Trịnh Bích Thúy

05/08/2025

Con đường bậc thang xanh bát ngát giữa rừng cây thuốc nam

18/07/2025

Bài thơ thật độc dáo, tiếng Việt thật là hay!

MỘT BÀI THƠ KỲ LẠ

Tiếng Việt của chúng ta thật tuyệt vời !

Phải nói là bái phục bài thơ lạ kỳ này. Bài thơ được chia sẻ từ nhà nghiên cứu Dân tộc học và Việt học Đinh Trọng Hiếu ở Paris đăng trên "Khuôn Mặt Văn Nghệ".

Không biết tác giả là ai, nhưng khi đọc bài thơ này ta vô cùng khâm phục tác giả của bài thơ, càng thêm yêu quý và càng phải giữ gìn vẻ đẹp của tiếng Việt.

Vậy mà có kẻ bày ra thứ trò cải tiến nhảm nhí và muốn phá hoại chữ nghĩa của bao thế hệ tổ tiên để lại.

Bây giờ ta hãy chiêm ngưỡng vẻ độc đáo của bài thơ này :

1. Bài thơ gốc:
Ta mến cảnh xuân ánh sáng ngời
Thú vui thơ rượu chén đầy vơi
Hoa cài giậu trúc cành xanh biếc
Lá quyện hương xuân sắc thắm tươi
Qua lại khách chờ sông lặng sóng
Ngược xuôi thuyền đợi bến đông người
Xa ngân tiếng hát đàn trầm bổng
Tha thướt bóng ai mắt mỉm cười.

2. Đọc ngược bài gốc từ dưới lên :
Cười mỉm mắt ai bóng thướt tha
Bổng trầm đàn hát tiếng ngân xa
Người đông bến đợi thuyền xuôi ngược
Sóng lặng sông chờ khách lại qua
Tươi thắm sắc xuân hương quyện lá
Biếc xanh cành trúc giậu cài hoa
Vơi đầy chén rượu thơ vui thú
Ngời sáng ánh xuân cảnh mến ta.

3. Bỏ 2 chữ đầu mỗi câu trong bài gốc,
(Sẽ có một bài ngũ ngôn bát cú, luật bằng vần bằng) :
Cảnh xuân ánh sáng ngời
Thơ rượu chén đầy vơi
Giậu trúc cành xanh biếc
Hương xuân sắc thắm tươi
Khách chờ sông lặng sóng
Thuyền đợi bến đông người
Tiếng hát đàn trầm bổng
Bóng ai mắt mỉm cười.

4. Bỏ 2 chữ cuối mỗi câu trong bài gốc, đọc ngược từ dưới lên, ta sẽ được bài (ngũ ngôn bát cú, luật bằng vần bằng) :
Mắt ai bóng thướt tha
Đàn hát tiếng ngân xa
Bến đợi thuyền xuôi ngược
Sông chờ khách lại qua
Sắc xuân hương quyện lá
Cành trúc giậu cài hoa
Chén rượu thơ vui thú
Ánh xuân cảnh mến ta.

5. Bỏ 3 chữ cuối mỗi câu trong bài gốc :
Ta mến cảnh xuân
Thú vui thơ rượu
Hoa cài giậu trúc
Lá quyện hương xuân
Qua lại khách chờ
Ngược xuôi thuyền đợi
Xa ngân tiếng hát
Tha thướt bóng ai.

6. Bỏ 3 chữ đầu mỗi câu trong bài gốc, ta đọc ngược từ dưới lên :
Cười mỉm mắt ai
Bổng trầm đàn hát
Người đông bến đợi
Sóng lặng sông chờ
Tươi thắm sắc xuân
Biếc xanh cành trúc
Vơi đầy chén rượu
Ngời sáng ánh xuân.

7. Bỏ 4 chữ đầu mỗi câu trong bài gốc :
Ánh sáng ngời
Chén đầy vơi
Cành xanh biếc
Sắc thắm tươi
Sông lặng sóng
Bến đông người
Đàn trầm bổng
Mắt mỉm cười.

8. Bỏ 4 chữ cuối mỗi câu trong bài gốc, ngược từ dưới lên :
Bóng thướt tha
Tiếng ngân xa
Thuyền xuôi ngược
Khách lại qua
Hương quyện lá
Giậu cài hoa
Thơ vui thú
Cảnh mến ta ./.
(Khuyết danh)

01/07/2025

Chào tháng 7, chào mọi người! ♥️

24/06/2025

ĐÔNG Y – TÂY Y: KHÔNG PHẢI CHỌN MỘT MÀ LÀ CÙNG NHAU VÌ BẠN!
🌸🌸🌸

“Tôi từng nghĩ mình phải chọn một trong hai. Nhưng rồi tôi nhận ra: sức khỏe của tôi không cần một cuộc tranh đấu – mà cần sự hòa hợp.” - Đây là lời chia sẻ của một bệnh nhân ung thư tuyến giáp, 55 tuổi.

🌿 Khi biết mình mắc ung thư, bạn đã rất sợ phải “chọn”.
Có một điều mà nhiều người như bạn từng lo lắng: Mình đang hóa trị hoặc xạ trị, liệu có nên dùng thêm Y học cổ truyền không?

Mình đã kết thúc liệu trình hóa trị, xạ trị, phẫu thuật nhưng mình mệt mỏi quá, liệu mình có nên đến khám bác sĩ Y học cổ truyền không?...

Có người bảo được, có người khuyên không. Có bác sĩ ủng hộ, cũng có người thì im lặng. Và bạn – đứng giữa, chỉ thấy hoang mang.

Bạn không muốn phải chọn giữa hai điều mình không rõ ràng. Bạn chỉ muốn chọn điều tốt nhất cho sức khỏe của mình – và điều đó hoàn toàn đáng trân trọng. Nhưng ai sẽ nói cho bạn biết con đường nào là hợp lý?

🌿 Bạn không cần đứng giữa hai ngã rẽ!
Tôi là một bác sĩ của Bệnh viện Y học cổ truyền Thành phố Hồ Chí Minh, tôi đến đây không phải để thuyết phục bạn chọn Y học cổ truyền mà là để đồng hành cùng bạn, lắng nghe, giải thích, và nếu có thể “cùng bạn đi tiếp một đoạn đường nhẹ nhàng hơn”.

Tôi thường ví thế này để bệnh nhân dễ hình dung.
🔹Y học hiện đại (YHHĐ) là “mũi nhọn”, là vũ khí mạnh mẽ tấn công trực diện vào tế bào ung thư. Hóa trị, xạ trị, phẫu thuật… đều nhắm vào khối u với độ chính xác cao.
🔹Y học cổ truyền (YHCT) là “nền đất”, là người giữ gìn: nâng đỡ cơ thể, giúp bạn ăn được, ngủ được, tinh thần ổn định, phục hồi nhanh hơn.
Một người bệnh không chỉ có khối u – mà còn có một cơ thể sống, với mạch máu, hơi thở, giấc ngủ, vị giác, cảm xúc… và cả nỗi sợ.
🔹YHHĐ đánh vào bệnh, YHCT giữ gìn phần còn lại của bạn.
Vì vậy, chúng tôi không đối đầu – mà cùng đứng về phía bạn.

🌸 Y học cổ truyền là người bạn hỗ trợ thầm lặng
Tôi không hứa hẹn điều gì phi thường nhưng tôi đã chứng kiến:
✅ Một bệnh nhân sau hóa trị lần đầu sắc mặt vàng vọt, uể oải, không có sức, ăn uống kém đã có thể ăn trở lại được, sắc bớt vàng, bớt uể oải sau khi dùng thuốc dưỡng tỳ vị.
✅ Một bệnh nhân bị gãy xương đùi do ung thư di căn xương – sau phẫu thuật, dùng thêm thuốc thang giúp giảm đau rõ rệt, không còn phải phụ thuộc thuốc giảm đau tây y, bắt đầu tự đi lại được.
✅ Một bệnh nhân từng thức trắng nhiều đêm liền vì lo lắng – đã tìm lại được giấc ngủ tròn vẹn, tinh thần dịu lại sau những ngày dùng thuốc an thần nhẹ phối hợp với xoa bóp bấm huyệt, tập thở, dùng thuốc thang.

🌱 Hy vọng – đôi khi bắt đầu từ một câu hỏi rất nhỏ…
Bạn có thể đang hoang mang.
Bạn có thể chưa biết bắt đầu từ đâu.
Chỉ cần bạn hỏi – chúng tôi sẽ lắng nghe, không phán xét, không hối thúc.
Chỉ nhẹ nhàng gợi ý cho bạn một hướng đi – đồng hành cùng bạn, từng ngày.

🤝 Bạn không phải chọn bên nào.
Bạn chỉ cần chọn một nơi đủ tin cậy – để Đông Y và Tây Y cùng nắm tay nhau, vì bạn.

📖 Bài viết này là phần mở đầu trong chuỗi:
“Hành trình Hy vọng cùng Y học cổ truyền trong điều trị ung thư”

BS. Nguyễn Thị Bích Tâm
PHÒNG KẾ HOẠCH TỔNG HỢP
BỆNH VIỆN Y HỌC CỔ TRUYỀN TP.HCM

22/06/2025

💜 Chuyện kể về hạt thơm giấu dưới lá – cứu người khỏi cơn đau bụng âm ỉ giữa rừng già

Ở vùng rừng ẩm Lâm Đồng, người dân kể lại câu chuyện về một cô gái Ê Đê đi hái măng cùng mẹ. Trên đường về, cô ôm bụng kêu đau quặn, nôn nao, bụng trướng, mặt tái xanh. Cơn đau không dữ dội, nhưng âm ỉ như gió rừng dai dẳng, càng về đêm càng lạnh buốt đến tận tỳ vị.

Mẹ cô – một người đàn bà trồng thuốc giỏi trong bản – liền đi vào bìa rừng, vạch dưới các lớp lá ẩm tìm đến loài cây thân rễ bò dưới mặt đất, có cụm hoa tím nhạt nở gần gốc, quả mọc sát đất, vỏ lông tơ mịn như nhung – đó chính là Sa nhân tím.

Bà hái quả, đem sấy thơm, rồi tán dập lấy hạt, sắc chung với gừng già. Cô gái chỉ uống một chén, bụng ấm lại, mồ hôi toát nhẹ, cơn đau tan dần như khói.

Người trong buôn gọi đó là “vị thuốc thơm dưới đất”, và ai từng bị hàn thấp xâm lấn đều tin rằng:
🗣️ “Sa nhân tím – bụng lạnh cỡ nào cũng hóa xuân!”

🌿 Tên thường gọi: Sa nhân tím
📖 Tên khoa học: Amomum longiligulare T.L.Wu
🔬 Họ: Gừng (Zingiberaceae)

🌬️ Nhỏ như hạt, mạnh như lửa:
Thành phần hóa học:
Tinh dầu chiếm 1–3%, chứa borneol, camphor, cineol, limonene – tạo mùi thơm nồng và dược tính mạnh
Còn có flavonoid, tanin và chất chống oxy hóa tự nhiên

Tác dụng dược lý nổi bật:
✅ Trừ hàn, ôn trung – làm ấm tỳ vị, tiêu trướng đầy
✅ Kích thích tiêu hoá, chữa ăn không tiêu, buồn nôn
✅ Chống co thắt ruột, giảm đau bụng do lạnh
✅ Hỗ trợ phụ nữ sau sinh bị lạnh bụng, đầy hơi, không tiêu

Cách dùng dân gian:
🍵 Dùng 3–6g hạt sa nhân đã sao thơm, tán dập sắc nước hoặc phối thuốc
🫖 Có thể nấu chung với gừng, trần bì, đẳng sâm trong bài thuốc ôn trung tán hàn
🍲 Đôi khi dùng làm gia vị đặc biệt trong các món hầm ấm bụng

Lưu ý khi sử dụng:
⚠️ Không dùng cho người âm hư hỏa vượng, táo nhiệt
⚠️ Tránh dùng sống – nên sao thơm trước khi dùng để tăng hiệu lực, giảm tính hàn âm bên ngoài

💬 Một vị thuốc ẩn sâu dưới lớp đất ẩm rừng già, lặng lẽ nuôi hơi ấm và hương thơm – chờ đúng người, đúng lúc để cứu khỏi những cơn đau u uẩn trong lòng bụng.
Nếu một ngày bạn thấy quả nhỏ tím rụm ẩn dưới gốc cây rậm, hãy cúi xuống…
🌱 Vì biết đâu – đó chính là Sa nhân tím – người thầy bé nhỏ của chiếc bụng lạnh và cơn đau không ai thấu.
(Theo face book của TS Phuong thảo dược)

07/06/2025

Sơ đồ sắp xếp các huyệt ngũ du theo sơ đồ tương sinh, tương khắc của ngũ hành

06/06/2025

Con hư bổ mẹ, mẹ thực tả con” theo quy luật ngũ hành tương sinh chọn huyệt ngũ du theo quan hệ mẹ-con trên cùng một đường kinh. Ví dụ: phế thực (kim), tả con (kim sinh thủy), tả xích trạch (xích trạch thuộc thủy); phế hư bổ mẹ, bổ thái uyên (thái uyên thuộc thổ); không hư không thực dùng huyệt nguyên của kinh phế, huyệt thái uyên bình bổ, bình tả.

Chọn huyệt ngũ du ở đường kinh khác có quan hệ biểu lý với đường kinh bị bệnh, theo nguyên tắc sinh khắc, nếu bệnh ở kinh âm chọn huyệt ngũ du kinh dương có quan hệ biểu lý với nó, nếu kinh dương có bệnh chọn huyệt ngũ du ở kinh âm có quan hệ biểu lý với nó.

Chọn huyệt ngũ du ở đường kinh mẹ đối với đường kinh con có bệnh phế hư bổ tỳ, phế thực tả thận.

Chọn huyệt nơi đường kinh trên và đường kinh dưới của kinh có bệnh.

Ví dụ: trung quản - túc tam lý - công tôn.

Chữa nấc: chí dương - cách du - cách quan (I)

Hồn môn - y xá - cách quan - chi thấn (II)

Bệnh phế: chương môn, phế du, tình minh, thái uyên, cao hoang, đồng tử liêu, thiên lịch, phế du, trung phủ.

Bàng quang: bàng quang du, trung cực, dạ dày, tỳ du, vị du, trung quản.

Chọn huyệt theo nhóm huyệt: có một số huyệt liên kết các kinh âm với kinh dương gọi là huyệt nhóm. Có bốn huyệt nhóm:

Giản sử (thủ tham âm).

Tam dương lạc (thủ tam dương).

Huyền chung (túc tam dương).

Tam âm giao (túc tam âm).

05/06/2025

Huyệt NGŨ DU và NGŨ HÀNH tương sinh, tương khắc trong châm cứu:
Huyệt ngũ du là 5 huyệt du từ khuỷu tay và gối trở xuống đến ngón chi. Theo Y học cổ truyền, kinh khí vận hành trong các kinh lạc như dòng nước chảy, đi xa là tỉnh, trôi chảy là huỳnh, dồn lại là du, đi qua là kinh, nhập vào là hợp.
vì vậy huyệt ngũ du được đặt theo ý nghĩa của kinh khí đi trong đường kinh như dòng nước chảy:
Huyệt Hợp (dồn lại): Nơi kinh khí dồn lại nhập vào tạng phủ
Huyệt Kinh (xuyên qua) : Nơi kinh khí đi qua
Huyệt Du (dồn sâu hơn): nơi kinh khí dồn lại
Huyệt Huỳnh (dòng chảy): nơi kinh khí chảy xiết
Huyệt Tỉnh (giếng): nơi kinh khí đi ra

Trong một đường kinh, quan hệ giữa các huyệt là quan hệ tương sinh
Giữa 2 kinh âm dương, quan hệ giữa các huyệt là quan hệ tương khắc
+ Trong kinh dương :
TỈNH huyệt thuộc KIM
HUỲNH huyệt thuộc THỦY
DU huyệt thuộc MỘC
KINH huyệt thuộc HỎA
HỢP huyệt thuộc THỔ
+ Trong kinh âm:
TỈNH huyệt thuộc MỘC
HUỲNH huyệt thuộc HỎA
DU huyệt thuộc THỔ
KINH huyệt thuộc KIM
HỢP huyệt thuộc THỦY
- Tạng du ngũ thập huyệt = 5 tạng Tâm, Can, Tỳ, Phế, Thận mỗi tạng có 5 huyệt : Tỉnh - Huỳnh - Du -Kinh - Hợp x 2 bên = 50 huyệt
- Phủ du thất thập nhị huyệt = 6 phủ Đại trường, Tiểu trường, Vị, Bàng quang, Tam tiêu, Đởm, mỗi phủ đều có 6 huyệt: Tỉnh - Huỳnh - Du Nguyên - Kinh - Hợp x 2 bên = 72 huyệt
* Huyệt Nguyên: nơi tập trug nguyên khí điều trị bệnh của đường kinh và tạng phủ tương ứng.
* Huyệt Bản : tên gọi huyệt có cùng hành với tạng phủ tương ứng
------
Cách vận dụng huyệt ngũ du ... ( xem bài tiếp theo)

04/06/2025

Đây là đồng hồ sinh học theo Đông y, thể hiện học thuyết âm dương ngũ hành ứng với các tạng phủ và ứng với thời gian 24 giờ/ngày.
Nếu áp dụng tốt theo đồng hồ sinh học trong cuộc sống sẽ giữ được cân bằng âm dương .

01/06/2025

Đông y trị bịnh trĩ bằng châm cứu và uống thuốc khá hiệu quả!