https://www.facebook.com/113449790047890/

Thải Độc Bằng Cà Phê - OGANI, 66 Võ Oanh, Phường 25. Quận Bình Thạnh, Ho Chi Minh City (2026)

20/11/2019

Mừng ngày Nhà Giáo Việt Nam 20/11

OGANI xin gửi lời chúc mừng và lời tri ân sâu sắc đến những người lái đò, những người thầy giáo cô giáo thân mến.

Xin chúc Quý Thầy Cô luôn mạnh khỏe, công tác tốt và tiếp tục sứ mệnh đưa những con đò đến bến bờ ước mơ.

20/11/2019

***a

14/11/2019

‼️‼️ CẢNH BÁO: ĐỪNG THỬ NẾU KHÔNG MUỐN BỊ "NGHIỆN" COFFEE ENEMA‼️‼️

Làm chủ sức khỏe có khi nào dễ dàng hơn thế chỉ với các phương pháp tự nhiên cùng những nguyên liệu sẵn ngay bên cạnh bạn?

- Sức khỏe chuyển biến rõ ràng

- Cảm nhận một cơ thể “sạch sẽ” và nhẹ nhõm

- Tạm biệt hẳn bệnh vặt, sổ mũi

- Cân nặng được kiểm soát dễ dàng

- Dậy sớm mỗi ngày để đọc tin tức trong lúc thực hiện coffee e***a

- Lôi kéo người thân cùng thực hiện để cùng nhau khỏe mạnh

NHỮNG LÝ DO KHÔNG THỂ TỪ CHỐI MỘT LẦN ĐƯỢC TRẢI NGHIỆM 😍😍😍

----------------
HỖ TRỢ TƯ VẤN MIỄN PHÍ:
✉️: m.me/thaidoccafe
☎️: 08 6979 6694 / 0918 748 172

***a

11/11/2019

BÍ MẬT LÀM ĐẸP CỦA TỐNG MỸ LINH - đệ nhất phu nhân của Trung Hoa Dân quốc 🌹🌹🌹

Trong cuốn sách “Tống Mỹ Linh nhan sắc và nỗi lòng” của mình, nhà văn Vương Phong có viết: Lúc đầu tôi cũng rất hiếu kỳ, nhưng, sau khi tận mắt chứng kiến những người đã từng giúp Tống Mỹ Linh thao tác, tôi mới hiểu thật ra việc này rất đơn giản.

Trước khi rửa ruột, phải chuẩn bị sẵn 500cc nước ấm cho vào một túi nhỏ của máy rửa ruột. Chiếc túi nhỏ này thông với một cái ống nhỏ, đầu ống được nối với một ống lớn. Sau đó, người dùng sẽ đặt ống lớn vào hậu môn ở vị trí thích hợp. Tiếp đó, các nhân viên y tế sẽ bơm nước ấm vào hậu môn.

Thực tế, chỉ cần bơm khoảng 200cc nước ấm là đủ. Trực tràng của người dùng sẽ bắt đầu hoạt động dưới tác động kích thích của lượng nước ấm bơm vào cơ thể. Trong quá trình hoạt động, chất thải trong trưc tràng sẽ theo dòng chảy của nước ấm đi ra ngoài cơ thể. Mỗi ngày trước khi đi ngủ, bà đều rửa ruột. Đây là thói quen hàng ngày của bà. Trước khi đi tắm, bà nhất định phải rửa ruột, giải quyết chuyện "đại sự" trong ngày của mình.”

: Tống Mỹ Linh sống đến 106 tuổi. Càng về già, da của bà càng trắng mịn, như làn da của thiếu nữ. Ngoài phương pháp rửa ruột này, chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt hàng ngày, điều tiết tâm trạng cũng là những bí quyết trường thọ của bà.

Nguồn: báo mới
----------------

HỖ TRỢ TƯ VẤN MIỄN PHÍ:
✉️: m.me/thaidoccafe
☎️: 08 6979 6694 / 0918 748 172

***a

16/10/2019

9 DẤU HIỆU BẤT THƯỜNG Ở MÓNG TAY CHO THẤY BẠN ĐANG MANG BÊNH ❗️❗️❗️

1. Móng vàng

Nấm móng là căn bệnh đầu tiên mà chúng ta có thể nghĩ đến khi móng tay có dấu hiệu ố vàng. Nấm móng lại thường gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường, chúng làm cho móng tay của người bệnh trở nên vàng và giòn hơn. Nếu không được điều trị kịp thời, sẽ dẫn đến việc nhiễm trùng rất nguy hiểm.
Tuy nhiên, màu vàng trên móng tay còn có thể do sự thay đổi về tuổi tác hoặc sử dụng sơn móng tay thường xuyên. Do đó, chúng ta nên giãn cách các lần sử dụng sản phẩm làm đẹp cho móng và để cho chúng mọc tự nhiên trong một khoảng thời gian nhất định. Ngay cả việc hút thuốc quá mức cũng có thể làm ố móng tay và khiến cho chúng có màu vàng. Nếu móng tay của bạn bị ố, lấy nước chanh hoặc chất làm trắng răng chà lên móng tay để loại bỏ vết ố.
Tuy nhiên, nếu màu vàng trên móng không sạch hoặc thậm chí tồi tệ hơn, hãy gặp bác sĩ để được tư vấn kịp thời. Trong một số ít trường hợp, móng tay có màu vàng có thể là dấu hiệu của một số loại bệnh như loét phế quản, bệnh lao, các bệnh về gan, các bệnh về tuyến giáp hoặc vẩy nến.

2. Móng tay nhợt nhạt

Móng tay nhợt nhạt cũng là dấu hiệu tiềm ẩn của một số vấn đề về sức khoẻ. Một trong những nguyên nhân chính gây ra móng tay nhợt nhạt là bênh máu thiếu sắt. Lượng tế bào hồng cầu thấp dẫn đến việc không có đủ oxy trong máu, làm cho da và các mô khác trở nên nhợt nhạt, đặc biệt là mô dưới móng. Để khắc phục tình trạng móng tay nhợt nhạt do máu thiếu oxy, chúng ta có thể xoa bóp móng bằng một ít dầu ô liu hoặc dầu dừa trong vài phút, 2 lần mỗi ngày.
Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác dẫn đến móng nhợt nhạt, bao gồm: suy dinh dưỡng, viêm gan, suy tim và các vấn đề về thận v.v…
Bất kể là nguyên nhân gì, nếu móng của bạn có dấu hiệu nhợt nhạt trong hơn 2 tháng, bạn nên đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác.

3. Móng bị nứt

Đây là vấn đề phổ biến, và rất nhiều người gặp phải. Nứt móng là dấu hiệu không bình thường, có thể do thiếu dinh dưỡng, suy dinh dưỡng mãn tính, chấn thương cũng như nhiều vấn đề sức khỏe khác như thiếu axit folic (vitamin B9), vitamin C hoặc protein. Ngoài ra, móng bị nứt cũng có thể do nhiễm nấm móng (đặc biệt là khi đi kèm với dấu hiệu vàng móng), do bệnh vẩy nến móng, do một bệnh về da có tên là bệnh Li Ken phẳng, do tuyến giáp hoạt động kém hoặc hoạt động quá mức.
Việc rửa tay nail psoriasis hoặc sử dụng sơn móng tay thường xuyên làm cho móng tay dễ gãy và yếu, nhưng không phải lúc nào cũng vậy.
Đối với các trường hợp không nghiêm trọng thì cách đơn giản để điều trị bệnh nứt móng tay là cố gắng giữ cho móng khô, tránh tiếp xúc với nước quá nhiều, thực hiện vệ sinh móng tốt, giữ ẩm cho móng bằng cách thoa kem dưỡng ẩm và tránh các sản phẩm làm khô móng. Nếu tình trạng này không cải thiện, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị tốt hơn.

4. Móng dày quá mức

Cũng giống như móng bị nhợt nhạt hoặc nứt móng, móng dày quá mức cũng không phải là sự phát triển tự nhiên. Mặc dù nguyên nhân thường thấy của móng tay dày là do chấn thương xảy ra với móng hoặc sự thay đổi về tuổi tác, chúng ta cũng cần lưu ý đến một số vấn đề liên quan đến bệnh lý như móng nhiễm nấm, bệnh vẩy nến, các bệnh liên quan đến tuyến giáp, viêm khớp v.v… đi giày chật trong thời gian dài và viêm khớp. Tùy vào nguyên nhân mà tình trạng móng dày có thể là tạm thời hoặc vĩnh viễn.
Ngoài ra, móng tay quá dày có thể gây đau đớn và khó cắt, do đó chúng có thể làm tăng khả năng nhiễm trùng. Để cắt những móng dày như vậy, cần phải ngâm chúng trong nước ấm khoảng 10 phút trước khi cắt.
Móng dày lên là một dấu hiệu cảnh báo bạn về các triệu chứng sức khỏe khác mà bạn có thể không để ý đến. Vì vậy, hãy luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có hiện tượng bất thường này.

5. Ngón tay dùi trống

Thuật ngữ “ngón tay dùi trống” có nghĩa là đầu của các ngón tay bị sưng lên và hình dạng của móng trở nên cong và tròn. Nó cũng có thể làm mềm giường móng, làm cho móng dễ bị vỡ. Triệu chứng này có thể xảy ra đối với móng tay hoặc móng chân của bạn.
Thông thường, ngón tay dùi trống xảy ra do giảm sút oxy trong máu, điều này có thể là dấu hiệu của bệnh phổi, tim, gan hoặc thận. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cứ 10 người bị ung thư phổi không tiểu bào thì sẽ có 3 người gặp phải triệu chứng này.
Ngón tay dùi trống cũng có liên quan đến bệnh viêm ruột, các bệnh về tim mạch, bệnh phổi và AIDS. Các nguyên nhân khác có thể bao gồm bệnh Celiac (một bệnh tiêu hóa gây tổn thương ruột non), kiết lỵ, bệnh Graves (hay còn gọi là bệnh Ba-zơ-đô, 1 loại bệnh cường chức năng tuyến giáp) và tuyến giáp hoạt động quá mức.

6. Móng lõm thìa

Móng lõm thìa là một hiện tượng bất thường của móng khi mà chúng trở nên mỏng và phẳng hoặc thậm chí lõm một cách bất thường. Triệu chứng này thường gặp đối với móng tay, nhưng nó cũng có thể xảy ra đối với móng chân.
Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí Permanente đã chỉ ra rằng, móng lõm thìa là dấu hiệu của bệnh thiếu sắt mãn tính, có thể là do suy dinh dưỡng, mất máu do xuất huyết tiêu hóa, giun, bệnh đường ruột ác tính hoặc bệnh celiac.
Triệu chứng này được giải quyết sau khi bệnh nhân bắt đầu điều trị thay thế sắt. Tuy nhiên, sẽ mất vài tháng để hình dạng của móng trở lại bình thường.
Các nguyên nhân khác có thể gây ra bệnh móng lõm thìa bao gồm bệnh say độ cao, bệnh suy giáp, bệnh tim, bệnh thừa sắt, chấn thương, tiếp xúc với các sản phẩm xăng dầu và thậm chí là do di truyền.
Móng lõm thìa có thể do nhiều nguyên nhân nên cần phải có một sự đánh giá sơ qua về khả năng thiếu sắt hoặc các nguyên nhân tiềm ẩn khác.

7. Móng rỗ mặt

Móng rỗ mặt có nghĩa là có những lỗ sâu xuống và vết nứt nhỏ trên móng tay. Thông thường các lỗ này có thể được nhìn thấy ở lớp trên cùng của móng. Những lỗ này khác nhau về hình dạng và mức độ phân bố phụ thuộc nguyên nhân gây bệnh.
Một nghiên cứu năm 2009 được công bố trên tạp chí Da liễu Ấn Độ đã cho thấy rằng các nguyên nhân phổ biến của bệnh móng rỗ mặt bao gồm bệnh vẩy nến, hội chứng viêm khớp Reiter, bệnh Li ken phẳng, bạch biến, rụng tóc, thẩm phân máu, viêm da eczema và suy thận mãn tính. Đã có tới 30 -40% bệnh nhân bị vảy nến phát hiện ra bệnh dựa vào biểu hiện ở móng tay và chân.
Triệu chứng này thường gặp ở móng tay hơn là móng chân.

8. Hiện tượng móng tay Terry (nửa dưới mõng có màu trắng, nửa trên móng có màu hồng đậm đến nâu):

Triệu chứng này xảy ra khi móng có màu đục với một dải màu hồng hẹp ở đầu móng.
Một nghiên cứu năm 1984 xuất bản ở Lancet cho thấy 25,2% trong số 512 bệnh nhân trong bệnh viện liên tiếp có dấu hiệu của bệnh móng Terry.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, triệu chứng này đã được tìm thấy ở những bệnh nhân bị xơ gan, suy tim mãn tính và đái tháo đường.
Người lớn tuổi có nguy cơ cao bị móng tay Terry. Ngoài ra, bệnh này cũng có thể là do thiếu chất dinh dưỡng, điều trị bằng hóa chất và tuyến giáp hoạt động quá mức. Bệnh móng Terry cũng có thể xuất hiện ở những bệnh nhân nhiễm HIV.
Nếu hầu hết các móng của bạn có màu trắng với một dải hẹp màu hồng phía trên, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh những hậu quả đáng tiếc.

9. Móng tay có sọc ngang

Những sọc ngang và sâu trên giường móng là dấu hiệu của hiện tượng Beau’s line.
Sự gián đoạn trong quá trình mọc móng làm hình thành đường vạch ở đáy móng. Tình trạng này,có thể là do chấn thương móng trước đây, hóa trị, phản ứng thuốc, tiểu đường, bệnh tuần hoàn máu hoặc các bệnh liên quan đến sốt cao như viêm phổi hoặc quai bị, thậm chí có thể do thiếu kẽm.
Tiếp xúc với môi trường nhiệt độ quá thấp cũng có thể là nguyên nhân gây ra triệu chứng này. Một nghiên cứu năm 2005 chỉ ra rằng một môi trường có áp suất thấp ở độ cao nhất định có thể gây ra sự gián đoạn trong việc hình thành móng, dẫn đến sự xuất hiện của các đường sọc nằm ngang trên móng. q

12/10/2019

🌿🌿 TẦM QUAN TRỌNG CỦA ĐỘ pH (KIỀM) VÀ SỨC KHỎE
--------
CÁCH ĐO ĐỘ PH TRONG NƯỚC BỌT:
1. Thực hiện khi thức dậy hoặc hai giờ sau khi ăn hay uống bất cứ thứ gì.

2. Nuốt nước bọt trong miệng của bạn, và sau đó hút nước bọt mới từ bên dưới lưỡi của bạn (có hai tuyến nước bọt dưới lưỡi). Lặp lại 2 lần (mục đích là để nước bọt là gần giống nhất với máu).

3. Lấy mẫu nước bọt để thử với giấy quỳ (Không đặt giấy vào miệng), chờ 20 giây, và so sánh các kết quả của biểu đồ màu pH .

KIỂM TRA KẾT QUẢ ĐỘ PH:
Nếu độ pH của bạn là 5,5-6,0: Bạn đang có ít nhất là một bệnh ở trên hay ở trong tình lo âu hay căng thẳng mãn tính, thiếu khoáng chất kiềm, trong đó quan trọng là calcium. Nếu yếu tố tinh thần, tình cảm là nguyên nhân, hãy cải thiện chế độ ăn uống, thải độc và tập thể dục, thư giãn …

Nếu độ pH của bạn là giữa 6.0 - 6.5, bạn đang có thể có một hoặc nhiều trong số 150 bệnh như đã nói ở trên. Khi cơ thể nhiễm acid mà chúng ta không bổ xung bằng chế độ ăn (vì cơ thể không thể tự tạo khoáng kiềm) thì cơ thể sẽ điều chỉnh độ pH bằng cách lấy đi các khoáng kiềm có trong một số mô và dịch trong cơ thể, trong đó có calcium, kết quả là chúng ta sẽ bị loãng xương và kéo theo nhiều bệnh khác .

Nếu độ pH của bạn là 6,5-7,0 biểu hiện một tình trạng stress hoặc thiếu calcium do tuổi tác hoặc do lối sống, chế độ ăn. Điều này sẽ được cải thiện một cách dễ dàng với thay đổi trong chế độ ăn uống, tập thể dục .Cải thiện chế độ ăn uống cho những người có độ pH dưới 7,0 có nghĩa là ăn 70% hoặc nhiều thực phẩm có chất khoáng kiềm trong các loại thức ăn hàng ngày.

Nếu độ pH của bạn là 7.1 - 7.5, cơ thể bạn đang ở trong tình trạng khỏe mạnh.

Nếu độ pH của bạn là 7,5-8,0: Thường là do chế độ ăn uống, người ăn chay thường rơi vào phạm vi độ pH cao. Họ ít khi rơi vào tình trạng lo lắng, căng thẳng là các lợi ích tích cực mà họ nhận được từ chế độ ăn (ăn chay) tốt của họ. Chế độ ăn bao gồm thêm các loại ngũ cốc, gạo và các thực phẩm có khoáng axit trong khẩu phần ăn để giảm độ pH xuống .

Thực tế cho thấy, độ pH trong cơ thể người là một biến số theo rất nhiều yếu tố.

Nếu cơ thể bạn có tính hơi kiềm là điều rất tốt. Nhờ đó mà cơ thể dễ bài tiết chất thải ra ngoài, sự chuyển hóa được linh hoạt, nội tạng được giảm nhẹ gánh nặng, kết quả là rất ít sinh bệnh, hoặc dù có bị bệnh cũng sẽ mau khỏi (bởi bệnh tật, kể cả ung thư không thể tồn tại trong môi trường kiềm). Nhóm người có thể trạng như vậy thì sinh lực dồi dào và tràn đầy sức sống. Nếu cơ thể bạn có khuynh hướng có tính a-xit thì hoạt động của tế bào sẽ kém cỏi, các chức năng yếu đi, chất thải khó bài tiết được ra ngoài, chuyển hóa cũng trì trệ, gánh nặng của thận và gan tăng lên, làm cho cơ thể xuất hiện các bệnh mạn tính. Đồng thời môi trường a-xit dễ làm cho con người chóng già yếu, mệt mỏi, lo buồn bất an, tâm thần không ổn định, hình thành áp lực tâm lí khá lớn, có khi xuất hiện những triệu chứng như mất ngủ v.v…

Chính vì vậy mà ở Mỹ có cuốn sách với tựa đề nổi bật: “Kiềm hóa hay là chết”. Cuốn sách cho biết, kiềm hóa là cơ sở trong việc hoàn trả lại sức khỏe cho cơ thể con người.

CHẾ ĐỘ ĂN GIÚP CÂN BẰNG ĐỘ PH:
Một chế độ ăn uống lành mạnh lý tưởng nhất nên bao gồm 80% thực phẩm có tính kiềm và 20% thực phẩm có tính axit.
Độ pH lý tưởng của cơ thể con người là 7,365 hơi có tính kiềm. Vì thế, cơ thể con người có rất nhiều cơ chế bên trong luôn hoạt động liên tục để duy trì độ pH trong khoảng từ 7,35 – 7,45 cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể xảy ra. Độ pH cơ thể càng gần với giá trị lý tưởng, thì sức khỏe càng dễ được duy trì trong thời gian dài. Tuy nhiên, nhiều loại thực phẩm có tính axit cao buộc cơ thể phải hoạt động quá tải để trung hòa axit và giữ cho độ pH trong máu ổn định. Nếu máu của chúng ta trở nên dư thừa axit, đồng nghĩa với việc cơ thể sẽ dễ bị bệnh tật tấn công.
Một chế độ ăn uống lành mạnh lý tưởng nhất nên bao gồm 80% thực phẩm có tính kiềm và 20% thực phẩm có tính axit. Một chế độ ăn uống tiêu thụ số lượng lớn các loại thực phẩm tính kiềm sẽ làm giảm gánh nặng của cơ thể trong việc trung hòa axit và giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng trong thực phẩm dễ dàng hơn.

Nhưng để phân biệt loại thực phẩm nào có tính kiềm và loại thực phẩm nào có tính axit thì quả thật lại không dễ chút nào. Những loại thực phẩm chúng ta nghĩ có tính axit lại không hề hình thành axit một khi được cơ thể chuyển hóa. Ví dụ như dấm táo và nước cốt chanh. Chúng có tính axit trên lưỡi nhưng lại có tính kiềm bên trong cơ thể.

Thực phẩm nào có tính axit?
Thực phẩm có tính axit có thể gây khó khăn cho cơ thể trong việc tiêu hóa và cũng khiến thận làm việc nhiều hơn. Thực phẩm có tính axit được chia thành các nhóm:

- Thịt gia xúc, gia cầm
- Trứng
- Bơ sữa (đặc biệt là bơ và pho mát)
- Ngũ cốc
- Thực phẩm tinh chế (đường, gạo trắng và bột mì)
Bạn không cần phải loại bỏ hoàn toàn những loại thực phẩm này khỏi chế độ ăn uống mà chỉ cần duy trì chúng khoảng 20% lượng thực phẩm bạn tiêu thụ mỗi ngày.

Thực phẩm nào có tính kiềm?
Trái cây và rau quả tạo môi trường kiềm cho cơ thể nên chiếm phần lớn trong chế độ ăn uống của bạn. Mục đích là giúp giảm tải cho thận và cơ thể khi bạn ăn ít đi các loại thực phẩm có tính axit. Còn có một nguyên nhân khác là các loại thực phẩm có tính kiềm sẽ dễ tiêu hóa hơn, vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng cũng dễ dàng được cơ thể hấp thụ hơn.

Có thể bạn sẽ không ngạc nhiên, nhưng thực phẩm có tính kiềm là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm có tính kiềm dễ dàng thêm vào bữa ăn trong ngày của bạn:

1. Thực phẩm có màu xanh đậm
Dưa chuột và cần tây có rất nhiều kiềm do hàm lượng nước dồi dào. Rau lá xanh (cải xoăn, cải xanh collard, rau bina, cải cầu vồng), cỏ lúa mì non (wheat grass), rau mầm (sprouts) và rau mini (micro-greens) cũng rất tốt do chúng giúp tăng lượng oxy mà máu có thể hấp thụ.

2. Trái cây họ cam quýt
Các loại trái cây họ cam quýt (chanh, bưởi, quýt) là những loại trái cây có tính kiềm nhiều nhất mà chúng ta ăn hiện nay. Axit citric có trong trái cây họ cam quýt khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành nước và các chất kiềm khác, vì vậy bạn nên thêm chanh vào khẩu phần nước mỗi ngày.

3. Rau họ cải
Một trong số các loại rau có tính kiềm cao nhất là rau họ cải như bông cải xanh, súp lơ, bắp cải và bắp cải con (brussels spout). Rau họ cải có chứa isothiocyanate, một phân tử giúp chống lại sự phát triển của tế bào ung thư bên trong cơ thể con người. Vì thế bạn hãy ăn nhiều rau họ cải để tăng độ kiềm cho cơ thể và chống lại ung thư.

4. Quả mọng
Đừng bỏ qua những loại quả mọng nước! Những loại quả mọng nước có lượng đường thấp như dưa hấu, đu đủ và dứa là đề cử sáng giá trong danh sách những trái cây có tính kiềm.
5. Nho khô, quả hạch + các loại hạt
Nho khô và chà là có tính kiềm cao, vì thế đừng quên mang theo một ít cùng với quả hạch và các loại hạt khi bạn đi bên ngoài. Nho khô giúp cơ thể giữ nitơ, cần thiết để máu kiềm tái tạo cơ bắp. Và hạnh nhân rất giàu canxi và magiê, giúp ích cho quá trình kiềm hóa cơ thể.

Những sự lựa chọn khác:
- Quả bơ
- Rau củ (củ cải đường, cà rốt, khoai lang)
- Atisô
- Dưa chuột
- Măng tây
- Ớt chuông
- Các loại thảo mộc và gia vị (rau mùi tây, gừng, ớt bột, bột nghệ)
- Uống baking soda (pH 9) - xem hình
- Uống bột Amla - hơi Acid nhưng vào cơ thể sẽ kiềm hóa (xem hình).

Tóm lại, mục đích ăn/ uống các loại thực phẩm có tính kiềm là để cân bằng với các loại thực phẩm có tính axit. Ví dụ, ăn một phần rau với trứng vào buổi sáng. Ăn salad trộn rau xanh cùng một chút pho mát bào vào buổi trưa hoặc tối. Một vài điều chỉnh cần thiết sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và ít bị bệnh tật ghé thăm!

10/10/2019

🤦🤦🤦Những vấn đề sức khỏe hàng đầu phụ nữ ở độ tuổi 30 thường gặp phải

😣Ung thư vú: Mặc dù ung thư vú có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng nó phổ biến hơn ở phụ nữ trung niên. Nguy cơ ung thư vú tăng lên khi bạn già đi. Sự hiện diện của khối u hoặc thay đổi đột ngột trong kết cấu của vú cùng với những thay đổi ở núm vú có thể là dấu hiệu ung thư vú.

😣Khó mang thai: Một số nghiên cứu nói rằng cơ hội mang thai của phụ nữ mang thai bắt đầu giảm khi bước vào độ tuổi 30. Sự suy giảm khả năng sinh sản là do giảm tần suất rụng trứng, giảm dịch cổ tử cung, chất lượng trứng kém và các vấn đề sức khỏe mãn tính gia tăng. Tuy nhiên, sự mất cân bằng nội tiết tố, ung thư hoặc u nang có thể là lý do khiến bạn gặp khó khăn khi mang thai.

😣Rụng tóc: Rụng tóc là một trong những điều phụ nữ thường gặp phải. Trung bình phụ nữ rụng từ 50 đến 100 sợi tóc một ngày. Tuy nhiên, rụng tóc quá nhiều do nang lông không phát triển có thể cho thấy các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Căng thẳng, sinh con và thiếu chất dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể có thể dẫn đến rụng tóc.

😣Tăng cân: Tăng cân bất thường có thể báo hiệu các vấn đề sức khỏe khác nhau như các bệnh như tuyến giáp, cholesterol, tiểu đường hoặc buồng trứng đa nang (PCOS). Khi bước vào độ tuổi 30, bạn nên khám sức khoẻ định kỳ thường xuyên. Phụ nữ bị PCOS rất khó để giảm cân. Đây là một rối loạn hormone khiến phụ nữ có mức độ hormone nam cao và kháng insulin. Những phụ nữ này cũng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và nhiều vấn đề liên quan đến tim mạch.

😣Huyết áp cao: Thừa cân, uống thuốc tránh thai hoặc sử dụng các liệu pháp hormon là tất cả những lý do khiến một phụ nữ có thể bị huyết áp cao. Một số thuốc giảm cân và thuốc chống trầm cảm cũng có thể dẫn đến các vấn đề huyết áp cao. Tăng huyết áp, khi không được điều trị sẽ làm tổn thương các mạch máu và các bộ lọc trong thận. Điều này khiến việc loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể vô cùng khó khăn.

😣Mệt mỏi: Hội chứng mệt mỏi mãn tính là một rối loạn phức tạp, đặc trưng bởi sự mệt mỏi cực độ. Bạn cần phải thực hiện một số xét nghiệm y tế để tìm ra nguyên nhân. Thiếu máu và tiểu đường cũng gây mệt mỏi, và bạn phải tự kiểm tra tình trạng thiếu máu và đường huyết đều đặn để bảo vệ sức khoẻ.

😣Thị lực giảm: Một trong những lý do chính khiến thị lực bị ảnh hưởng là thiếu hụt dinh dưỡng. Thiếu vitamin A, C, E và kẽm có thể dẫn đến thị lực giảm. Các chất dinh dưỡng này rất cần thiết để làm chậm thoái hóa điểm vàng xảy ra do tuổi tác, do đó phụ nữ nên bổ sung dinh dưỡng thông qua thực phẩm hàng ngày và các chất bổ sung.
------------
👉HÃY THẢI ĐỘC MỖI NGÀY ĐỂ LUÔN GIỮ ĐƯỢC SỰ TƯƠI TRẺ VÀ XINH ĐẸP

09/10/2019

Cảnh báo tổn thương do kiến ba khoang

Theo Bộ Y tế, trong cơ thể kiến ba khoang có chứa độc tố pederin (C24H43O9N), độc tính mạnh gấp 12 - 15 lần nọc của rắn hổ mang nhưng do lượng tiếp xúc nhỏ và chỉ ở ngoài da nên không đủ gây chết người như nọc rắn. Chất này chủ yếu gây bỏng da, có thể nhầm với tổn thương trong bệnh zona thần kinh.

Vết thương do kiến ba khoang đốt thường xuất hiện ở các vùng da hở trên cơ thể như mặt, hai tay, gây đau rát, ngứa ngáy khó chịu. Người bị kiến ba khoang đốt nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến biến chứng nặng.

Vì vậy để phòng tránh kiến ba khoang đốt, Bộ Y tế khuyến cáo người dân cần phải vệ sinh phòng ở sạch sẽ, thoáng mát. Khi da bị tổn thương tấy đỏ, lan rộng phải đi khám, không nên tự ý mua thuốc điều trị, bởi trong các loại thuốc bôi ngoài da có chứa corticoid, chất giải độc tố… nên cần có bác sĩ chỉ định mới được dùng.

07/10/2019

Người xưa đã từng răn dạy!

1. Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng tắm nước lạnh. Đánh răng nước ấm, chống ê chắc răng.

2. Ăn gạo có trấu, thức ăn có chất xơ . Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống không tốt nhưng chín thì bổ. Ăn không quá no, no không nên nằm.

3. Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí.

4. Dược bổ thực bổ, đừng quên tâm bổ. Coi tiền như cỏ, coi thân như bảo. khói hun cháy lửa, tốt nhất không ăn. Chiên dầu ngâm ướp, ít ăn thì tốt.

5. Cá thối tôm rữa, lấy mạng oan gia. Ăn mặc giữ ấm, nhất thân là xuân. Lạnh chớ chạm răng, nóng chớ chạm môi. Đồ chín mới ăn, nước chín mới uống.

6. Ăn nhiều rau quả, ít ăn đồ thịt. Ăn uống chừng mực, ngủ dậy đúng giờ. Đầu nên để lạnh, chân nên giữ ấm. Vui chơi biết đủ, không cầu an dật.

7. Dưỡng sinh là cần cù, dưỡng tâm là tĩnh tại.

8. Người đến tuổi già, thì phải rèn luyện, đi bộ chạy chậm, luyện công múa kiếm; đừng sợ giá lạnh, quét sạch sân nhà, hội họa thêm vui, tấm lòng rộng mở.

9. Nghe tiếng gà gáy, đừng cố nằm thêm, trồng hoa nuôi chim, đọc sách ngâm thơ; chơi cờ hát kịch, không ham phòng the, việc tư không nhớ, không chiếm lợi riêng.

10. Ẩm thực không tham, bữa tối ăn ít, khi ăn không nói, không nên hút thuốc; ít muối ít đường, không ăn quá mặn, ít ăn chất béo, cơm không quá nhiều.

11. Mỗi ngày ba bữa, thức ăn phù hợp, rau xanh hoa quả, ăn nhiều không sợ; đúng giờ đi ngủ, đến giờ thì dậy, nằm dậy nhẹ nhàng, không gấp không vội.

12. Uống rượu có độ, danh lợi chớ tham, chuyện thường không giận, tấm lòng phải rộng.

13. Tâm không bệnh, nên phòng trước, tâm lý tốt thân thể khỏe mạnh; tâm cân bằng, phải hiểu biết, cảm xúc ổn định bệnh tật ít.

14. Luyện thân thể, động cùng tĩnh, cuộc sống hài hòa tâm khỏe mạnh; phải thực dưỡng, no tám phần, tạng phủ nhẹ nhõm tự khai thông.

15. Người nóng giận, dễ già yếu, thổ lộ thích hợp người người vui; thưởng thức thư họa, bên suối thả câu, lựa chọn sở thích tự do chơi.

16. Dùng đầu óc, không mệt nhọc, bớt lo dưỡng tâm ít náo nhiệt; có quy luật, sức khỏe tốt, cuộc sống thường ngày phải hài hòa.

17. Tay vận động, tốt cho não, phòng ngừa bị lạnh và cảm cúm.

18. Mùa hè không ngủ trên đá, mùa thu không ngủ trên phản. Mùa xuân không hở rốn, mùa đông không che đầu. Ban ngày hoạt động, tối ngủ ít mơ.

19. Tối ngủ rửa chân, hơn uống thuốc bổ. Buổi tối mở cửa, hễ ngủ là say. Tham mát không chăn, không bệnh mới lạ.

20. Ngủ sớm dậy sớm, tinh thần sảng khoái, tham ngủ tham lạc, thêm bệnh giảm thọ. Tranh cãi buổi tối, ruột như sát muối.

21. Một ngày ăn một đầu heo, không bằng nằm ngủ ngáy trên giường.

22. Ba ngày ăn một con dê, không bằng rửa chân rồi mới lên giường.

23. Gối đầu chọn không đúng, càng ngủ người càng mệt. Tâm ngủ trước, người ngủ sau, ngủ vậy sẽ thành mỹ nhân.

24. Đầu hướng gió thổi, ấm áp dễ chịu, chân hướng gió thổi, hãy mời thầy lang.

25. Không ngủ nơi ngõ hẻm, độc nhất khi gió lùa.

26. Đi ngủ không thắp đèn, sáng dậy không chóng mặt.

27. Muốn ngủ để tấm thân nhẹ nhõm, chân không hướng tây đầu không hướng đông. nb

04/10/2019

ĐỪNG CHẦN CHỪ TRẢI NGHIỆM NGAY!!!
☘ LIỆU TRÌNH DUY NHẤT TỪ OGANI ĐẨY LÙI TÁ.O_BÓN THANH LỌC CƠ THỂ

👉 Một liệu trình được chứng thực từ nhiều bác sĩ trên thế giới

✅ Dr. Hiromi Shinya – Người đầu tiên thực hiện phương pháp nội soi đại tràng, trưởng nhóm bác sĩ của cố tổng thống R. Reagan, tư vấn cho cựu bộ trưởng Bộ y t.ế Nhật bản Yasuhiro Nakasone phát biểu: “Tuổi thọ của con người phụ thuộc vào độ sạch sẽ cũng như cách mà ta chăm sóc dạ dày và đường ruột.”
✅ Dr. Max Gerson: “Ai cũng nên hiểu sự quan trọng bậc nhất của việc thải đ.ộc và làm sạch hệ tiêu hóa bằng nước ép rau củ và cafe e***a”
✅ Dr. Donald Kelley: “Cafe e***a là phương cách thải đ.ộc cực kỳ hiệu quả đối với lá gan”
✅ Dr. Nicholas Gonzales: “Trong hơn 3 thập kỷ làm việc như một bác sĩ, tôi chưa chứng kiến bất cứ một hiệu ứng tiêu cực nào của cafe e***a”
------------
🌿Công dụng tuyệt với từ cafe HỮU CƠ (trong cà phê chứa chất cafein và theophylline) giúp quét sạch chất bẩn nhưng không làm tổn thuơng lớp niêm mạc vùng này. Lớp phân bị mắc kẹt cùng các vi khuẩn gây b.ệnh sẽ không còn đường trú ngụ trong đại tràng. Đánh bay tình trạng TÁ.O_BÓN kéo dài.
===================
✔️ Liệu trình này thực sự dành cho bạn nếu:
👉Bạn là người thường xuyên bị TÁ.O_BÓN
👉Bạn thường xuyên bị chướng bụng, đầy hơi
👉Những cơn đói hành hạ bạn nếu như không kịp nạp năng lượng
👉Bạn là người có nhu cầu giảm cân, thải mỡ thừa, thải đ.ộc, làm mới cơ thể, sắc vóc.
👉Bạn là người đã detox và muốn khởi động lại một liệu trình tái thải các chất đ.ộc trong cơ thể.
==================
✔️ Liệu trình tiết kiệm chi phí, tiện lợi & đạt hiệu quả sức khỏe, làm đẹp cao. Sẽ không còn những ngày TÁ.O_BÓN M.ỆT MỎI.
✔️Dành trọn tất cả những điều tuyệt vời nhất để lắng nghe cơ thể
-----------
***Liệu trình đặc biệt thích hợp người ăn chay(không dùng sữa động vật bao gồm), người ăn kiêng, tiểu đường, dư choles terol, trẻ em B.ÉO PHÌ.....

💥💥💥Còn chần chừ gì mà không đặt ngay liệu trình đánh bay TÁ.O_BÓN, tăng cường sức khỏe. Tái tạo lại cơ thể!

👉HÃY IͶBOX HOẶC Để lại dấu " Chấm " . Bên Dưới Để Nhận Video 🎁 Hướng Dẫn Tại Nhà.
👉 Liên Hệ Tư Vấn : 0869 796 694 - 0918 748 172

03/10/2019

☘Dạo gần đây OGANI nhận được rất nhiều INBOX lo ngại khi lựa chọn CAFE trong quá trình thải độc.

☘Vì vậy hôm nay, OGANI chia sẻ tới mọi người cách phân biệt cafe thật - giả. Tránh tình trạng trong quá trình tìm hiểu vấn đề GIÁ THÀNH khiến chúng ta phải suy nghĩ!

☘Cùng OGANI Tìm Hiều Nhé!
----
Tìm hiểu thêm về 9 lợi ích cafe mang lại: wpsjyhttps://www.facebook.com/thaidoccafe/photos/a.116048299740468/117307739614524/

03/10/2019

🌿🌿 UNG THƯ ĐẠI TRÀNG - NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT❗️❗️❗️

"Trong cuốn sách Điều trị ung thư của bác học Golzen người Đức có đoạn nói rằng: “Ung thư là sự trả thù của tự nhiên, bởi con người sử dụng thức ăn sai lầm.

Trong 10.000 trường hợp ung thư thì 9.999 trường hợp là do sự đầu độc từ phân của chính mình. Chỉ có 1 trường hợp là do sự biến đổi mà thoái hóa mà thôi".

Chúng ta cần phải quan tâm đến bộ máy tiêu hóa của chính mình. Đơn cử một phần trong đoạn cuối của hệ thống tiêu hóa đó là đại tràng cũng có biết bao điều cần lưu ý.
Đại tràng của chúng ta dài khoảng 2m, được cấu trúc 4 lớp. Bên trong đại tràng có rất nhiều vi khuẩn, tổng số có khoảng hơn 500 loại vi khuẩn sống trong đại tràng. Trong đó, hầu hết là vi khuẩn có lợi.

Đại tràng có nhiệm vụ biến các chất xơ thành các loại axit amin, vitamin và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể.
Các loại vi khuẩn luôn sinh ra và chết đi trong đại tràng. Mỗi ngày có 17.000 tỷ con vi khuẩn được đẩy ra theo phân. Số lớn vi khuẩn có lợi luôn lấn át làm vi khuẩn gây bệnh không phát triển và không gây bệnh được.

Việc sinh sôi phát triển của vi khuẩn tạo ra nhiệt làm ấm đại tràng và toàn bộ khung bụng. Đồng thời, làm ấm những dòng máu chảy qua khung bụng rồi đem đi sưởi ấm các nơi khác.
Người xưa coi đại tràng là một lò sưởi ấm cơ thể trong việc phát triển và hoạt động của vi khuẩn có lợi trong đại tràng cũng ức chế sự phát triển của các tế bào lạ (còn gọi là tế bào ung thư). Chỉ vậy thôi cũng đã thấy sự quan trọng của các loại vi khuẩn có lợi trong đại tràng.

Thế mà chúng ta thường không để ý tới nó, không chăm lo nuôi dưỡng nó mà nhiều khi còn thẳng tay tiêu diệt nó.
Ví dụ: Khi bị viêm nhiễm trùng nhẹ có nhiều cách để chữa nhưng người ta thường dùng kháng sinh uống cho nhanh khỏi.

Thuốc kháng sinh khi vào đại tràng đã làm chết hầu hết các vi khẩn có lợi. Nhiều người dùng kháng sinh dài ngày đã làm cho vi khuẩn có lợi chết hầu hết mà không hồi phục được. Cho nên cứ phải uống men tiêu hóa mới tiêu hóa được.
Vi khuẩn có lợi trong đại tràng mỗi ngày chỉ cần chúng ta cung cấp vài chục gram chất xơ để nó sinh sống và phát triển. Thế nhưng, nhiều người không cung cấp đủ cho nó.
Có những người còn có quan niệm rằng trong điều kiện đầy đủ, đồ ăn thường ép và tinh lọc cho nhẹ nhàng và bổ dưỡng. Có những người mỗi bữa ăn chỉ vài lát thịt, một lát bánh mì với bơ sữa.

Về dinh dưỡng có thể đủ nhưng sau mỗi bữa như thế thì gần như không tạo thành phân mà chỉ tồn tại một lớp váng phân bên trong đại tràng. Những váng phân này bám vào vách đại tràng giống như người ta trát dần các lớp vữa lên tường.
Cứ như thế một thời gian dài các cục phân bám ở vách đại tràng ngày một to lên. Tới tuối 40 trở đi, nhiều người bên trong đại tràng có những cục phân to như hạt nhãn, rắn như đá, bám vào vách đại tràng làm đại tràng rúm lại, gây cản trở lưu thông tiêu hóa.

Ngoài ra, do cách ăn uống như trên cũng không có chất xơ cung cấp cho vi khuẩn có lợi làm nó chết dần di.
Đồ ăn được đưa vào dạ dày sau 3 đến 4h thì đã được chuyển hết xuống ruột. Khi đồ ăn được chuyển vào đại tràng thì sự chuyển dịch rất chậm chạp, qua 2m đại trang phải mất từ 18h-21h. Sau đó, tạo thành phân đọng ở đoạn xích ma đại tràng.
Trong phân có rất nhiều độc tố tích từ đồ ăn nước uống với hàm lượng thấp cho nên chúng ta không bị ngộ độc. Những độc tố này được hệ thống tiêu hóa đào thải ra ngoài.

Tuy nhiên, nhiều người có thói quen nhịn đại tiện hoặc táo bón không đại tiện hàng ngày được. Những độc tố ở phân sẽ thấm vào mạch máu rồi trở về gan, tạo thành các u cục trong gan làm cho mặt gan thô , làm giảm chức năng gan và gây nhiều bệnh khác.

Đã đến lúc chúng ta cần phải cảm thương cho 2 mét đại tràng tội nghiệp mà quan tâm đến nó. Muốn cho khỏe mạnh phải ăn ngon, ngủ say và làn da mịn màng tươi trẻ và phòng ngừa ung thư thì tuyệt đối không để bị táo bón."

-Theo"Lương y Nguyễn Hữu Khai"-

Thải Độc Bằng Cà Phê - OGANI

20/11/2019

14/11/2019

11/11/2019

16/10/2019

12/10/2019

10/10/2019

09/10/2019

07/10/2019

04/10/2019

03/10/2019

03/10/2019

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category