Phòng khám Tai mũi họng Song Hưng

02/08/2025

Ngủ ngáy báo hiệu đường thở đã bị hẹp lại và nó báo hiệu một hội chứng lớn hơn đó là ngưng thở khi ngủ

Chứng ngưng thở khi ngủ nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, đái tháo đường, tăng huyết áp, loạn nhịp tim, đột quỵ...

Chính vì thế, việc nhận biết chứng bệnh và điều trị đúng cách giúp giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm.

Nguồn tuoitre.vn

19/07/2025

🧏‍♂️ RÁY TAI – ĐỪNG VỘI “MÓC”, KẺO LỖ TAI KHÓC!!!

Nhiều bạn hỏi:
👉 “Bác sĩ ơi, bao lâu nên lấy ráy tai một lần?”
👉 “Dùng cây ngoáy tai có sao không ạ?”
👉 “Ráy tai là bẩn hả bác sĩ?”

❌ Câu trả lời là: KHÔNG PHẢI CỨ CÓ LÀ PHẢI MÓC!

• Ráy tai không bẩn, nó là “vệ sĩ” tự nhiên giúp bảo vệ ống tai khỏi vi khuẩn, bụi bẩn và côn trùng!
• Tai tự đẩy ráy ra ngoài, nên bạn không cần lấy thường xuyên đâu.
• Dùng tăm bông, ngoáy tai sâu = rủi ro thủng màng nhĩ, trầy ống tai, viêm tai không chừa ai!

👉 Vậy làm sao để “chăm sóc tai” đúng cách?

✅ CHỈ làm sạch vùng tai ngoài (phần có thể nhìn thấy) bằng khăn mềm ẩm.
✅ Nếu cảm giác đầy tai, ù tai, nghe kém, hãy đi khám bác sĩ – đừng tự xử!
✅ Không dùng vật nhọn, tăm bông, hay bất kỳ “dụng cụ móc tai TikTok” nào!

Bệnh viện Tai mũi họng TP.HCM cảnh báo về tình trạng chấn thương tai nghiêm trọng do ngoáy tai không đúng cách, với 11 ca nhập viện chỉ trong 6 tháng đầu năm 2025.

17/04/2025

ĐIỀU TRỊ NGỦ NGÁY DO NGHẸT MŨI BẰNG PHẪU THUẬT NỘI SOI: GIẢI PHÁP HIỆU QUẢ – AN TOÀN – PHỤC HỒI NHANH

Ngủ ngáy không đơn thuần là vấn đề sinh hoạt – đây có thể là dấu hiệu cảnh báo tắc nghẽn đường thở do bệnh lý mũi. Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân chính là lệch vách ngăn mũi kết hợp với phì đại cuốn mũi dưới, khiến luồng khí lưu thông bị cản trở, buộc người bệnh phải thở bằng miệng khi ngủ và gây ra tiếng ngáy.

Tại sao cần can thiệp?
• Giảm chất lượng giấc ngủ, gây mệt mỏi, mất tập trung ban ngày
• Làm tăng nguy cơ ngưng thở khi ngủ, viêm xoang mạn tính, giảm oxy máu về đêm
• Ảnh hưởng đến người thân do tiếng ngáy lớn, kéo dài

Giải pháp điều trị hiện đại:

Phẫu thuật chỉnh hình vách ngăn mũi nội soi kết hợp đốt cuốn mũi dưới bằng sóng cao tần (Coblator) hiện là phương pháp điều trị tối ưu cho các trường hợp nghẹt mũi mạn tính gây ngủ ngáy:
• Nội soi vách ngăn mũi (Septoplasty): Nắn chỉnh vách ngăn lệch, mở rộng không gian mũi
• Đốt cuốn mũi dưới: Giảm kích thước cuốn mũi một cách an toàn, không làm tổn thương mô lành

Ưu điểm vượt trội:
• Xâm lấn tối thiểu, không để lại sẹo
• Ít đau, phục hồi nhanh (3-5 ngày)
• Giúp thông thoáng đường thở, cải thiện rõ rệt tình trạng ngủ ngáy
• Nâng cao chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể

12/04/2025

“Hôm nay, chú được thở lại như người bình thường rồi…”

Chú là Việt kiều Mỹ, 68 tuổi, về quê ăn Tết sau nhiều năm xa xứ. Nhưng một tai nạn giao thông bất ngờ đã gây chấn thương cột sống cổ, chú phải mở khí quản để thở máy. May mắn không nguy hiểm tính mạng nhưng chú bị liệt nửa người, sống với lỗ mở khí quản và các lỗ mở khác trên người.

Hôm nay, sau nhiều tháng được gia đình chăm sóc điều trị và phục hồi, tôi đã đóng lỗ mở khí quản cho chú. Một thủ thuật nhỏ thôi, nhưng là cột mốc lớn: Chú có thể nói lại được, cười được, và thở — bằng chính đường thở bình thường của mình.

Y học giúp giữ lại mạng sống. Nhưng chính lòng kiên cường và tình yêu thương mới là điều giữ người ta sống có ý nghĩa.

Có những khoảnh khắc trong nghề khiến mình càng trân trọng cuộc sống hơn.

10/04/2025

Một ca phẫu thuật thành công – Hy vọng cho những bệnh nhân cao tuổi nhiều bệnh mãn tính

Hôm nay, Bs Hưng xin chia sẻ một niềm vui nghề nghiệp nhỏ nhưng đầy ý nghĩa.

Cụ ông K.S, 78 tuổi, mang trong mình nhiều bệnh nền nặng như tăng huyết áp, đái tháo đường và đã phải chịu đựng tình trạng Viêm xoang - Polyp mũi, giảm khứu giác hơn 10 năm nay. Đây là một ca bệnh khó, nhiều nguy cơ trong và sau mổ – nhưng với sự phối hợp chặt chẽ của cả ê-kíp và tinh thần quyết tâm của bệnh nhân, ca phẫu thuật đã diễn ra thành công.

06/03/2025

🚨 SỰ THẬT SỐC: VIÊM HỌNG, VIÊM MŨI TÁI PHÁT LÀ DO THIẾU CHẤT XƠ? 😱

Bệnh lý mũi họng, như viêm họng, viêm mũi dị ứng, viêm xoang hay cảm cúm, là những vấn đề sức khỏe phổ biến ở cả người lớn và trẻ em. Một trong những yếu tố quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh này chính là chế độ dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là việc bổ sung đủ chất xơ.

1. Chất xơ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm nhiễm mũi họng

Chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan (có nhiều trong rau xanh, trái cây, yến mạch, đậu…), có vai trò nuôi dưỡng hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Khi hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh, nó giúp sản sinh ra các axit béo chuỗi ngắn (SCFAs), có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm toàn thân, bao gồm cả viêm nhiễm ở mũi họng.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, những người có chế độ ăn giàu chất xơ thường ít mắc các bệnh viêm nhiễm hơn, bao gồm viêm họng, viêm mũi dị ứng, viêm amidan và cảm cúm.

2. Cách bổ sung chất xơ hiệu quả cho người lớn và trẻ em

Để tăng cường chất xơ trong chế độ ăn, bệnh nhân có thể áp dụng các biện pháp sau:
• Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Các loại rau như cải bó xôi, bông cải xanh, rau muống, cà rốt, bí đỏ… và trái cây như táo, chuối, bưởi, lê rất giàu chất xơ.
• Bổ sung ngũ cốc nguyên cám: Yến mạch, gạo lứt, lúa mạch cung cấp lượng chất xơ dồi dào.
• Sử dụng thực phẩm bổ sung chất xơ: Nếu khó đảm bảo đủ chất xơ từ thực phẩm tự nhiên, có thể bổ sung bằng kẹo dẻo bổ sung chất xơ, bột chất xơ hòa tan hoặc các loại sữa giàu chất xơ. Những sản phẩm này tiện lợi, dễ sử dụng và phù hợp với trẻ em.

Mọi người thấy hay hãy chia sẻ thông tin hữu ích này đến những người mình yêu thương nhé

09/02/2025

Hầu hết những người mắc cúm mùa sẽ tự hồi phục trong vòng một đến hai tuần mà không cần điều trị. Tuy nhiên, các biến chứng nghiêm trọng của bệnh cúm có thể xảy ra. Hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu:

Bạn cảm thấy thở ngắn hoặc khó thở.
Bạn cảm thấy đau hoặc áp lực ở ngực, bụng.
Bạn có dấu hiệu của tình trạng mất nước như chóng mặt khi thay đổi tư thế, bị ói nhiều hoặc không thể uống đủ nước.

Ở trẻ em nếu trẻ có các dấu hiệu đã nêu trên, hoặc:

Da trẻ có màu xanh hoặc tím;
Trẻ trở nên cáu kỉnh, không cho bế;
Không có nước mắt khi khóc (ở trẻ sơ sinh)
Trẻ sốt kèm phát ban
Trẻ li bì khó đánh thức.

Khám và tư vấn các bệnh lý tai mũi họng người lớn & trẻ em.
Chuyên điều trị các bệnh về ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ
Chuyên điều trị các bệnh lý viêm mũi, viêm xoang do dị ứng

27/01/2025

🌟 TẾT KHỎE VUI - BÍ KÍP CHỮA BỆNH TAI MŨI HỌNG NGAY TẠI NHÀ 🌟

👉 Nghẹt mũi, đau họng, cảm cúm khiến bạn mệt mỏi trong kỳ nghỉ Tết? Đừng lo, hãy thử ngay những mẹo đơn giản sau:
✅ Súc miệng nước muối ấm - Khử khuẩn, giảm đau họng.
✅ Xông hơi thảo dược - Làm thông mũi, thư giãn cơ thể.
✅ Uống trà gừng, mật ong - Tăng đề kháng, làm dịu họng.
✅ Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý - Giảm nghẹt mũi hiệu quả.

💡 Chú ý: Nếu bệnh kéo dài hoặc có dấu hiệu nặng hơn, đừng ngần ngại đi khám ngay!

🎯 Hãy áp dụng ngay để giữ sức khỏe, tận hưởng kỳ nghỉ Tết trọn vẹn bên gia đình!

👉 Chia sẻ ngay để bạn bè và người thân cũng biết nhé!

20/01/2025

13/01/2025

Tắc nghẽn xoang là vấn đề sức khỏe phổ biến, thường do dị ứng, cảm lạnh hoặc thay đổi thời tiết gây ra, khiến bạn cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Ngoài việc sử dụng thuốc, có một phương pháp tự nhiên hiệu quả giúp giảm tắc nghẽn xoang chỉ bằng các ngón tay, đó là kỹ thuật tự mát-xa dẫn lưu bạch huyết (Lymphatic Drainage Self-Massage - LDM).

Cách thực hiện mát-xa dẫn lưu bạch huyết cho xoang:
1. Chuẩn bị: Rửa tay sạch sẽ và ngồi ở tư thế thoải mái. Thư giãn bằng cách hít thở sâu vài lần.
2. Xác định vị trí: Tập trung vào các khu vực quanh xoang như sống mũi, dưới mắt, gò má và thái dương.
3. Áp lực nhẹ nhàng: Sử dụng đầu ngón tay, áp lực nhẹ nhàng và nhịp nhàng lên các khu vực này. Tránh ấn quá mạnh; hệ bạch huyết phản ứng tốt nhất với chuyển động nhẹ nhàng, lặp đi lặp lại.
4. Hướng mát-xa:
4.1. Vùng trán: Dùng đầu ngón tay, massage nhẹ nhàng theo hướng từ giữa trán ra hai bên thái dương.
4.2.Vùng gò má: Thực hiện các động tác xoay tròn nhẹ nhàng từ sống mũi ra ngoài theo gò má.
4.3.Vùng cằm và hàm dưới: Massage từ cằm đi dọc theo đường viền hàm dưới hướng ra phía tai.
4.4.Vùng mắt: Dùng ngón tay massage quanh hốc mắt, bắt đầu từ góc trong mắt, di chuyển vòng qua xương hốc mắt dưới và trên.
4.5.Cổ: Massage từ cằm kéo dọc xuống cổ theo hướng xuống dưới, giúp dẫn lưu dịch bạch huyết.

Thực hiện mỗi bước trong khoảng 1-2 phút, với áp lực nhẹ nhàng. Lặp lại nếu cần để giảm tình trạng tắc nghẽn.

5. Thời gian: Mát-xa mỗi khu vực trong khoảng 1-2 phút, tổng thời gian khoảng 5-10 phút.
6. Lặp lại: Thực hiện mát-xa 2-3 lần mỗi ngày hoặc khi cảm thấy tắc nghẽn.

Phương pháp này đơn giản, không cần dụng cụ đặc biệt và có thể mang lại hiệu quả giảm tắc nghẽn xoang nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu tình trạng tắc nghẽn kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.

YouMed - Nền tảng y tế giúp người dùng TÌM BÁC SĨ CHÍNH XÁC và ĐẶT LỊCH KHÁM DỄ DÀNG. Tin Y Tế YouMed -CHÍNH THỐNG - 100% biên soạn bởi BÁC SĨ, DƯỢC SĨ

05/01/2025

Phòng Tránh Viêm Họng Khi Cổ Vũ Bóng Đá – Bí Quyết Bảo Vệ Sức Khỏe Tai Mũi Họng

Viêm họng là một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt với những ai thường xuyên phải nói to, hét lớn, hoặc tiếp xúc với môi trường khói bụi và không khí khô lạnh. Các cổ động viên bóng đá, với sự cuồng nhiệt và tinh thần hết mình trên khán đài, rất dễ trở thành đối tượng “ưa thích” của căn bệnh này. Làm thế nào để bạn vừa có thể cổ vũ hết mình, vừa bảo vệ được sức khỏe tai mũi họng? Hãy cùng tìm hiểu!

1. Hiểu rõ nguy cơ viêm họng khi cổ vũ bóng đá

Khi cổ vũ bóng đá, chúng ta thường:
• Hét to hoặc nói liên tục trong thời gian dài, làm dây thanh quản bị căng thẳng quá mức.
• Tiếp xúc với không khí ô nhiễm hoặc khói thuốc tại sân vận động.
• Ở trong môi trường đông người, dễ bị lây nhiễm các bệnh đường hô hấp.
• Thời tiết thay đổi đột ngột vào buổi tối hoặc đêm khuya, khiến niêm mạc họng dễ bị kích ứng.

Những yếu tố này khiến cổ họng bị tổn thương, dẫn đến tình trạng đau rát, khàn tiếng, hoặc thậm chí mất giọng.

2. Các biện pháp phòng ngừa hiệu quả

Để giảm nguy cơ viêm họng, hãy áp dụng những biện pháp sau:

2.1. Giữ ấm vùng cổ
• Mang theo khăn quàng cổ hoặc áo khoác có cổ cao, đặc biệt trong thời tiết lạnh.
• Uống nước ấm trước và sau khi cổ vũ để giữ ấm niêm mạc họng.

2.2. Hạn chế căng dây thanh quản
• Thay vì hét lớn, hãy dùng kèn, trống hoặc các dụng cụ cổ vũ khác để giảm áp lực cho dây thanh quản.
• Khi phải hét, cố gắng hít thở sâu và hét từ bụng thay vì siết cổ họng.

2.3. Tránh môi trường khói bụi và không khí ô nhiễm
• Đeo khẩu trang khi di chuyển trong đám đông hoặc khu vực nhiều khói bụi.
• Tránh hút thuốc hoặc ở gần những người hút thuốc.

2.4. Uống đủ nước và bổ sung dinh dưỡng
• Uống đủ nước (ưu tiên nước ấm) để giữ ẩm niêm mạc họng.
• Tránh đồ uống có cồn, nước lạnh hoặc nước ngọt có ga.
• Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C (cam, quýt, kiwi) để tăng cường hệ miễn dịch.

2.5. Sử dụng các sản phẩm bảo vệ họng
• Có thể sử dụng viên ngậm, xịt họng hoặc nước súc miệng diệt khuẩn để giảm vi khuẩn và làm dịu cổ họng.
• Nên mang theo một chai nước muối sinh lý để súc miệng khi cần thiết.

3. Lưu ý quan trọng sau trận đấu

Sau khi kết thúc trận đấu, bạn cần thực hiện những biện pháp sau để phục hồi và bảo vệ sức khỏe:
• Nghỉ ngơi và hạn chế nói: Giúp dây thanh quản có thời gian hồi phục.
• Uống trà gừng hoặc mật ong chanh: Giảm đau họng và làm dịu dây thanh quản.
• Theo dõi các triệu chứng bất thường: Nếu đau họng kéo dài hơn 3-5 ngày hoặc có dấu hiệu sốt, cần đến bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng để được thăm khám kịp thời.

4. Khi nào nên đến gặp bác sĩ?

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng sau, hãy nhanh chóng tìm đến bác sĩ:
• Đau họng dữ dội hoặc kéo dài không thuyên giảm.
• Khó thở, khó nuốt hoặc khàn tiếng nghiêm trọng.
• Sốt cao hoặc xuất hiện hạch sưng ở cổ.

Kết luận:
Viêm họng là tình trạng có thể phòng tránh nếu bạn biết cách bảo vệ sức khỏe của mình khi tham gia cổ vũ bóng đá. Hãy luôn nhớ giữ ấm cơ thể, hạn chế hét lớn và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Một cổ họng khỏe mạnh không chỉ giúp bạn duy trì tinh thần cuồng nhiệt trên khán đài, mà còn đảm bảo sức khỏe lâu dài cho bản thân!