ tiếp tục gỡ rối, củng cố niềm tin và trở về với trực giác sâu bên trong mình.

Với tất cả sự trân quý, cùng ánh sáng và yêu thương

Lilamayi Linh

Đồng môn Đồng ngôn Đồng chí ♥️🙏🥰
26/07/2025

Đồng môn Đồng ngôn Đồng chí ♥️🙏🥰

LỜI NHẮN GỬI CỦA TS-BS RICHARD TEO, NHÀ PHẪU THUẬT THẨM MỸ NỔI TIẾNG SINGAPOR SAU ĐIỀU TRỊ UNG THƯ PHỔI HƠN MỘT NĂM VỚI ...
23/07/2025

LỜI NHẮN GỬI CỦA TS-BS RICHARD TEO, NHÀ PHẪU THUẬT THẨM MỸ NỔI TIẾNG SINGAPOR SAU ĐIỀU TRỊ UNG THƯ PHỔI HƠN MỘT NĂM VỚI PHƯƠNG PHÁP XẠ HOÁ TRỊ TỐT NHẤT THẾ GIỚI.

Dr. Richard – 40 tuổi, bác sĩ giải phẫu thẩm mỹ, triệu phú – đã chia sẻ về cuộc đời mình trước sinh viên năm nhất tại Trường Đại học Y vào ngày 19.01.2012.
“Chào buổi sáng.
Giọng tôi hơi yếu, mong mọi người thông cảm.
Tôi là Richard – một bác sĩ.

Hôm nay tôi chỉ muốn chia sẻ một chút về cuộc đời mình.
Tôi rất biết ơn thầy cô đã mời tôi đến đây, vì ngoài các bài học về nha khoa mà các bạn đang học, tôi nghĩ có một số điều khác đáng để lắng nghe.

Từ nhỏ tôi đã là một “sản phẩm hoàn hảo” của xã hội hiện đại – đúng chuẩn thành công.
Sinh ra trong cảnh nghèo, nhưng tôi lớn lên trong môi trường truyền thông, nơi người ta định nghĩa hạnh phúc là sự thành công, mà thành công thì lại đồng nghĩa với tiền bạc.
Tôi đã mang trong mình một khát vọng ganh đua rất lớn.
Tôi không chỉ là học sinh xuất sắc, mà còn muốn là người giỏi nhất trong mọi lĩnh vực.
Tôi phải đoạt giải, phải mặc đồng phục đẹp, phải có huy chương – càng nhiều, càng tốt.
Tôi học Y, và tất nhiên, tôi theo ngành “đắt giá” – phẫu thuật thẩm mỹ.
Tôi được cấp học bổng sang Singapore, nghiên cứu về điều trị mắt bằng laser.

Rồi tôi thấy cơ hội thực sự là ở ngành làm đẹp – nên tôi bỏ dở chuyên khoa và mở phòng khám thẩm mỹ riêng.
Và tôi thành công rực rỡ.

Tôi kiếm hàng triệu USD trong một năm.
Phòng khám phát đạt đến mức phải thuê thêm 4 bác sĩ.
Tôi mở thêm chi nhánh ở Indonesia – phục vụ tầng lớp thượng lưu.

Thời gian rảnh?
Tôi tham gia CLB xe thể thao.
Chạy xe đua xuyên biên giới sang Malaysia bằng chiếc SUV độ hàng trăm nghìn đô.
Tôi mua Ferrari F430 màu bạc – bạn tôi là chủ ngân hàng thì đi bản màu đỏ.

Tôi bắt đầu sưu tầm bất động sản.
Tôi sống giữa tiền bạc, danh tiếng và sắc đẹp.
Bạn gái tôi từng là hoa hậu hoàn vũ.
Tôi ăn ở những nhà hàng có đầu bếp Michelin.
Tôi nghĩ mình đang đứng trên đỉnh của thế giới.
Cho đến một ngày…

Khoảng tháng 3 năm ngoái, tôi bắt đầu đau lưng.
Tôi nghĩ chắc tại ngồi nhiều. Tôi đến bệnh viện nơi bạn tôi làm việc để chụp MRI.

Bạn tôi nói thẳng: “Có dấu hiệu ung thư di căn ở xương sống.”
Tôi sững sờ. Tôi không thể tin nổi.
Hôm trước còn chạy bộ được cơ mà!?
Hôm sau tôi đi chụp PET scan – kết luận:
Ung thư phổi giai đoạn cuối (Stage IV).
Di căn lên não, gan, thận và cột sống.
Tôi – người tưởng chừng như có tất cả –
Lúc đó – mới biết mình chẳng còn gì.

Tôi nhìn phim CT và thấy hàng ngàn nốt nhỏ li ti phủ đầy phổi – gọi là miliary tumor.

Bác sĩ bảo – ngay cả dùng hóa trị thì tôi cũng chỉ còn 3–4 tháng.
Tôi suy sụp.

Tôi nghĩ mình có nhà, có xe, có danh tiếng, có mọi thứ…
Nhưng không thứ gì cứu được tôi.
Tôi từng nghĩ tiền sẽ mua được hạnh phúc.
Giờ đây, tôi hiểu rằng những chiếc Ferrari, nhà lầu hay danh tiếng – không thể nào khiến tôi mỉm cười nổi nữa.
10 tháng qua – những giây phút hạnh phúc thật sự của tôi – không phải là khi lái siêu xe, không phải khi ký hợp đồng triệu đô. Mà là khi tôi được bạn bè, người thân ôm tôi khóc, ngồi bên tôi cười, nghe tôi chia sẻ, và im lặng cùng tôi vượt qua đau đớn.

Tôi từng nghĩ mình đang “khoe” thành quả.
Nhưng bây giờ tôi biết – tôi chỉ đang phô bày bản ngã và lòng kiêu hãnh.
Tôi từng làm việc ở khoa ung thư khi còn thực tập.
Tôi gặp bệnh nhân đau đớn, thở oxy từng nhịp.
Nhưng với tôi lúc ấy – đó chỉ là “công việc”.
Tôi không thực sự cảm nhận được nỗi đau của họ.
Giờ đây – khi chính tôi phải hóa trị, khi tôi phải đối mặt với cái chết – tôi mới thực sự hiểu thế nào là “bệnh nhân”.

Nếu có ai hỏi tôi:
“Nếu được sống lại, anh có thay đổi điều gì không?”
Tôi sẽ nói: Có.
Tôi sẽ quan tâm hơn, biết lắng nghe hơn.
Tôi sẽ không đánh giá người khác bằng đồng tiền.
Tôi sẽ làm bác sĩ – đúng nghĩa – để chữa bệnh và xoa dịu nỗi đau.

Tôi có 2 điều muốn nhắn gửi:

Thành công và giàu có không sai. Nhưng nếu để những điều đó định nghĩa con người bạn, bạn sẽ không thể chịu nổi khi đánh mất chúng.
Đừng quên lý do bạn trở thành bác sĩ.
Bệnh nhân không phải là “nguồn thu”.
Đừng kê đơn vì lợi nhuận.
Hãy đối xử với họ như con người – với trái tim biết đồng cảm.

Tôi đang hóa trị lần thứ 5.
Nó rất kinh khủng. Tôi không muốn bất kỳ ai phải trải qua những gì tôi đang phải trải qua.
Tôi không ăn uống được.
Nhưng tôi vẫn đến thăm các bệnh nhân ung thư khác, vì tôi hiểu được họ.
Dù đã quá muộn – tôi vẫn muốn làm gì đó có ý nghĩa.
Các bạn có cả một tương lai tươi sáng.

Tôi chỉ muốn các bạn nhớ:
Bệnh nhân là con người thật, đang thật sự đau đớn.
Không phải chỉ người nghèo mới đau khổ – người giàu có khi còn khổ hơn.

Một chút thấu cảm của bạn – có thể là ánh sáng trong địa ngục của họ.

Tôi sắp chết – nhưng tôi cảm thấy… tôi vừa mới bắt đầu sống.
Những người quan tâm đến tôi lúc này – mới chính là những người tôi trân quý.
Nếu tôi có thể sống lại – tôi sẽ sống khác".

Trong một cuốn sách có câu:
“Tất cả chúng ta đều biết mình sẽ chết. Nhưng chẳng ai thực sự tin điều đó. Nếu tin, chúng ta đã sống khác đi rồi.
Đừng sống như tôi đã từng.
Hãy sống như tôi đang sống – dù chỉ còn vài tháng để sống.

- Bác sĩ Richard qua đời ngày 18.10.2012 -

Nguồn Myanmar
https://speakola.com/mot.../richard-teo-terminal-cancer-2012

Address

Masteri Center Point, Đường D1, Long Bình, Tp Thủ Đức
Ho Chi Minh City
0000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lilamayi Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lilamayi Yoga:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram