Trường Lạc - Nơi Cuộc Đời Còn Mãi

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Trường Lạc - Nơi Cuộc Đời Còn Mãi

Phục vụ mọi nhu cầu tang sự, hậu sự -
One-stop shop for all death care services

01/12/2023

Khi dự đám tang, đừng dại dột làm những điều dưới đây nếu không muốn mang họa ⬇️⬇️⬇️

30/11/2023

👁 Chúng ta đã đi qua chặng đường của thiền định. Giờ là lúc tiếp tục tìm hiểu một pháp hành khác có thể giúp người tu tập đạt đến giác ngộ: thiền tuệ (Vipassanā)

Thiền tuệ là pháp hành mà hành giả thiết lập và phát triển chánh niệm trên Tứ niệm xứ:

✅ Thân: cơ thể vật lý và các hành động thể xác
✅ Thọ: Phản ứng của cơ thể với các kích thích bên ngoài
✅ Tâm: Tâm trạng, suy nghĩ, cảm xúc
✅ Pháp: Nguyên lý của cuộc sống và các hiện tượng (vô thường, khổ não, vô ngã).

👁 Khi thực hành thiền tuệ, người tu tập hướng sự chú ý vào sự chuyển biến của Thân, Thọ, và Tâm, sau đó có thể có được tuệ giác và nhìn rõ được các Pháp.

👁 Nhìn được Pháp sẽ dẫn đến giác ngộ chân lý Tứ Thánh đế, chứng đắc Tứ Thánh đạo, Tứ Thánh quả, Niết-bàn, diệt tận mọi phiền não, tham ái, thoát khỏi vòng xoáy luân hồi.

Để thực hành thiền tuệ có hiệu quả, hành giả phải thực hành Giới - Định - Tuệ thuộc Bát Chánh đạo.

Nhóm Giới gồm có:
✅ Chánh ngữ: Nói lời thật, không nói dối, không nói lời ác độc, không nói lời chia rẽ, và không nói lời phù phiếm
✅ Chánh nghiệp: Hành động một cách đạo đức, không sát sinh, không trộm cắp, không gây hại
✅ Chánh mạng: Kiếm sống một cách chính đáng, không vi phạm đạo đức và pháp luật

Nhóm Định gồm có:
✅ Chánh tinh tấn: Nỗ lực phát triển tâm hồn, tránh ác nghiệp và phát triển thiện nghiệp
✅ Chánh niệm: Nhận thức đầy đủ về cơ thể, cảm xúc, tâm trạng và các hiện tượng mà không xao nhãng
✅ Chánh định: Sự tập trung tâm trí, được phát triển thông qua thiền định.

Nhóm Tuệ gồm có:
✅ Chánh kiến: Hiểu biết đúng đắn về thực tại, cuộc sống và pháp
✅ Chánh tư duy: Hình thành và duy trì những ý định đúng đắn dựa vào chánh kiến

🚗 Duy trì thực hành thiền định và thiền tuệ mỗi ngày không phải là việc dễ dàng, ngay cả với những người đã tu tập lâu năm. Vì thế, Trường Lạc luôn ở bên bạn trên hành trình này.

☎️ Hãy cùng Trường Lạc tìm hiểu và thực hành tu tâm tâm dưỡng tánh nhé!
-----------------------------------
TRƯỜNG LẠC - NƠI CUỘC ĐỜI CÒN MÃI
🖥 Website: truonglac.vn
📍 Địa chỉ: 6A Lê Quý Đôn, Phường 6, Quận 3, TP.HCM
📞 Điện thoại: (+84) 932 32 33 77

29/11/2023

❤️ Trong bài viết ngày hôm qua, Trường Lạc đã giới thiệu đến các bạn về việc tu tâm dưỡng tánh của hành giả thông qua phương pháp thiền định và thiền tuệ. Quý độc giả nào chưa biết có thể đọc bài ở dưới phần comment.

🧘🏽‍♂️ Trước hết, chúng ta sẽ tìm hiểu về pháp hành thiền định (Samatha).

👁 Thiền định là một pháp hành quan trọng trong Phật giáo, nơi người tu tập tĩnh lặng và tập trung tâm trí vào một đối tượng thiền định duy nhất.

Khi định tâm, năm chi thiền này sẽ xuất hiện:
✅ Tầm: tâm quen thuộc và tự hướng về đối tượng thiền
✅ Tứ: tâm bám sát, dính trên đối tượng thiền
✅ Hỷ: tâm hoan hỷ, thân có cảm giác ớn lạnh, luồng điện chạy khắp người
✅ Lạc: tâm an lạc, thân nhẹ nhàng
✅ Nhất tâm: tâm an trú vững vàng trên đối tượng thiền, chỉ biết đến đối tượng thiền

Năm chi thiền này là năm yếu tố để chế ngự năm phiền não:
❌ Tham: tâm dính mắc, ham thích mạnh mẽ đối với thứ gì đó
❌ Sân: tâm bất mãn, ghét bỏ, sợ hãi, thù hận, ác ý
❌ Hôn thụy: tâm mê mờ, thân mệt mỏi, thiếu năng lượng và động lực
❌ Hoài nghi: tâm dao động, nghi ngờ, thiếu niềm tin
❌ Trạo hối: tâm nhớ lại ký ức rồi hối tiếc, ân hận

😮‍💨 Khi thực hành thiền định, hành giả nên chọn một đối tượng thiền (phổ biến nhất là hơi thở), rồi tự tu tập hoặc tìm đến những vị Thiền sư uyên thâm Phật giáo để nương nhờ, tu tập.

🔓 Tuy nhiên, pháp hành thiền định chỉ có thể chế ngự các phiền não tạm thời, chứ không thể diệt trừ phiền não vĩnh viễn. Thiền định chỉ giúp người tu tập kiểm soát được phiền não, sau đó lấy làm bước đệm để thực hành thiền tuệ.

🧹 Thiền tuệ mới là pháp hành có khả năng nhổ bỏ tận gốc phiền não.

❓ Nhưng làm sao để thiền tuệ? Thiền tuệ khác thiền định ra sao? Trường Lạc sẽ đem đến kiến thức hữu ích này cho các bạn vào ngày mai. Các bạn hãy đón chờ nhé!

☎️ Liên hệ Trường Lạc để được tư vấn ngay!
-----------------------------------
TRƯỜNG LẠC - NƠI CUỘC ĐỜI CÒN MÃI
🖥 Website: truonglac.vn
📍 Địa chỉ: 6A Lê Quý Đôn, Phường 6, Quận 3, TP.HCM
📞 Điện thoại: (+84) 932 32 33 77

28/11/2023

Dù xuất gia hay tu tập tại gia, người tu luôn cần phải tuân theo những điều cốt lõi sau:
✅ Không làm những điều ác (bỏ ác)
✅ Siêng tạo các hạnh lành (làm thiện)
✅ Giữ tâm ý trong sạch (tu tâm dưỡng tánh)

❤️ Về việc bỏ ác và làm thiện, Trường Lạc xin hẹn các độc giả ở những bài viết sau. Hôm nay, Trường Lạc sẽ cùng các bạn tìm hiểu về việc tu tâm dưỡng tánh của người tu tập.

Trên bước đường tu tập thoát khổ, một hành giả cần phát triển ba loại trí tuệ:
🧠 Văn tuệ (trí tuệ thông qua học hỏi)
🧠 Tư tuệ (trí tuệ thông qua suy ngẫm)
🧠 Tu tuệ (trí tuệ thông qua tu tập).

🚪 Trong ba loại này, tu tuệ là quan trọng nhất vì nó chính là tuệ giác giải thoát thực sự.

🛣 Để thanh lọc tâm và thoát khỏi khổ đau, người tu tập cần theo đạo lộ của Giới - Định - Tuệ, hay còn được biết đến là Bát Chánh Đạo trong Phật giáo.

🎮 Trong đó, "định" là việc tập trung tâm trí và kiểm soát phiền não thông qua pháp hành thiền định.

🧹 Trong khi "tuệ" liên quan đến việc nhận thức sâu sắc và loại bỏ phiền não ẩn sâu trong tâm vô thức thông qua pháp hành thiền tuệ.

Cả hai loại thiền này đều dựa trên nền tảng của giới đức - việc tuân thủ các nguyên tắc đạo đức - và hướng dẫn hành giả từ sự mê mờ đến trạng thái nhận thức sáng suốt.

Vậy làm sao để thiền định? Làm sao để thiền tuệ? Trường Lạc sẽ giải thích cho các bạn trong những bài viết kế tiếp. Các bạn nhớ theo dõi Trường Lạc để cập nhật nhé!

☎️ Liên hệ Trường Lạc để được tư vấn ngay!
-----------------------------------
TRƯỜNG LẠC - NƠI CUỘC ĐỜI CÒN MÃI
🖥 Website: truonglac.vn
📍 Địa chỉ: 6A Lê Quý Đôn, Phường 6, Quận 3, TP.HCM
📞 Điện thoại: (+84) 932 32 33 77

27/11/2023

❤️ Nhân ngày rằm tháng Mười, Trường Lạc xin chúc Quý Khách hàng, Quý Đối tác, cùng những độc giả luôn có được sức khỏe dồi dào, trí tuệ minh mẫn, hạnh phúc vô biên, công đức vô lượng, muôn đời bình an.

❤️ Cảm ơn mọi người đã quan tâm và ủng hộ Trường Lạc trong thời gian qua.

☎️ Liên hệ Trường Lạc để được tư vấn ngay!
-----------------------------------
TRƯỜNG LẠC - NƠI CUỘC ĐỜI CÒN MÃI
🖥 Website: truonglac.vn
📍 Địa chỉ: 6A Lê Quý Đôn, Phường 6, Quận 3, TP.HCM
📞 Điện thoại: (+84) 932 32 33 77

26/11/2023

LÀM SAO ĐỂ PHÁT TRIỂN LÒNG TỪ BI ĐÍCH THỰC?

❤️ Trong đạo Phật, lòng từ bi là ước muốn chúng sanh thoát khỏi mọi sự khổ đau và buồn bã.

💙 Theo đó, từ bi đích thực là lòng yêu thương nhân loại thuần khiết, không được thúc đẩy bởi lòng tham hay mong muốn vụ lợi cá nhân. Bất kể đó là ai - miễn là chúng ta ước muốn người khác được bình an, hạnh phúc và vượt thoát mọi khổ đau, mà không mưu cầu điều gì cho chính bản thân mình.

💜 Ví dụ: trong tình yêu, cặp đôi chăm sóc, lo lắng, và thể hiện tình yêu với nhau, thực ra trước tiên là để nâng niu cảm xúc của chính bản thân mình, chứ không phải của người kia.

🖤 Đây không phải là lòng từ bi, mà là tham muốn và dính mắc về mặt cảm xúc.

💗 Từ đó có thể thấy rằng, tình yêu thương của chúng ta được thúc đẩy bởi lòng tham muốn của cá nhân hơn là sự quan tâm đúng mực dành cho người khác.

💛 Tuy nhiên, lòng từ bi không tham muốn và dính mắc có thể được kiến tạo và phát triển.

❣️ Chúng ta cần nỗ lực, rèn luyện và tu dưỡng lòng từ bi; mỗi người phải tận dụng tất cả những biến động trong cuộc sống hàng ngày để thay đổi và chuyển hóa suy nghĩ, hành vi của bản thân.

🧡 Nhưng ta sẽ không thể chuyển đổi tâm chỉ qua một đêm. Những thói quen cũ, đặc biệt là những thứ thuộc về tâm, sẽ chống lại những giải pháp vội vàng.

💝 Tuy vậy, với sự nỗ lực liên tục và lòng tin đặt trên trí tuệ, ta nhất định có thể đạt được những sự thay đổi sâu sắc ở trong tâm thức.

☎️ Liên hệ Trường Lạc để được tư vấn ngay!
-----------------------------------
TRƯỜNG LẠC - NƠI CUỘC ĐỜI CÒN MÃI
🖥 Website: truonglac.vn
📍 Địa chỉ: 6A Lê Quý Đôn, Phường 6, Quận 3, TP.HCM
📞 Điện thoại: (+84) 932 32 33 77

25/11/2023

NHỮNG NGÔI CHÙA TẠI TP. HCM MÀ BẠN NÊN VIẾNG THĂM

🌆 Thành phố Hồ Chí Minh là thành phố đông dân nhất tại Việt Nam.

🌃 Đây không những nổi tiếng với những tòa tháp chọc trời và nhịp sống năng động, mà còn được biết đến như là nơi quy tụ những ngôi chùa linh thiêng và đậm đà bản tinh thần tôn giáo.

❤️ Hãy cùng Trường Lạc điểm qua những ngôi chùa tại TP. Hồ Chí Minh mà bạn nên viếng thăm nhé.

⬇️ Nếu bạn biết những ngôi chùa nào khác, đừng ngần ngại comment cho Trường Lạc biết nè.

☎️ Liên hệ Trường Lạc để được tư vấn ngay!
-----------------------------------
TRƯỜNG LẠC - NƠI CUỘC ĐỜI CÒN MÃI
🖥 Website: truonglac.vn
📍 Địa chỉ: 6A Lê Quý Đôn, Phường 6, Quận 3, TP.HCM
📞 Điện thoại: (+84) 932 32 33 77

24/11/2023

😀 Có rất nhiều lý do để người xưa nói “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”.

😃 Một nụ cười chân thành có thể đem lại hiệu lực cho người được hưởng, và cho cả người nở nụ cười:

☀️ Cảm thấy hạnh phúc hơn
☀️ Giảm căng thẳng và áp lực
☀️ Tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tim mạch
☀️ Cải thiện mối quan hệ xã hội

😊 Một tâm trí hạnh phúc sẽ làm gương mặt tươi cười. Và một gương mặt tươi cười sẽ làm tâm trí hạnh phúc.

🥰 Vậy bạn đã biết làm sao để cười, cho dù đang trải qua những khó khăn? Hãy cùng Trường Lạc tìm hiểu nhé!

✅ Bước 1: Dù bạn đang làm gì, hãy dừng lại.
✅ Bước 2: Ý thức về trạng thái của cơ thể, về những suy nghĩ, về biểu cảm trên gương mặt
✅ Bước 3: Tự hỏi bản thân: “Mình đang trải qua những khó khăn gì?”, “Mình đang có niềm hạnh phúc gì?”, “Khi đối mặt với chúng, mình vẫn có thể mỉm cười chứ?”
✅ Bước 4: Để nụ cười từ từ xuất hiện. Không gượng ép. Nếu nụ cười không xuất hiện, chẳng sao cả. Hãy tự nhắc nhở bản thân, rằng bạn đang sống, đang ở đây, đang ý thức về hiện tại. Đây mới là điều quan trọng và đáng tận hưởng nhất.

😋 Nếu bạn đang có một nỗi buồn lớn, đừng gượng cười. Nhưng cũng đừng quên nở nụ cười thường xuyên trong ngày, ngay cả trong lúc lái xe, nấu ăn, dọn nhà…

😆 Hãy cười bù cho những lúc không thể cười, như một cách để tự nhắc bản thân rằng, thật may mắn khi được sống, ngay ở đây, ngay lúc này…

☎️ Liên hệ Trường Lạc để được tư vấn ngay!
-----------------------------------
TRƯỜNG LẠC - NƠI CUỘC ĐỜI CÒN MÃI
🖥 Website: truonglac.vn
📍 Địa chỉ: 6A Lê Quý Đôn, Phường 6, Quận 3, TP.HCM
📞 Điện thoại: (+84) 932 32 33 77

23/11/2023

🤯 Alzheimer là một trong những căn b.ệ.n.h tồi tệ mà chẳng ai muốn mắc phải.

Khi mắc Alzheimer, người b.ệ.n.h thường có những biểu hiện như:
❗️ Đãng trí, hay quên những chi tiết nhỏ trong đời sống
❗️ Không nhớ mặt hay tên người thân
❗️ Hay đi lang thang và bị lạc đường
❗️ Thay đổi tính cách, cảm xúc

🧠 Những người trên 65 tuổi hay có người thân từng mắc Alzheimer nằm trong nhóm có nguy cơ gặp phải căn bệnh này cao nhất.

🌞 Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng. Bạn hoàn toàn có thể phòng tránh Alzheimer nếu có một lối sống lành mạnh và chế độ tập luyện hợp lý. Hãy cùng Trường Lạc tìm hiểu bên dưới nhé!

ĂN UỐNG LÀNH MẠNH:
✅ Nên: bổ sung trái cây, rau xanh, hạt, và thực phẩm giàu Omega-3. Đặc biệt là trà xanh vì có chứa chất chống oxy hóa rất tốt cho việc chống lão hóa.
❌ Không nên: tiêu thụ đường, chất béo, thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có cồn, thuốc lá

TẬP THỂ DỤC ĐỀU ĐẶN
✅ Nên: tập luyện ít nhất 30 phút/ngày với những bài tập như đi bộ, bơi, đạp xe, dưỡng sinh
❌ Không nên: hưởng thụ quá mức và không hoạt động thể chất

DUY TRÌ MỐI QUAN HỆ XÃ HỘI
✅ Nên: Gặp gỡ bạn bè và gia đình thường xuyên, tham gia các hoạt động xã hội, câu lạc bộ, hoặc tổ chức tình nguyện
❌ Không nên: chỉ ở nhà, không giao tiếp và tương tác với cộng động

TẬP LUYỆN CHO TRÍ NÃO
✅ Nên: đọc sách, giải đố, chơi cơ để kích thích tư duy. Thực hành thiền, yoga, chánh niệm để giảm căng thẳng. Đảm bảo giấc ngủ ngon và sâu mỗi đêm
❌ Không nên: để tâm trí quá buông thả, không có những hoạt động trí não để giữ đầu óc nhạy bén

❤️ Chúc các bạn luôn dồi dào sức khỏe và trí tuệ minh mẫn để tận hưởng những điều đẹp đẽ nhé!

☎️ Liên hệ Trường Lạc để được tư vấn ngay!
-----------------------------------
TRƯỜNG LẠC - NƠI CUỘC ĐỜI CÒN MÃI
🖥 Website: truonglac.vn
📍 Địa chỉ: 6A Lê Quý Đôn, Phường 6, Quận 3, TP.HCM
📞 Điện thoại: (+84) 932 32 33 77

22/11/2023

😡 Theo Đức Đạt-Lai Lạt-Ma, chúng ta luôn gặp phải những cảm xúc sân hận trong cuộc sống.

👿 Nếu quan sát sự tức giận hoặc những suy nghĩ thù hằn này, ta sẽ thấy chúng phát sinh khi ta bị tổn thương, bị đối xử không công bằng hoặc trái với mong đợi. Ta có cảm giác rằng chúng đến để bảo vệ, để giúp ta chiến đấu hoặc trả thù người đã gây hại cho ta.

🤬 Nhưng trên thực tế, đó chỉ là ảo tưởng. Đó là một trạng thái rất mê lầm của tâm thức.

😠 Nếu ta để cảm xúc tiêu cực này chiếm lấy ta, ta không những không có được lợi ích gì, mà còn sẽ tự mình phải chịu nghiệp quả trong kiếp sống tương lai. Nó đem lại sự biến đổi vật lý rất xấu xí và khó coi. Nó khiến bộ não ta không còn mất đi khả năng phán đoán đúng sai.

🔥 Một phút sân hận sẽ thiêu rụi rừng công đức được vun trồng qua hàng ngàn kiếp sống.

😌 Một cách rất hay để dập tắt ngọn lửa sân hận chính là thiền quán về nhẫn nại.

🧘🏽‍♂️ Đây không chỉ là một kỹ thuật thiền định, mà còn là một phần của quá trình tu tập, giúp ta vượt qua các cảm xúc tiêu cực như sân hận và thù hằn.

Dưới đây là một số yếu tố chính của thiền quán về nhẫn nại:

✅ Nhận thức về sự phát sinh của sân hận: Nhận thức rõ ràng về cách thức và nguyên nhân phát sinh của sân hận trong tâm trí. Điều này bao gồm việc hiểu rằng sân hận thường xuất phát từ sự hiểu lầm, đau khổ, hoặc từ những kỳ vọng không được đáp ứng

✅ Suy ngẫm về hậu quả của sân hận: Điều này giúp ta nhận ra rằng sân hận không chỉ gây hại cho người khác mà còn làm tổn thương chính bản thân mình

✅ Phát triển lòng từ bi và thông cảm: Tập trung vào việc phát triển lòng từ bi và sự thông cảm đối với người khác, hiểu rằng mọi người đều có những khó khăn và đau khổ riêng

✅ Thực hành sự chấp nhận và buông bỏ: Thiền quán về nhẫn nại cũng bao gồm việc học cách chấp nhận và buông bỏ những điều không thể thay đổi, từ đó giảm bớt sự gắn bó và phản ứng tiêu cực

☀️ Không điều gì có thể bảo vệ ta khỏi những tác động phá hoại của sự tức giận và thù hận, ngoại trừ lòng khoan dung và nhẫn nại.

☎️ Liên hệ Trường Lạc để được tư vấn ngay!
-----------------------------------
TRƯỜNG LẠC - NƠI CUỘC ĐỜI CÒN MÃI
🖥 Website: truonglac.vn
📍 Địa chỉ: 6A Lê Quý Đôn, Phường 6, Quận 3, TP.HCM
📞 Điện thoại: (+84) 932 32 33 77

21/11/2023

🍵 Uống trà không đơn giản là để nhận biết sắc, thính, hương, vị, hình của trà, phân biệt trà ngon, dở bằng 5 giác quan.

🍵 Uống trà là để gột rửa cái tâm bụi bặm, để tỉnh thức và chánh niệm trong mỗi khoảnh khắc, để thực sự sống trong từng ngụm trà.

🍵 Như Thiền sư Thích Nhất Hạnh luôn ung dung thưởng trà trước quan khách trong những buổi viết thư pháp, toàn bộ hơi thở, tâm trí, và thời gian của ta chỉ nên dành cho việc pha trà và uống trà.

🍵 Chỉ khi đó, ta mới nếm được vị thiền trong chén trà thơm. Đây là cách thưởng trà đúng nghĩa nhất.

🍵 Hôm nay bạn đã thưởng trà chưa? Hãy cho Trường Lạc biết với nhé.

☎️ Liên hệ Trường Lạc để được tư vấn ngay!
-----------------------------------
TRƯỜNG LẠC - NƠI CUỘC ĐỜI CÒN MÃI
🖥 Website: truonglac.vn
📍 Địa chỉ: 6A Lê Quý Đôn, Phường 6, Quận 3, TP.HCM
📞 Điện thoại: (+84) 932 32 33 77

20/11/2023

👩‍🏫 Trong số những dịp kỷ niệm, ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 là ngày lễ đem lại nhiều cảm xúc nhất.

❤️ Ai trong số chúng ta cũng đều có một người thầy, người cô, người dẫn dắt trong những giai đoạn khác nhau của cuộc đời. Chúng ta học được những bài học, rút ra những kinh nghiệm, và trở thành một phiên bản tốt hơn cũng nhờ vào sự chỉ dạy tận tình của họ.

☀️ Nhân ngày 20/11, Trường Lạc xin chúc các thầy, cô và những người dẫn dắt thế hệ trẻ luôn dồi dào sức khỏe và hanh thông trí tuệ để tiếp tục truyền đạt tri thức và cảm hứng cho thế hệ tương lai.

☎️ Liên hệ Trường Lạc để được tư vấn ngay!
-----------------------------------
TRƯỜNG LẠC - NƠI CUỘC ĐỜI CÒN MÃI
🖥 Website: truonglac.vn
📍 Địa chỉ: 6A Lê Quý Đôn, Phường 6, Quận 3, TP.HCM
📞 Điện thoại: (+84) 932 32 33 77

Address

6A Lê Quý Đôn, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+841800646970

Website

http://www.truonglac.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trường Lạc - Nơi Cuộc Đời Còn Mãi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Trường Lạc - Nơi Cuộc Đời Còn Mãi:

Show All