Starfit Fitness & Yoga Tô Ngọc Vân - Thủ Đức

Starfit Fitness & Yoga Tô Ngọc Vân - Thủ Đức Starfit - Nơi bạn là ngôi sao đích thực. Trung tâm thể thao Gym & Yoga hàng đầu

[CẬP NHẬT ] LỊCH HỌC YOGA VÀ GROUP X TẠI STARFIT FITNESS & YOGA👉 Lịch học áp dụng từ ngày 22/09/2025 - 28/09/2025👉 Lịch ...
21/09/2025

[CẬP NHẬT ] LỊCH HỌC YOGA VÀ GROUP X TẠI STARFIT FITNESS & YOGA
👉 Lịch học áp dụng từ ngày 22/09/2025 - 28/09/2025
👉 Lịch tập sẽ được cập nhật hàng tuần trên Fanpage. Quý Hội Viên hãy bấm Like và Theo Dõi fanpage để cập nhật những thông tin mới nhất.
❤️ STARFIT chúc Quý Hội Viên có một tuần tập luyện hiệu quả và tràn đầy năng lượng.
______________________________
𝐒𝐓𝐀𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
🏢 127 Hoàng Diệu 2, P. Linh Trung, Tp.Thủ Đức
🏢 37 Tô Ngọc Vân, P. Linh Tây, Tp.Thủ Đức
🏢 327 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Tây, Tp. Thủ Đức
🏢 47 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 1900 2052
💌 Website: www.starfit.vn
📬 Zalo : zalo.me/2993288320512996661

15/09/2025

"Sau sinh, cơ thể người phụ nữ trải qua những thay đổi sâu sắc – không chỉ là vóc dáng mà còn là sức khỏe, tinh thần và cảm xúc. Tập gym không chỉ để thon gọn trở lại, mà là hành trình chữa lành, lấy lại năng lượng và trở nên mạnh mẽ hơn từng ngày. Đừng vội bỏ quên bản thân sau hành trình làm mẹ. Hãy để các HLV tại StarFit đồng hành cùng bạn – lắng nghe, hướng dẫn và giúp bạn tìm lại phiên bản rạng rỡ, đầy sức sống của chính mình."
______________________________
𝐒𝐓𝐀𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
🏢 127 Hoàng Diệu 2, P. Linh Trung, Tp.Thủ Đức
🏢 37 Tô Ngọc Vân, P. Linh Tây, Tp.Thủ Đức
🏢 327 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Tây, Tp. Thủ Đức
🏢 47 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 1900 2052
💌 Website: www.starfit.vn
📬 Zalo : zalo.me/2993288320512996661

[CẬP NHẬT ] LỊCH HỌC YOGA VÀ GROUP X TẠI STARFIT FITNESS & YOGA👉 Lịch học áp dụng từ ngày 15/09/2025 - 21/09/2025👉 Lịch ...
14/09/2025

[CẬP NHẬT ] LỊCH HỌC YOGA VÀ GROUP X TẠI STARFIT FITNESS & YOGA
👉 Lịch học áp dụng từ ngày 15/09/2025 - 21/09/2025
👉 Lịch tập sẽ được cập nhật hàng tuần trên Fanpage. Quý Hội Viên hãy bấm Like và Theo Dõi fanpage để cập nhật những thông tin mới nhất.
❤️ STARFIT chúc Quý Hội Viên có một tuần tập luyện hiệu quả và tràn đầy năng lượng.
______________________________
𝐒𝐓𝐀𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
🏢 127 Hoàng Diệu 2, P. Linh Trung, Tp.Thủ Đức
🏢 37 Tô Ngọc Vân, P. Linh Tây, Tp.Thủ Đức
🏢 327 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Tây, Tp. Thủ Đức
🏢 47 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 1900 2052
💌 Website: www.starfit.vn
📬 Zalo : zalo.me/2993288320512996661

PROTEIN – “NGUYÊN LIỆU VÀNG” CHO CƠ BẮPĐể cơ bắp phát triển săn chắc, không thể thiếu Protein – thành phần chính tạo nên...
08/09/2025

PROTEIN – “NGUYÊN LIỆU VÀNG” CHO CƠ BẮP
Để cơ bắp phát triển săn chắc, không thể thiếu Protein – thành phần chính tạo nên từng sợi cơ. Nếu tập chăm mà không bổ sung đủ protein, cơ thể sẽ rất khó tăng cơ, thậm chí còn bị mất cơ.

🍽 Nguồn thực phẩm giàu protein:
1. Ức gà, thịt bò nạc,..
2. Cá hồi, cá ngừ,..
3. Trứng, sữa chua Hy Lạp,..
4. Đậu phụ, hạt dinh dưỡng,..

💡 Mẹo nhỏ: Chia lượng protein thành nhiều bữa trong ngày (3–5 bữa) để cơ thể hấp thu tối ưu, thay vì ăn dồn một lúc.

👉 Nhớ nhé: “Cơ bắp không chỉ xây từ phòng tập, mà còn từ từng bữa ăn của bạn.”

Muốn biết cách tính lượng protein chuẩn cho riêng mình? Hãy đến Starfit, nơi bạn sẽ được huấn luyện viên tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp và tập luyện khoa học để đạt mục tiêu nhanh nhất.

______________________________
𝐒𝐓𝐀𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
🏢 127 Hoàng Diệu 2, P. Linh Trung, Tp.Thủ Đức
🏢 37 Tô Ngọc Vân, P. Linh Tây, Tp.Thủ Đức
🏢 327 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Tây, Tp. Thủ Đức
🏢 47 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 1900 2052
💌 Website: www.starfit.vn
📬 Zalo : zalo.me/2993288320512996661

[CẬP NHẬT ] LỊCH HỌC YOGA VÀ GROUP X TẠI STARFIT FITNESS & YOGA👉 Lịch học áp dụng từ ngày 08/09/2025 - 14/09/2025👉 Lịch ...
07/09/2025

[CẬP NHẬT ] LỊCH HỌC YOGA VÀ GROUP X TẠI STARFIT FITNESS & YOGA
👉 Lịch học áp dụng từ ngày 08/09/2025 - 14/09/2025
👉 Lịch tập sẽ được cập nhật hàng tuần trên Fanpage. Quý Hội Viên hãy bấm Like và Theo Dõi fanpage để cập nhật những thông tin mới nhất.
❤️ STARFIT chúc Quý Hội Viên có một tuần tập luyện hiệu quả và tràn đầy năng lượng.
______________________________
𝐒𝐓𝐀𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
🏢 127 Hoàng Diệu 2, P. Linh Trung, Tp.Thủ Đức
🏢 37 Tô Ngọc Vân, P. Linh Tây, Tp.Thủ Đức
🏢 327 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Tây, Tp. Thủ Đức
🏢 47 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 1900 2052
💌 Website: www.starfit.vn
📬 Zalo : zalo.me/2993288320512996661

04/09/2025

Pickleball mang đến sự kết hợp thú vị giữa vận động linh hoạt, rèn luyện sức khỏe và tinh thần kết nối cộng đồng. Đây không chỉ là môn thể thao giúp đốt cháy calo, cải thiện phản xạ, mà còn là cơ hội tuyệt vời để gặp gỡ, giao lưu và kết bạn.
Pickleball không chỉ là một trò chơi, mà còn là cách để:
✨ Rèn luyện thể lực: cải thiện sự nhanh nhẹn, phản xạ và sức bền.
✨ Giải tỏa căng thẳng: mỗi trận đấu đều là một “liều thuốc tinh thần” giúp bạn thêm hứng khởi.
✨ Gắn kết cộng đồng: nơi bạn dễ dàng kết nối, giao lưu và tìm thêm nhiều người bạn mới.

Tại Starfit, không khí luôn tràn ngập tiếng cười và năng lượng tích cực trên sân Pickleball. Dù là người chơi mới lần đầu cầm vợt hay những hội viên đã quen sân, tất cả đều có thể dễ dàng hòa nhập, tận hưởng những trận đấu vui vẻ và sôi động.

👉 Hãy đến trải nghiệm Pickleball tại Starfit – để mỗi trận đấu không chỉ là vận động, mà còn là những khoảnh khắc đáng nhớ!

______________________________
𝐒𝐓𝐀𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
🏢 127 Hoàng Diệu 2, P. Linh Trung, Tp.Thủ Đức
🏢 37 Tô Ngọc Vân, P. Linh Tây, Tp.Thủ Đức
🏢 327 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Tây, Tp. Thủ Đức
🏢 47 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 1900 2052
💌 Website: www.starfit.vn
📬 Zalo : zalo.me/2993288320512996661

🇻🇳 CHÚC MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳Nhân dịp kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9, Starfit xin gửi đến Quý Khách hàng/ Quý Hội viên/ ...
01/09/2025

🇻🇳 CHÚC MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

Nhân dịp kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9, Starfit xin gửi đến Quý Khách hàng/ Quý Hội viên/ Quý Đối tác và toàn thể đội ngũ CBNV lời chúc sức khỏe – hạnh phúc – thành công.

STARFIT trân trọng sự đồng hành của Quý Khách hàng/ Quý Hội viên trong hành trình xây dựng cộng đồng sống khỏe – sống năng động. Sự tin tưởng của Quý Khách hàng/ Quý Hội viên chính là động lực để STARFIT không ngừng đổi mới, nâng cao chất lượng dịch vụ và mang đến những trải nghiệm luyện tập tốt nhất.

Chúc Quý Khách hàng/ Quý Hội viên và gia đình có một kỳ nghỉ lễ an vui, ý nghĩa, và tiếp tục tràn đầy năng lượng để tập luyện – chinh phục – bứt phá cùng Starfit trong thời gian sắp tới.
______________________________
𝐒𝐓𝐀𝐑𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
🏢 127 Hoàng Diệu 2, P. Linh Trung, Tp.Thủ Đức
🏢 37 Tô Ngọc Vân, P. Linh Tây, Tp.Thủ Đức
🏢 327 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Tây, Tp. Thủ Đức
🏢 47 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 1900 2052
💌 Website: www.starfit.vn
📬 Zalo : zalo.me/2993288320512996661

Address

37 Tô Ngọc Vân, Phường Linh Tây, Quận Thủ Đức
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 05:00 - 22:00
Tuesday 05:00 - 22:00
Wednesday 05:00 - 22:00
Thursday 05:00 - 22:00
Friday 05:00 - 22:00
Saturday 05:00 - 22:00
Sunday 06:00 - 22:00

Telephone

+8419002052

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Starfit Fitness & Yoga Tô Ngọc Vân - Thủ Đức posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Starfit Fitness & Yoga Tô Ngọc Vân - Thủ Đức:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram