21/12/2025
🌟 TỔNG QUAN NHỮNG VIỆC BA MẸ NÊN CHUẨN BỊ TRƯỚC KHI CÓ CON
1. 💰 Chuẩn bị TÀI CHÍNH
✅ Cần chuẩn bị:
• Chi phí sinh nở (tự nhiên/mổ, bảo hiểm thai sản có chưa?)
• Đồ dùng sơ sinh cơ bản: nôi, tã, khăn, quần áo, xe đẩy…
• Chi phí chăm sóc mẹ sau sinh, ăn uống, thuê người hỗ trợ nếu cần
• Ngân sách cho sữa (nếu không đủ sữa mẹ), y tế, tiêm chủng
• Quỹ dự phòng ít nhất 3–6 tháng chi tiêu cơ bản
2. 🧠 Chuẩn bị TÂM LÝ
✅ Nên:
• Trao đổi thẳng thắn giữa 2 vợ chồng về kỳ vọng, vai trò và hỗ trợ sau sinh
• Cùng nhau đọc sách, học lớp tiền sản hoặc nghe podcast nuôi con
• Biết rằng mệt mỏi, stress, loay hoay là hoàn toàn bình thường
• Lập nhóm bạn bè/cộng đồng mẹ bầu để không cảm thấy cô đơn
3. 🍼 Học cách CHĂM SÓC EM BÉ
✅ Kiến thức nên có:
• Cách tắm bé, thay tã, bế ẵm đúng cách
• Hiểu các tín hiệu khóc, ngủ, đói, no của trẻ sơ sinh
• Kỹ năng vỗ ợ hơi, xử lý đầy hơi, ọc sữa
• Cách chăm sóc rốn, phòng hăm, vàng da nhẹ
4. 🍽️ Hiểu về DINH DƯỠNG VÀ SỮA MẸ
✅ Nên biết:
• Cách kích sữa, gọi sữa non sớm
• Cách chỉnh khớp ngậm, tránh nứt đầu ti
• Khi nào cần bổ sung sữa công thức (nếu có)
• Dinh dưỡng hậu sản giúp mẹ đủ sữa và phục hồi
5. 🎓 Chuẩn bị cách NUÔI DẠY & GIÁO DỤC SỚM
✅ Nên tìm hiểu:
• Tương tác bằng mắt, giọng nói – nền tảng phát triển trí tuệ cảm xúc
• Massage – vận động sơ sinh giúp phát triển vận động và liên kết não bộ
• Kỷ luật tích cực từ sớm: dạy bé bằng kết nối – không đe nẹt
• Vai trò của chơi tự do, môi trường không TV
🎯 GỢI Ý CHO MẸ BẦU CHUẨN BỊ:
✅ Trước sinh:
• Tìm hiểu về gọi sữa non – học cách vắt tay
• Chuẩn bị tinh thần: sữa không phải lúc nào cũng “về ồ ạt”, cần KIÊN NHẪN
• Chọn người hỗ trợ hậu sản biết về nuôi con bằng sữa mẹ (như MomFlow 😉)
• Chuẩn bị dụng cụ nếu cần: máy hút, túi trữ sữa, phễu đúng size
✅ Sau sinh:
• Cho bú càng sớm càng tốt
• Nghỉ ngơi – ăn uống đủ – đừng tự làm tất cả một mình
• Nếu bé bú chưa tốt → cần gọi người chuyên hỗ trợ sữa mẹ đến sớm
