24/04/2022
[RẠN DA KHI MANG THAI: KHẮC PHỤC BẰNG CÁCH NÀO?]
----------------------------------
Rạn da khi mang thai là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bầu vì nó có thể để lại vết sẹo xấu sau khi sinh. Chính vì thế, mẹ luôn tìm kiếm những biến pháp phòng ngừa và khắc phục hiệu quả để có thể hạn chế tối đa tình trạng này.
Dưới đây là 9 cách phòng ngừa tình trạng rạn da khi mang thai dễ làm mà đem lại hiệu quả cao, mẹ bầu có thể tham khảo.
----------------------------------
🔹 Bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho da
Mẹ bầu cần bổ sung thêm các loại thực phẩm hỗ trợ cho da như dâu tây, việt quất, thực phẩm giàu vitamin E, omega-3… Bên cạnh đó, mẹ cũng nên sử dụng các loại kem dưỡng da mỗi ngày. Tuy nhiên, mẹ không nhất thiết phải sử dụng các loại kem đắt tiền mà hãy quan tâm đến thành phần của chúng. Hãy chọn những loại kem chứa nhiều vitamin A vì chúng có tác dụng đối với các vết rạn da.
🔹 Kiểm soát cân nặng khi mang thai
Tăng cân là tình trạng rất bình thường đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, nếu tăng cân quá nhanh trong thời gian ngắn lại trở thành nguyên nhân hàng đầu khiến mẹ bị rạn da khi mang thai. Chính vì vậy, kiểm soát cân nặng là giải pháp mẹ cần áp dụng ngay để hạn chế tình trạng này.
🔹 Duy trì độ ẩm cho da
Mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến vấn đề dưỡng ẩm cho da để tăng tính đàn hồi của da và hạn chế tối đa tình trạng rạn da khi mang thai. Mẹ nên tập trung dưỡng ẩm vào những vùng da dễ bị rạn như da bụng, ngực, đùi, bắp chân…
Mẹ có thể dùng kem dưỡng ẩm, dầu dừa hay là các loại tinh dầu thảo dược để thoa lên vùng da cần dưỡng ẩm và massage nhẹ nhàng. Mẹ tuyệt đối không nên xoa mạnh tay vào vùng bụng, nhất là 3 tháng đầu thai kỳ vì có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi.
🔹 Chăm chỉ tập thể thao
Tập thể dục thể thao và vận động đều đặn không chỉ giúp tăng tính đàn hồi của da, hạn chế bị rạn da khi mang bầu mà nó còn rất tốt cho sức khỏe, tăng tính đề kháng cho mẹ bầu. Chính vì vậy, hãy duy trì đều đặn thói quen tốt này mẹ nhé.
🔹 Uống nhiều nước để hạn chế rạn da khi mang thai
Mẹ bầu hãy đảm bảo cung cấp đủ cho cơ thể 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Điều này đặc biệt cần thiết để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, cấp ẩm cho da mà còn làm tăng tính đàn hồi của da. Từ đó hạn chế tình trạng rạn da khi mang thai.
🔹 Sử dụng tinh dầu thiên nhiên để dưỡng da
Các loại tinh dầu thiên nhiên giúp dưỡng ẩm và giữ nước cho da. Nhờ đó, làn da luôn mềm mịn, khỏe khoắn, tăng tính đàn hồi. Mẹ có thể dùng các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân… để thoa lên các vùng da dễ bị rạn như bụng, ngực, đùi
🔹 Tẩy tế bào chết cho da
Là một trong những biện phát giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da khi mang thai do việc tẩy da chết giúp lấy đi tế bào da cằn cỗi, kích thích tuần hoàn và giúp da luôn khỏe mạnh. Tẩy da chết tuần 2 lần giúp da sạch sẽ, thông thoáng và thẩm thấu các dưỡng chất tốt hơn để da luôn được chăm sóc và bảo vệ.
🔹 Massage thường xuyên
Massage thường xuyên giúp da luôn đảm bảo độ đàn hồi tốt nhất. Bên cạnh đó, nó cũng giúp cho các mạch máu bên trong da lưu thông, cung cấp dưỡng chất cho da mỗi ngày. Từ đó, giúp hạn chế tình trạng rạn da khi mang thai.
🔹 Sử dụng kem chống rạn da
Đây cũng là biện pháp được rất nhiều mẹ bầu tin tưởng áp dụng vừa tiện lợi, dễ dàng mà hiệu quả đem lại tương đối cao. Tuy nhiên, mẹ nên chọn lựa kỹ lưỡng loại kem mà mình sử dụng. Hãy dùng những loại kem chống rạn được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, tránh xa hóa chất vì nó không chỉ không tốt cho mẹ mà còn có thể gây hại cho thai nhi.
Hy vọng với những thông tin hữu ích trên đây, mẹ bầu có thể hiểu thêm về tình trạng rạn da khi mang thai. Hãy áp dụng những biện pháp phòng ngừa rạn da để bảo vệ làn da và ngăn chặn tình trạng rạn da vô cùng mất thẩm mỹ mà không một mẹ bầu nào mong muốn.
----------------------------------
𝐇𝐞̣̂ 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐊𝐡𝐚́𝐦 𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐊𝐡𝐨𝐚 𝐃𝐚 𝐋𝐢𝐞̂̃𝐮 𝐏𝐚𝐬𝐭𝐞𝐮𝐫 - Tự Hào Là Tổ Hợp Nghiên Cứu, Chăm Sóc Sức Khỏe Và Sắc Đẹp Hàng Đầu Tại Việt Nam.
❗️ Đặc biệt gửi đến quý khách hàng chương trình chào hè săn chắc ưu đãi 70% cho các liệu trình trị rạn.
❗️ Số lương có hạn, nhanh tay để lại số điện thoại để được tư vấn miễn phí.
Để lại SĐT hoặc CMT ngay để được các bác sĩ trực tiếp thăm khám và tư vấn về liệu trình miễn phí!
----------------------------------
Địa điểm:
🏥 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢: Số 27 Hoà Mã - Hai Bà Trưng.
Hotline: 0985280022 - 0836600022
🏥 𝐒𝐚̀𝐢 𝐆𝐨̀𝐧: Số 4 - 4B Lê Quý Đôn, Phường 6, Quận 3.
Hotline: 0899569988 - 0838200022
![[RẠN DA KHI MANG THAI: KHẮC PHỤC BẰNG CÁCH NÀO?]----------------------------------Rạn da khi mang thai là nỗi ám ảnh của...](https://img4.findhealthclinics.com/667/342/158116796673424.jpg)
![[ 𝗚𝗢́𝗖 𝗚𝗜𝗔̉𝗜 Đ𝗔́𝗣 ] Điều gì khiến Phòng khám da liễu Pasteur trở thành phòng khám hàng đầu được khách hàng tin tưởng điề...](https://img3.findhealthclinics.com/002/625/157921800026257.jpg)
