15/11/2025
Nhịp điệu yêu thương – Mẹ và con
Mẹ ơi!!!tiếng con yêu đang “nhảy nhót” trong bụng mẹ đó 💖! Cảm giác mỗi cú đạp là nhịp vui, nhắc mẹ chăm sóc cơ thể.
Ba tháng đầu, mẹ bổ sung axit folic, sắt, vitamin B6 để giảm ốm nghén, phòng thiếu máu 🌿.
Ba tháng giữa, canxi, DHA, Omega-3, sắt giúp xương con chắc khỏe, trí não phát triển.
Ba tháng cuối, vitamin C, kẽm, magie tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi 🌸.
Nhé mẹ 💧, uống đủ nước, ăn đa dạng rau củ, trái cây, thịt, cá, ngũ cốc nguyên hạt. Khi mẹ khỏe, con yêu lớn lên hạnh phúc và toàn diện 👶.