B.sĩ Nguyễn Thị Hồng - Tư Vấn Sắc Đẹp

21/10/2020

09/10/2020

✍️Lựa 1 vài feacback cho chị em tham khảo chứ nhiều bạn dùng quá chị không chụp lại hết😘
VÌ SAO HÀNG NGÀN CHỊ EM TIN TƯỞNG LỰA CHỌN ĐÀO THI??
Được các BS Khánh Vân, Lưu Thị Hồng , Nguyễn Thị Sơn… Và các kênh truyền hình Vĩnh Long, VTV2. VTV9…. tin tưởng đưa tin
Sử dụng công nghệ siệu Vi Nano hiện đại bậc nhất hiện nay
Vì Đào Thi đã được BYT cấp chứng nhận về hiệu quả và độ an toàn của sản phẩm
Dây chuyền sản xuất hiện đại đạt chuẩn GMP
Chị em nên nhớ rằng ngoài vẻ đẹp tâm hồn thì vẻ đẹp ngoại hình chính là chìa khóa giữ lửa hạnh phúc gia đình

07/10/2020

4 ĐỘNG TÁC TĂNG VÒNG 1 ĐƠN GIẢN VỚI THẢM
Động tác 1: Chống đẩy
Tư thế chuẩn bị: Quỳ 2 gối, 2 tay chống xuống thảm, mắt nhìn theo tay
Thực hiện: Từ từ hạ 2 tay xuống đồng thời hít vào. Nâng người lên đồng thời thở ra
Lưu ý: Lưng và cổ luôn thẳng.
Động tác 2: Gập người về sau
Tư thế chuẩn bị: Quỳ 2 gối, 2 tay chống xuống thảm, mắt nhìn theo tay
Thực hiện: Hạ tay xuống, đưa người về trước, hơi hạ gối. Đẩy người ra sau sao cho tay thẳng, bụng áp sát vào vùng đùi, ngực chạm tới hai đầu gối.
Lưu ý: lưng thẳng. Bạn cố gắng đẩy hết sức ra sau để vùng ngực được vận động mạnh.
Động tác 3: Co tay với bình nước
Tư thế chuẩn bị: Nằm ngửa trên thảm, hai tay đặt nằm ngang áp vào sàn,cầm hai bình nước nhỏ, hai chận co lên thoải mái
Thực hiện: Hai tay đưa lên chạm vào nhau và hít vào rồi lại hạ tay về tư thế chuẩn bị đồng thời thở ra
Lưu ý: Tay luôn thẳng
Động tác 4: Tập toàn thân
Tư thế chuẩn bị: hai tay chống mặt sàn(thảm), thân người nâng lên chạm hai đầu mũi bàn chân chạm sàn
Thực hiện: Hạ mông thấp theo thân người rồi hạ hai tay xuống đồng thời hít vào. Thở ra và nâng người về tư thế chuẩn bị.
Lưu ý: Lưng thẳng, chân thẳng

06/10/2020

Chị Huyền chia sẻ cảm nhận sau khi sử dụng sản phẩm Đào Thi

02/10/2020

✍️Lựa 1 vài feacback cho chị em tham khảo chứ nhiều bạn dùng quá chị không chụp lại hết😘
VÌ SAO HÀNG NGÀN CHỊ EM TIN TƯỞNG LỰA CHỌN ĐÀO THI??
Được các BS Khánh Vân, Lưu Thị Hồng , Nguyễn Thị Sơn… Và các kênh truyền hình Vĩnh Long, VTV2. VTV9…. tin tưởng đưa tin
Sử dụng công nghệ siệu Vi Nano hiện đại bậc nhất hiện nay
Vì Đào Thi đã được BYT cấp chứng nhận về hiệu quả và độ an toàn của sản phẩm
Dây chuyền sản xuất hiện đại đạt chuẩn GMP
Chị em nên nhớ rằng ngoài vẻ đẹp tâm hồn thì vẻ đẹp ngoại hình chính là chìa khóa giữ lửa hạnh phúc gia đình

02/10/2020

5 ĐIỂM PHÂN BIỆT RÕ RỆT GIỮ NÁM VÀ TÀN NHANG
Nám và tàn nhang là những vấn đề mà phần lớn chị em phụ nữ gặp phải từ sau 25 tuổi. Học cách phân biệt nám và tàn nhang sẽ giúp việc điều trị triệt để dễ dàng hơn.
Nhiều người cho rằng nám và tàn nhang là một, nhưng thực ra hiện tượng xuất hiện vùng da đậm màu này có sự khác nhau. Việc phân biệt nám và tàn nhang sẽ giúp việc điều trị triệt để dễ dàng hơn.
Điểm chung
Điểm chung điển hình nhất khiến nhiều người không phân biệt được nám và tàn nhang là do đều là những vệt, những khoảng da đậm màu hơn vùng da khác xuất hiện.
Nám và tàn nhang khác nhau như thế nào?
Rất nhiều người nhầm lần giữa nám da và tàn nhang
Nhiều chị em phụ nữ vẫn luôn luôn nhầm lẫn giữa nám da và tàn nhang. Phần lớn các chị em cho rằng nám và tàn nhang là một hoặc không xác định được chính xác mình bị nám hay tàn nhang. Dưới đây là sự khác biệt giữa nám và tàn nhang mà các chị em nên biết:
1. Nguyên nhân:
Nám da thường được xác định là do thay đổi nội tiết tố, hay gặp ở phụ nữ ngoài 30 tuổi, phụ nữ mang thai, sau khi sinh. Đến tuổi 40, do nội tiết giảm mạnh và gốc tự do tích tụ nhiều hơn, nám sẽ tăng nhanh từ độ tuổi này.
Tàn nhang thường xảy ra do di truyền, chế độ ăn uống, sinh hoạt và sự thay đổi nội tiết tốt trong thời kỳ dậy thì.
2. Màu sắc:
Nám có màu màu vàng, vàng sáng, vàng nâu, nâu đen.
Tàn nhang: Màu nâu sẫm, nâu nhạt, xám, đỏ, đen tùy thuộc vào từng loại da.
3. Hình dáng:
Nám được chia thành hai loại: nám mảng và nám đốm. Nám mảng thường trải rộng hai bên má hoặc trán, có trường hợp mảng nám che kín cả khuôn mặt. Còn nám đốm thường xuất hiện ở hai bên gò má thành từng nốt như đầu que diêm, thường khá đậm và sâu hơn so với nám mảng.
Tàn nhang: được mô tả là những nốt nhỏ có đường kính từ 1-5mm, nhẵn, màu nâu sáng hoặc nâu sẫm, màu đỏ hoặc vàng tùy thuộc vào sắc tố da của mỗi người. Tàn nhang có dạng hình tròn to bằng đầu ghim, nằm riêng lẻ hoặc liên kết với nhau tạo thành từng mảng đốm, xuất hiện không đều
Nếu bạn bị tàn nhang thì sẽ thấy khi tiếp xúc với ánh nắng nhiều, những đốm tàn nhang sẽ sậm màu hơn, chính vì thế, vào mùa hè nhiều người sẽ khó che giấu được, bởi màu những vết tàn nhang sẽ càng rõ, đậm. Hơn nữa, những ai có làn da mỏng, trắng sáng dễ bị tàn nhang hơn bất kể bạn ở độ tuổi nào.
4.Độ tuổi xuất hiện:
Nám: Phụ nữ sau sinh và giai đoạn tiền mãn kinh.
Tàn nhang: Mọi lứa tuổi, cả giai đoạn dậy thì.
5. Diện tích:
Nám: Nằm sâu trong da. Phân bố ở gò má, mũi, trán, cằm.
Tàn nhang: Chỉ nằm trên bề mặt da. Chủ yếu ở mũi, má hoặc có thể là khắp người.

25/09/2020

13 LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO MẸ VÀ THAI NHI
🔸Sản phẩm từ sữa: Để thai nhi phát triển tốt cần bổ sung protein và canxi mỗi ngày.
🔸Các loại đậu: Các nhóm họ đậu bao gồm đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu phộng... đều là nguồn thực phẩm giàu chất xơ, protein, sắt, folate (B9) và canxi cần thiết trong quá trình mang thai.
🔸Khoai lang: Khoai lang rất giàu chất xơ và beta-carotene, một hợp chất thực vật được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể cần thiết cho sự phát triển của thai nhi khỏe mạnh.
🔸Cá hồi: Cá hồi chưa nhiều omega-3, một loại axit rất cần thiết trong việc xây dựng bộ não và đôi mắt thai nhi.
🔸Trứng: Trứng là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời để phát triển trí não, tăng khả năng ghi nhớ và tuần hoàn não.
🔸Bông cải xanh và rau lá xanh đậm: Cải xoăn và rau bina..., chứa nhiều chất dinh dưỡng mà phụ nữ mang thai cần. Chúng bao gồm chất xơ, vitamin C, vitamin K, vitamin A, canxi, sắt, folate và kali, giúp ngăn ngừa táo bón, sinh con nhẹ cân.
🔸Thịt nạc: Thịt bò, thịt lợn và thịt gà là nguồn cung cấp protein, sắt, choline và các vitamin B khác rất cần thiết khi mang thai. Đặc biệt sắt rất quan trọng vì nó cung cấp oxy cho tất cả các tế bào trong cơ thể.
🔸Dầu gan cá: Dầu gan cá được làm từ gan cá nhiều dầu, thường là cá tuyết. Nó rất giàu axit béo omega-3 EPA và DHA, rất cần thiết cho sự phát triển của não và mắt của thai nhi.
🔸Quả mọng: Quả mọng thường chứa nhiều nước, vitamin C, chất xơ...có tác dụng rất tốt cho làn da và chức năng miễn dịch của người mẹ.
🔸Ngũ cốc nguyên cám: Ngũ cốc chứa nhiều chất xơ, vitamin B, magie là những khoáng chất thường thiếu trong chế độ ăn của phụ nữ mang thai.
🔸Quả bơ: Bơ là một loại trái cây chứa rất nhiều axit béo không bão hòa, giàu chất xơ, vitamin B (đặc biệt là folate), vitamin K, kali, đồng, vitamin E và vitamin C. Các chất béo lành mạnh trong bơ giúp xây dựng da, não, các mô của thai nhi, và folate có thể giúp ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh.
🔸Trái cây khô: Trái cây khô thường giàu calo, chất xơ và nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau, giúp nhuận tràng, chống táo bón.
🔸Nước: Khi mang thai cần uống tối thiểu 1,5 lít nước mỗi ngày. Việc tăng lượng nước có thể giúp giảm táo bón và nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu thường gặp trong thai kỳ.

24/09/2020

10 tuyệt chiêu hâm nóng tình cảm vợ chồng chị em nên biết
1. Nhớ đến ngày kỷ niệm
Đừng bao giờ quên lần đầu tiên gặp gỡ, buổi hẹn hò đầu tiên, ngày nhận lời yêu, ngày cưới, ngày sinh nhật… và hãy làm điều gì đó đặc biệt trong những ngày ấy.

Không nhất thiết phải là buổi tiệc hoành tráng, những món quà đắt tiền, hoặc một bó hoa to. Chỉ cần vợ (chồng) của bạn biết rằng, bạn luôn nhớ những ngày đặc biệt đó, chắc chắn “nửa kia” sẽ thấy hạnh phúc hơn rất nhiều.

2. Duy trì sự lãng mạn
Cho dù cưới nhau đã lâu, cần luôn thể hiện tình yêu và sự đam mê. Đừng tỏ vẻ ngại ngùng khi cho vợ hoặc chồng biết rằng tình yêu của bạn vẫn mãi nồng nàn.

Một cuộc điện thoại bất ngờ, một nụ hôn nhẹ nhàng, một tin nhắn bày tỏ sự yêu thương… đều làm tăng hương vị tình yêu, bởi vì việc bày tỏ tình yêu khi không giáp mặt thường cởi mở và thú vị hơn.

3. Đừng hà tiện lời khen
Khen ngợi là một nghệ thuật giao tiếp và nó thực sự quan trọng trong cuộc sống hôn nhân.

Hãy cho “nửa kia” của bạn biết họ tuyệt vời đến mức nào và bạn cảm thấy hạnh phúc thế nào khi được ở bên họ. Đặc biệt, đừng bao giờ so sánh họ với người khác.

4. Biết rõ những điểm chung của cả hai
Cần nhận thức những ưu khuyết điểm của vợ hoặc chồng, nên chấp nhận những điểm yếu của nhau để cùng nhau từng bước thay đổi theo hướng tốt hơn.

Hãy cùng nhau thổ lộ những mơ ước và hy vọng của bản thân, cũng như biết cùng nhau chia sẻ sự sợ hãi và gian nan trong cuộc sống, cùng nhau hợp sức để vượt qua mọi thử thách cam go nhất.

5. Dành thời gian để củng cố lại tổ ấm
Chẳng hạn, bạn nên cùng bàn bạc với chồng về màu sắc cho căn bếp mới hoặc thời gian cùng các bé vui chơi bên ngoài.

6. Những cử chỉ âu yếm
Cái nắm tay, chiếc ôm nhẹ nhàng, nụ hôn thắm thiết… hay những cử chỉ âu yếm khác luôn có tác dụng tuyệt vời.

Nhiều cặp vợ chồng, sau một thời gian sống chung đã cho rằng những điều đó là không cần thiết nên phớt lờ. Nhưng trên thực tế, sự quan tâm và những cử chỉ âu yếm sẽ khiến cuộc sống vợ chồng thêm bền chặt.

7. Lên kế hoạch cho “chuyện ấy”
Tự động thì tốt nhưng các cặp đôi hạnh phúc biết rằng, một “bữa tiệc tình ái” không tự nhiên xảy đến. Giống như nhiều chuyện khác, “yêu” cũng cần thời gian và sự đầu tư của cả hai.

8. Chú ý đến những điều nhỏ bé nhất
Hãy quan tâm đến “nửa kia” của bạn, từ những điều nhỏ bé nhất như: rửa xe cho vợ, thay giúp vợ chiếc bóng đèn đã hư, chú ý đến kiểu tóc hay quần áo mới, tặng vợ chiếc đồng hồ mới vì đồng hồ của vợ đã cũ…

Hay chú ý đến dao cạo râu, bàn chải đánh răng của chồng, những món ăn chồng thích… Lắng nghe chồng, mua cho chồng chiếc cà vạt mới. Đôi khi, sự quan tâm nhỏ bé ấy có thể tạo nên niềm hạnh phúc lớn.

9. Luôn xinh đẹp và gọn gàng, thơm tho
Chính suy nghĩ, đã là của nhau nên có thể “tự nhiên” và buông thả vẻ bề ngoài đã vô tình giết chết tình yêu. Nhiều ông chồng léng phéng với bồ nhí cũng xuất phát từ lý do vợ xuề xòa, ục ịch. Nhiều bà vợ không muốn dẫn chồng đi theo cũng bởi ông chồng nhìn “quê một cục”.

Trong xã hội hiện đại, vợ (chồng) không chỉ cần giỏi giang mà còn cần có ngoại hình cuốn hút để giúp nhau “tỏa sáng” trong mắt người thân, bạn bè.

10. Tôn trọng “khoảng trời riêng”
Những cặp đôi thân mật nhất cũng có lúc cần được yên tĩnh một mình. Nếu anh ấy muốn tĩnh tâm trong yên lặng, thích ra ngoài vui chơi mà không có vợ đi cùng, bạn nên tôn trọng anh ấy.

Trên đây là 10 bí quyết hâm nóng tình cảm vợ chồng mà chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn. Hy vọng bài viết sẽ giúp tình cảm vợ chồng bạn thêm gắn khích và hạnh phúc nhé!