
26/07/2025
🌹 CHITTA trong KUNDALINI YOGA?
Chitta không chỉ là tâm trí cá nhân của bạn (những suy nghĩ, cảm xúc, ký ức riêng lẻ), mà còn là tâm thức phổ quát (Universal Mind). Nó là chất liệu cơ bản hay nền tảng cho mọi trải nghiệm ý thức.
💥 Chất liệu cho Ý thức và Trải nghiệm: Chitta có thể hiểu là cái tạo ra "sân khấu" hay "màn hình" để ý thức của chúng ta có thể chiếu lên và trải nghiệm thế giới thông qua các giác quan. Nó không phải là bản thân ý thức thuần khiết, mà là điều kiện và vật liệu cho phép ý thức biểu hiện.
💥Một phần của Prakriti: Chitta là một thành phần thiết yếu của Prakriti, tức là tự nhiên nguyên thủy, vật chất và năng lượng nền tảng của vũ trụ. Điều này có nghĩa là Chitta không tách rời khỏi thế giới vật chất mà là một khía cạnh của nó, chịu ảnh hưởng bởi ba phẩm chất (Gunas) của Prakriti: Sattva (thuần khiết, cân bằng), Rajas (hoạt động, chuyển động) và Tamas (ì ạch, tối tăm).
——————————
✅Vai trò của Chitta trong Kundalini Yoga
Mục tiêu chính của Kundalini Yoga là thức tỉnh năng lượng Kundalini (thường được hình dung là một con rắn cuộn mình ở gốc cột sống) theo cách hiểu đơn giản hơn là năng lượng ở MỆNH MÔN HOẢ và dẫn nó đi lên qua các trung tâm năng lượng (luân xa) để đạt đến trạng thái hợp nhất với ý thức vũ trụ. Chitta đóng vai trò then chốt trong quá trình này:
🙏🏻Vượt qua những dao động của tâm trí (Chitta Vritti Nirodha):
Giống như các trường phái Yoga khác, Kundalini Yoga cũng nhấn mạnh việc kiểm soát và làm lắng dịu những dao động, biến đổi của Chitta (gọi là Chitta Vritti). Những vritti này bao gồm suy nghĩ, cảm xúc, ký ức và những xu hướng tiềm ẩn.
Khi Chitta bị dao động bởi những vritti này, tâm trí trở nên phân tán, hỗn loạn, và chúng ta không thể nhận ra bản chất thực sự của mình.
❤️Các bài thực hành trong Kundalini Yoga, bao gồm asana (tư thế), pranayama (kỹ thuật thở), mantra (thần chú), và meditation (thiền định), đều được thiết kế để làm dịu và thanh lọc Chitta.
🙏🏻 Khai mở "Neutral Mind" (Tâm trí Trung tính):
Kundalini Yoga đặc biệt chú trọng việc phát triển "Tâm trí Trung tính" (Neutral Mind) - một trạng thái của Chitta vượt ra ngoài những phán xét nhị nguyên (tốt/xấu, đúng/sai) của tâm trí tích cực và tiêu cực.
Khi Chitta ở trạng thái trung tính, nó trở nên rõ ràng, khách quan và có khả năng tiếp nhận trí tuệ và sự dẫn dắt từ linh hồn hoặc ý thức cao hơn.
Việc làm chủ Chitta và đưa nó về trạng thái trung tính là chìa khóa để khai thác tiềm năng sáng tạo và trực giác bẩm sinh.
🙏🏻 Hợp nhất ý thức cá nhân với ý thức vũ trụ:
Khi NL Kundalini được thức tỉnh và đi lên, nó giúp thanh lọc Chitta và cho phép ý thức cá nhân của bạn (thường bị giới hạn bởi Chitta bị dao động và cái tôi Ahamkara) hợp nhất với Ý thức Phổ quát hay Chitta vũ trụ.- nghe khúc này hơi rối não 😂
Đây là mục tiêu tối thượng của Yoga: đạt được sự hợp nhất (yoga) giữa cá nhân và toàn thể, nhận ra rằng Chitta cá nhân của bạn là một phần của Chitta phổ quát bao trùm mọi thứ.
🍀Tóm lại, trong Kundalini Yoga, Chitta là "tâm chất" phổ quát, là nền tảng mà trên đó mọi trải nghiệm ý thức được hình thành. Việc kiểm soát và thanh lọc Chitta thông qua các thực hành Kundalini Yoga là điều cần thiết để làm dịu tâm trí, khai mở trực giác, và cuối cùng là đạt được sự hợp nhất với ý thức thiêng liêng và tiềm năng vô hạn của bản thân.