29/04/2020
🔔KHUNG XƯƠNG Có vai trò như thế nào với cơ thể bạn?
Bộ xương là bộ khung để xây dựng nên cơ thể con người. Khung xương hỗ trợ cơ, mạch máu và các dây thần kinh của cơ thể. Khung xương đồng thời bảo vệ những bộ phận như não và tim. Tại nhiều điểm trên khung xương các xương được kết nối với nhau nhờ các khớp và được các dây chằng, bao khớp gia cố. cơ gắn với xương bằng các gân, giúp xương cử động.
Khung xương gồm 206 xương, tạo nên một khung bảo vệ cơ thể. Hộp sọ, cột sống và lồng ngực bảo vệ những cấu trúc quan trọng của cơ thể
Khung chậu hỗ trợ các cơ quan trong ổ bụng, xương và khớp của tay chân giúp cơ thể di chuyển.
🏌️♀️CỘT SỐNG
Cột sống có nhiều chức năng. Cột sống nâng đỡ đầu, giúp phần trên cơ thể linh hoạt, kháng trọng lượng cơ thể và bảo vệ tủy sống.
Cột sống do 33 xương đốt sống tạo nên. Những xương đốt sống này liên kết với nhau nhờ các khớp. giữa các xương đốt sống liền kề là các đĩa đệm cột sống gồm các mô liên kết sợi, giúp cột sống linh hoạt và dẻo dai, đồng thời là các đĩa đệm cho cột sống khi các khớp cử động. Cơ và dây chằng gắn với xương đốt sống, gia cố vững chắc cho cột sống và điều khiển cử động của lưng.
Cột sống:
Các xương đốt sống chia làm 5 nhóm: xương đốt sống cổ nâng đỡ đầu và cổ; xương đốt sống ngực tạo điểm bám cho các xương sườn; xương đốt sống lưng kháng lại trọng lượng và tạo nên sực vững chắc cửa cơ thể; xương cùng nâng đỡ khung chậu; xương cụt là phần tận cùng của cột sống.
Các cấu trúc giúp cột sống linh hoạt
Ccs khớp gắn kết các xương đốt sống và đĩa đệm cột sống nằm giữa các xương đốt sống giúp cột sống vận động. vận động giữa các xương đốt sống liền kề thường rất hạn chế, nhưng sự phối hợp của các xương đốt sống, đĩa đệm và dây chằng giúp tổng thể cột sống có thể vận động.
🏊♂️HỘP SỌ
Hộp sọ bảo vệ não và phần trên cùng của tủy sống. Hộp sọ đồng thời bảo vệ mắt và các cấu trúc khác của khuôn mặt. Hộp sọ được cấu tạo từ nhiều xương, kết nối với nhau bằng các khớp. Trong các xương có các khoang khí ( gọi là xoang) giúp làm nhẹ trọng lượng của hộp sọ. Các xương bao quanh não tạo ra một khoang được gọi là họp sọ. Các xương khác tạo nên hốc mắt, mũi, gò má và hàm.
🏋️♂️CƠ- XƯƠNG- KHỚP
Xương là một mô sống, có chứa các khoáng chất canxi và phốt-pho; giúp xương cứng và rắn chắc. Từ khi sinh ra đến tuổi thanh thiếu niên, xương phát triển bằng cách tích tụ canxi trên bề mặt. Xương cũng có khả năng tái tạo mô mới sau tổn thương. Tuổi tác và các bệnh nhất định có thể gây yếu xương, làm xương giòn hoặc uốn cong dưới lực tác động hoặc theo tự nhiên. Các vấn đề di truyền, hoặc các rối loạn xương như còi xương, ung thư và nhiễm khuẩn khiến xương biến dạng và yếu đi. Tổn thương đến xương diễn ra trong giai đoạn trưởng thành cũng khiến xương ngắn lại và làm giảm cử động. Ở người già, một rối loạn gọi là chứng loãng xương có thể làm xương mất đi độ đặc nên khiến xương giòn, yếu và dễ gãy.
Cấu tạo của xương
Mỗi xương có một màng xương bao phủ bên ngoài. Màng xương có chứa các dây thần kinh và mạch máu nuôi xương. Dưới màng xương là một lớp xương chắc, cứng: ở trung tâm là xương xốp. Ở trung tâm của một số xương có một khoang chứa một mô mềm, gọi là tủy xương.
🚵🏿♂️CƠ
Cơ giúp nhiều bộ phận trong cơ thể vận động.
Cơ xương ( cơ vân, cơ vận động có ý thức) kiểm soát di chuyển, vận động và tư thế của con người. Cơ vân gắn với xương nhờ các mô xơ chắc ( gân) và thường hoạt động theo nhóm. Khi nhóm cơ này co lại, nhóm cơ ghép cặp với nó sẽ giãn ra. Cơ trơn ( cơ vận động vô thức) giúp điều hòa hoạt động của các cơ quan bên trong cơ thể, ví dụ như tim, và hoạt động liên tục, kể cả khi chúng ta ngủ. Cơ trơn được kiểm soát bởi hệ thần kinh tự chủ.
⛷KHỚP
Khớp là nơi một xương gặp một xương khác. Ở một vài khớp ( khớp bất động), các đầu xương thường khít hoặc dính với nhau. Khớp bất động có ở sọ não và khung chậu. Tuy nhiên, phần lớn các khớp cử động được và các đầu xương được nối với nhau bởi các mô xơ được gọi là dây chằng. Dây chằng và bao khớp bọc quanh khớp. Màng hoạt dịch bao bên ngoài bao khớp tiết ra chất dịch để bôi trơn khớp; đầu xương cũng được bảo vệ nhờ sụn khớp. Mức độ và kiểu vận động của khớp phụ thuộc vào cách các đầu xương tiếp nối với nhau, độ chắc của dây chằng và sự sắp xếp của các cơ.
