Yogi's Hands

05/10/2025

Trung Thu - Kết nối và sẻ chia cùng học viên cao tuổi tại Ci Yoga.

Với người cao tuổi, những người vốn ít có điều kiện tham gia các hoạt động nâng cao thể chất và tinh thần, thì những buổi sinh hoạt như thế này mang lại niềm vui giản dị nhưng vô cùng quý giá.

Chúng mình tin rằng Yoga trị liệu là dành cho tất cả mọi người, và mong được lan tỏa đến những ai ít có cơ hội tiếp cận với yoga. Các hoạt động nhỏ nhưng đầy ấm áp sẽ giúp học viên cao tuổi rèn luyện sức khỏe, thư giãn tinh thần và quan trọng hơn cả là kết nối trong cộng đồng.

14/09/2025

🎉 Xin giới thiệu đến các bạn bài viết về Yogi’s Hands và nhà sáng lập Tùng Anh trên tạp chí Therapy Today do IAYT - Hiệp hội các Nhà trị liệu Yoga quốc tế - xuất bản.

“Chung tay vì Sức khỏe cộng đồng.

Trong vài năm qua, tôi đã phát triển hai sáng kiến cộng đồng nhằm đáp ứng những nhu cầu y tế khẩn cấp ở Việt Nam, mỗi sáng kiến đều phản ánh cam kết cốt lõi trong việc sử dụng liệu pháp yoga như một công cụ cho sức khỏe cộng đồng.

Chương trình đầu tiên, “Hơi thở đẩy lùi Covid-19”, được khởi động vào tháng 7 năm 2021, trong giai đoạn cao điểm của lệnh phong tỏa do chính phủ ban hành tại TP. Hồ Chí Minh. Vào thời điểm đó, nhiều người nhiễm COVID-19 bị cách ly tại nhà với kiến thức y tế hạn chế, không được tiếp cận dịch vụ y tế, dẫn đến lo âu tăng cao và tình trạng khó thở nguy hiểm. Trong bối cảnh này, tôi đã huy động một mạng lưới gần 400 giáo viên yoga tình nguyện trên toàn quốc để cung cấp hỗ trợ hô hấp từ xa và trấn an tinh thần cho những người mắc bệnh hoặc đang chịu các triệu chứng hậu COVID.

Thông qua các ứng dụng gọi video quen thuộc với người dân, các tình nguyện viên đã hướng dẫn bệnh nhân những kỹ thuật thở bụng đơn giản, các bài tập có thể thực hành an toàn ngay cả với những người có ít năng lượng hoặc kinh nghiệm. Chúng tôi cũng duy trì liên lạc thường xuyên qua tin nhắn và gọi video để giảm sợ hãi và hoảng loạn. Với những người có dấu hiệu nguy kịch, một nhóm chuyên trách đã phối hợp trực tiếp với bệnh viện và chính quyền địa phương để sắp xếp hỗ trợ khẩn cấp. Trong vòng 60 ngày, sáng kiến này đã hỗ trợ hơn 2.000 người và được truyền thông quốc gia đưa tin.

Chương trình thứ hai, “Yogi’s Hands”, được khởi xướng vào năm 2023, tập trung đưa liệu pháp yoga đến với những người có thu nhập thấp hoặc có hoàn cảnh y tế khó khăn. Tôi bắt đầu bằng việc tham gia tình nguyện cùng các bác sĩ trong các trại khám bệnh lưu động do những tổ chức như Hội Chữ Thập Đỏ TP. Hồ Chí Minh và Hội Bảo trợ trẻ em mồ côi và khuyết tật tổ chức. Các sự kiện này cung cấp dịch vụ khám bệnh, tư vấn và cấp thuốc miễn phí cho người dân ở vùng nông thôn hoặc khu vực đô thị khó khăn.

Khi nhu cầu tăng lên, tôi đã đào tạo một nhóm nhỏ giáo viên yoga cùng chia sẻ cam kết phục vụ cộng đồng. Chúng tôi hiện đang hợp tác với các nhân viên y tế để cung cấp liệu pháp yoga trị liệu nhẹ nhàng, hỗ trợ trong các sự kiện chăm sóc sức khỏe cộng đồng này. “Yogi's Hands” tiếp tục phát triển và đã trở thành một trong những đề cử chung kết Giải thưởng Seva 2024 của IAYT và Quỹ Yoga Cho Cộng Đồng.”

_ Tung Anh Pham

01/06/2025

Một buổi sáng đầy ý nghĩa cùng team Yogi's Hands tại Trường Đại học Văn Hiến, H. Bình Chánh, ngày 30/5/2025. 🌿

Chúng mình đã có cơ hội chia sẻ với các bạn sinh viên những kiến thức cơ bản về sức khỏe cột sống, cùng với các phương pháp và bài tập yoga trị liệu đơn giản, dễ áp dụng trong cuộc sống hằng ngày.

Hy vọng sau chia sẻ, các bạn có thể hiểu rõ hơn về tình trạng cột sống của mình, nhận biết sớm những vấn đề có thể xảy ra, và từ đó biết cách điều chỉnh, chăm sóc sức khỏe một cách chủ động và bền vững.

Yogis’ Hands rất hạnh phúc khi từng bước mang yoga trị liệu đến gần hơn với giảng đường – nơi ươm mầm cho một thế hệ trẻ khỏe mạnh cả thể chất lẫn tinh thần 💚

21/04/2025

Chương trình Khám bệnh và Tặng quà cho hội viên “Câu lạc bộ Truyền thống Kháng chiến” – ngày 19/4/2025.

Team Ci Yoga Therapy & Yogi's Hands rất hạnh phúc khi được đồng hành trong chương trình đầy ý nghĩa này cùng CLB Bác sĩ Vì Sức Khỏe Cộng Đồng, Hội Chữ Thập Đỏ TP. Hồ Chí Minh.

Xin gửi lời biết ơn sâu sắc và thật nhiều yêu thương đến các bác, các chú – những người đã cống hiến cả cuộc đời mình cho đất nước.

21/03/2025

🌱🌿🌞💦 Các yogi cùng tham gia trồng cây tại Lộc Nam, Bảo Lâm. Một hoạt động ý nghĩa nhân chuyến retreat tìm về với thiên nhiên.

Đôi khi chúng ta tận hưởng không khí trong lành mà cây xanh và đất trời ban tặng một cách vô tư, và quên rằng thiên nhiên cũng cần chúng ta quan tâm và chăm sóc.

Khu vườn nhỏ được tạo nên không khuôn viên của Lộc Nam Awaken Retreat, với các loại cây thảo dược và cây ăn quả được đóng góp bởi quỹ Kids Care thuộc Connect & Inspire Yoga.

Mong sao ngày càng có nhiều những hoạt động kết nối với thiên nhiên ý nghĩa như này. 🙏💙💚🩵

18/02/2025

"Giải thưởng Seva tôn vinh các nhà trị liệu yoga đang nỗ lực đưa yoga trị liệu đến với những cộng đồng ít được tiếp cận."

Thật cảm động khi nhìn lại hình ảnh hoạt động của Yogi's Hands trên trang The Give Back Yoga Foundation. Mong năm 2025 sẽ có thêm nhiều hoạt động ý nghĩa để hỗ trợ cộng đồng. 💚💙❤️

✨ Together, we can change lives through yoga therapy. ✨

The Seva Awards celebrate yoga therapists working to make yoga therapy accessible to underserved communities. With cash prizes and project support, this award is more than recognition—it’s a platform to amplify your impact.

🏆 Applications close on April 1, 2025.

Tag someone doing amazing work in yoga therapy or apply yourself!

🔗 Link in bio to learn more or apply at iayt.org/seva.

26/12/2024

Một nét đẹp trong qui tắc đạo đức của IAYT, Hiệp hội các nhà trị liệu yoga quốc tế, là chia sẻ những bài tập yoga đến tất cả mọi đối tượng trong xã hội mà không có bất kì phân biệt đối xử nào.

Khi chúng ta sẵn lòng hỗ trợ cho những ai có hoàn cảnh khó khăn, không có nhiều cơ hội được chăm sóc sức khỏe, chúng ta đang gieo những hạt giống tốt đẹp và an lành trong cộng đồng của mình. 🌱🍃

14/12/2024

Trong video này, thầy Tùng Anh, nhà sáng lập của dự án Yogi’s Hands, chia sẻ về những hoạt động đang thực hiện cũng như những dự định cho thời gian sắp tới.

Dự án Yogi’s Hands là một sáng kiến cộng đồng trong lĩnh vực yoga trị liệu. Dự án này đã đạt được thành tích nổi bật là giải thưởng John Kepner Seva Award Runner-Up tại sự kiện SYTAR (Symposium on Yoga Therapy and Research) vào tháng 6/2024. (Link tham khảo ở cuối bài)

Về triển khai thực hiện:

Dự án tập trung vào việc cung cấp các chương trình yoga trị liệu miễn phí hoặc chi phí thấp cho những cộng đồng có hoàn cảnh khó khăn tại Việt Nam, bao gồm các hoạt động:

1.Hỗ trợ cộng đồng yếu thế: Tổ chức các lớp học yoga trị liệu cho người lao động, người cao tuổi, hoặc người mắc các bệnh mạn tính.

2.Đào tạo tình nguyện viên: Trang bị kiến thức cơ bản về yoga trị liệu để hỗ trợ trong các buổi thực hành.

3.Hợp tác quốc tế: Kết nối với các chuyên gia yoga trị liệu toàn cầu nhằm mang đến các hội thảo, khóa học nâng cao năng lực tại địa phương.

4.Nghiên cứu và báo cáo: Ghi nhận dữ liệu từ các chương trình để chứng minh hiệu quả và xây dựng nền tảng kiến thức cho yoga trị liệu tại Việt Nam.

Nguồn thông tin tham khảo thêm thông tin về dự án:
Website: yogishands.org
page: Yogi's Hands
Link bài báo Quốc tế: Yoga Therapy Today
https://yogishands.org/.../finalists-for-the-2024-seva...

13/11/2024

Xin giới thiệu đến các bạn Tạp chí Yoga Therapy Today của IAYT, Hiệp hội các nhà trị liệu yoga quốc tế.

Trong số ra mùa hè năm 2024, tạp chí đã có bài viết vinh danh Yogi’s Hands cùng với các tổ chức được đề cử giải thưởng SEVA năm nay, vì những hoạt động thiện nguyện chăm sóc sức khỏe cộng đồng và lan tỏa những lợi ích của yoga therapy.

Yoga for Veterans - Kim Richardson, MS, C-IAYT
Yoga Therapy for Elderly Women Living in Chinese Enclaves - Laura Liu, MA, C-IAYT
Wellness for the Whole Black Girl - Nazaahah Amin,MS, C-IAYT
Yogi's Hands - Tung Anh Pham, MBA, C-IAYT
milmindbody - Melissa Aguirre, ERYT-500, C-IAYT

Xin tham khảo bài viết đầy đủ trên trang 30 của tạp chí tại đây: https://buff.ly/3p2hoaj

In the 2024 summer issue of Yoga Therapy Today, discover how this year's Seva Award honorees have impacted the communities they serve. Explore the initiatives of the award winner, Kimberly Richardson, along with the inspiring work of finalists Laura Liu, Melissa Aguirre, Nazaahah Amin, and Tung Anh Pham.

Yoga for Veterans - Kim Richardson, MS, C-IAYT
Yoga Therapy for Elderly Women Living in Chinese Enclaves - Laura Liu, MA, C-IAYT
Wellness for the Whole Black Girl - Nazaahah Amin,MS, C-IAYT
Yogi's Hands - Tung Anh Pham, MBA, C-IAYT
milmindbody - Melissa Aguirre, ERYT-500, C-IAYT

Read the full article on page 30 of the 2024 Summer Issue of Yoga Therapy Today: https://buff.ly/3p2hoaj

Not an IAYT member? Join us at iayt.org and get access today!

25/10/2024

Đã bao lâu rồi bạn chưa thả mình vào thiên nhiên bao la, một không gian mát lành và tĩnh lặng, giành thời gian cho riêng mình và những người bạn đồng hành? Cùng học tập và thực hành nuôi dưỡng thân tâm, chăm sóc những giá trị mà yoga có thể giúp ích cho chính bạn và bất kì ai bạn gặp trong đời.

Hãy chia sẻ những kỉ niệm, những nơi bạn từng đi qua trong hành trình của một yogi. Và những hoạt động, những trải nghiệm nào mà bạn mong muốn tham gia cùng Yogis’ Hands trong thời gian sắp tới? Chúng ta sẽ cùng nhau chuẩn bị nào!

09/10/2024

Với những thành công trong việc kết nối và hỗ trợ sức khỏe cộng đồng trong những năm qua, Yogi’s Hands (https://yogishands.org/) đang tiếp tục chuẩn bị thêm nhiều hoạt động lâu dài và có sức lan tỏa rộng hơn. Nhân dịp này Yogis’ Hands vui mừng giới thiệu đến cộng đồng Ban cố vấn của dự án gồm có:

Thầy Tùng Anh, Chuyên gia Yoga Trị liệu C-IAYT
Nhà sáng lập của Dự án, đồng thời là nhà sáng lập của Ci Yoga Therapy, trường thành viên đầu tiên tại Việt Nam thuộc IAYT - Hiệp hội các nhà trị liệu Yoga Quốc tế.

Cô Montserrat G. Mukherjee, Chuyên gia Yoga Trị liệu C-IAYT
Giám đốc Chương trình, Viện Yoga Trị liệu (The Yoga Therapy Institute) tại Hà Lan, EU

Cô Caroline Kila, Chuyên gia Yoga Trị liệu C-IAYT
Viện Yoga Trị liệu (The Yoga Therapy Institute) tại Hà Lan, EU

Xin chúc tất cả cộng đồng Yogis’ Hands cũng như các bạn đang hoạt động trong ngành Yoga Trị liệu luôn vững vàng trên con đường nghề, và tiếp tục cùng nhau hỗ trợ chăm sóc sức khỏe cho mọi người.